Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel Оглавление: 00:00 - Три несчастья 00:31 - Чего боишься, то и случится? 02:14 - Простой эксперимент 05:10 - Реальное исследование 07:50 - Иллюзия контроля 15:02 - Избыточное доверие 18:43 - Недоверие науке 20:30 - Как отличить науку от лженауки Курс про страхи - zygmantovich.com/products/calm_merch ИСТОЧНИКИ: 1. Исследование про 91,4% несбывшихся страхов - www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005789419300826 2. Иллюзия контроля -www.proquest.com/openview/cdfdecc2694f5c8d8fbf174f077055de 3. Плейлист про руминации - ru-vid.com/group/PLPNzHQ3dbnnqgcBRv9HAS1ToOfEiZnvoT 4. Плейлист про страхи - ru-vid.com/group/PLPNzHQ3dbnnrAh9AWVBxMzWFbDQkFx7Xg 5. Эксперимент Лангер и Родин - psycnet.apa.org/record/1976-28515-001 6. Последствия эксперимента Лангер и Родин - psycnet.apa.org/record/1979-29338-001 7. Видео про вторичные выгоды - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-F7J94SexBNM.html 6. Типичное исследование интуитивной физики у младенцев - proceedings.neurips.cc/paper/2019/hash/e88f243bf341ded9b4ced444795c3f17-Abstract.html 7. «Объясняя религию» Паскаль Буайе - zygmantovich.com/?p=24152 8. Видео про случайные случайности - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LLN_F1QTP94.html Видео, упомянутое в конце - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BcdjrxPpKzo.html Плейлист «Когнитивные искажения. Ошибки мышления» - ru-vid.com/group/PLPNzHQ3dbnnr2mSc0IU-7It71Zp2gRv9U Звуки взяты с сайта zvukogram.com (кроме белого шума) Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com Мой сайт - zygmantovich.com Мой Фэйсбук - facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт - vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм - instagram.com/pavelzygmantovich Мой ТикТок - www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Можно ли притянуть беду своим страхом? Многие утверждают, что да - можно. Но мы не будем верить им, а покопаемся в этой концепции. Как всегда, используя научные источники, знания и трезвое мышление. Прошу к столу!
thought-event fusion. У меня было ОКР и я могу сказать, что вот это вот убеждение играло в нем немалую роль. По мне, слава богу, я слышу этот тезис все реже и реже, и сам причисляю его как более характерного для людей вашего возраста и старше, среди молодежи такого меньше. Перестройка и хайповая в то время эзотерика не надолго въелась в головы людям. Огромное спасибо Вам, Павел Викторович, за то, что Вы делаете. Я после всего этого опасного бреда сам стал мечтать стать таким как Вы, когда поступал в институт. Доказательная психология победит.
Затригирил ваш пример про кошку которая гуляет сама по себе и хозяев которые боятся, что её собьёт машина. Я если боялась за своего кота, когда он у меня появился, то приняла решение что, он у меня не будет гуляеть сам по себе, мы с ним гуляем на поводке!!! И соответственно, т.к. он у меня не гуляет сам по себе, я не боюсь что его собьёт машина...
Доказательство с помощью приведенного эксперимента касается событий, в которых мало зависит от действий подопытного. Однако, есть мнение (вроде в психологии называется самосбывающееся пророчество) - что страх может влиять на поведение человека и тот сам невольно создает событие, которого боится. И это вроде как касается в основном социальных взаимодействий, где под страхом человек может делать действия, которые как раз приведут других к реакции, которой он боится. Исследований у меня нет.
Я думаю притягивание чего- то это результат умонастроения человека.например, кто-то боится, что его бросят и качается в спортзале, чтобы быть в форме на случай,что если его бросят найти кого-то снова. партнер человека недоволен,что не ему уделяют время ,а залу , напряжение копится ,он бросает спортсмена. Спортсмен в полной уверенности , что вот я не зря качался, все правильно сделал, но по сути-то он сам создал себе проблему
Спасибо вам за ваши видео, они помогают чувствовать себя лучше. Пропадает ощущение, что со мной что-то не так или делаю что-то не то. А появляется уверенность, что думаю и рассуждаю в верном направлении, а то, что вокруг - это дублирование одних и тех же псевдопсихологических изречений. Ваш канал - островок адекватности среди этого океана мути.
Я такие слова "чего боишься то и случается": встречал в вещах, на которые ты своим страхом можешь повлиять. Например, у парня есть девушка. И он начинает бояться, что она от него уйдет, он начинает за ней следить, контролировать её. Возможно появляются конфиликты из-за ревности, девушка это чувствует, контроль, уменьшение свободы, пытается вырваться и бросает парня. И получается страх напрямую повлиял на результат.
