Тёмный

1000 days of running Everyday! 

Оверкомер
Подписаться 31 тыс.
Просмотров 656 тыс.
50% 1

1000 days of running Everyday!
Instagram: / tonyuone
Strava (all workouts here): / strava
I started running every day on November 15, 2020, along with that I also started exercising every day.
August 12, 2023 it's been 1000 days since I started running and exercising every day
In 1000 days, I ran about 13 thousand kilometers, pulled up about 110 thousand times and squeezed out about 140 thousand times.
This big idea was inspired by @HellahGood
A person who has been running for about 2300 days at the moment.
He inspired me to do something every day, and I decided not only to run every day too, but also to do pull-ups and push-ups.
#1000days #running #dailyrunning #runningeveryday #30daysofrunning #howtostartrunning #1yearofrunning #pullups #pushups #transformation #bodytransformation #workout #365daysofrunning

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,7 тыс.   
@keneksismart8724
@keneksismart8724 Год назад
Парень больше 2х лет снимал это видео, чтобы его кто-то посмотрел за 6 минут… респект ❤
@parenek2846
@parenek2846 Год назад
Гений что сказать
@oblepiha3731
@oblepiha3731 Год назад
На ×2 за 3 минуты
@yrch_bch
@yrch_bch Год назад
Он не ради этого это всё делал, просто решил поделиться
@ШамильНасибов-л7у
@ШамильНасибов-л7у 11 месяцев назад
За 3 минуты
@doomguy8943
@doomguy8943 5 месяцев назад
а не у кого не возникла мысль что он пиздит???
@nosk1ll949
@nosk1ll949 Год назад
Я так сильно вдохновился что буду смотреть это видео каждый день на протяжении 1000 дней
@user-tsmaks
@user-tsmaks 11 месяцев назад
😂
@SvetlanaAkinshina
@SvetlanaAkinshina 5 месяцев назад
😂😂😂 ❤
@BORZZ-r6b
@BORZZ-r6b 5 месяцев назад
И поделись результатами😅
@azizaolimova8044
@azizaolimova8044 5 месяцев назад
Вперёд!!
@fergionext1122
@fergionext1122 4 месяца назад
Да ну даже это делать лень каждый день😂
@Kerzays
@Kerzays Год назад
Тебя вдохновил тот Американский мужчина, а ты вдохновил меня, менять свою жизнь. Спасибо!!! 🔥🧡
@Overcomerone
@Overcomerone Год назад
А потом и твоя очередь настанет ☝🏽💪🏽🔥
@expecto_patrronum
@expecto_patrronum Год назад
я то ж вдохновленный на диване пиццу ем😄
@luckysnoop8666
@luckysnoop8666 Год назад
​@@OvercomeroneМУЖИК Я НЕ ЗНАЮ ЧТО СКАЗАТЬ ТЫ ЛИБО ТЕРМИНАТОР ЛИБО ПСИХ, ВЕДЬ СПУСТЯ ПАРУ МЕСЯЦЕВ ДАЖЕ ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ИЗ-ЗА ТРАВМ, Я ПЫТАЛСЯ ОТЖИМАТЬСЯ И КАЗАЛОСЬ БЫ ВСЕГО ЛИШЬ ОТЖИМАНИЯ А У МЕНЯ ЖИДКОСТЬ МЕЖДУ СУСТАВОВ СТЁРЛАСЬ ВСЕГО ЗА 50 ОТЖИМАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПОЭТОМУ ТО ЧТО ТЫ ПОКАЗЫВАНШЬ ЭТО ЧТО ВООБЩЕ?🔥
@luckysnoop8666
@luckysnoop8666 Год назад
@@user_captain1 Ощущение словно у меня стёрлась жидкость между суставов, спасибо за ответ ну что ты скажешь по этому поводу? Про желе вообще не знал оно помогает? (И чем конкретно) воды пью много кстати
@luckysnoop8666
@luckysnoop8666 Год назад
@@user_captain1Спасибо что уделил время на ответ
@girl_staaars
@girl_staaars 2 месяца назад
Цитата века: "Я делал минимум, но я делал". Потрясающе! Я восхищена! Мое уважение!
