ЧТО ЛУЧШЕ: БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ИЛИ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР? 

Вот это полезный сюжет! Гена и Саша, спасибо большое!

Спасибо за ролик ! Вчера ходил в спорт мастере . Смотрел беговую дорожку . Наткнулся на тренажёр эллипсоид ,понравился ! Выбор стал ,что лучше ,задумался на тренажёре эллипсоид . Универсальный тренажёр ,на первый взгляд понравился . Я думаю и в деле он хорош .

Для меня аргументы за эллипс - более весомые. Сейчас есть эллипсе очень навороченная, у которых регулируется угол подъема в гору. Но они стоит очень дорого. Я бы хотел купить себе такой же. Правда не знаю нужно ли эта функция на этом тренажере. Артём. Из Домодедово.

Давно не бегаю. На дорожке только хожу быстрым шагом в гору на максимум - результат лучше чем при беге и никаких лишних нагрузок и травм, также если уже есть травмы позвоночника или ног это отличный вариант. Элипс тоже класс, но по мне как то некомфортно на нем ходить, хотя лучше всё в комбинации. Нагрузки всё равно разные.

Крутая подача! Молодцы

Я за эллиптический тренажер. У меня проблема с коленами. И я не люблю бегать. сразу в голове что то стучит, а потом голова болит. А на эллиптическом тренажере мне нравится заниматься.

Очень хороший новый формат видео .!! 👍 Я ходил в большой фитнес зал пробовал и дорожку и эллипс выбрал эллипс плюсов у него однозначно больше 👍

*Давно доказано врачами и учеными, что беговая дорожка - это убийство суставов и позвоночника. Элипс это исключает и он на много полезнее для здоровья. Я сделал самодельный эллипс 5 лет назад, он по круче ваших заводских. Сделан из толстой проф трубы и на авто подшипниках - вечный. На счет не эффективности слабого маховика в корне не согласен. У меня его нет вообще. Но его отсутствие не исключает пользу для здоровья. Сама по себе ходьба, например, на улице - это уже есть польза, работают суставы, мышцы, идёт прокачка моторчика. А занятие на эллипсе прорабатывает тело лучше, чем обычная ходьба. Когда то я часто болел, то простуда, то грипп и т.п. У меня появился хронический синусит, который мучил годами и я каждый день пользовался каплями по 5 - 7 раз в день. Были крепкие грыжи позвоночника и крепкая задышка. Я начал каждый день ходить и бегать на эллипсе, и начал чувствовать улучшение здоровья. На данный момент, чтоб не сглазить, ) у меня перестали болеть грыжи от слова совсем, синусит исчез, как будто его и не было. Исчезла задышка и появилась крепкая выносливость, болеть перестал и чувствую себя заново родившимся. Так что, маркетинговый ход под названием маховик, на здоровье не влияет, а влияет только на размер кошелька магазинов, куда люди выкидывают большое бабло за не нужную электронику с маховиком.*

Крутой формат!

У меня вальгусные косточки, заниматься на беговой дорожке не могу... Сегодня купила элипс... Пока знакомимся, подбираем программу. Хотелось бы видео найти про занятия для новичков)

Беговую дорожку пока занесешь в квартиру, уже похудеешь! А цена? Придется серьезно сократить рацион по питанию и переходить на овощи ))

спасибо!!!! за совет

Мне 51. Большая часть жизни в занятиях спортом и физкультурой. Мой вывод однозначен - если дорожка, то лучше ходьба во всех её видах. Если эллипс - вообще кладезь здоровья.

Понятно, значит эллипс, победил Генчик. И суставы поберечь, и можно заниматься никому не мешая даже ночью и тем кто живет ниже, и нагрузка на верхнюю часть тела имеется.

Здравствуйте! Спасибо за видео! Но все равно не определилась пока) Есть проблемы со спиной и бегать нежелательно, хотела взять беговую для ходьбы с наклоном или лучше все таки Элипс? Можете , пожалуйста, посоветовать, если не сложно

Аргументы за эллипс были убедительнее, но я выбираю дорожку. Геннадий, посоветуйте, пожалуйста. Рост 172, вес 115, для ходьбы, 67 лет.

Начинал смотреть данный канал, выбирая беговую дорожку)) НО в процессе случайно наткнулся на вот такое чудо техники ПРоксима Idecide 6в 1. Начал рыть про эллипсы больше и понял что лично для меня 45 лет 115 кг 192 см, этот комбайн будет гораздо более выгодным приорьбретением, позволяющим проработать большую группу мышц и главное безопаснее. Беговая дорожка выбор либо молодежи либо людей регулярно бегающих всю жизнь. Мне врачи да и тренеры сказали однозначно -бегать НЕЛЬЗЯ!! ТОлько ходить. А это значит более дорогая доррожка с более мощным движком, как минимум. НУ и на кой мне тренажер где я буду только ходить и то полгода, останльное время ножками по улице гулять лучше, что и делаю. Эллипс даже врачи рекомендуют для реабилитации после травм, в том числе коленей. Так что мой выбор однозначно эллипс, в моем случае вышеуказанный 6 в 1, как раз сегодня буду заказывать.

У меня и беговая дорожка и эллипс😊и ещё парочка тренажёра довольная до ужаса😅 здоровье стало во 👍🤗

Спасибо, Вам ребетя!! Вы оба молодцы!! Но я за эллипс)

Дома стоит Элипс, он классный, но лично у меня крышу сносит, для меня проще дорожка так что дома на элипсе, а в тренажерном зале конечно дорожка, Вам спасибо за профессиональный и полезный обзор браво

А можно ведь просто совместить. Летом бегать на стадионе, а зимой на эллипсе. Получится золотая середина.