Мои мысли - моя полная свобода! Думаю что хочу, хоть апокалипсис! А все эти притягивания - это элементарно сказки для взрослых. Я ждала это видео от Вас, и вот это видео пришло! Ударим критическим мышлением по психфольклору
А это из Библии ещё ;) "Чего страшится нечестивый, то и постигнет его, а желание праведников исполнится." (Притчи Соломона) Глубоко люди это вбили в головы
Я согласна с вами и нет одновременно. С одной стороны да, притянуть из вне что то маловероятно. С другой стороны лично у меня и моих друзей есть такая штука, как самонастрой. Вот верим мы что провалим, например, конкурс. Неуверенные мы в себе и подсознательно так сильно боимся проигрыша что готовимся морально по большей части к нему, вместо концетрации внимания на тренировках/технике и тд. И естественно, на конкурсе мы менее собранные, думаем не про момент сейчас а про наши агонии при проигрыше и в итоге выступаем плохо. В итоге мы проиграли. Так же у меня работало раньше с любовными связями. Я была уверена что притягиваю мудаков, когда на самом деле я сама их выбирала. Я боялась писать нормальным, которые мне нравились, потому что если бы мне отказали они - это бы означало что я не их уровня и я сама какая то не такая. И при этом я верила что это злой рок и все мужики козлы. Спасибо психологии и самоанализу что я узрела истину. Иначе бы поехала крыша. Очень интересно, есть ли у вас видео про такой самонастрой а если нет то очень интересно про это послушать)
хочу сказать, даже если бы вы больше внимания уделяли тренировкам а не вашим страхам, это не гарантировало бы вам победу, ничто в этом мире не дает гарантий того что все проиграется так, как захотите вы, тем не менее это не значит что все не будет так как вы хотите. Просто нужно делать то что вам хочется без мыслей мол "Так, если я сделаю то и то, то у меня точно получится" а просто продолжать делать и делать до того момента когда у вас получится
Как раз буквально недавно захотелось посмотреть от Вас новый ролик (смотрю плейлист по навязчивым мыслям), и вот от Вас видео, так ещё с таким заголовком; забавно))))
Не перестану писать это под каждым вашим роликом, что вы самое лучшее что происходило со мной на Ютубе! Вы неповторимый, вы замечательный и мною любимый! Желаю вам быть и дальше лучшим из лучших) Мы вас любим❤
Отличное видео, как всегда, Павел! Поэтому женщинам может быть полезно знание о кесаревом сечение, и если они не хотят знать сами из боязни притянуть это событие , или им не хотят рассказывать о этом на курсах , когда они беременны,это не совсем правильно. А тем статистика говорит что этим заканчиваются роды ,у каждой третьей. 🙏🙂Не нужно бояться информации, даже если она кажется вам неприятной)
Для меня вообще концепция "сбычи" в последние годы стала странна, как-то вот всё больше за приземлённые какие-то причинно-следственные связи цепляюсь. И они как-то работают даже)))
Тут конечно можно пойти и дальше. С одной стороны это хорошо, что понимаешь, что все что происходит - это случайности. С другой, если что-то и очень длительно одинаково нехорошие, то думаешь в сторону закономерностей и в итоге начинаешь думать, почему это именно с тобой происходит.
А еще верить во всю эту чепуху нас заставляет наш естественный отбор) Дробышевский говорит про это так: в кустах что-то шурудит. Бабушка сказала - там медведь. И все, кто не поверили, и имея критическое мышление пошли проверять - рано или поздно встретили там не ёжика))) а в выживании и продолжении рода это не помогает) Отличный ролик, спасибо
Павел, а могли бы Вы с научной точки зрения рассказать про психологов-регрессологов, что происходит с человеком, который после сеанса регрессии говорит, что видел себя в прошлых жизнях животными, царицами, королями и т. п. Что это? гипноз, сон, ведь это явно объяснимо с научной точки зрения.
@user-ve1en5wy4s, да, это объяснимо - люди фантазируют. А если они заплатили, то фантазируют так, что сами в это верят. Никаких прошлых жизней, увы, нет.
Вот мне всегда интересно было. Почему в прошлых жизнях большинство регрессируемых были царицами и королями, князьями там всякими. На худой конец, львами, тиграми... Что-то вот ни разу не слышала, чтобы в прошлой жизни кто-то был какой-нибудь жупелицей, утконосом, сардиной или рыбой-каплей, либо инфузорией-туфелькой (тоже вполне себе живая жизнь). А из человеков - ни тебе кожемяки, ни прачки, ни цирюльника какого-нибудь поселкового. К тому же, мне кажется, что царицы да короли, с купцами, баронами и графьями - это сильно поза- поза- позапрошлые жизни должны быть, чисто хронологически. Для наших дней прошлая жизнь - это ну хотя бы токарь 5 разряда, или менеджер среднего звена, или бухгалтер на полставки, водитель троллейбуса, или вот хоть кассир из Пятёрочки кажется куда более вероятным вариантом, чем баронесса-королевишна какая-нибудь.
