Тёмный

Что в моем холодильнике? Питание для Стройности и Здоровья. 

Elina Fedorova
Подписаться 687 тыс.
Просмотров 91 тыс.
50% 1

Питание - залог хорошего здоровья и самочувствия, поэтому этому я уделяю особое внимание. В этом видео я показала, что находится у меня в холодильнике. Я не готовилась к съемке этого ролика, поэтому все максимально честно: суперфуды, веганские яйца, молочка и мясо, фрукты и много всего. Надеюсь, это видео станет полезным для вас!
Ссылка: bit.ly/3oh6YDy
Регистрируйтесь на бесплатном сайте TopСashback и получите $15 кэшбэк при заказе любого товара в одном из магазинов на ваш выбор (ASOS, Farfetch, AliExpress, H&M, Puma, iHerb).
Как использовать данное предложение:
1) Зарегистрируйтесь по ссылке bit.ly/3oh6YDy (введите адрес электронной почты и создайте пароль);
2) Подтвердите регистрацию на почте;
3) Сделайте свой выбор магазина, товара и совершите покупку от $15;
4) Получите $15 кэшбэк;
Акция действует до 21.10.2021
Что такое TopCashback.com?
• Бесплатный сервис;
• Более 20 000 000 пользователей по всему миру;
• Высшая оценка по мнению пользователей на Trustpilot.com;
• Более 15 лет предоставления онлайн услуг с высоким уровнем качества и гарантии;
• Отсутствие минимальной суммы вывода средств;
• PayPal и Amazon подарочные карты и другие доступные методы вывода;
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: wispence.com/
Мой Инстаграм: / elinafedorova
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 214   
@heavenbittersweet8388
@heavenbittersweet8388 3 года назад
Как здорово,что в США такой огромный выбор веган-продуктов. Нам бы так🙂
@TheBuzzJazz
@TheBuzzJazz 2 года назад
@@ИринаИрина-ю2х6ю, а что амарант, коноплю, бузину и облепиху уже не найти?
@londonisthecapital....7482
@londonisthecapital....7482 2 года назад
@@TheBuzzJazz найти. Но только если заказывать в интернете по бешеным ценам. В лесу искать не вариант. Про таком климате как у меня в области ничего не растёт
@yulia_enlife
@yulia_enlife 2 года назад
В России тоже большой. Вы откуда?
@heavenbittersweet8388
@heavenbittersweet8388 2 года назад
@@yulia_enlife на Дальнем Востоке нет такого шикарного выбора
@anitasarkozy
@anitasarkozy Год назад
@@heavenbittersweet8388 у вас там крутые всякие корешки и грибы из Китая есть,наверное,ну для здоровья... Круто
@ulyanawn
@ulyanawn 3 года назад
Очень интересное и познавательное видео. Элина, благодарю! Как всегда на высоте. Особенно понравилась фраза про питание "Когда захотела, тогда и поела", причем "захотела" физически, а не психологически (об этом Элина тоже писала в одном из своих постов). По-моему, это наиболее правильный подход к питанию) Всем позитива и любви✨
@Римма-л1с
@Римма-л1с 3 года назад
Как мне нравятся ваши видео, спокойные, без хвастовства, интеллигентные.
@ВадимЛазарев-ш3и
Элина вы эталон женской красоты, ума и творчества. Вы просто полубогиня , смотрю ваши ролики и отдыхаю от красивой речи, монтажа , Вас и информации. Спасибо вам большое
@ДаринаТопка-ч4г
@ДаринаТопка-ч4г 2 года назад
Здравствуйте. Мне 12 и я начинающая модель. Уже 3 раза рекламировала бренд одежды. Ваши видео мня очень мотивируют двигаться дальше. Спасибо вам огромное. ♥
@thanie7090
@thanie7090 3 года назад
Такие необычные продукты, большой выбор, классно! Хотелось бы попробовать.
@filethings8541
@filethings8541 2 года назад
в 9 лет я попала в аварию и была парализована после аварии сейчас я хожу и даже делаю упражнения по твоим видео )
@irinacrow258
@irinacrow258 2 года назад
Желаю самого самого наилучшего и светлого
@irinavyrikova8498
@irinavyrikova8498 3 года назад
Элина, спасибо за видео. Будет здорово, если расскажешь рецепты полезной выпечки: панкейки, что-то из кокосовой муки😋
@katerynashakhmatova9906
@katerynashakhmatova9906 2 года назад
Вы умничка! Я тоже пасту ем ложечками,но готовлю сама. Люблю кунжутную) Хорошего дня!
