Тёмный

Чем ОПАСНО состояние тревожности. Что будет с мозгом, если остаться в стрессе 

Алексей Ситников
Подписаться 1,9 млн
Просмотров 1,1 млн
50% 1

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Стресс и тревожность, казалось бы, стали рутиной для современного человека. Разумный стресс помогает нам сконцентрироваться на наших целях и идти вперёд, но если находиться в этом состоянии долгое время, начнутся проблемы. Досмотрите видео до конца и узнайте, что будет с мозгом после длительного стресса и как легко покинуть состояние тревожности.
А у вас есть свой способ, чтобы расслабиться в нервной ситуации? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:33 Ретикулярная формация мозга
2:36 Что происходит с организмом во время стресса
5:33 Главная причина всех заболеваний
6:50 Мозг под тревогой
13:12 Заключение
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #стресс #тревожность #саморазвитие #алексейситников

Опубликовано:

 

3 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2 тыс.   
@belitskyaleksey
@belitskyaleksey 10 месяцев назад
Теперь у меня тревожность из-за того, что у меня повышенная тревожность
@ielyzavetaivak9294
@ielyzavetaivak9294 9 месяцев назад
Аналогично )
@valerarus36
@valerarus36 9 месяцев назад
Чел хвала тебе, не буду смотреть этот видос, авось пройдет
@bioenergy_life_franko
@bioenergy_life_franko 9 месяцев назад
Ага)
@shaitanshihan
@shaitanshihan 9 месяцев назад
это самый точный коммент, чтобы описать мое мостояние
@user-ep3ek2dj4k
@user-ep3ek2dj4k 9 месяцев назад
😂😂😂
@2011Leks
@2011Leks 10 месяцев назад
-Доктор, я постоянно ощущаю тревогу! -Пусть ваши тревоги унесут в лес единороги! с вас 10 тыщ
@otto_von_bismarck6522
@otto_von_bismarck6522 10 месяцев назад
Спасибо, подняли настроение!
@aammssaamm
@aammssaamm 9 месяцев назад
Так и унесут, если грамотно ввести в транс. 😂
@Crystal_Snowflake
@Crystal_Snowflake 9 месяцев назад
Спасибо, доктор, я не знал(а), что вы колдун!
@barbariska_t
@barbariska_t 9 месяцев назад
Пусть панические атаки унесут в Тайгу собаки!
@user-vf4sr1xt8d
@user-vf4sr1xt8d 9 месяцев назад
😂🤣😂🤣🤣
@shanyo6007
@shanyo6007 10 месяцев назад
Страдаю тревожными расстройствами уже несколько лет, это абсолютно мерзкий недуг, хочу пожелать вам сил и спокойствия. Важно следить за собой и поменьше подвергать себя осознанному и неосознанному стрессу, ко всему подготовиться невозможно и при тревоге понимаешь это как никогда лучше, берегите себя
@ninysik1535
@ninysik1535 9 месяцев назад
антидепресанты советую это реально вещь. хоть можешь спокойно засыпать без задних мыслей о смысле жизни о своих косяках и тд. и псхиотеарпия. мечтаю о ней правда на ады заходить не просто. но эффект долгосрочный того стоит.
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 8 месяцев назад
О, остановись, хоть на время, от суеты и борьбы мира, и я украшу твою жизнь добротою и радостью, потому что свет души - это доброта. Кришна
@irina.petrova
@irina.petrova 8 месяцев назад
Попробуйте Stress Re Live - он без химии, работает отлично - сама пробовала
@vermeswork2210
@vermeswork2210 7 месяцев назад
Фенибут. Ашваганда. Магний, В6. Всё работает...
@rim.kl.2642
@rim.kl.2642 10 месяцев назад
Я предполагаю что у нас в стране большая часть людей в состоянии стресса находится всю сознательную часть жизни. К сожалению....
@user-ly4gp3bq8l
@user-ly4gp3bq8l 10 месяцев назад
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно. Людям добра!
@ARmays2023
@ARmays2023 10 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JImJBl8uyjc.htmlsi=6tKNtcIj9cULGlIE
@tkachalexandr
@tkachalexandr 10 месяцев назад
Есть два ответа, но их не видно
@user-bs2bo5dv2w
@user-bs2bo5dv2w 10 месяцев назад
А в Канаде?
@ARmays2023
@ARmays2023 10 месяцев назад
...
@Youtubskij
@Youtubskij 10 месяцев назад
Спасибо Алексей! Моя тревожность испортил мне здоровье так что я поговорила с одним человеком и устала больше чем человек отработал физически 10 часов. Сон восстанавливает немного. Я живу как изгой, ни сеем не общаюсь измазаны страха устать и испортить себе день. Хочется праздника гостей, в гости но нет! Дисбактериоз цистит и раздражение! Энергия на минимуме. Поставила цель Тренировка каждый день пилатес, в течение трех лет немного восстановило здоровье. Люди тренируйтесь! 10, 15 минут в день. Главное начать а потом не оторветесь! Спасибо всем и крепкого здоровья! ❤❤❤
@VkysPecipes
@VkysPecipes 10 месяцев назад
Вы правы! Главное начать. Раньше занималась пилатесом, теперь перешла на пилон. Кайфую 😍
@user-it5dz4sb7l
@user-it5dz4sb7l 10 месяцев назад
У вас тревожность была по какому то поводу?