@@Itutu888Это гипноз, измененное состояние сознания. Точно так же люди фантазируют в определенном состоянии алкогольного или наркотического опьянения (тоже измененное состояние сознания).
Видео не достаточно полноценное. Конечно если я на листке напишу число 1 то из-за страха оно не превратится в 2. Самосбывающееся пророчество это когда например человек думает что он совсем не годен для отношений и из-за этого не следит за собой, грубит окружающим думая, что и так ничего не получится мол зачем время зря терять. Или "вы не понимаете это другое")
Мне кажется, эта тема чем то отсылает к концепции гиперответственности. Когда человек берёт на себя ответственность буквально за всё, даже за то, что дождь пошёл. Типа человек сам себе придумал дождь, чтобы получить из него какой-то жизненный опыт. Ну да, тут уже в дело вступает концепция вторичных выгод. Я думаю, "чего боишься, то и случится" происходит из эффекта, что человек чаще запоминает плохое. Вот он боится плохого, это несколько раз случайно произошло, а он запомнил как некую закономерность.
Сейчас в нервяке, боюсь увольнения ( не безосновательно), провала в учёбе (тоже есть причины). Но в то же время понимаю, что это всё не факт, а вот новые возможности могут открыться, т.к. стремлюсь и замечаю возможности. А вот когда впервые на операцию попала, вообще ничего не подозревала😂
Павел, спасибо за качественное и полезное видео! Спасибо за стимул поразмышлять! А теперь буду возражать 🙂 В примерах было взаимодействие человека и неодушевлённых предметов из неживой природы. Но, прошу представить себе случай, когда человек боится собаку, собака это чувствует по запаху адреналина из пота, по невербальным признакам и проявляет агрессию. Или человек боится отказа в своей просьбе и ведёт себя неуверенно, когда просит, и получает отказ из-за того, что у объекта просьбы как-то так настраивается мозг. Я думаю, человек с Вашим опытом и наблюдательностью такое видел не раз. (Пример - уверенного в себе парня вахтёрша пропустит в общежитие без пропуска, а трусливого тихоню отправит искать пропуск). А ещё, человек, который чего-то боится, устаёт бояться и может пойти навстречу опасности, такое тоже можно наблюдать. (Когда боялся-боялся гопников в подворотне, психанул, пошёл прямо туда и получил по голове) Интересна также роль интуиции, когда человек не осознаёт, например, своего плохого самочувствия, заставляет себя пойти на работу, но как-то беспокоится, что что-то не так. И заболевает, и получается самосбывающееся пророчество. Или человек с тревожным расстройством становится невнимателен и попадает в ДТП. Могу продолжать ещё, но лучше остановлюсь. В общем, нельзя не согласиться, что "неживая природа" не знает, чего мы боимся, дабы подстроить соответствующую гадость. Однако же, есть заметное количество значимых для нас явлений, которые подкрепляют нашу уверенность в "притягивании несчастий". И связано это с деятельностью живых объектов, для которых страх - осязаемое явление. Лично для меня совершенно ясно только одно - разумное опасение это нормально, а жить в страхе и тревоге это плохо. Тема хайповая, как мне кажется. Надеюсь на взлёт просмотров у этого видео.
Разумное опасение - где границы рассмотрения? Здесь не играет роли, что ты там придумал в голове, (даже хорошее) здесь корреляция или точная, или ошибочная
@@elevev1887 границы зависят от ситуации и от человека. На войне, например, больше шансов выжить при наибольшем опасении, когда в темноте спрашивают пароль даже у товарища, который минуту назад отошёл на 10 метров в кусты "до ветру". А офисный сотрудник на удалёнке может безопасно жить в очень расслабленном состоянии и открыть дверь доставщику еды, если вокруг нет смертельной пандемии. Всё вариабельно, всё индивидуально. И выживает наиболее приспособленный. Могу накинуть ещё одну мысль, что мы живём в достаточно безопасном мире, а наш мозг, эволюционно, привык к опасностям повсюду. И тревожный недоверчивый человек в "благоприятной" среде выглядит странным. Разумеется, это умозрительная идея.