@Марина_К
@Марина_К 3 года назад
Умница! Красавица! 😍😍😍👍👍👍 Так и надо питаться! У всех людей пища должна быть безубойная! И в наш век это возможно! Элина тому яркий пример!
@fruttojuli_blog
@fruttojuli_blog 3 года назад
именно так! мы с мужем веганы уже 12 лет и все супер!
@миламила-э6б
@миламила-э6б 2 года назад
@@fruttojuli_blog как здорово..я рада что такой срок и все ок...витамин В 12 принимаете..напишите пожалуйста?!
@НадеждаВикторовна-т8ш
Красота и внешне и в душе❤️❤️❤️
@SilviaVegann
@SilviaVegann 2 года назад
Привет Елина! Хочу сказать что я тоже веган и слежу за твоим каналом давно. И тут я поняла что смотря на тебя (и ещё на несколько прекрасных людей) сработал тот самый закон притяжения о котором ты рассказывала в своих видео про книг, загадывания желания и.т.д. А именно сработала то что мой холодильник содержит тоже самое и у нас похожие вкусы в еде, моя кожа стала лучше, я стала больше заботиться о себе и у меня появилась храбрость поехать в другую страну. Многое всего хорошего произошло в моей жизни с тех пор как я поняла что наша окружения очень влияет на нас. И вот так я начала делать сортировку в моём кругу знакомых (online, offline). Хочу сказать что я не стала веганом потому что мне кто-то так сказал. Я стала веганом после многих раздумьях, информации, документации и.т.д Даже не тянет к прежней еде. Жаль что не родилась я веганом, но лучше познее чем никогда. Жду по больше твоих видео. А по поводу языка канала, хочу сказать что я смотрю на этом канале из Молдовы и украинский язык мне не знаком. Но решать конечно же тебе. Обожаю весь твой труд здесь, но не всегда есть времени писать комментарий.
@LinaSemina
@LinaSemina 3 года назад
У нас с мужем тоже веганский тип питания, но стараюсь холодильник заполнять процентов на 20-30. Если купить больше, то что-то обязательно испортится(
@mrrferber6153
@mrrferber6153 3 года назад
Не знаю как вы, но я замотивирована сесть на правильное питание)
@ЕвгенияРуднева-й1д
Элина, Вы восхитительны! Большое спасибо за интересное видео!
@becomewhatyouwish9635
@becomewhatyouwish9635 3 года назад
Спасибо Элина! Классное видео! Много полезной информации 💛
@liasankuz
@liasankuz 3 года назад
Элиночка, здравствуйте! 🌞 Я просто обожаю Ваши видео! Подача, темы, голос, манеры, - всё как всегда потрясающе! Всегда с нетерпением жду новинок от Вас! Благодарю! 🌺 Интересно было бы узнать, употребляете ли Вы какие - нибудь витамины дополнительно? И как вообще к этому относитесь? Благодарю! 🌺
@gulyalive
@gulyalive 3 года назад
Тоже давно слежу за Вами и очень нравится ваш образ жизни. Мечтаю попасть к вам на обучение. Сейчас пока не могу. Жду своего выздоровления и куплю курс по питанию и по спорту😊
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 3 года назад
Выздоравливайте ☺️♥️
@gulyalive
@gulyalive 3 года назад
@@ElinaFedorova благодарю вас😍😘❤ Так приятно😊🤗
@halimakarimova7939
@halimakarimova7939 3 года назад
Я вас просто обожаю 😍😍😍
@yananyc6833
@yananyc6833 3 месяца назад
Благодарю 🙏🌷🌷🌷
@milayalyuda1
@milayalyuda1 2 года назад
Порой мне кажется Веган это человек который питается химипродуктами
@svetlanalazareva2761
@svetlanalazareva2761 Год назад
Вот именно, что просто кажется))Лучше почитайте как делаются ваши не веганские продукты!А потом уже делайте выводы))
@ВикторияСергеева-ы5в
Мне так жалко было холодильник, когда Элина его держала открытым так долго))
@АлинаМакаренко-ч1х
Эллина пожалуйста запишите видео как победить пищевую зависимость...
