Преподаватели Школы Виктория Березанская и Алексей Сахоненко рассказывают о своих наблюдениях о том, почему у занимающихся возникают сомнения в правильности того, как они практикуют и что нужно делать для того, чтобы начать (или продолжить) движение
0:04 Как практика йоги помогла нам решить проблемы со здоровьем.
1:01 Иногда динамика в практике йоги не заметна сразу, но при этом может происходить много изменений. Для этого важно практиковать в соответствии с Технологией ВСБ.
2:09 Некоторым людям может быть трудно сразу понять и ощутить эффект расслабления
2:25 Для достижения баланса между физическим состоянием и расслаблением может быть нужна дополнительная физическая активность
5:13 Некоторые практикующие не осознают положительного влияния йоги на их состояние, т.к. забывают о том, как они чувствовали себя до начала практики или ждут быстрых результатов.
7:32 Для углубления практики необходимо создавать условия. Возможно, что некоторую часть задач и проектов надо убрать из жизни
10:11 Простые способы длы интеграции Технологии йоги в свою жизнь.
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
✅ Онлайн обучение классической йоге: realyoga.club/yoga/big-program
✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: www.realyoga.ru/book/audio
10 апр 2024