@maxkavinski4068
@maxkavinski4068 5 месяцев назад
"Я только что пробежал 30км, я чувствую, немного, тяжесть в ногах"
@elive5227
@elive5227 4 месяца назад
Я только что пробежал 15 минут, ëлы палы, я ног не чувствую
@vladtsy2088
@vladtsy2088 3 месяца назад
@@elive5227 что то никто не пишет про колящий бочок)
@KillerBe
@KillerBe 3 месяца назад
@@vladtsy2088 Я пошел в магаз, и начал задыхаться. А солнце обожгло мне кожу
@olbld
@olbld 3 месяца назад
14км за 1:40:00 на 13-й забег (20-й день после первого забега в 4км за 30мин). Никогда в жизни не бегал. В боку не кололо. На следующий день болели слегка ноги, но мог и ходить, и бегать без особых усилий. Результат не космос, можно намного лучше, но если без фанатизма, вполне спокойно добивается.
@ErlanKamyrov
@ErlanKamyrov 2 месяца назад
Так держать!
@tommyk6480
@tommyk6480 5 месяцев назад
Я как человек, убивший свои коленные суставы в 27 лет благодаря бегу могу сказать, что никогда не напрягай тело, если получил травмы…Организм должен восстановиться, иначе все закончится операцией и потерей здоровья, как в моем случае
@olesewinter2692
@olesewinter2692 5 месяцев назад
Значит не правильно или слишком много вы бегали, никогда из-за бега не будет проблем с суставами, но а вам желаю здоровья)
@tommyk6480
@tommyk6480 5 месяцев назад
@@olesewinter2692 изучайте информацию, прежде чем опровергать очевидные вещи, любой травматолог и человек из спорта подтвердит, что бег зачастую влечет за собой непоправимые негативные последствия для суставов…Я человек, который занимался спортом профессионально, поэтому не пишите бред про то, кто и сколько бегал…
@орловтемур
@орловтемур 5 месяцев назад
@@olesewinter2692смешной ты, проблемы с суставами будут у любого бегуна, еще никто стороной их не обходил
@АлександрСмирнов-с7д2ж
@АлександрСмирнов-с7д2ж 5 месяцев назад
@@olesewinter2692 ну если бегать каждый день, то 2-3км не больше, также использовать обувь для бега. Если большее расстояние, то хотя бы через день. С плоскостопием лучше не бегать.
@corund1456
@corund1456 5 месяцев назад
@@olesewinter2692 сам себе противоречишь
@artempobianskiy3733
@artempobianskiy3733 Год назад
*Даже имея 10 минут в день ты можешь пробежать 1 км, подтянуться 10 раз и отжаться 50 раз,* *Оверкомер это золотые слова. Это был долгий путь. и этот путь продолжается! ты достоин миллионы просмотров! Рвем в перёд!*
@Nikitrify
@Nikitrify Год назад
Ты конечно утрируешь, не возможно за 10 минут это все сделать, скорее всего 10 минут ты будешь собираться, 10 минут делать разминку потом прийти помыться в душе переодеться в итоге нужен уже час, я по своему опыту говорю
@artempobianskiy3733
@artempobianskiy3733 Год назад
@@Nikitrify *Нет нечего не возможного новичок ты или опытный спортсмен ты можешь сделать все это за 10 - 15 минут без душа и без разминки, это лишь отговорки тех кто ищет оправдания шо у них нет времени на тренировки. я нечего плохого не имею возможно вы тоже спортсмен но поверьте если распределить силы можно сделать многое. (личное мнение)*
@Nikitrify
@Nikitrify Год назад
@@artempobianskiy3733 серьёзно без разминки и душа потом в потных вещах на работу наверное пойдёте, а через неделю травмируетесь так как без разминки вам конец, бегаю в среднем 150 км в месяц, не так много как у автора, но понимаю о чем говорю,за 10 минут можно только одеться и выйти
@sigmasamec
@sigmasamec Год назад
10 минут? может 30 хотя бы
@artyomparfenenkov6291
@artyomparfenenkov6291 Год назад
У тебя слишком детское мнение @@artempobianskiy3733
@Light_Weight_Baby_
@Light_Weight_Baby_ Год назад
вот он игровой перс из раста
@SergeyMilushkin
@SergeyMilushkin Год назад
Привет Бро! Отличный ролик, вдохновляющий. Так как я бегаю уже лет 12, могу отметить, что перерывы в беге делать нужно. Один день в неделю (у меня), для начинающих оптимально через день. Не у всех такая конституция как у тебя, не все молоды, не всем позволяет здоровье. Но суть останься та же, что каждый день, что через день - составьте свой график и держитесь его и будет вам счастье. Всем бег!