@rinelle4945
@rinelle4945 2 года назад
Классный холодильник 😍😍😍тоже хочу такой с полезными продуктами
@korrallina
@korrallina 3 года назад
спасибо за видео) достойно миллиона просмотров! вы - мой пример
@bobonikbo9496
@bobonikbo9496 2 года назад
Super useful information))🤗🌞🌼
@ИннаПилигрим
@ИннаПилигрим 3 года назад
Эх если вы не живёте в Москве или Питере, чтобы наполнить так холодильник будете носится по всему городу и потратите всю зарплату, а не в городах вообще не найдете
@МарияТарасова-в1в
@МарияТарасова-в1в 3 года назад
Здравствуйте! Мне 34 года, вес 62, рост 172. Прошлый год сбрасывала 30 кг без сильных физических нагрузок. Интересно мне про питание в смысле здоровья, что скорее вопрос к нутрициологу, да многое знаю уже сама, хотя уточнить всегда что-то хочется. К Элине обратилась с надеждой, что возможно с небольшими физическими нагрузками дома всё таки убрать жир именно в определённых местах, при этом не терять мышечную массу, где это не требуется. Но в одном из сюжетов услышала, что это в принципе невозможно. Также интересуюсь физическими упражнениями при варикозе, и насколько они нужны сохраняющему форму человеку, при том, что я и на велосипеде езжу, и на коньках, и пешком хожу, и плаваю, в разные сезоны понемногу. Смотрю этот канал недавно, ещё не всё знаю, что снято. Если были такие сюжеты, я их увижу.
@Julaa201
@Julaa201 3 года назад
Можно и без мяса прожить. Вегетарианство тоже может быть вкусным 😊
@миламила-э6б
@миламила-э6б 2 года назад
Даже веганство... ещё лучше
@миламила-э6б
@миламила-э6б 2 года назад
80 на 20
@OoBezimeni
@OoBezimeni 2 года назад
Прожить да, но здоровье с таким питанием будет хромать
@AnelAliyeva
@AnelAliyeva 2 года назад
Спасибо большое за видео, очень полезно) 🙌💖
@vika7788
@vika7788 2 года назад
Твоя стройность, Элина, это гормоны, отлично работающие яичники. Вот и весь секрет.
@olivia-2012
@olivia-2012 2 года назад
у других девушек тоже гормоны и работающие яичники , однако в том же возрасте выглядят все абсолютно по разному
@vika7788
@vika7788 2 года назад
@@olivia-2012 внешность у всех людей разная. Но красота кожи, волос, фигуры, ногтей, блеск, сияние - это 90 % гормоны и, конечно, образ жизни, который ведёт либо к улучшению гормонал. Баланса, либо к ухудшению (тяжёлая работа или непомерные учебные нагрузки, например.)
@ольга-ь9с5ц
@ольга-ь9с5ц 2 года назад
спасибо, Элина.
@filethings8541
@filethings8541 2 года назад
я очень благодарена тебе за твои видео ))) ты супер
@dianakuhtik
@dianakuhtik 2 года назад
Элина у вас классная трансформация фигуры) Попа такая красивая😇купила годовую подписку) Хочу такую же шикарную фигуру😍
@tatyanagapeyeva1628
@tatyanagapeyeva1628 2 года назад
Thankful greatful day great recepy
@daar3589
@daar3589 3 года назад
Спасибо!!! 🙌
@bobonikbo9496
@bobonikbo9496 2 года назад
I love your blog))🧸
@__dynamite_art
@__dynamite_art 3 года назад
спасибо за видео 💜
@irinavyrikova8498
@irinavyrikova8498 3 года назад
Ещё будет здорово если осветишь тему сухофруктов на полезность😊
@ilonan1619
@ilonan1619 3 года назад
А дополнительно какие-то витамины употребляете? Имеется ввиду аптечные. 🤗
@неожиданныйпокемон
зачем дополнительно пить витамины, если питание и так очень полноценное и сбалансированное?? переизбыток витоаминов это тоже плохо, каки дефицит
@МарияБалукова-й3ц
@МарияБалукова-й3ц 2 года назад
@@неожиданныйпокемон веганское питание уже неполноценное, без витамином не обойтись
@СветланаМицковская
Благодарю вас! Красотка.
@sofiaevstratova3367
@sofiaevstratova3367 3 года назад
Очень полезное видео, спасибо большое! Вы источник вдохновения!)) У меня только один вопрос, про подсластители. Считаете ли вы их вредными, и почему?
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 3 года назад
Смотря какие, если не злоупотреблять ничем, то все ок
@sofiaevstratova3367
@sofiaevstratova3367 3 года назад
@@ElinaFedorova подсластители вроде эритрита, стевии и тп
@миламила-э6б
@миламила-э6б 2 года назад
@@sofiaevstratova3367 стевия более менее но она очень невкусная..