Это-то ладно. Вот когда происходят события от тебя не зависящие... Например, встречаешь человека, которого только что видел во сне и обычно не пересекаешься. Или встреча с подругой из другого города, с которой много лет не виделся, в чужом для вас обеих городе просто случайно на улице - совпадения, которые шатают мышление скептика )
Хорошая нужная тема! А то с бумом всяких инфобизнесменов и самопровоглашенных психологов начинаешь реально верить, что ты виноват во всем плохом, что с тобой случается. Я сильно и долго болела и конечно боялась за свое будущее. Мало того что стресс и депрессивное состояние из-за болезни, так еще и чувство вины от того, чтоя каким-то образом сама к себе это притянула и сама теперь виновата. Бред полный, не можем мы за все нести ответственность, не все нам подвластно.
@@ТамараМинск-т8о мне кажется, вы меня не совсем правильно поняли. Я имела в виду именно болезнь, не окружение, ситуации и т.д, а именно то на что мне трудно было повлиять и взять вообще под какой-либо контроль. Я натыкалась на такие мнения, что я болею, потому что мне от этого есть какая-то вторая выгода..причем речь шла не о какой-то панической атакеили соматике. Когда человек в полном отчаянии начинает искать самостоятельно разные выходы (при том что медицина бессильно), то начинаешь прислушиваться даже к такому. Конечно я потом проработала этот вопрос со своим психологом и это значительно улучшило мое душевное спокойствие.
Здравствуйте, Павел и коллеги-зрители 🙋🏻♂️ Да-да-да, я подобного рода баек-бабаек знаю чуть больше чем очень много. Кстати, хоть всё это я и знаю давно, в т.ч. упомянутый эксперимент, за что Вам , Павел, большое спасибо 🤝 Но повторить пройденный материал крайне полезно. У меня была подобная неприятная ситуация в начале полноформатной войны с Украиной, когда мне не хотелось работать, изучать что-то и вообще что-либо делать, как раз из-за некого состояния "беспомощности". Т.е., я вообще не мог никак контролировать это событие. А лично для меня Родина - это не только нынешняя РФ, а ещё и республики бывшего СССР. Я действительно таковыми для себя их считаю.
Как говорится, ну вот и прояснилось! Можно спать спокойно. Пойду помедитирую, повизуализирую за здоровье и процветание всех собравшихся и Ваше, Павел! 😅😉
Простите, что душню) Но с точки зрения программирования в начале видео не совсем корректный эксперимент предложен. Если бы страх влиял на случайные события, то на генератор случайных чисел он бы всеравно не смог повлиять. Потому что это не случайность, а так называемая псевдослучайность. Ведь генератор случайных чисел - это программа, а запрограммировать случайность не возможно. Программная генерация чисел подчиняется специально разработанному сложному алгоритму, имитирующему случайность. То есть, такая программная случайность предопределена. И никакая сила мысли (если бы она конечно вообще существовала) повлиять на неё не сможет.
Что то я не понял, экспериментальная группа это та которая делала с растениями всё что захочет. И у них было меньше потерь в связи контролем собственной жизни. А в контрольной группе переложили всю ответственность на работников дома престарелых? И поэтому было больше потерь?
Тоже запуталась 😂 Но судя по итогам, в контрольной не уточнили, что это все добровольно, и именно а ней было больше всего потерь. А в экспериментальной наоборот - уточнили, что все добровольно и делай что хочешь, поэтому они и стрессовали меньше, т.к. у них был контроль над собственной жизнью.
Я помню на стриме вы говорили про игры. Если хотите попробовать то советую игру Disco Elysium. Игра про детектива который после психологичесской травмы ушёл в сильный запой и получил амнезию. Вы можете в этой игре сделать практически любую личность(адекватный, жалкий, сумасшедший и т.д.).
Павел, спасибо за ваши труды. Это прям свет среди тьмы информационного поля. Вот было бы интересно послушать от вас про "Мысли материализуются" ибо сам в это верю. Точнее верю не в чистую магию, а скорее в социальное инфополе.
генератора случайных чисел не существует в природе, все рандомайзеры выдают программно не случайные числа или колебания, так что эксперимент не будет точным. Если что, я не сторонник теории притяжения того что боишься.
Павел, скажите, пожалуйста, как вы ищите доказательную информацию к своим роликам? Есть специальные сайты с исследованиями? Нужно уметь правильно сформулировать запрос? Вот, допустим, теория привязанностей Боулби, недавно услышала, что не самая доказанная теория. Где это найти, как правильно проверять информацию?
А мне кажется наоборот, как раз именно потому что у тебя «контроль», то ты же как будто сам притягиваешь все плохое: болезни, ситуации и тд. - как раз это и есть токсичное дно в этих всех теориях вершителей реальности.