@---Dante---
@---Dante--- Год назад
Не ожидал вас здесь увидеть, респект)
@счастливыйтип-в2н
Привет из Таджикистана! Можно ли задать вам вопрос ?)
@supergemeluka9232
@supergemeluka9232 Год назад
Привет легенда
@SergeyMilushkin
@SergeyMilushkin Год назад
@@supergemeluka9232 привет, дружище!
@mariupapirua
@mariupapirua 5 месяцев назад
Согласен! По молодости боль в колене можно не замечать, но дальше будет сложнее. Колени надо беречь, для бегуна они ВСЁ!
@f_terbboss7947
@f_terbboss7947 11 месяцев назад
За 1000 дней я взял КМС по боксу свои 33 года))) В любом деле нужна постоянство, а это дисциплина! 1000 дней делай что нибудь каждый день, и тебе не будет равных! Учи языки, учись рисовать, учись строить, учи сочинят 1000 дней, и ты обязательно увидишь большой результат! Мы живем 1 раз. И мы обязаны увидеть свой максимум! Потому что другого жизни нам не будет дано!
@SvetlanaAkinshina
@SvetlanaAkinshina 5 месяцев назад
Красиво 🙏
@GamesBrosRussia
@GamesBrosRussia 5 месяцев назад
0:01 0:01
@GamesBrosRussia
@GamesBrosRussia 5 месяцев назад
0:01 0:01
@anonymous8324
@anonymous8324 3 месяца назад
за 1000 дней любой КМС получит, ты сам знаешь что это не сложно
@f_terbboss7947
@f_terbboss7947 3 месяца назад
@@anonymous8324 кмс по боксу в Казахстане сложно! Легче выиграть ЧЕ
@sergvid-ok5858
@sergvid-ok5858 Год назад
С такой дисциплиной ты точно достигнешь высот, ты вдохновляешь. Просто красавчик
@ozongazon1391
@ozongazon1391 2 месяца назад
ниче он не достигнет, износит организм и все
@sirius1014
@sirius1014 Год назад
Меня тоже в своё время вдохновил американец(попался его ролик в 4 часа ночи, и просто начал бегать, результаты каждый месяц росли, через 3 месяца пробежал первый полумарафон, каждый день бегал по 4-10км вообще без ощущения усталости, спустя 196дней обнаружили рак( лимфома ходжкина)мне было 18лет, в спорте с 6лет, пол года лечения, пол года-год восстановления, сейчас решил всё начать с нуля, уже бегаю 146 дней, но прогресс как раньше к сожалению нет, всё даётся очень тяжело, больше 10км еще ни разу не пробежал(
@Overcomerone
@Overcomerone Год назад
Желаю тебе полной реабилитации и мощного здоровья!
@РусланТундаев-ф3з
Держись ❤
@SvetlanaAkinshina
@SvetlanaAkinshina 5 месяцев назад
🫂
@grishiver5160
@grishiver5160 4 месяца назад
Ты обязательно реабилитируешься. Спорт в этом тебе поможет
@RussianLARP
@RussianLARP 3 месяца назад
Здоровья тебе!
@blsvnikita
@blsvnikita Год назад
Не часто я пишу комментарии, но на протяжении всего видео в голове было лишь одно слово - Красавец! Я восхищен Дисциплина это не наказание - это свобода В дальнейшем в жизни она тебе поможет, уверяю Аплодирую стоя, продолжай в том же духе, с таким запалом - у тебя все обязательно получится
@HappyHippyHome
@HappyHippyHome Год назад
На протяжении 5т дней, каждый день просыпаюсь когда высплюсь и пью кофе, и вертел я этот бег. Но парню респект, сила воли на пределе!