@rightnow3849
@rightnow3849 3 года назад
одни коробочки, да пакетики. Какой-то футуристический набор для робота))
@Darina-r8y
@Darina-r8y 2 года назад
Такой пищей семью не накормишь
@babycharliebon
@babycharliebon 3 года назад
Элина, спасибо за видео! В шоке с негативных комментариев :( Как говорится, чем больше становится зрителей, тем больше негатива приходит
@zlatayuliia
@zlatayuliia 3 года назад
Пиццу тоже можно сделать веганской и оччень при этом вкусной) мне нравится очень амарантовая каша еще, она похожа га киноа. Пробовали?
@sofia.fialka
@sofia.fialka 3 года назад
Даа, амарант это супер полезно👌🏻❤
@nellyelzer9871
@nellyelzer9871 2 года назад
Молодец 💛
@irinakrylova348
@irinakrylova348 3 года назад
Элина, вы овеянные хлопья варите или завариваете кипятком ? Спасибо за обзор !
@Markovamary
@Markovamary 3 года назад
А что вы чаще всего готовите на обед и ужин?
@Katttterrrrina
@Katttterrrrina 3 года назад
А что с осанкой?
@ОксанаТроян-ю3к
@ОксанаТроян-ю3к 2 года назад
Что с воспитанием?
@АидаЮсупова-щ8э
@АидаЮсупова-щ8э 2 года назад
Если холодильник открыт на долгое время начинает пикать у нас дома и половину продуктов которые вы перечислили мы не покупаем не едим к сожалению хотела тоже перейти на пп но ещё никак не решилась так как уже не хочеться есть блюдо где жир и однообразная еда уже совсем нехочеться есть
@fruttojuli_blog
@fruttojuli_blog 3 года назад
Элина, очень нравятся Ваши видео однако, как диетолог, не со всем могу согласиться! Много зелени вредно, особенно шпината от него камни в почках. А много фруктов сажают поджелудочную! В питании нездоровые перекосы. Упор в средиземноморской диете делается не зря на злаки и пасту - они основа Пирамиды! Фрукты лишь верхушка.😌🌺🤗
@elvie1
@elvie1 3 года назад
Не соглашусь с вами) Есть множество исследований, которое говорят обратное. Ну и диетологи бывают разные конечно. Но зелень однозначно необходима на любом питании в достаточном количестве. Зелень, как это ни странно звучит, является богатейшим источником белка, который служит «строительным материалом» для организма. Все зеленые растения имеют в своем биологическом составе девять важнейших аминокислот, которые считаются легкоусвояемыми. А фрукты отменно чистят печень благодаря мощному антиоксидантному эффекту.
@mudriknata
@mudriknata 3 года назад
Элина добрый день. Спасибо что поделились. Судя по видел орехи вы не замачиваете. Не слышали про фитиловую кислоту? Советую вам изучить данный вопрос, иначе орехи не усваиваются и толку от того что вы их едите нет.
@olgapankratova1244
@olgapankratova1244 2 года назад
Сколько по времени надо замачивать орехи?
@vikavika5413
@vikavika5413 3 года назад
Все класс но : гречка нужна зелёная, хлопья овсяные заменить на цельные , рис только бурый/ дикий
@миламила-э6б
@миламила-э6б 2 года назад
Поддерживаю ваш коммент..
@миламила-э6б
@миламила-э6б 2 года назад
Рис ещё можно басмати.
@vitakhan307
@vitakhan307 3 года назад
Спасибо за ролик. Одни вкусняшки у красавицы. А как с кофем и спиртными напитками? Употребляете? Удачи вам!!
@betale4922
@betale4922 3 года назад
Элина!!! Очень советую посмотреть ролики нутрициолога Ксении Чёрной 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@fruttojuli_blog
@fruttojuli_blog 3 года назад
Элина а от какой компании заказываете воду в стекле?🤗 И сколько там литров и какая цена?