@user-ny6gj7ol4r
@user-ny6gj7ol4r 10 месяцев назад
А ну так бы и сказали гимнастика а то что за "пилатес"
@user-ep6sj4ej1p
@user-ep6sj4ej1p 10 месяцев назад
Вам надо голодать раз в неделю,осозанно,правильно,с настроем на любовь и принятие Очень восстанавливает психику и здоровье 🙏☀️.Ну и травы от дисбактериоза и диета растительная )
@user-dq3tf2uk3d
@user-dq3tf2uk3d 10 месяцев назад
❤❤❤
@user-lj6xs9hq7z
@user-lj6xs9hq7z 9 месяцев назад
Время кризисов и войн. Многие боятся за себя и родных. Неопределённость не даёт расслабиться.
@vv-su1oh
@vv-su1oh 7 месяцев назад
Да уж, только и пожил в ссср било самое спокойное время
@helga4462
@helga4462 7 месяцев назад
И это всё дело рук человеческих.
@vladimirenko
@vladimirenko 10 месяцев назад
Посмотрел видео и стал тревожным, потому что переживаю о том, чтобы не появилась тревожность
@arlcruz465
@arlcruz465 10 месяцев назад
Чтоб не переживать веревка в помощь
@Sebalsyaskanala
@Sebalsyaskanala 9 месяцев назад
Хахахах сука, прям меня описал
@renat28
@renat28 8 месяцев назад
Ты прежде чем верить этому, посмотри, вообще доказано ли научно что он несет? Сам подумай, как тогда еще человечество не вымерло, если по его мнению стресс такой убийственный. Его слова далеки от доказательной медицины
@o.d.781
@o.d.781 5 месяцев назад
Поэтому я не буду это видео смотреть 😁 в принципе, и так понятно ,что тревожность это не хорошо для организма и от неё нужно избавлятся. Лучше смотреть ролики - как избавится от тревожности?
@user-yh4qs9fb5y
@user-yh4qs9fb5y 5 месяцев назад
😂😂😂😂😂
@psyshort
@psyshort 10 месяцев назад
Совершенно верно сказано от и до... Давно это понял в свои 24 года и другим советую. Неважно что происходит, не позволяйте себе быть в тревожности. 😊😊
@user-fo8so7ue2p
@user-fo8so7ue2p 10 месяцев назад
Курите траву?
@user-tiposik33
@user-tiposik33 10 месяцев назад
эх дружище, знал бы ты, сколько еще ждем моральных перемен внутри
@alank.8315
@alank.8315 10 месяцев назад
Говорить пиздец как легко, а на практике это совсем по-другому!
@user-no6dx6cg6s
@user-no6dx6cg6s 10 месяцев назад
Легко сказать😢
@nim0s_
@nim0s_ 10 месяцев назад
Вау, это так просто. Спасибо, пойду сброшусь.
@user-ce9kq4es3q
@user-ce9kq4es3q 7 месяцев назад
Работаю с людьми, стрессы каждый день, но они научили заниматься саморазвитием, чтобы не заболеть:плавание, медитация , энергизация тела, изучение ведической литературы, чтение о житие святых, правильный сон, исключение телевизора. Радуйтесь жизни, творите добро, живите в потоке. За всё благодарите Творца! Это Вам поможет качественно жить.
@kfauagkdyu3720
@kfauagkdyu3720 10 месяцев назад
Это правда, человека который идёт к цели не сломать.
@alevicki7580
@alevicki7580 10 месяцев назад
Бред! Человек существо хрупкое ! Мрут , как мухи от всего подряд ( ковида , инфаркта , ДТП , онкологии и т.д.)
@alexandergoncharov816
@alexandergoncharov816 10 месяцев назад
😅😮😅дзщ😊щит 😅😅😮б😅😮😅😅шип да ха не я 😅назван 😮к😮😅 😊щл😅😅ждиоынг😅😅😅 ща
@kfauagkdyu3720
@kfauagkdyu3720 10 месяцев назад
@@Harr-nt7gg Смотря к какой категории относится человек поставивший цель. Будьте здоровы.
@user-zp5cp7gl5k
@user-zp5cp7gl5k Месяц назад
Железобетонно!
@RSaut
@RSaut 10 месяцев назад
Уважаемый, вы просто первый человек, который озвучил мне мое мировосприятие... Я рад, что теперь с этим не один... Браво, Алексей!!! Крепко жму вам руку, милейший!
@RSaut
@RSaut 10 месяцев назад
От себя могу добавить, что лучше всего понимание этой модели приходит через преодоление... Преодоление катастрофы, бедствия, тотального кризиса на грани жизни и смерти... Один раз пройдя через это, этот навык как езда на велосипеде остаётся всегда с тобой... Успехов всем добрым людям!
@user-yx7jo2op5d
@user-yx7jo2op5d 10 месяцев назад
Ты не одинок, у меня оно такое же!
