Чому ми заїдаємо емоції. Як не заїдати стрес? 

00:00 Подкаст "Радіотерапія"
00:44 Що відбувається? Чому заїдаємо стрес?
05:05 Стрес і повітряна тривога
06:15 Що відбувається в тілі?
08:56 Як зрозуміти, що це емоційне переїдання?
11:53 Зал тебе не надихає
16:16 Як зрозуміти, що почав переїдати?
20:00 Їм я завжди і мені цього мало
25:01 Таблетки від стресу
00:33:36 Що з'їсти для гарного настрою?
00:36:08 Тривожимось, як бути?
00:38:43 Чому тіло реагує вагою на емоції
00:47:34 В дитинстві примушували їсти - зайва вага?
Психолог Марина Романенко. Поради психолога. Свідоме батьківство. Поради психолога.
Освітня платформа "Be Happy Space" - bit.ly/3vwDYxb
Ілона Довгань - / krainafm
/ dovgan.ilona
Якщо вам сподобалося відео "Ментальне здоров'я українців під час війни" ставте лайк та ділитеся відео з друзями: • Ментальне здоров'я укр...
Приєнуйся до ком’юніті Марини Романенко у соц.мережах:
INS - bit.ly/3JZI1qR
FB - bit.ly/3TXP3yq
TikTok - bit.ly/3sIgIHS
Підписуйтесь на наш RU-vid-канал:
/ @romanenko_behappy_ua
Попереду ще багато корисного контенту для жінок, які цікавляться саморозвитком і особистісним зростанням і також багато інформації про виховання дітей та підлітків.
Вибачення та прощення. Поради психолога #romanenkobehappy #психолог #консультація #вихованнядітей #підлітки #behappyspace #підкаст
info update 02.04.24