@Rina_SEA
@Rina_SEA 3 года назад
Есть вопросик🙋 А что же насчёт того, что камбучу делают с сахаром и его там не мало? Или я чего-то не знаю?🤔
@gellanush6503
@gellanush6503 3 года назад
Так ведь это не готовая камбуча, она её заваривает скорее всего. Сомневаюсь, что там в составе есть сахар, разве что заменитель. Эту фирму не раз встречала на АйХёрбе, она очень хорошая
@Rina_SEA
@Rina_SEA 3 года назад
@@gellanush6503, аа, поняла, спасибо)
@reginataylor7312
@reginataylor7312 2 года назад
Love love love uuuuuuuuu❤
@sagittarius5855
@sagittarius5855 3 года назад
Мне больше интересно где взять вазу на заднем плане 😅
@sagittarius5855
@sagittarius5855 3 года назад
А еда заменитель на заменителе.
@АсиятДжентемирова-г4в
Здравствуйте.скажите пожалуйста сколько раз в день питаетесь?
@МайклДжордан-у7щ
@МайклДжордан-у7щ 2 года назад
Модельный бизнес это уже не здоровое поведение не вызывающее уважение.это грязь.
@miriamspirit
@miriamspirit 2 года назад
Recycle вообще не решается. 50 процентов все равно уходит в океан
@irina.sh.
@irina.sh. 2 года назад
Підкажіть будь-ласка за протеїн який в даному відео ) чи сподобався він вам ?
@ИннаПилигрим
@ИннаПилигрим 2 года назад
Алина как ты ешь семена льна?с чем? или в воде?
@dianasa8419
@dianasa8419 3 года назад
Девочки расскажите как вы употребляете Семя Льна. Ото купила и стоит. Не знаю как его употреблять, только с коктейлями ?
@Natashula888
@Natashula888 3 года назад
Я всюда его добавляю и в овсянку и салаты и сырники.
@verona2511
@verona2511 2 года назад
Заливаю на ночь две столовые ложки семян водой и утром всё выпиваю, не разжёвывая. Отличный скраб для кишечника получается. Перемолотые можно добавлять в овсянку утром или в коктейли.
@ЗалинаБатрутдинова
Элина, а чем питаются Ваши кошки?
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
У них специальная диета, Hills gastrointestinal biome
@женя90
@женя90 3 года назад
From which company is this liquid Chlorophyll exactly please?
@nazikkapsamet1175
@nazikkapsamet1175 3 года назад
Как употреблять хлорофилл (ответьте пожалуйста)🥰
@nikkinikki1090
@nikkinikki1090 2 года назад
Веганское питание не для всех! Лично я ужасно быстро начинаю набирать лишний вес потому что большое количество углеводов на таком типе питания.
@Selena_Elena
@Selena_Elena 2 года назад
4 год на веганстве. Похудела на 4 кг. Не могу набрать. Хоть и хочу. Вешу 48 кг). Но я не ем мучное из белой муки, дрожжевое и совсем не ем сахар
@nikkinikki1090
@nikkinikki1090 2 года назад
@@Selena_Elena Я уже 10 лет не ем сахар и рафинированные продукты но когда ела каши вес держать было трудно.Только низкоуглеводка дала стойкий результат по весу но и в целом на весь организм, мы все разные и подход к организму должен быть индивидуальным.
@Маша-ч8я3з
@Маша-ч8я3з 3 года назад
👍😍😋💐💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
@НатальяОстапюк-п9м
Елина привет!Хочу похудеть.У меня отложение идёт на живот.Что посоветуешь? Какой спорт и питание?
@pepperoniprincesse85
@pepperoniprincesse85 2 года назад
Виспенс
@ProstoPlezno
@ProstoPlezno 2 года назад
😃👌🏽👌🏽
@Катягерон
@Катягерон 3 года назад
Элина, подскажите пожалуйста, какая у вас вода?
@Kiskiskis69
@Kiskiskis69 3 года назад
Мокрая
@Nurlight777
@Nurlight777 2 года назад
Соус барбекью ?
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Именно
@bobonikbo9496
@bobonikbo9496 2 года назад
⚘🧸⭐🤗💕
@jenyaspace
@jenyaspace 2 года назад
Не пойму яйца же вроде очень полезные если например домашние)
@hedaheda1609
@hedaheda1609 2 года назад
Веганство - это в первую очередь про этичное отношение к животным, полезность на заднем плане тут. Кстати, это касается и косметики, одежды, всего уклада жизни, не только еды.
@filethings8541
@filethings8541 2 года назад
я иду на поправку
@Kiskiskis69
@Kiskiskis69 3 года назад
Что в твоем холодильнике может быть , броколли да стручковая фасоль 🙄🙄🙄
@Teteteva
@Teteteva 3 года назад
А в твоём что, вобла?