@Svidetel_Jehovah
@Svidetel_Jehovah 10 месяцев назад
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
@russel438
@russel438 10 месяцев назад
​@@Svidetel_Jehovah💊конфету не забудь скушать
@Svidetel_Jehovah
@Svidetel_Jehovah 10 месяцев назад
@@russel438 )))
@lizalizalizaza
@lizalizalizaza 9 месяцев назад
У меня постоянная тревога. Я живу в этом состоянии. Это ужасно 😫 хотя внешне этого не видно. Внутри мне очень тяжело. Как будто я самоуничтожаюсь. Пытаюсь бороться с этим.
@user-qj5th2vl8z
@user-qj5th2vl8z 10 месяцев назад
Как же вы правы!!!! ЦЕЛЬ - не важно какая ЦЕЛЬ ...Моя мама поставила себе цель - пережить по возрасту всех своих родственников....и пережила!
@Grisha-gm3is
@Grisha-gm3is 10 месяцев назад
Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел. Отыщи, Что будет после смерти с нами.
@irinak.1465
@irinak.1465 10 месяцев назад
Что за цель?!
@Saimon377
@Saimon377 10 месяцев назад
А как вы комментарий пишите, если вас мама пережила?
@user-wg1px5zu8j
@user-wg1px5zu8j 10 месяцев назад
А откуда тогда вы это пишите?
@Ridny_dim
@Ridny_dim 10 месяцев назад
​@@Grisha-gm3is💛💙
@user-ur9kk6gv1m
@user-ur9kk6gv1m 10 месяцев назад
Так подробно и просто объяснили!!! У меня все разложилось,, по полочкам,, Я все поняла. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!
@aikha-diga
@aikha-diga 10 месяцев назад
Спасибо,Алексей .Все прояснилось .Четко ,ясно.Теперь я понимаю,что происходило со мной .Вы делаете очень благородное дело .Пусть Всевышний примет ваши добрые дела .Я вам очень благодарна и думаю все благодарны .Вам здоровья ❤❤❤
@user-hx2sm7mo7e
@user-hx2sm7mo7e 10 месяцев назад
Алексей- вы молодец. Очень талантливый психотерапевт. Благодарю вас за ваши знания и доступность понимания того, что с нами происходит.
@aidamartirosyan595
@aidamartirosyan595 10 месяцев назад
Дорогой Алексей Ситников!!!Огромное Вам спасибо за прекрасную информацию!!!💥
@user-eu2pg8zj7d
@user-eu2pg8zj7d 10 месяцев назад
Алексей, какой у вас голос убаюкивающий! Моя тревожность стихает! Здоровья вам ❤
@nirmala516
@nirmala516 10 месяцев назад
😂 убаюкал конкретно. Слушаю вторично😂
@RUS-77777-Rusaya
@RUS-77777-Rusaya 10 месяцев назад
Он как добрый котик.
@nirmala516
@nirmala516 10 месяцев назад
@@RUS-77777-Rusaya в 2 ночи проснулась с телефоном в руке. Крепко держу.,😂 Утром оказался телефон разрядился совсем.на второй день переслушала.
@RUS-77777-Rusaya
@RUS-77777-Rusaya 10 месяцев назад
@@nirmala516 😀☺️👍 Значит, расслабились.
@nirmala516
@nirmala516 10 месяцев назад
@@RUS-77777-Rusaya да я решила помедитировать под ролик. Метод медитации находится в безбыслии. Это не так просто. Получилось заснула и это уже не медитация,а вышла из баланса в левак. В левом канале мы засыпаем.
@t.12.0
@t.12.0 10 месяцев назад
Вот это подача на уровне, все точно ясно и по факту. Благодарю, как будто все на место стало сразу же. Страшно, когда не знаешь, что или кто стоит за кулисами, страшно от собственных ожиданий, когда ты уже действуешь в направлении страха - страх отсутствует.
@iena_arbastr1488
@iena_arbastr1488 10 месяцев назад
Так согласно научной теории эволюции которую открыл английский учёный Дарвин именно общественно - полезный труд превратил человекообразную обезьяну в человека разумного..
@user-pr9sm4wt6f
@user-pr9sm4wt6f 10 месяцев назад
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
@user-um3oy8yp6o
@user-um3oy8yp6o 10 месяцев назад
Спасибо за лекцию. Это для меня важно. Я все время в тревоге, в слезах. Не вижу хорошего в жизни, вижу болезни людей. Очень жаль домашних животных, не могу понять как устроен мозг у людей, которые придумывают изощренные мучения для кошек, собак. Вижу плохое отношение людей друг к другу, плачу почти ежедневно, так мне жаль всех обиженных. Уже заработала все эти болезни, которые вы описали. А избавиться от видения одного плохого в жизни не могу. Радости от жизни не испытываю.
@VladNebo-wy2bz
@VladNebo-wy2bz 10 месяцев назад
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
@elenasuman5822
@elenasuman5822 10 месяцев назад
😓
@nikolajasaciov2109
@nikolajasaciov2109 10 месяцев назад
Читай Евангелие, Бог починит твой разум и душу, будешь радоваться каждый день. Когда дух здоров тогда и тело здоровеет. ("В здоровом теле здоровый дух" - неправильное выражение.)
@RUS-77777-Rusaya
@RUS-77777-Rusaya 10 месяцев назад
​@@nikolajasaciov2109это точно. В здоровом духе и тело здоровое.
