ХОККЕЙ и ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. Как правильно совмещать? (GoB channel) 

Канал становится более разносторонним и познавательным . Спасибо тебе , Андрей Луценко . Ты создаешь действительно качественный контент .

Очень крутой и качественный материал! Спасибо!

Я пришел к бб благодаря хоккею. Так как в молодежке Спартака в 17 лет мы на круговых тренировках уже приседали, делали становую и жим лежа. И тренировались очень тяжело с железом. Это было в конце 90-х.

Андрюха-классный и интересный видос!!! спасибо

спасибо огромное буду знать как совмещать

Отличный выпуск, Андрей, так держать!!

Очень полезный выпуск. Спасибо. Сними ещё про хоккей

Классный выпуск

Класс!!! Благодарю!

Больше хоккеистов!!!

Интерсно, упражнение в медленой скорости с фиксацией. Всегда хотел такое делать, но не понимал зачем. Вывод: организм сам знает что делать надо его слушать!

Супер, интересно посмотреть про подготовку американских футболистов

Отличное направление)) Хотелось бы так же услышать про тренировки в лыжном спорте.

Похвально! Молодец!

очень крутая идея !

Хорошее видео. Даёшь ещё про хоккей! :)

Очень интересное видео! Ещё бы про совмещение игровых видов спорта и тренажерного зала, а так же лёгкой атлетики (прыжки и спринт) и тренажерный зал. Спасибо.

2:35 Очень ГРАМОТНЫЙ тренер. Выпуск понравился!

Андрюха, отличное видео, вектор развития выбрал превосходный! Расширяй канал, увеличивай аудиторию, успехов, смотрим тебя с удовольствием.

Огонь !!!

Видео полезное) для хоккейстов)

Супер!!!

Хорошая идея сюжетов в таком ключе. было бы очень интересно посмотреть сюжет о современном тренинге в футболе и баскетболе.

Спасибо за выпуск, Андрей;) мне 42, качался со школы, а в хоккей стал играть полгода назад. Железо больше не тягаю, больше развиваю силовую выносливость и кардио. Центр " Be like pro" отличные ребята. Находятся в Ледовой Арене Морозово, кстати, мы там и играем на льду. Согласен с тобой, что видео по подготовке хоккеистов крайне мало, но кто интересуется, рекомендую найти выпуск "Школа канадского хоккея" " Сухие тренировки".

невероятно итересное и пощнавательное видео в прочем как всегда,о некоторых управлениях и вовсе ничего не слышал рание все упражнения очень итересные и я уверен ефективные аж самому захотелось попробевать хотя я павер лифтер

Андрей, давай такое же, про баскетбол!

годные, качественные выпуски не канале! так держать, всегда интересно смотреть (я от хоккея очень далек, но было интересно)

Спасибо за полезную информацию, очень интересно про баскетбол увидить, в особенности как Леброн Джеймс совмещает с железом, с физической формой у этого парня все сверх прекрасно, интересно как он все совмещает

Отличное видео))) Можешь пожалуйста ещё сделать видео по силовой подготовке легкоатлетов- спринтеров.К примеру можешь взять тренировочную программу Гарри Эйкинса-Эйрити т.к. у него форма шикарная

Крутая идея , сделайте для гандбола тоже буду благодарен. 🖒

Отличное видео, на актуальную тему. Любительский хоккей сейчас очень популярен - в одной Москве только четыре любительских лиги, многие стараются совмещать хоккей с залом, в том числе и я. Не нашёл для себя ответ в видео, как правильно чередовать тренировки в зале(день ног) с занятиями на льду. К примеру:если сильно загрузил ноги - сколько давать время на восстановление,т.е. через сколько можно идти на лёд? P.S. Любительский хоккей.

'2.45 - «силовую тренировку разбавлять динамичной, постоянно увеличивая интенсивность?» может быть добавить вариативности относительно плоскостей и развивать силу не только в сагиттальный плоскости? Если под «динамичностью» подразумевалось развитие мощности, то зачем в ней искать перегрузку если это быстрое движение средней интенсивности. Нужно развивать силу в разных плоскостях движений, конвертировать силу в мощность и заниматься льдом 👍🏻

Суперский выпуск!!!!!! про регби бы видосик, Лёш)))

Отличный выпуск! Рэгби, плиз-было бы интeрeсно.

Лчень хотельсь бы выпуск футбол и тренажерный зал)

Хотелось бы увидеть эпизод по футболу. Футболисты так же проводят много времени в зале (железо, функциональные тренировки, баланс). Очень интересно посмотреть

Отличный выпуск! Интересно было бы посмотреть тренировки американских и канадских хоккеистов, а так же, больше уделить внимания тренировкам для любителей среднего уровня, без спортшкольного прошлого.

Актуальнейшее видео. От души благодарю! Для полноты картины надо еще обзор на подводный картинг и самбо в условиях невесомости!

Сделай про американский футбол, про подготовку и питание желательно🤘🏻

Мне кажется , любой вид спорта, есть смысл сочетать с тренажёрным залом, в разумных пределах.

Неплохо бы было разобрать совмещение стайерского бега и тренажерки. Нестандартная смесь, но встречается.

зделайте не только о командных видах спорта но и виды спорта как борьба мы тож так занимаемся тренировка а потом тягаем железо но не все так делают многие ограничиваются простой тренировкой без тренажерного зала

Хотя мне лично куда интереснее разобраться с силовым тренингом в баскетболе. Ибо нашим атлетам среди монстров НБА приходится несладко как правило.

Андрюх давай переводы с bodybuilding.com)

Сними видос про подготовку вила Смита к фильму отряд самоубийц

Я сейчас мечтаю им стать. И иметь маску как у Джейсона Вурхиза

очень интересное видео, а то kачkи надоели

Со смешанными единоборствами как совмещать??

Автор - Андрей Луценко ... instagram.com/andrii_gob_lutsenko ... vk.com/lucenkoandrei

Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION www.levrone.ru www.mexucan.ru www.ostrovit.ru

Был я в зале лайк про...если честно на меня забили ...я пришел на бросковую тренировку...мой тренер уехал а второму просто пофиг он занимался хоккейным школьником...индивидуал ьный подход ноль.

Наверное первое, что хочется сказать, хоккейный центр классный, но тренера нулевые и плоские, словно с железом вообще ни когда не работали, а если это так. То какой ты тренер после этого???Единственные умные вещи говорил тренер нашего хоккеиста, и форма хорошая и тренер грамотный. В целом, он все правильно сказал, что наши дебилы, не хера не чего не хотят делать, форма отстойная, но зато гонора много. Глянув на нашего хоккеиста понял, что чувак пришел в тренажерный зал наверное во 2 или 3 раз в своей жизни. При том, что ему в обязательном порядке, нужно заниматься постоянно. Все упражнения которые показали в этом центре, как по мне бредовые. Ты приходишь в тренажерный зал и укрепляешь свои суставы, связки, мышцы. И как все это сделал, начинается рост мышц. А без мышц , все упражнения этого центра, равны нулю.

массу на льду не нарастишь . массу наращивают в тренажерном зале

все спортсмены сидят на искусственном тестостероне, натуральных мало осталось

124675425 лайков за хоккей!!! футбол гавно не надо его

ну это же скуууууучно. зачем чуваку, который ходит в кач смареть видогики про хоккеистов. ну вы шо

скучное видео, я уверен количество людей на канале занимающихся хоккеем и еще при этом посещающих качалки - очень мало.

Нет нет говно это не надо Не надо такой формат