Чому підвищується рівень холестерину? Як стрес впливає на харчування? Дієтолог Катерина Толстікова 

✅ Станьте спонсором каналу, натисніть Спонсорство/Join поряд з кнопкою Підписатися і приєднуйтесь до комʼюніті однодумців!
______________________________________
✅ Підписуйтесь на канал Dr.Silina, аби не пропустити важливу інформацію, що збереже ваше здоров’я: @dr.silina
______________________________________
🌺 Наталя Сіліна - гінекологиня-ендокринологиня
• Більше 18 років займається здоров'ям жінок від 0 до 100+
• Кандидатка медичних наук
• Членкиня Європейського товариства репродуктологів, ембріологів
• Членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів
• Експертка з сексуальної освіти UNFPA та UNICEF
• Засновниця освітнього проекту Школа жіночого здоров'я Dr. Silina
______________________________________
У цьому відео ми разом із Катериною Толстіковою - прекрасною жінкою та дієтологинею розбиремося у здоровому харчуванні при високому холестерині та надамо відповіді на поширені питання українців.
Чому підвищується холестерин у дорослого та підлітка? Чи можуть яйця збільшити рівень холестерину у крові? Як хронічний стрес впливає на харчування та яким має бути корисний перекус?
Дивіться у новому випуску!
______________________________________
⌛️ Тайм-коди:
00:00 - У цьому відео
00:44 - Що таке холестерин і для чого він потрібний?
04:45 - Основні причини підвищення холестерину в крові
09:50 - В якому вигляді найкраще вживати яйця?
11:24 - Генетична гіперхолестеринемія
13:29 - Кому потрібно здавати генетичний тест на сімейну гіперхолестеринемію?
14:55 - Що робити з підлітками у яких високий холестерин?
18:00 - Який продукт рекомендовано мати як альтернативу шкідливим смаколикам?
21:23 - Які продукти можна використовувати для перекусу?
23:54 - Як в умовах стресу запобігти цукровому діабету?
31:03 - Який БАД можна придбати та приймати регулярно, щоб протидіяти стресу без призначення лікаря?
31:57 - Підсумки
______________________________________
📽 Рекомендовані відео:
Як правильно харчуватися, кохатися та ходити в туалет? Інтервʼю з лікарем проктологом Анастасією Пристая • Як правильно харчувати...
Діагностика та лікування геморою, лазерна корекція й вагітність. Інтервʼю з лікарем - проктологом | Частина 2 • Діагностика та лікуван...
Мігрень та здоров’я: як на біль впливають протизаплідні, харчування та генетика? | Dr.Silina • Мігрень та здоров’я: я...
______________________________________
🔗 Контакти:
🟣 ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ до Наталі Сіліної у Медичний центр LIOR - за телефоном +38 (068) 950 30 30 або в Telegram +38 (073) 200 61 98
🟣 Графік освітніх заходів Dr. Silina, онлайн-лекції, майстер-класи та корисні статті в розділі блогу drsilina.com/bloh
Instagram / dr.silina
Facebook / dr.silina
#холестерин #жіночездоровя #drsilina #silina #гінеколог #наталя_сіліна #інтервю