Павел, расскажите, пожалуйста, на чем базируются тесты по типологии личности? Нам в универе в рамках психологии (она шла отдельным непрофильным предметом, так что информация была скудна) говорили о разных тестах, мол, они бывают очень точными. Приводили в пример тест Кейрси, мы все его проходили. Но вопросы там такие, что порой однозначно не ответишь. И возникает вопрос, а как же тогда такие тесты могут быть хоть сколько точными? Вообще, насколько им можно доверять? Создают ли их тщательно, длительно и с проверками, или это всё баловство и развлекалово?
Да, большинство тревожных мыслей просто не сбываются, а если даже и сбываются, то приводят далеко не к таким серьезным последствиям, которые можно было ждать
Тревожные мысли довольно сильны. В лёгкой форме они могут подтолкнуть к созданию плана. В более сильной просто не остаётся сил что-то делать. Просто лежишь и не можешь встать с кровати хотя понимаешь, что это не поможет. Но чем больше об этом думаешь, тем дольше лежишь и тем меньше сил. По крайней мере у меня так
Получается что у « экспериментальной» группы был не контроль а выбор- добровольное принятие решений по собственному желанию, а Вы говорите, что у них был «контроль» как-то запутано получается, переслушал 3 раза и не понял, почему Вы говорите что у экспериментальной группы был контроль ( может вы имели ввиду контроль-собственный?)
Видимо так и есть, где-то в одном пансионате и как это возможно вообще доказать , из одного эксперимента( здоровье у старичков могло подвести само-по себе и без контроля,или свободного выбора смотреть ТВ: )
@@markusfrank2900 мне кажется сложность в доказательстве в том, что все имеют разные особенности и состояние здоровья, поэтому в единичном эксперименте с нерепрезентативный ( малочисленной) выборкой эти различия в состоянии здоровья у пожилых людей могут быть критическими.
👍 это шаманизм. Вообще все эти попытки "заговорить", "заколдовать" действительность на удачу или защититься от нежелательных фатальных случайностей идёт из глубокой древности. Это попытка держать под контролем неведомые никому силы, "отплеваться" через левое плечо от "плохих" событий, притянуть хорошие. А за всем этим стоит чисто человеческий экзистенциальный ужас существования . Страх перед сплошными неожиданностями. ("Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!" М. Булгаков)) Отсюда же весь этот вывернутый наизнанку бред о "мысли материальны", "подобное притягивает подобное" , даже в церковь люди ходят просить материальных богатств или здоровья или удачи в делах, хотя христианский бог не от мира сего и отвечает за спасение души а не умножения золотых тельцов. Эх, всё смешалось в доме Облонских, люди, кони....Вся беда в глубокой тотальной безграмотности на уровне первобытных неандертальцев, элементарной глупости и не желании шевелить мозгами (у кого они конечно есть) и мешанины из понятий и определений. Как я устала объяснять образованным вроде бы людям, что условные небесные созвездия состоящие из разных звёзд и планет никак не влияют на жизнь и черты характера конкретного человека. "А я верю!"-отвечают. 🤣🤣 Ну что ж, вера как известно, доказательств не требует.
А если я в голове интуитивно высчитываю углы, рычаги, вектора, например когда в автобусе еду. Или конструирую какую-нибудь приблуду. Это будет считаться интуитивной физикой?)))
спасибо за четкое видео...я в свой пятый десяток послал всех нахер псевдодрузей, которые были со мной из-за денег или просто побухать, было очень тяжело, душила жаба ...а что обо мне одумают псевдодрузья, общество и .т.д, но с годами пришла мысль что жизнь моя и пофиг на мнение других....да и всей водки не выпить - горите в аду!!!
Мне всегда казалось, что это как с самосбывающимися пророчествами. Сначала человек себя убеждает в том, что что-то произойдёт, а потом сам не замечает, как делает буквально всё, чтобы это произошло.
Да, я тоже так понимал это высказывание. А Павел рассказывает про магическое мышление. Возможно сравнивают это с самосбывающимися пророчествами люди, кто знает этот термин, а для большинства это магическое мышление.