@extreme_progress1
@extreme_progress1 Год назад
*Ну что ж) После этого видео я начал бегать. Сегодня преодолел 30 день бега. Эмоции на высшем уровне, результаты не стоят! Спасибо тебе, 😊Ты смотивировал меня. Для тех, кто не верит-Каждую пробежку я снимаю и выкладываю. А сейчас уже готовлю видео об изменениях. За нами будущее нации!*
@extreme_progress1
@extreme_progress1 Год назад
@Георгий-к1г2ж
@Георгий-к1г2ж 11 месяцев назад
ну че бегаешь еще???@@extreme_progress1
@iamsand3
@iamsand3 4 месяца назад
когда ты будешь стоить будущее, если бегаешь?
@otstancyka1374
@otstancyka1374 3 месяца назад
​@@iamsand3 клоун?
@iamsand3
@iamsand3 3 месяца назад
@@otstancyka1374 ну чтобы строить будущее нужно время. как и время тратится на бег. Кто-то бегает, а кто-то за это время строит будущее. Хотя, если иметь ввиду будущее, как бегуна...
@qwerty-qwe
@qwerty-qwe Год назад
афигеть. 1000 дней бегать даже при травмах, еще и 100 км за раз пробежал. Ты просто красавчик, у тебя очень крутая дисциплина. Это сразу подписка!
@bigfamaly1745
@bigfamaly1745 Год назад
Мне очень понравилось какая сила воли и духа парень крепкого здоровья тебе скоро тебе крупно повезёт
@Q-Q518
@Q-Q518 Год назад
Древние греки говорили: " Хочешь быть счастливым? Бегай, Хочешь быть успешным? Бегай, Хочешь быть здоровым? Бегай"
@snegovik-100
@snegovik-100 6 месяцев назад
Хочешь бегать бегай
@S1mpaaa
@S1mpaaa 5 месяцев назад
первые 2 пункта - возможно, а на счёт здоровья сомнительно, потому что в конечном итоге бег убьёт твои колени
@snegovik-100
@snegovik-100 5 месяцев назад
@@S1mpaaa лож
@pavelsorokin1220
@pavelsorokin1220 5 месяцев назад
не совсем так. "Если хочешь быть сильным - бегай! Хочешь быть красивым - бегай! Хочешь быть умным - бегай!"
@snegovik-100
@snegovik-100 5 месяцев назад
@@pavelsorokin1220 если хочешь бегать бегай
@ВадимЧернюк-ь8т
Безумие - это повторение одно го и того же действия 1000 раз💪👍😎
@huie547
@huie547 5 месяцев назад
Большой респект за силу вашей воли и постояннству
@ruslanhambekov3038
@ruslanhambekov3038 Год назад
Мужик, ты сильный. Я удивлен что у тебя так мало подписчиков, очень интересно снимаешь о доносишь информацию до людей. Только вперед✊
@ЕвгенияЮрьевна-у7ю
Парень, ты молодец! Воспитываешь себя и укрепляешь силу воли! Выстраиваешь свой организм и жизнь в целом! Это не фанатизм - это образ жизни. Респект тебе! Успехов! Спасибо за твой пример для всех нас!
@RockyBilbao21811
@RockyBilbao21811 Год назад
Красавчик ты просто капитальный. Я в принципе в спорте, делаю всё то что ты перечислил в видео. Только вместо просто отжиманий, делаю бёрпри морских котиков с вариациями, это типа марафон отжиманий. Но правда не постоянно. Теперь ты меня смотивировал делать постоянно.
@vkysnoeasmr1289
@vkysnoeasmr1289 Год назад
после такого видео понимаешь, что нет ничего невозможного 💪🏼 красава бро , успехов тебе
@MaratNizamov-l9w
@MaratNizamov-l9w Месяц назад
Дорогу осилит идущий ! Тебя вдохновил кто то, теперь ты вдохновляешь меня
@agutsul
@agutsul 5 месяцев назад
Уважение этому парню! Спасибо тебе, что вдохновляешь! 🔥👍🤝
@ДарьяПучкова-г1п
@ДарьяПучкова-г1п 2 месяца назад
Ты вдохновил меня, у меня мурашки после твоего видео, ты очень правильные слова говоришь. Спасибо! Я очнулась после просмотра твоего видео, даже сама мысль - делать что-то каждый день - меня взбодрила. Ты молодец! Продолжай в том же духе!
