Оличка привет очень рада новому видео ты большая молодец похудение идёт и хорошо, что такими темпами,а не резкое снижение,а я ещё в прошлый раз заметила лицо другое стало,вчера смотрела передачу девушка похудела со 150 до 70 точно не помню но красотка стала и вот она как раз говорила,что в начале похудения очень хочется есть дак вот покупайте качан капусты и ешьте хоть весь по крайней мере от него вреда не будет и калории не наберутся
Мне интересно , почему всем худеющим несмотря на рост рекомендуют 1200 калорий . Если 1.60 или 1.80 все равно 1200 калорий . Оля , пусть у тебя все получится !! Да , глаза красивые . Метаболизм повышается , от упражнений с гантелями , заниматься можно дома . Оля ты очень ответственная мама , в многих видео вижу что постоянно что-то покупаешь дочкам . Уже пора и на себя потратить время и деньги 💰!!
Спасибо! Это правда.. у меня дома в подвале спортзал... Надо начать туда ходить ... А 1200 ккал это я подсмотрела у доктора Назардана из шоу my 600 pound life))) да.. собой надо заниматься хотя бы ради детей
1200 для поддержания жизнидейтельности, чтобы дышать,передвигаться,говорить,всё что ниже уже голодание,выше переедание,но завист ещё от роста человека,всё подсчитано уже давно,что бы мы не заморачивались,это я в гугле прочитала😂