если бы можно было страхом притягивать события, все мои бы родственники уже ум*рли, а я бы заболела раком, меня бы отчислили и депортировали, потому что я думаю об этом каждый день 😁
Паш, как ты во время это рассказываешь и как же в точку. Я как человек который 10 лет изучал изотерику, теперь стараюсь стереть лишние нейронные цепочи (память) что-бы осознать что это всё фантизии и конкретно 1 человек не может влиять на генератор случайных чисел, если грубо говоря
У меня так было после 30 лет церковной жизни) несколько лет понадобилось, чтобы перестроиться на реальную реальность. Ломка была, депрессия, поиск новой опоры. Но в итоге все норм
Мне кстати тоже когда я, этим вечером, пошутил про войну девушка сказала чтобы я не говорил так, ибо все слова отправляются во вселенную). И тут как тут видео Зыгмантовича про очередное суеверие
У меня потеря контроля над жизнью... И это невероятно тяжко. Без преувеличений, я не хочу жить, не хочу стараться и бороться, уже сыта по горло. Бороться и проигрывать более 10 лет, а вообще-то 30+, а эта дичь началась с детства, вот правда сил нет больше. К специалистам пойти нету ни средств, ни физической возможности (города то обстреливаются). И не можна сказать, что я ничего не делаю, делаю...но... Спорта, добавок недостаточно для исцеления мозга и мышления. И вот вроде как уже и похудела, и вредняшек мало ем, очень мало и стабильно застилаю кровать более года, а в душе боль и отчаяние, не ощущаю ни смысла, ни желания ни контроля. Моя самая огромная мечта - это контроль, но с таким мозгом, это так и останется мечтой. И вот, твое тело тебе враг, территория угнетает, с людьми тоже все не ок, работать не можешь.. По сути ни одна из базовых потребностей не закрыта, доступа к хорошим докторам нету... И что остантся делать? Единственное - самому себе становиться психологом, самому как-то подбирать добавки, и пытаться чем-то заниматься, несмотря на депрессию. И вот насколько хватит, нстолько и хватит... Эти проблемы с мозгом и мышлением... Это враги внутри тебя, и эта борьба весьма велика.
@@Sloganflaer эххх... Понимаю... А я и на люди особо то не выхожу, не хочу Да и где та тонкая грань, между заставить себя во благо, а не переусердствовать в этой игре и по итогу навоедить де себе? Как-то держала лицо, ради одного человека, правда хотела угодить, порадовать. Длилось это где-то 1час. Но вот последствия, были катастрофическими! У меня 3 дня была такая истерика, что кошмаржик! Я и правда не ожидала, что моя психика выдаст такой кардибалет... Но тот час, я держалась молодцом, правда я была в стрессе диком пока ждала гостя, а затем игра и резкая смена жанра... Вот после такого, вообще не хочется себя испытывать, ведь результат не предугадать..
Очень печально это слышать. Вы молодец. Насчёт "ничего не делаешь". Мне помогает проверять себе, что я делаю. Я встаю с кровати, я чищу зубы, хожу на работу и делаю задачи. Я общаюсь с близкими и поддерживаю их. Я ем, пью, моюсь и делаю иными способами себе хорошо. Я думаю о себе мягкими мыслями. Мне это помогает. Помогает и писать это время от времени. Выше вы написали немалый список того, что вы делаете -- подбираете добавки, застилаете кровать т.д. Это уже хорошо. Не забывайте об этом
Подождите , странно что вы не упомянули, Но что насчёт само исполняющегося пророчества? Разве это нельзя рассмотреть как форму этого, только ассоциированную со эмоцией страха до кучи
В указанных исследованиях слишком маленький отрезок времени. Один месяц - катастрофически мало. Если человек годами (!) боится чего-то, вероятность увеличится в разы. За месяц - это смешно.😅
Павел! Может быть, есть шанс, что вы увидите мой комментарий... Павел, сделайте, пожалуйста, видео про типы привязанности в отношениях(тревожный, избегающий и так далее). Из каждого утюга про эти типы привязанности. Мне как подозрительному психологу все это кажется категорически подозрительным, поэтому обращаюсь к самому категорическому психологу в мире!
У меня из кошелька один знакомый тайком вытянул 50 евро одной купюрой и сказал, что их там не было, хотя я их туда положил специально так как хотел кое-что купить. На следующий день я послушал афирмацию и отпустил эти деньги, перестал переживать на этот случай. Потом вышел из квартиры на лестничную площадку и на этаже ниже нашел 50 евро одной купюрой. Я не мог в них поверить, но они оказались реальностью. Из этого я делаю вывод- что есть процессы, которые мы не просто не осознаем, но которые идут параллельно нашей реальности и иногда мы можем контактировать с этим.
Когда-то мне мама подарила книгу Секрет, я решил её проверить и выиграл в лотерее большой телевизор. Потом, по этой книге получилось найти крутую работу. потом жену. Как это всё объясняется?
@@nadi.bigudi нет, но сколько людей вы видите, которые ходят на нелюбимую работу каждый день? А мне, я считаю, везёт потому что я сконцентрировался на том, что хочу. Конкретно так сконцентрировался, с визуализацией и всеми теми техниками, которые описываются в книге.