@kirill_chechnev
@kirill_chechnev Год назад
Это мощно, это слишком мощно бро! Немного пугает что травмы тебя не тормозят. Но это твой путь! Так держать!
@harmoff
@harmoff Год назад
Смотрю тебя с первых видео, и тут вижу, что впервые тебя замтеило большое кол-во людей! Я буземно рад твоему успеху, ты заслуживаешь большего!!
@KPbIM777
@KPbIM777 2 месяца назад
Нет предела совершенству… молодчина! 👍✊
@ОлесяХмелёва-э5щ
ВАУ! Это сильно! 💪 я ещё не слышала чтоб бегали больше 100 км. И чтоб держать ТАКУЮ стабильность в тренировках. Ты МОЩЬ! Успехов тебе во всех сферах жизни! 🍀
@_unworldly_
@_unworldly_ 3 месяца назад
какой молодец. красивый, сильный, упорный парень. далеко пойдет. восхищение и уважение
@r.magomedov
@r.magomedov Год назад
Крепкая сила воли и крепкий дух , молодец , искренне рад за тебя . 💪🏻 мое уважение . 🤝
@differentone_p
@differentone_p 3 месяца назад
Блин, какой же классный ролик, какой же классный парень, просто душа радуется
@Телевизор-б3с
@Телевизор-б3с Год назад
Бро, ты очень мощный продолжай в том же духе, то что ты делаешь многие не решились бы начать, аты бегаешь уже такой большой срок без пропусков, таже когда получаешь травмы. Мы будем становится сильнее вместе с тобой, и будем поддерживать тебя всей небольшой аудиторией ❤
@РомеоЛукаку-и4э
@РомеоЛукаку-и4э 2 месяца назад
А я просто напишу комментарий чтобы у парня было больше просмотров и он смог вдохновить еще больше людей на спорт!!!
@shvap7even
@shvap7even Год назад
Капец ты красавчик!!! Открыл для себя бег в этом году. Сегодняшний бег был на 10 км темп 4:25\км . Пробежал полумарафон. Для себя пробежал 23 км на той неделе. Ну то что ты делаешь это очень жестко конечно. Надо иметь много здоровья и желания это все делать. Однозначно топ контент!!! Подписался
@bobob954
@bobob954 10 месяцев назад
Скажу как преданный фанат Дэвида Гоггинса: ты большой молодец и твои достижения просто невероятны! Dont stop when you are tired, stop when you are done. stay hard!
@yaheckaxy
@yaheckaxy Год назад
Мне 16 и я люблю бегать иногда небольшие дистанции, но для меня это в районе 5км, а 10 - уже испытание, я понимаю пройти 100км , но пробежать...Ты невероятно выносливый человек!
@j7right107
@j7right107 5 месяцев назад
Это не испытание это дело привычки, просто постепенно увеличиваешь дистанцию и всё)
@Summer_name
@Summer_name 2 месяца назад
вдохновился, вышел на улицу, перекурил, пока возвращался тоже немного начали ноги болеть. но с чего то же нужно начинать! сегодня 30 метров прошел, завтра весь день буду на деване лежать, отдых очень важен😇
@Роман-э5э3л
@Роман-э5э3л Год назад
Это большое достижение, ты определённо очень сильный и целеустремлённый человек. Спасибо за мотивация и удачи в продвижении канала🔥
@MikhailYakupovakaMikl
@MikhailYakupovakaMikl 3 месяца назад
Так так так, хочется сразу побольше про деревню, личную жизнь, планы на будущее..))
@КотёнокПушок-м4м
Наконец-то твоё видео набрало просмотров,а значит что всё не зря!👏🙂
@AFGHA-f8j
@AFGHA-f8j Год назад
Согласен
@gansych
@gansych 2 месяца назад
лютый пацан!👍💪рад за нашу молодёжь. Давай в том же духе! многие уже на тебя равняются
@thomasnicolsan2758
@thomasnicolsan2758 Год назад
Красава!!! Тоже бегаю и тренируюсь со своим весом каждый день уже 9 месяцев, поэтому знаю о чем ты говоришь, тебе респект огромный!
@crush9000able
@crush9000able 3 месяца назад
Автор ты молодец! Я понимаю о чем ты пытаешься донести смысл!!! Я сам через это проходил, и теперь не могу жить без спорта!!!! Респект тебе и уважение!!! А форма значительно изменилась реально!!!