@Kiskiskis69
@Kiskiskis69 3 года назад
@@Tetetevaшампанское икра мясо много чего интересного и вкусного 🤤🤤🤤🤤
@Teteteva
@Teteteva 3 года назад
@@Kiskiskis69 и покажи свой целлюлит)
@Kiskiskis69
@Kiskiskis69 3 года назад
@@Teteteva мне нечего тебе показывать я не заедаю его морковкой
@ТаняМи-ф5т
@ТаняМи-ф5т 3 года назад
👍👍👍
@EZcoachprofy
@EZcoachprofy 3 года назад
А что делаете с семенами льна?
@m1xta470
@m1xta470 3 года назад
Ест
@sofia.fialka
@sofia.fialka 3 года назад
Их перемалывают и добавляют в каши, смузи и многое другое. Почитайте в интернете, очень много рецептов. Очень полезно❤
@ЕленаКуликова-к5ю
@ЕленаКуликова-к5ю 3 года назад
Красавица
@Selena_Elena
@Selena_Elena 2 года назад
Вот из за таких супермаркетов и ваших покупок, однажды в океане вы будете купаться с этими платиковыми контейнерами. Мы все берем на рынках на вес.
@Darina-r8y
@Darina-r8y 2 года назад
Элина вы собрались жить вечно?)
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Я собралась жить качественно, в независимости от того, сколько проживу )
@Darina-r8y
@Darina-r8y 2 года назад
@@ElinaFedorova вы мой идеал!)
@ТанюшаЯ-ы1в
@ТанюшаЯ-ы1в 3 года назад
Одни баночки, ни одной кастрюльки с приготовленной едой. Иллюзия здорового питания.
@ЭвелинаГузелевич-ы5ъ
))) может у них нет необходимости готовить кастрюлями и тазиками))готовят по факту чуть-чуть, нормальные продукты, хороший холодильник
@ТанюшаЯ-ы1в
@ТанюшаЯ-ы1в 3 года назад
Может и нет необходимости готовить кастрюльками, но если готовить по чуть чуть то делать это придётся постоянно, либо есть все из баночек. И тогда иллюзия здорового питания, чтоб продукт не испортился за 1 день туда кладут консерванты, получается ешь все время консерванты. Ещё выход питаться в ресторанах, он более реален при такой загрузке дня и получения свежей еды.
@ЭвелинаГузелевич-ы5ъ
@@ТанюшаЯ-ы1в ну допустим, Элина показала веганские котлетки, они готовятся быстро, в заморозке у нее всегда они есть, к ним салат и все прекрасно, а крупы тоже готовятся очень быстро. Не вижу необходимости в заморочке с варевом на пол дня и кастрюлями в холодильнике.
@julalala6556
@julalala6556 3 года назад
Элина в основном, как и все американцы питается в ресторанах, и это видно во всех ее влогах. И я не удивлена, что у нее в холодильнике нет ни одной кастрюли, только продукты на перекус, или долгохранящиеся, на случай, если ресторан закрыт, дома что-то быстро приготовить. К сожалению такой уровень жизни мало кто может себе позволить у нас. Это на западный стиль, и на западные доходы.
@julalala6556
@julalala6556 3 года назад
А вобще веганство и фитнес- это не про здоровье, это просто образ жизни, видение, мода. Про здоровье и фигуру я больше ориентируюсь на японскую кухню и образ жизни.