@aammssaamm
@aammssaamm 10 месяцев назад
Работать не пробовали? Кто платит за ваш унитаз и интернет, пока вы в тревоге и слезах?
@user-rn6oz5wm9u
@user-rn6oz5wm9u 10 месяцев назад
Воистину профессионал с большой буквы : коротко, емко и очень полезно ☝️ Большая Вам благодарность !
@user-wv5di9qv7b
@user-wv5di9qv7b 10 месяцев назад
Дружище! Планета в оккупации инопланетного разума, выдающего себя за бога. Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Будет неожиданно.
@nadiiap3168
@nadiiap3168 10 месяцев назад
Алексей, восторг и восхищение от ваших глубоких знаний. Благодарю вас
@notinsectanimoh4108
@notinsectanimoh4108 10 месяцев назад
Ага, специалист по всем вопросам. Надо только успокоиться, и вы будете здоровы... Всезнайка прям
@user-ft2eg3pp1l
@user-ft2eg3pp1l 10 месяцев назад
Спасибо за лекцию🙏,очень грамотно и доходчиво говорите о серьезных вещах,Вас очень приятно слушать👍👍👍 Спасибо, ещё раз!
@lter.
@lter. 9 месяцев назад
Теперь понятно, почему, когда происходит какая-то стрессовая ситуация, я всегда сохраняю спокойствие… я просто привыкла к постоянному стрессу, он стал для меня обыденностью 😅 Зато все хвалят мою реакцию, стрессоустойчивость и… умение пить и не пьянеть (никто не знает, что я запиваю свою тревогу почти каждый день) И я очень от этого устала.
@galina.m8296
@galina.m8296 9 месяцев назад
Значит вы не стеми людьми пьёте,если тревогу с ними чувствуете.У меня тоже так же,всё зависит от компании.Надо меньше общаться с теми кто тебе не приятен.Больше быть с самим собой и с теми кто вызывает в тебе улыбку.😊Удачи😘
@lter.
@lter. 9 месяцев назад
@@galina.m8296 тут дело в том, что я зачастую я пью одна. Бутылка вина после работы или пар, и спать… В компании мне труднее расслабиться и отвлечься, но приходиться делать вид. Со многими перестала общаться из-за этого… Такой себе опыт) (Сейчас уже не пью так много, как раньше. Всего один два раза в месяц)
@veragapit2967
@veragapit2967 9 месяцев назад
Спортклуб-лучший выход из вашей ситуации.Там за умение пить вас никто не будет хвалить, а, вот, за проявленную силу воли заняться тем,что для вас будет лучшим выходом, похвалят.
@ninysik1535
@ninysik1535 9 месяцев назад
идите за антидепресантами. алкоголизм это зло. пожалуйста не убийвайте организм и внешность. антидепресанты реально вещь. ток надо подобрать подходящие и пережить привыкание. но долгосрочны йэффетк ТОГО СТОИТ. сама с предубеждение мраньше к ним относилась. но жалею что раньше не пошлак псхиотерапевту. ток к хорошему идите по отзывам
@annaAniutka
@annaAniutka 9 месяцев назад
​@@ninysik1535Вы ребенок?Последствия от антидепрессантов на много серьезнее чем от алкоголя....думала это знают все уже.
@elenalebedeva9499
@elenalebedeva9499 10 месяцев назад
Дорогой Алексей Петрович!!! Каждый раз, слушая Вас, удивляюсь тому, как просто и доступно Вы доводите до нас сложную информацию!!! Низкий Вам поклон! Заочно в Вас влюблена, постоянно читаю ваши книги, жду новых публикаций... Живите долго и счастливо!!! Мира Вам и добра!!! Крепко Вас обняла.
@Maestroun7
@Maestroun7 10 месяцев назад
Это что признание в любви? Не преклоняитесь ,он человек,преклоняитесь пред Творцом.
@user-yp6wc3rj3p
@user-yp6wc3rj3p 10 месяцев назад
​@@Maestroun7чё за творец?
@VkysPecipes
@VkysPecipes 10 месяцев назад
🤣@@Maestroun7 🤣🤣
@user-le7gs4vx1h
@user-le7gs4vx1h 10 месяцев назад
Доходчиво все ! Грамотно и голос приятный у вас . Слушаешь и не ждёшь конца рассказа . Это здорово ! Благодарю за уроки
@veragapit2967
@veragapit2967 10 месяцев назад
Прекрасно сказано про цель в жизни!Действительно,без цели, человек постоянно будет испытывать беспокойство, раздражение и пр.негативы.Это очень угнетает людей, которые находятся рядом и, которые стараются, как-то помочь!Но,если эту помощь отвергают, конечно, надо обращаться к специалисту!Спасибо, Вам!
@user-pr9sm4wt6f
@user-pr9sm4wt6f 10 месяцев назад
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
@veragapit2967
@veragapit2967 9 месяцев назад
@@user-pr9sm4wt6f Всё правильно!
@user-pb5km6ie9t
@user-pb5km6ie9t 10 месяцев назад
Спасибо Алексею, я в стрессе дольгое время и теперь знаю благодаря Вам , что мне делать.
@kseniastav
@kseniastav 10 месяцев назад
Ну насколько же ценная информация!! Благодарю, Алексей!! Пусть Вам возвращается всё, что Вы делаете для нас в 1000 кратном размере!!