@Neymant
@Neymant Год назад
Спасибо за мотивацию! Сегодня начал свой путь саморазвития, было сложно, зашёл на ютуб и увидел этот ролик, в итоге зарядился мотивацией работать над собой дальше) Спасибо бро))
@nftworld530
@nftworld530 2 месяца назад
Форма очень даже заметно поменялась, такой молодой парень, а заставил меня задуматься, спасибо за видео
@exodus8656
@exodus8656 3 месяца назад
чел ты лютый красавчик горжусь тобой
@waseemfaraun
@waseemfaraun Год назад
Главное постоянство , не обязательно рвать свою пятую точку, можно и делать не по многу каждый день и будет большой результат.Тоже практикую ежедневные тренировки. Правда только отжимания, 9 месяцев подряд каждый день отжимался минимум по 500 раз. Конечно же есть результаты это 500 отжиманий за 14 минут и 30 сек, 1000 отжиманий за 30 минут. 1390 отжиманий за подход и за 9 месяцев сделал 186 456 отж. Так пока только эти результаты, были дни пропускал когда болел.
@expecto_patrronum
@expecto_patrronum Год назад
вау какой ты малорик, не сдавайся, у меня рекорд 2000 за 40 мин, го догоняй
@waseemfaraun
@waseemfaraun Год назад
​@@expecto_patrronumООО, молодчик)
@Никитос122
@Никитос122 2 месяца назад
Ты большой красавчик! И супер прекрасный человек как личность! Продолжай
@brickmaster1
@brickmaster1 11 месяцев назад
Бро ты машина, мне в свои 19 стало стыдно перед самим собой за свой образ жизни, увидев твои видеоролик, красавчик, продолжай топить, не сдавайся, а другие люди пойдут за тобой! upd: Делай более развернутые видео о своих тренировках, будет очень интересно посмотреть!
@ПавелКлевцов-к5с
@ПавелКлевцов-к5с 5 месяцев назад
красавчик, нет слов
@andrey.gavrilovv
@andrey.gavrilovv 11 месяцев назад
Красавчик! Я хотел пробежать 365 дней и меня ничего не останавливало, но началась война и пришлось перестать бегать через опасность. Пробежал 90 дней тогда. Сейчас опять начал бегать и сегодня у меня 45 дней
@Overcomerone
@Overcomerone 11 месяцев назад
Ого, будь аккуратнее, тупые войны.
@andrey.gavrilovv
@andrey.gavrilovv 11 месяцев назад
@@Overcomerone согласен
@Lina9_love_SKZ
@Lina9_love_SKZ 7 месяцев назад
Возможно, это будет не в тему, но... Какие же у тебя красивые глаза ❤
@Эквайер
@Эквайер Год назад
Только с таким подходом я бы рекомендовал людям обязательно проверить сердце, почки, суставы (колени, тазобедренные) и анализы на сахар. Даже если вы чувствуете себя типа "ок". И главное - не насилуйте себя, чувствуйте свой организм.
@тим-т3з
@тим-т3з 2 месяца назад
Огромный Молодец с большой буквы!
@Дмитрий-й1и7л
@Дмитрий-й1и7л Год назад
Блин, чувак, круто, но будь осторожен. Это очень нездоровый подход к травмам. Даже если ты не чувствуешь боли, после травмы нужно время на восстановление. После очередной побежишь подольше, травмируешься ещё раз. Недовосстановишься и опять травмируешься. Даже небольшие расстояния в беге - это ударные нагрузки. И при отсутствии восстановаления - это прямой путь к тендениту. Пока что, в силу возраста, тебе это прощается, но так будет не всегда. Может через пару лет, если продолжишь в таком же, а может и немного меньшем, темпе начнут появляться последствия.
@Overcomerone
@Overcomerone Год назад
Буду следить за этим 👌🏽
@Ali_Creator
@Ali_Creator 3 месяца назад
Отличное место для бега, природа, один кайф. Парень молодец, после таких тренировок остальные препятствия в жизни покажутся мелочью.