@milansmy20
@milansmy20 2 года назад
Странное у вас правильное питание, если почти все что в холодильнике вашем содержит сахар и ещё кучу всего вредного
@likamilka4152
@likamilka4152 2 года назад
Как вы не полнеете от фруктов ?? Это же углеводы
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Почему я должна от них полнеть, я их ем много, но не столько много, чтобы полнеть
@Alisa.yan85
@Alisa.yan85 3 года назад
💋💋💋💋💋🥀🥀🥀🥀🥀
@МарковскийСтанислав
@МарковскийСтанислав 11 месяцев назад
модель скелета Элина себя мучает чтобы задушить мужа как змея. Это её держит на плаву
@маямая-к8у
@маямая-к8у 2 года назад
Зачем так сильно фанатеть? Все веганское и тд.🧐
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
«Фанатизм» крайне неуместное слово в данном контексте. 🤦🏻‍♀️
@yanakargapoltseva4468
@yanakargapoltseva4468 3 года назад
Хммм, а что анализ крови покажет?? На веганстве нужно сдавать кучу анализов каждые пол года, следить за микробиомом кишечника, отследить как кишечник перерабатывает клетчатку. А клетчатка не переваривается организмом, так уж биологически сложилось, что кишечник у нас не приспособлен для правильного переваривания клетчатки, она как заходит так и выходит этой массой. Только убивает желудок, потому что ей нужно выйти через кишечный тракт, а это та еще задача. Еще где вы добираете метиониновые группы, на растениях точно не доберете. Соответственно, уже точно у веганов будут дефициты. Витамин А проверяйте, морковка это не витамин А, из моркови у здорового ЖКТ перерабатывается около 3-5% витамина А, а остальное каротиноиды, что тоже нужно, но это не витамин А. Чистый и качественный витамин А только в животных жирах и мясе, печени. Даже гемоглобин и ферритин это не показатель, что у вас нет проблем с переносом железа в ткани и органы. Потому что железа то у нас хватает, но из-за недостачи качественного витамина А, меди, цинка (только из продуктов), витамина D (только из продуктов) железо не доходит куда нужно. И бывает, что у человека гемоглобин 140, а организм страдает. Только начинаешь учить биохимию, физиологию, тогда все доходит. А еще опыт веганства показал явно, как можно угробить свое здоровье и восстанавливать баланс витаминов и минералов годами. Это сначала не заметно, но у некоторый явная недостача наблюдается через 3 года, у некоторых будет через 10, а может и через 20 показать. И это питание было сбалансированным, куча полезностей, ничего вредного не ела. На веганстве может протянуть только 5% населения планеты. Вижу, что пропаганда сейчас идет на веганство знатная, что даже мировая элита этим занялась, но сами то мясо едят, а населению бобовые и искусственные сосиски продает.
@Виктория-х6п7я
@Виктория-х6п7я 3 года назад
Я через год после веганства чуть не облысела,начались панические атаки и ферритин упал до 9 при нормальном гемоглобине..молчу про ЖКТ .Панкреатит сказал мне привет🤨.Теперь пожизненно на креоне-тяжелая экзокринная недостаточность😑😶.
@elvie1
@elvie1 2 года назад
Вы сначала разберитесь в растительном питании, прежде чем писать такой бред и демотивировать других людей. Давно уже доказано, что растительное питание может быть полноценным и сбалансированным. Во все времена были и веганы и вегетарианцы, и среди ученых и простых людей, да даже гладиаторы были вегетарианцами. Главное любое питание должно быть сбалансированном. Здоровье можно угробить и на традиционном питании, животные продукты вызывают кучу болезней. А вот без клетчатки у вас не будет нормальной работы кишечника. Сейчас много врачей, которые придерживаются растительного питания. И лучше обратиться к такому врачу вегану(вегетарианцу), который вам даст действенные рекомендации касательно растительного питания. А обычные врачи, которые на традиционном питании, конечно же во всех бедах будут обвинять растительное питание, чем искать истинную причину недугов!
@Виктория-х6п7я
@Виктория-х6п7я 2 года назад
@@elvie1 Человеку необходим именно белок животного происхождения.Да и растительное питание многим противопоказано.Те же бобовые,капуста и т.д.вызывают у людей с проблемами с ЖКТ вздутие как минимум.Я тоже как Вы умничала,пока муж не пошел учиться на врача.Начала вникать и обалдела.Такой чушью нас кормят все эти книги новомодные.. Дело Ваше,я на своём горьком опыте прочувствовала.Вот пять лет восстанавливаю здоровье.Мне с панкреатитом как раз нужна высокобелковая диета. P.S. Даже свинки и козы не прочь полакомиться мяском🤣☝🏻.