@kfauagkdyu3720
@kfauagkdyu3720 10 месяцев назад
Вернётся. Всё возращяется , зло и добро,надо делать добро,без корысти.
@momkidnapper9697
@momkidnapper9697 10 месяцев назад
Отличное пожелание😁 Надеюсь ему отплатят за эту гадость инвалидностью до конца жизни или мучительной смертью По заслугам зато!
@Svidetel_Jehovah
@Svidetel_Jehovah 10 месяцев назад
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
@russel438
@russel438 10 месяцев назад
​💊💊🤦‍♂️🤡
@user-pc5zr4yu4w
@user-pc5zr4yu4w 10 месяцев назад
ГЕНИАЛЬНО!!!! За 13 минут - полная картина и ответы на абсолючно ВСЕ вопросы, которые я по крупицам собирала до сих пор, будучи не медиком, и никак не понимая до конца весь механизм действия стресса... Асейчас бац - и паззл полностью собрклся!.. СПАСИБО!!! 👍👍💖💕
@rom9687
@rom9687 10 месяцев назад
​@@Strelka-jf108mrстрелка ты о чём тут????
@kvark1073
@kvark1073 10 месяцев назад
теперь у меня стресс и тревога по поводу того, что у меня стресс и тревога. большое спасибо
@robertm5895
@robertm5895 10 месяцев назад
Видно знающий человек. Уважение таким людям. Всё так чётко рассказано что невозможно не заслушатся
@Andrey-nb9oy
@Andrey-nb9oy 10 месяцев назад
Здравствуйте. Берегите себя и Всех Благ слушателям❤
@user-bo1zk3dm2k
@user-bo1zk3dm2k 10 месяцев назад
Вы БОЛЬШУЩАЯ УМНИЦА!!!Благодарю за Ваши ролики!!!
@KlimovDmitry85
@KlimovDmitry85 10 месяцев назад
Благодарю за информацию! Очень важно быть в спокойном состоянии, ставить цель и думать о ней.
@user-mc3zl4ry3r
@user-mc3zl4ry3r 10 месяцев назад
Профессор , благодарю Вас за интересную и познавательную лекцию ! Четко расставлены приоритеты , желаю многие лета , семейного счастья и пусть Госпожа Удачи , и в будущем улыбается Вам !!! С уважением-Лидия ! Всем добрым людям здоровья , мира и благополучия !!!
@user-pr9sm4wt6f
@user-pr9sm4wt6f 10 месяцев назад
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
@user-pr5xz9gu6k
@user-pr5xz9gu6k 10 месяцев назад
Спасибо, Алексей!!! Очень интересно слушать такого профессионала!!! Всего благ Вам, удачи и успехов!!! ❤❤❤❤❤
@elenanechshadim1208
@elenanechshadim1208 10 месяцев назад
Алексей Петрович, Спасибо Большое за Ваши Знания и Безграничный Труд!!!
@rita.margay
@rita.margay 9 месяцев назад
Это гениально просто! Слышу не в первый раз, но в моменте иногда не просто вспомнить) Благодарю❤ очень ценно было услышать это от Вас)
@user-wh1eo4sj3y
@user-wh1eo4sj3y 9 месяцев назад
Я чуть не заплакала когда поняла мысль заложенную в видео, благодарю 🙏
@user-en3rd7kv7n
@user-en3rd7kv7n 10 месяцев назад
Как же вовремя я нашла Ваш канал, очень необходимая для меня информация. Пересмотрела за два дня все видео. Огромное спасибо за Ваш труд, Алексей!
@LenchaBalu
@LenchaBalu 10 месяцев назад
У вас много свободного времени. От этого и тревожность)
@user-en3rd7kv7n
@user-en3rd7kv7n 10 месяцев назад
спасибо большое за Ваше мнение@@LenchaBalu, но мне оно в принципе не интересно. Комментарий не для Вас написан был!
@user-yw3um3to3b
@user-yw3um3to3b 10 месяцев назад
@@LenchaBalu может человек в отпуске или выходные.
@mariyaivanova3915
@mariyaivanova3915 10 месяцев назад
@@LenchaBalu Ваш комментарий не к месту, когда ищешь пути исцеления и помощи себе, время не имеет значение., копаешься часами, ищешь информацию, вам этого не понять. Будьте здоровы!
@wisdomwater24
@wisdomwater24 10 месяцев назад
Да все правильно она сказала про свободное время. А реакция этой женщины уже говорит о многом.
@Ideal_standardt
@Ideal_standardt 10 месяцев назад
Алексей спасибо Вам за то что Вы делаете, продолжайте!
@bobreshow
@bobreshow 10 месяцев назад
Очень классный ролик, особенно его начинка, а точнее объяснения и сравнения, спасибо вам Алексей! ❤
@schturmfuhrer
@schturmfuhrer 10 месяцев назад
Спасибо большое, как раз сидел смотрел ваше видео ночью, негативные мысли и стресс накатывают, вник в ваши слова, сразу легче стало и понятно что делать, спасибо большое, Алексей!
@user-rg2qg2pn9k
@user-rg2qg2pn9k 10 месяцев назад
Благодарю вас за ваш труд. Вы восхищаете!