@veronikanugumanova
@veronikanugumanova Год назад
Вперёд Бро! Ты не один. Меня тоже воодушевил тот чувак и я бегала год каждый день. Закончила год уже глубоко беременной (после 3х месяцев узнала что беременна но не стала останавливаться). Спокойно, я тренер и реабилитолог, это вторая беременность и я знала что делала. Крутой эксперимент. Так же были силовые и тело выглядело супер.
@leksandr-buryad
@leksandr-buryad 10 месяцев назад
Респект и уважуха за такое старание😎👍
@alexbelykh9616
@alexbelykh9616 Год назад
Начал бегать 25 мая, 25 августа пробежал первые 42км по лесу за 5 часов
@sluhogun3775
@sluhogun3775 2 месяца назад
красавчик, уважение тебе за такой труд
@Ilya-jb3kc
@Ilya-jb3kc Год назад
Хочу теперь продолжать делать историю с тобой, удачи в достижениях! Жаль что сам болею
@alextonkonogov6283
@alextonkonogov6283 2 месяца назад
Вдохновил! Продолжай бегать, чувак!
@remontexpert
@remontexpert 5 месяцев назад
Машина! Браво!
@korneyzemliakov
@korneyzemliakov Год назад
✊бежать - это кайф. Сочувствую тем, кто не в курсе.
@iVitalys
@iVitalys Год назад
Это адски скучно🤷🏻‍♂️
@korneyzemliakov
@korneyzemliakov Год назад
@@iVitalys темп прибавь - станет повеселее.
@СлаваГребнов
@СлаваГребнов Год назад
​@@iVitalysбеги под музыку или подкаст, отстраняется от бега и бежать становиться легче и приятнее
@СлаваГребнов
@СлаваГребнов Год назад
​@@iVitalysплюс можно в некоторые дни разбавлять спринтами, и тогда бегать вобще топчик
@AA-cx5vj
@AA-cx5vj Год назад
Включи музыку, поставь себе цель@@iVitalys
@arkatovdima
@arkatovdima Год назад
это очень круто пора самому начать бегать
@insanisdota
@insanisdota Год назад
Дэвид Гогинс одобряет
@makarow_vlog
@makarow_vlog Месяц назад
Вау! Поражает упорство, молодец!
@adiletff650
@adiletff650 Год назад
Молодец так продалжай я из Казахстана
@Emilio_one
@Emilio_one Год назад
Ты крепкий мужчина братец , я с Кавказа там много спортсменов. Ты добьёшься успеха с таким подхожу к делу, никогда не сдавайся это и есть стержень .
@korote11o
@korote11o Год назад
Дикое дрочево: антиспортивно, антинаучно, уничтожительно для здоровья. Дух качаешь, безусловно, но пример хреновый.. Даже с точки зрения прогресса - можно достичь такой и лучше формы с гораздо меньшими усилиями
@iVitalys
@iVitalys Год назад
Все именно так, прям комментарий в точку
@Rushan559
@Rushan559 Год назад
Тебе с дивана видней, конечно)))
@X_A_M
@X_A_M 5 месяцев назад
@@Rushan559да, с дивана виднее,если за стенкой свой спортзал и законченное высшее в физкультурной академии. Парень пуха накидывает,пусть снимет полностью подтягивания или отжимания нон-стоп.
@ПавелСоколов-ж3е
@ПавелСоколов-ж3е 3 месяца назад
Молодец, упорство, которое достойно уважение ✊
@GrigoriyRomanenkov
@GrigoriyRomanenkov 3 месяца назад
пресс качат бегит турник анжуманя
@АлтынбекБегалиев-д9в
Родной нету вообще нету комментариев, КРАСАВЧИК ГОРЖУСЬ 🫡🤝✊ здоровья тебе.
@МарияФомина-з7и
@МарияФомина-з7и 5 месяцев назад
Парень красавчик, вдохновляет
@bulletstxrm
@bulletstxrm Год назад
С таким увлечением, не понятно есть ли личная жизнь в виде работы, друзей и хобби. Слишком одержимо, помню когда месяц каждый день бегал, потом кости трещали
@Overcomerone
@Overcomerone Год назад
Конечно есть, это дело приоритетов и распределения времени на день)
@tagerdt
@tagerdt Год назад
это первые три месяца адаптации. Потом уже они меняются и таких симптомов нет.