Павел, у вас отличные видео, спасибо, благодаря вам приобрёл много полезных навыков и способов мыслить Есть критическая просьба Делигируйте кому-нибудь (другому) подправлять звук, для немалого количества людей это важно Уверен, если довести до ума этот пункт, аудитория наверняка станет больше А даже если не сильно, то в любом случае это соответствует причине, по которой вы до сих пор снимаете видео НЕсложно, НЕдорого, но польза этого стоит наверняка Ещё раз спасибо, сил вам 🫶
Спасибо за Видео! Коммент в поддержку доказательной психологии, и Вас лично. Хочется, чтобы такие видео были в топе! Можно видео про то, как бороться со страхом публичных выступлений? Или оно уже есть? Может Вы здесь говорили об этом (я до конца еще не досмотрел), но мне кажется, что многие случаи таких "притяжений" проблем - это эффект Розенталя, по крайней мере, что касается событий, которые касаются человека лично.
Браво, маэстро ! Многие инфо-цыгане сейчас потеряют свой заработок :) Однажды лет 10 назад ( после смерти родственника, скончавшегося буквально на моих руках) испытанный стресс привел к мыслям о собственной смерти-кончинушке. Причем это уже привело к навязчивой мании- смерть собственная должна накрыть и меня вот-вот уже прям скоро ! Но вот однажды ( найдя где-то методику избавления от таких мыслей) я просто лег, закрыл глаза, и просто стал призывать ЕЕ ( ну ту что с косой), проговаривая мысленно: Ну давай, сейчас прямо, возьмем и сдохнем, иди, приди, забери меня, я этого хочу... И что вы думаете, удалось ли мне это ? :) Может методика жестока и неправильна с точки зрения психотерапии (?) Зато после такой вот манипуляции, пришло четкое понимание и освобождение от ОЖИДАНИЯ СКОРЕЙШЕЙ СОБСТВЕННОЙ КОНЧИНЫ ! ☼
Представьте женщину, которая потеряла 3 беременности, и беременная четвёртый раз приходит на УЗИ потому что болит живот и течёт кровь. А узист вместо того, чтобы говорить, что видно на экране (а там ничего страшного) начинает лекцию на тему "своими слезами Вы делаете только хуже, ребёнок всё чувствует". Я считаю, всем врачам нужно преподавать в институте, как этично общаться с пациентами, особенно, с такими уязвимыми как беременные, онко больные и т.п.
Я боюсь, что просто преподавание не изменит такого подхода. Слышал, что есть схожая проблема другой области. Чтобы стать начальником, нужно не только менять свои навыки, но и убеждения о людях и самом себе. Редкое кто с этим справляется. Поэтому проще пойти в технари и работать с техникой
Если условно неприятности нельзя с большой долей вероятности притянуть к себе, и самосбывающиеся пророчества не всегда работают, тогда почему сбываются гадания (иногда), вещие сны, астрологические прогнозы и прочие такие вещи? Уж не потому, что человек верит в это все и начинает вести себя так, чтобы это сбылось
Спасибо за ролик! Он поднимает очень важную тему особенно для тревожных людей. Извините за оффтоп, но не мог остаться равнодушным по поводу поста в телеге по поводу свободы воли. В том посте Вы вполне справедливо указали на нелогичность описанных "оппонентом" практик, вытекающих из осознания отсутствия свободы воли. Волшебник на вертолёте, конечно, не прилетит потому что он сам в этом всём варится. Однако не могу согласиться с тем, что отрицание свободы воли нелогично. Причиной действий, которые мы бы могли назвать сделанными свободно, являются наши желания. Например: я хочу поднять руку и я поднимаю руку. Наши желания формируются в мозгу. Мозг состоит из элементарных частиц. Поведение элементарных частиц зависит от того как воздействуют на них другие частицы. Иными словами, причиной того или иного поведения частиц являются другие элементарные частицы, взаимодействующие с ними. Таким образом, причины поведения элементарных частиц лежат за их пределами. Свобода воли же предполагает, что человек сам является причиной собственных свободных действий. Также под свободой воли понимается способность поступить иначе. Допустим, есть два бильярдных шара. Один ударяет другой и он катится. Если мысленно вернуть абсолютно то же самое положение мира до удара и опять запустить первый бильярдный шар, то второй шар покатится по абсолютно той же самой траектории. Повторяя этот мысленный эксперимент бесконечное количество раз, результат мы получим тот же самый. Аналогично с человеком - при абсолютно идентичном положении частиц в мире (частью которого человек тоже является) мы будем получать абсолютно идентичное поведение, чего не может быть при наличии свободы воли.