@hihnik123321
@hihnik123321 10 месяцев назад
Спасибо огромное, Алексей! Вы так доступно и открыто рассказываете о таких важных вещах! С каждым роликом вы спасаете жизни. Спасибо большое!
@user-dn4cr3yy6m
@user-dn4cr3yy6m 8 месяцев назад
Спасибо, буду ставить цели, теперь понятно, что страх перед битвой, проходит во время оной. Поэтому не буду оттягивать момента, а действовать решительно😊. Успехов Вам!
@natalibright
@natalibright 10 месяцев назад
Вы - кладезь знаний. спасибо вам за такие подробные объяснения!
@alexzh.8779
@alexzh.8779 10 месяцев назад
Спасибо большое за это видео Алексей!
@user-vo4ns7lj2m
@user-vo4ns7lj2m 10 месяцев назад
Благодарю, Алексей, очень понятно и реально выполнимо, хорошо, что в один прекрасный момент подписалась на Ваш канал 😊👍
@user-pr9sm4wt6f
@user-pr9sm4wt6f 10 месяцев назад
Спокойное сердце - жизнь для тела ( притчи 14:30 Соломон) Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность (Филипийцам 4:13 ап. Павел)
@No197306
@No197306 10 месяцев назад
Большое спасибо, Вам Алексей! Ваши советы бесценны! Здоровья и больших Вам успехов! Ждём Ваших новых видео! 👍❤
@user-uw9qe7ew4e
@user-uw9qe7ew4e 9 месяцев назад
Прекрасные Вы слова нашли для нас, уважаемый доктор Алексей! Кратко и точно описали тревожность, ее механизмы. Буду работать над собой. Благодарю!
@yurigrigoriev4793
@yurigrigoriev4793 10 месяцев назад
Интуитивно понятные вещи и очень простые, но ведь до них не просто дойти своим умом, огромное спасибо!!
@remonttel1646
@remonttel1646 10 месяцев назад
Такие сложные вещи очень простыми словами. Благодарю.
@janegorbachev1303
@janegorbachev1303 10 месяцев назад
Замечательно! Я пять лет в терапии и первый раз слышу такое детальное объяснение работы дистресса, а главное, что есть путь реального преодоления тревоги. Спасибо!
@hatalihaandrianova8332
@hatalihaandrianova8332 10 месяцев назад
Путь преодоления тревоги только один -- быть счастливым.
@armor-3ulefone471
@armor-3ulefone471 10 месяцев назад
​@@hatalihaandrianova8332чтобы быть счастливым надо преодолеть тревогу
@frostbearer
@frostbearer 10 месяцев назад
Когда был ковид и ситуация, которая сейчас происходит, я не испытывала стресса по этим поводам, потому что у меня что тогда, что сейчас были другие проблемы и мне было всё равно на глобальные изменения, но знакомые вокруг будто с ума посходили и не могли найти себе место, в итоге уезжали. Как это называется, что со мной происходит? Абстрагирование? Потому что со мной так всегда, я не реагирую на глобальные события насколько бы они ни были опасными, у меня всегда установка, что за меня это сделают другие и вообще я давно перестала смерти бояться. Ещё в 6 лет попала под обстрел в Южной Осетии в 2008, мы действительно чудом выжили, нас должны были застрелить снайперы, но по какой-то причине наша машина уцелела. На моих глазах умерла целая семья, но я до сих пор не чувствую страха перед войной смертью. Я знаю порядок, как надо себя вести в ситуации обстрела или сброса бомбы, но я больше боюсь ожиданий родителей, чем если к нам бомба во двор прилетит. Не знаю как это называется
@leoilyushkin
@leoilyushkin 10 месяцев назад
5 лет в терапии это ненормально. Рекомендую выбрать направление психотерапии, которое реально работает. Например, кпт или рэпт. Там все решается за пару месяцев
@terra3521
@terra3521 10 месяцев назад
Благодарю, Алексей! Очень ценно.
@user-mz8ht3tv4j
@user-mz8ht3tv4j 10 месяцев назад
Алексей,,спасибо всегда -смотрю,слушаю,учусь, получаю именно то ,что необходимо и очень надеюсь на лучший результат💕!!!
@user-ep4wz1hb9m
@user-ep4wz1hb9m 10 месяцев назад
Все понятно и доступно для понимания, огромное спасибо за информацию!
@soundsfrombeyond89
@soundsfrombeyond89 5 месяцев назад
Блин смотрю ваше видео и аж мурашки по коже.. Прям свою ситуацию вижу. Мне 34 сейчас. Страдал заиканием с 10 лет. Этот недуг часто держал меня в состоянии стресса в мои подростковые и юношеские годы. Тревоги было очень много. В итоге с 22 лет проблемы пошли по мужски + синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и язва. Панкреатит хронический. Хожу к травнице хорошей так она тоже говорит все от нервов и тревоги. Вот так вот получается… Берегите себя с молоду, занимайтесь своим психическим состоянием и будете здоровы телом.
@Really_try
@Really_try 10 месяцев назад
Реально воодушевился вашим рассказом. Благодарю!
@user-do7xe9wu1u
@user-do7xe9wu1u 10 месяцев назад
Огромное Спасибо, Алексей! ❤
@user-jb9pk6fg2e
@user-jb9pk6fg2e 10 месяцев назад
Огромная благодарность... Слушаю каждый Ваш выпуск....