@yanakargapoltseva4468
@yanakargapoltseva4468 2 года назад
@@elvie1 Ну вот покажите мне адекватные исследования. И кто сказал что я не разбираюсь в этом? По истории были люди на растительном, но они были каннибалы, увы, но это так. Изучите все и поймете. Еще раз покажите где вы прочитали что животные продукты вызывают кучу болячек.Ну да, на промышленных фермах если мясо брать, то да. Важнейшим фактором в выборе животных продуктов служит то, чем животное кормили и в каких условиях оно жило. Про клетчатку это тотальный и глупый миф. "Большая часть клетчатки представлена целлюлозой и её аналогами. Из неё делается бумага. Пока оставим открытый вопрос: “Какой смысл есть клетчатку(бумагу), если она даже не дает энергии?” Подумай лично для себя. Я только замечу, что в чистом сахаре больше смысла, так как он хотя бы дает быстро усвояемую энергию." это издержки из статьи "Вред клетчатки для кишечника. Зависимость от клетчатки", найдите и прочтите. А еще как вы будете кидать аргументы на то, что во всех учебниках биохимии, анатомии, физиологии, микробиологии указано, что клетчатка не переваривается и раздражает кишечник, провоцируя вздутие и болезни кишечного тракта. И от прежде чем что-то тут доказывать прочитав несколько дешевых блогов и интернете, просто не поленитесь и начните изучать биохимию, физиологию, анатомия, историю питания народов. Хотя бы начните с такого списка, а потом напишите поменяли ли мнение 1) Jaws : The Story of a Hidden Epidemic by Sandra Kahn and Paul R. Ehrlich 2) Питание и физическое вырождение, Вестон Прайс 3) The Dental Diet : The Surprising Link between Your Teeth, Real Food, and Life-Changing Natural Health 4) Put Your Heart in Your Mouth: Natural Treatment for Atherosclerosis, Angina, Heart Attack... 5) книги Вильялмура Стефанссона 6) Know Your Fats : The Complete Primer for Understanding the Nutrition of Fats, Oils and Cholesterol 7) Nourishing Broth: An Old-Fashioned Remedy for the Modern World 8) Nourishing Fats: Why We Need Animal Fats for Health and Happiness 9) Быть ли вегетарианцем by Наташа Кэмпбелл-МакБрайд 10) Deep Nutrition: Why Your Genes Need Traditional Food 11) The big fat surprise Why butter, meat and cheese belong in a Healthy Diet, 12) Посмотреть фильм 'Root Cause".
@Анастасия-б3ы6ш
@Анастасия-б3ы6ш 2 года назад
Сочувствую веганам.. новый год например это Оливье селёдка под шубой а люди отказывают себе в этом
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 2 года назад
Зря сочувствуете )
@alesjaberlin4946
@alesjaberlin4946 Год назад
А посачувтвовать животным вы не хотите каторые будут лежать у вас на тарелке?
@user-prorab1985
@user-prorab1985 Год назад
Нет ну я конечно против всякой гадости вроде калбас, вида рыб с паразитами , но вот так вот питатся одними офощами и бобовыми , да еще и соей , нее яб так не смогла , я не фанат мясо и рыбы , но как без них то 😱 а вообще интересно почему веганы , не едят мясо , и рыбу , это вредно или , животных жалко 😬
@ЮлияАгеенко-с5й
@ЮлияАгеенко-с5й 3 года назад
Больше влогов! Очень интересно смотреть. Безумно красная ты. Смотреть тебя одно удовольствие.
@olenkas5135
@olenkas5135 3 года назад
Красавица Элина, умница, шикарная фигура, красивая речь. Обожаю Ваши видео. Единственное, уделите внимание осанке (Не сочтите за грубость, только из лучших побуждений🌷).
@EriCri
@EriCri 3 года назад
Большое спасибо за видео! А вы принимаете суплементы? Витамин В12? Спасибо за ваш труд❤️
@НатальяНаталья-я7р
Элина, у вас потрясающая фигура!
@Regishaya
@Regishaya 3 года назад
интересна тема как избавится от зависимости чужого мнения и как не подстраиваться под рамки общества💞💞
@dariakurgan5137
@dariakurgan5137 2 года назад
Сделайте, пожалуйста, при возможности видео о том какие анализы нужно сдавать веганам. Спасибо
@sofia.fialka
@sofia.fialka 3 года назад
Благодарю за видео!🙏❤❤❤ Как всегда очень информативно и интересно! Спасибо за ваш труд! Посылаю лучики добра с Украины🙏💙💛
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 3 года назад
Спасибо ☺️🙏🏻
@annamur6789
@annamur6789 3 года назад
Мне кажется элина стала на вид не здоровой
@ElinaFedorova
@ElinaFedorova 3 года назад
Интересно почему же вы так решили 🤓 волосы/кожа хорошая, синяков впадин под глазами нет, вес такой же как последние лет 10. Расскажите пожалуйста о внешних признаках, а то может я чего не знаю ?
@fruttojuli_blog
@fruttojuli_blog 3 года назад
@@ElinaFedorova Элина все супер но все же давайте будем думать не только о себе любимых но и о планете!😍 поменьше пластика! выбирайте бумагу и картон!🥡
Далее
Новый вид животных Supertype
00:59
Просмотров 149 тыс.