А что такое логика? Это не закон о корреляции субъектов? Это детерминизм. Откуда взять тогда случайность (свободу)?? Вы сначала определитесь, что у вас свобода воли, логика, а потом применяйте термины уже)))
Ещё одно: желания)) это пример как раз несвободы. Желание конкретно (не двойственно) и коррелирует на 100% от оценки момента "сейчас" (линейного тоже). Читайте сначала Ефремова И., чтоб понимать такие вещи
14:15 вы описали мою жизнь в течение 7 лет между 19...26 летнего возрастами, мне сейчас 27 для справки. Спасибо, что подтвердили, что я правильным способом выбрался из такой ситуации....хотя склонность к этим мыслям есть, особенно как от многих психологов, которые разбирают жизненные сценарий, похожие на мои и там они говорят свое авторское, что пациент сам виноват во всем.... кратко говоря после многих таких психологов вместо улучшения самочувствия и красок жизни впадаешь в еще больший негатив, а порой хочется даже сказать "ДА ПОШЛИ ВЫ ВСЕ!!!! Везде меня обвиняют!" А вот слушаю Павла Зыгмантовича и наконец-то вижу, что неет, ну есть же адекватные психологи! Слава Госпади! Вот слушая Павла даже можно сказать что если бы встретил все это в виде текста без указывания имени автора, то я бы из текста не увидел бы пол психолога. В хорошем смысле говорю. Давайте проясню. Если из содержания высказывания человека насчет психологических тем, проблем и все такое можно смело понять психолог мужчина или женщина - то это плохой психолог, ибо как мы можем установить пол психолога исключительно через содержание цитата этого психолога? Если психолог своими умозаключениями больше учитывает женские интересы и по возможности преуменьшает или просто не обращает равного внимания интересов мужчин - то мы можем сказать, что психолог явно женского пола, и то же самое наоборот, когда интересы женщин ставятся ниже или пренебрегаются, тогда психолог - явно мужского пола. А у Павла этих отклонений не наблюдается, следовательно он заслуживает тех больших денег для консультации, которые он требует от клиентов. Это лично мое обоснованное мнение.
Так-то я считаю себя скептиком, но бывают моменты, когда разные плохие штуки наваливаются друг за другом на тебя, твоих близких - и складывается ощущение, что тебя реально сглазили или ты вступил в черную полосу. Причем, я похожее слашала от людей не верующих, которым не свойственно магическое мышление "вот что такое, как только заблокировала токсичную свекровь в нельзяграме, сразу жизнь начала налаживаться - ребенок перестал болеть, заказы наконец появились...". Или "когда жили рядом с родственниками - ничего не ладилось и постоянно всякие "катаклизмы", как только уехали подальше - началась белая полоса". Волей неволей задумываешься - че за фигня 😅
@@pavelzyg спасибо! Подскажите, а про регрессии есть у Вас материал? У меня брат (непсихолог) немного этим позанимался и теперь считает себя крутым специалистом по психосоматике и регрессивному гипнозу, проводит сеансы по простому алгоритму. И таких "специалистов" сейчас как, извините, 💩 - прошли какой-то марафон - и начинают практиковать. Интересен взгляд настоящего специалиста на такие экспресс-методы. Может, и правда, психологу не нужны не несколько лет обучения, ни научные исследования, ни супервизия с личной терапией. Купил несколько пачек мак карт, методичку с вопросами или посмотрел лекции по новой германской медицине, выучил алгоритм - и в путь!
@@pavelzyg зато нашла у Вас прекрасный материал про то, почему бесполезно копаться в детстве, про ложную память. Большинство занимающихся этим по-религиозному верят и в энергии рода, и в расстановки, и в прошлые жизни, и в рандомные картинки из детства. Научные исследования и здравый смысл игнорируются, ибо "главное, что помогает" 😒
@@pavelzyg а ещё было бы здорово осветить тему "катарсиса", эйфории, восторга, когда временное улучшение, просветление наступает на фоне таких игрушек в расстановки и регрессии (параллели с запрещенными веществами и религиозными практиками). Это же тоже какой-то заманчивый физиологический эффект, выдаваемый за просветление, очищение и т.д. Клиент в восторге, клиент прорыдался и ему хорошо, он готов платить деньги и рекомендовать это другим. Такие сессии снимают на видео и рекламируют - вот, смотрите, как пробрало человека, до самых аналов. А дальше-то что...
Единственное, где это работает - иам, где всё зависит от действий человека. Когда проявления страха играют против него. Дрожащие руки мещают делать тонкую работу, дрожащий голос и рассеянность мешают успешным переговорам, всё в таком духе. Натуральное самосбывающееся пророчество.
Прошу прощения за вчерашнюю смуту, был не прав. Но ничего лучше придумать не смог. спасибо, что уделили время и ответили. По каким то причинам не смог сформулировать все в форме вопроса. За то сегодня расписал все возможные вопросы и сформулировал для них ответы, вышло страницы две текста. Все противоречия улеглись.
Здравствуйте! Прошу вас разобрать тему нервного тика. С детства испытываю подобные состояния. Последнее время тик проявляется как навязчивое желание мигать одним глазом. Как это лечить?