@user-zp6sc8tq1q
@user-zp6sc8tq1q 10 месяцев назад
Спасибо вам за такое доступное разъяснение, хорошего вам дня❤
@user-tn7bh2nv4m
@user-tn7bh2nv4m 10 месяцев назад
Дорогой Алексей! Спасибо вам за интересный всегда материал и подачу его! Здоровья, счастья вам!
@user-xz6ff3vx8b
@user-xz6ff3vx8b 10 месяцев назад
Спасибо, вы как наш психолог 👍🫰
@useroblikusmaralis
@useroblikusmaralis 10 месяцев назад
Это правда, цель даёт силы и здоровье 😊 Очень правильное видео. Спасибо Алексею! Лайкище ставлю!
@Yu-68
@Yu-68 10 месяцев назад
Это называется прилепиться. Многие старики так к внукам прилепляются и пока внуки не вырастут они живут.
@sostoyanieradosti
@sostoyanieradosti 6 месяцев назад
Благо Дарю, Алексей ! ...❤
@Botagoz-yb7yf
@Botagoz-yb7yf 10 месяцев назад
Данный момент, вы покой моей души. Благодарю вас🙏🙏🙏
@user-dt3hq8ec7x
@user-dt3hq8ec7x 10 месяцев назад
Спасибо, Алексей ! Вы такой Молодец !
@user-kt3op5jm3z
@user-kt3op5jm3z 10 месяцев назад
Добрый день,Алексей ! Благодарю за мотивационное,информативное видео ! С уважением Ольга!
@johngreen3315
@johngreen3315 10 месяцев назад
Благодарю, Алексей Петрович! Всех благ вам!
@user-lo6bg6yi5t
@user-lo6bg6yi5t 10 месяцев назад
5 или 6 лет была постоянная тревожность сопровождающаяся паническими атаками и преобретенными на их фоне фобиями...а потом спорт,правильное питание и уход от токсичной семьи и самостоятельная жизнь и как-то не заметно потихоньку всё прошло
@user-ly4gp3bq8l
@user-ly4gp3bq8l 10 месяцев назад
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно. Людям добра!
@user-gk7wu7me9m
@user-gk7wu7me9m 10 месяцев назад
антидепрессанты не пили? что то слабо верится что такое возможно
@skellig13_pro36
@skellig13_pro36 10 месяцев назад
​@@user-gk7wu7me9m возможно. Сам через такое прошел и выбрался без иаблов и мозгоправов)
@user-lo6bg6yi5t
@user-lo6bg6yi5t 10 месяцев назад
@@user-gk7wu7me9m антидепресанты не пью уже года 3 ...ну а в течении того периода пропил 2 курса по году первый стимулотон помогал но через месяца полтора 2 после отмены накрыло ещё сильнее и потом такая же история была с эсциталопрамом...я понял что сидеть на антидепресантах всю жизнь это не выход и решил справляться сам
@Svidetel_Jehovah
@Svidetel_Jehovah 10 месяцев назад
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
@sergeifrolov8310
@sergeifrolov8310 10 месяцев назад
Благодарю, за то что объяснили что происходит!
@ANIRAMS
@ANIRAMS 10 месяцев назад
Спасибо Алексей! Я тоже из Новосибирска, а теперь живу в Иерусалиме! Очень нравится этот ваш короткий формат! Еду на работу утром и слушаю, это как небольшая зарядка для ума, хорошо укладывается в голову! Благодарю Вас и желаю всего самого наилучшего!❤
@user-dd2mu5hi7q
@user-dd2mu5hi7q 10 месяцев назад
Привет из Новосибирска)
@user-ec5fx2ud9u
@user-ec5fx2ud9u 10 месяцев назад
Какое счастье то. То-то воздух в Новосибе чище стал😂
@user-yh8bt9jy2y
@user-yh8bt9jy2y 8 месяцев назад
​@@user-ec5fx2ud9uу него сейчас уже , наверное, нет тревожности в Иерусалиме.
@user-wv6rw5lq2d
@user-wv6rw5lq2d 9 месяцев назад
Спасибо!!! Мне нужно было это услышать именно сейчас.
@nadezdaarsoba69
@nadezdaarsoba69 10 месяцев назад
Благодарю за профессиональное обьяснение,Алексей.Я жизненно могу это потвердить.Это точно
@user-wp3tz6zo3n
@user-wp3tz6zo3n 10 месяцев назад
Благодарю вас , Алексей за очень полезную информацию❤❤❤
@user-lx5ns6pu5v
@user-lx5ns6pu5v 10 месяцев назад
Спасибо большое 👍
@mariyaivanova3915
@mariyaivanova3915 10 месяцев назад
Спасибо за знания,которыми делитесь с нами! Вы красивы как внешне так и внутренне!
@user-si8fm2sm3j
@user-si8fm2sm3j 10 месяцев назад
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО БЫЛО СЛУШАТЬ!
@natti2386
@natti2386 10 месяцев назад
спасибо большое за ваш канал!