@Мох-и8з
@Мох-и8з 5 месяцев назад
Давай, давай, не сдавайся (просто комент для продвижения)
@АлександрБурый-ф3й
@АлександрБурый-ф3й 5 месяцев назад
А когда ты работаешь?
@este7955
@este7955 4 месяца назад
Тот же вопрос
@rewpoiu3903
@rewpoiu3903 2 месяца назад
Бро, ты реально крутой. С такой дисциплиной далеко пойдешь! Спасибо за порцию мотивации, реально сейчас она мне нужна, это даже некая поддержка для меня. Если ты это прочитаешь, то как минимум одному человеку ты помог(мне), спасибо тебе бро❤ Подписку оформил, помогу чем смогу🤝🏻
@eqw
@eqw Год назад
Вперёд! Только вперёд!
@Роман-ж4ч
@Роман-ж4ч 8 дней назад
Здравствуйте, уже как профессиональный спортсмен тренеруется как приму Олимпиаде, мощно, будь здоров
@vkandrei83
@vkandrei83 Год назад
красивый,целеустремленный,мотивирующий!!! Гордость берет за такого парня!!!
@fraizenhard9279
@fraizenhard9279 2 месяца назад
ты красава! Прост о знай это! Не каждый способен себя сломить чтобы идти дальше!
@golev39
@golev39 2 месяца назад
Ты просто Красавчик Человек!!!!!!!
@xenyacat
@xenyacat 2 месяца назад
Нифига себе тело не поменялось))) парень, ты молодец 👍🏻
@katrinba2350
@katrinba2350 5 месяцев назад
Какое же счастье быть молодым и здоровым, иметь возможность ходить своими ногами и даже бегать. Ты молодец, и счастливый человек. Продолжай, пожалуйста, ценить себя и жизнь ❤
@trent9161
@trent9161 5 месяцев назад
спасибо, Друг) ты вдохновил меня на то, чтобы начать бегать после долгого перерыва
@ДаниилЗверев-м7ь
@ДаниилЗверев-м7ь 2 месяца назад
Ты реально знаешь что такое мотивация Спасибо
@spartanka_kst
@spartanka_kst 11 месяцев назад
Ты мой герой❤
@HucklBerryy
@HucklBerryy 2 месяца назад
Сижу в кресле, пью пиво, смотрю это видео. Вдохновляет! Завтра обязательно побегу, побегу ещё за пивом
@piufiu9471
@piufiu9471 2 месяца назад
сбегал?
@marharytabalabayeva8698
@marharytabalabayeva8698 2 месяца назад
Молодец! Красавчик парень!
@QWERTY-jb2mm
@QWERTY-jb2mm 3 месяца назад
Красавчик парень, успехов тебе.
@antonkostiakov9038
@antonkostiakov9038 11 месяцев назад
Братан, да ты просто Форест Гамп! Респект тебе! Здоровья и удачи!!
@DoomTroopeR2D2
@DoomTroopeR2D2 2 месяца назад
очень круто, как по мне что то из нереального, главное не во вред здоровью, с уважением.
@AaronBrovinder
@AaronBrovinder 4 месяца назад
Такие люди меняют мир!
@DubinArtur
@DubinArtur 4 месяца назад
Организм хорошо справляется с травмой, пока ты молодой. Но это не полное восстановление, это кредит у себя будущего. Когда станешь взрослее, то начнут мучать боли в ногах. Не нужно заниматься так усердно
@abdumalik_choriyev
@abdumalik_choriyev 5 месяцев назад
Не останавливайся братан
@viktorrogozin1286
@viktorrogozin1286 5 месяцев назад
Красава мужик!! Ты мотивируешь своими действиями больше, чем эти лживые политики с зобоящика и многие химоспортцмены!! Хотя твой возраст не такой большой!! Продолжай в том же духе-Постоянство это и есть дисциплина!!
Далее
Пробежал 200 км в 19 лет!
14:31
Просмотров 91 тыс.
Я ИДЕАЛЬНО ПОЮ
00:31
Просмотров 250 тыс.
Самый ценный навык 21 века:
12:15
ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ
4:06
Просмотров 3,8 тыс.
1000 дней тренировок без Зала!
8:57
Зачем и как сбрасывать вес?
10:11
Я ИДЕАЛЬНО ПОЮ
00:31
Просмотров 250 тыс.