@user-bh6od6hd6p
@user-bh6od6hd6p 10 месяцев назад
Спасибо🌷👏
@user-fj6ox9rm2m
@user-fj6ox9rm2m 10 месяцев назад
Очень интересно и ясно приведены примери.Просто потрясающе.Респект Алексей! Без лишней воды,,и вдруг я понял как все работает.
@user-xf6rz5dx1m
@user-xf6rz5dx1m 10 месяцев назад
Нужное видео в нужный момент! ❤❤❤ Благодарю!
@user-lv7rc9ow9o
@user-lv7rc9ow9o 10 месяцев назад
Красавчик!
@user-kx9ii4ke5j
@user-kx9ii4ke5j 9 месяцев назад
Первое видео ! В котором четко расписано про страх и тревожность , много об этом говорят, но не объясняя. Благодарю Вас! Оно так вовремя попалось мне для просмотра 🙏🏻
@khatunag2230
@khatunag2230 8 месяцев назад
Спасибо,каждый раз смотря ваши лекции нахожу для себя выход из сложной ситуации.👍🏼🌺😊
@seriy_volk_900
@seriy_volk_900 10 месяцев назад
Спасибо Вам Алексей! Лично для меня очень информативно! Обязательно к просмотру второй раз 👍
@lyudmylasimakova1765
@lyudmylasimakova1765 10 месяцев назад
Здравствуйте, Алексей. Просмотрела это видео, всё обо мне. Я попала в лапы стресса, вижу все стадии в развитии моих болезней, которые зашли далеко. У меня сейчас одна цель- избавиться от этого состояния, мне очень нужна помощь
@user-xh3it3eo9b
@user-xh3it3eo9b 5 месяцев назад
Мне тоже нужно помощь
@user-tl7gt9lk8u
@user-tl7gt9lk8u 4 месяца назад
Чем спасаетесь ?
@user-zr5xb3nv9v
@user-zr5xb3nv9v 10 месяцев назад
Уважаемый Алексей! Благодарна судьбе, что встретила Вас на просторах интернета! Сразу же нашла ответы на многие вопросы, мучившие меня много лет... Теперь буду с Вами!!! Огромное Вам спасибо и низкий поклон за то, что делитесь с нами Бесценным...!!! С уважением, Елена, 61 год.
@Olga_karella
@Olga_karella 10 месяцев назад
Благодарю Вас ,Алексей!
@alekseych8190
@alekseych8190 10 месяцев назад
Потрясающе!
@user-fg4er3fg1n
@user-fg4er3fg1n 10 месяцев назад
Благодарю!🙏
@user-gd9zf5yn7e
@user-gd9zf5yn7e 10 месяцев назад
Вроде бы вся эта информация уже известна, но Алексей разложил по полочкам всё причино-следственные связи. Спасибо!
@nikoletafileva88
@nikoletafileva88 10 месяцев назад
Сърдечно Ви благодаря! 🙏
@user-sk9ki8zt7k
@user-sk9ki8zt7k 10 месяцев назад
Спасибо огромное, просто шикарно. Очень полезная информация
@alenaalena3498
@alenaalena3498 10 месяцев назад
Алексей Петрович, здравствуйте 🌟 Ваш эфир наполнил и скрасил мой вечер. Благодарю Вас 🍀
@Yuliya_Yu.
@Yuliya_Yu. 10 месяцев назад
Как же Вы очень хорошо и понятно всё объяснили! Очень Вас уважаю и с интересом всегда слушаю. Спасибо, что Вы есть, и что делитесь прекрасными знаниями ❤
@AntonDev
@AntonDev 10 месяцев назад
Потрясающий ролик, спасибо!
@user-or7xl8yr7t
@user-or7xl8yr7t 10 месяцев назад
подтверждаю, постановка цели и путь к ней помогает бороться со стрессом, жизнь моя развернулась в один момент и несколько ударов судьбы одновременно по всем фронтам завели в стрессовую ситуацию длящуюся пол года, конечно организм не выдержал и здравствуй рак в 35, после чего испытал чувство облегчения, что скоро весь этот кошмар произошедший со мной закончиться или скорее, все стало не важно так как конец близок, ну и как то на легке прошел курс лечения, помогло, а потом занял себя трудом, стал делать ремонты в квартирах своих близких родственников, так и живу уже 8ой год, все делаю и делаю, все лучше и сложнее и вроде и норм_)
@user-lm1qp4rs7s
@user-lm1qp4rs7s 10 месяцев назад
Какой вы молодец!)здоровья и успехов вам))
@user-ro2dm1bw2j
@user-ro2dm1bw2j 10 месяцев назад
Счастья Вам и любви!!!
@rsdbhgaweigfd
@rsdbhgaweigfd 10 месяцев назад
@user-cb9eo7jb9z
@user-cb9eo7jb9z 10 месяцев назад
Вы молодец
@user-ju1pg5sc2f
@user-ju1pg5sc2f 10 месяцев назад
Да полность согласна.Потеряла дочь немогла дышать.Только работа спасла меня.Я старалась быть постоянно в работе спала по три часа в сутки.Слава богу пришла в себя.
Далее
СПРАВКА ДЛЯ УНИВЕРА
00:44
Просмотров 333 тыс.
😍😂❤️ #shorts
00:12
Просмотров 946 тыс.
СПРАВКА ДЛЯ УНИВЕРА
00:44
Просмотров 333 тыс.