А ещё на эллипсе можно ходить на полусогнутых ногах, как бы гуськом. Придерживаюсь за передние ручки. Только на одних ногах, и даже только на руках, стараюсь вообще не двигать ногами. Но это трудно с точки зрения координации.

Однозначно эллиптический тренажёр! Многие бегать не умеют правильно и стоимость у них больше из-за необходимости выбирать получше. А тут практически любой эллипсоид может без проблем дать то, что требуется занимающимся

Здравствуйте. Скажите : а как сама стопа (ладышка) лучше разминается на дорожке или на элипсойде?

А что вы скажете о тренажере SPIRIT XE520? Просто хочу в аренду взять на пол годика, а в эллипсах не понимаю ничего)

БЛИИИИИИН! ВОТ ЭТО ОРИГИНАЛЬНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ.. А ТО СМОТРИШЬ ВИДЕО ГДЕ ОДИН ЧЕЛОВЕК МОНОТОННО РАССКАЗЫВАЕТ И ЧУВСТВУЕШЬ, КАК БУДТО ОН ТЕБЕ СОБИРАЕТСЯ ЧТО-ТО ПРОДАТЬ))) А ЗДЕСЬ ЕЩЁ И ЮМОР ПРИСУТСТВУЕТ. ОТЛИЧНО. ЖЕЛАЮ ВАМ МНОГО ПОДПИСЧИКОВ! И САМ ПОДПИСЫВАЮСЬ)

Вот повеселились мужики... а как насчёт плавания, говорят это самый эффективный и безопасный вид тренировок. Жду видео по гребнфм тренажерам

Добрый день. Подскажи пожалуйста, хороший эллиптический тренажер APPLEGATE E42 A ?

И ещё что за эллиптический тренажёр ты использовал

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, несколько примерно погрешность в потраченных калориях на элипсе? т.е. насколько он врёт?

Я за дорожку 👌🏼 Но если есть травма , то можно заменить орбитреком 😉

Я знаю что беговая дорожка останавливает кашель за 3 км пробега, у меня так. Еще беговую дорожку рекомендуют урологи, при беге происходит прилив крови к простате и ее массаж. А еще я знаю что на беговой дорожке работают все группы мышц рук, ног и тела. Подскажите на эллипсоиде тоже такое возможно? Это я выбираю что купить.

Генчик, а с Александром то сейчас общаетесь? Как он жив здоров?

На беговой- ходьба обратным ходом, восстанавливает суставы и развивает ленивую группу мышц. Остальной, основной эффект для здоровья достигается безусловно на элиптическом тренажоре.

Извините если со спиной проблемы какой лучше тренажер гребля или другие есть ?

Я за беговую дорожку, раньше вообще не бегал, пару дней назад попробовал побегать на дорожке, очень хорошо разогревает ноги, использую как разминку перед тренировкой ног.

Хочу похудеть в ногах,обритрек подойдёт для этого?

Всё ! Решено. Хотела взять дорожку из-за возможности экономить место, но сомневалась из-за шума, так как планирую утренние тренировки, нагрузка на суставы тоже большой минус, особенно для неопытных бегунов. Беру элипс. Спасибо за инфу!

Недостаток беговой дорожки - это потребность в электричестве. Нет "света" = нет бега. Вспомнил, т.к.недавно был инцидент, когда все тренировки и занятия встали из-за ремонтных работ на линии электропередачи. Предпочитаю автономные (механические) тренажёры.

Лично я на дорожке не бегаю, но занимаюсь ходьбой. Эллипс тоже есть, но на нем мне почему-то заниматься тяжелее, чем два часа на дорожке со скоростью 5км в час пройти. Может, я просто неправильно занимаюсь на эллипсе. Эллипс и дорожка одной фирмы, титанмастерс, хорошие.

лучше силовая рама со штангой))) попробуйте - вам понравится! не благодарите

Я за элипс.

После просмотра 4:04 стал склоняться к эллиптическому тренажеру.

учитывая лишний вес я наверно приобрету элипсоид

Батл удался. Я за орбитрек.

здравствуйте, я немного не по теме , но подскажите пожалуйста какой велотренажёр выбрать для ребёнка за примерно 15.т.р, 12лет , рост 150 вес 40 , он занимается футболом , поэтому дорожки ему не нужны , а это как дополнение зимой , ну и возможно я тоже для примера буду заниматься (45 лет, 175см, 85кг)., и где можно заказать, спасибо.

Элипс однозначно.👈😎

только дорожка, причина, ходьба это естественая нагрузка а орбитрек это похоже на лыжи, но ведь лыжи это не естественная нагрука.

Первые 10 минут бегу на эллипсе, далее чередую с дорожкой

Ходить и бегать можно и нужно на природе. Элипс лучше для тренировок...!

Эллипсоид однозначно лучше: если брать дорожку домой, то будет либо крайне громоздко, либо унылое ненадёжное г..., либо придётся выложить очень дофига денег. С эллипсоидами подобрать что-то приличное и за разумные деньги гораздо проще.

Молодцы. Но я купил себе беговую дорожку. Мне она роднее. Я на великах и эллипсах меня БЕСИТ заниматься....вот такой я...

Однозначно-эллипс.

Всегда с улыбкой смотрю на "бегунов" в зале. Мотор крутит ленту а чел дрыгает ногами как кенгуру, чтобы не слететь с дорожки..ну а рулит канешн вел👌

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР!!

Элипс

Лучше всего - ходьба по утрам пешком до работы и регулярный секс до 1 часа.

Элипс однозначно!!! 👍👍👍

никто не победил, все зависит от необходимости и конкретного случая, кому что надо, тот выбирает необходимое

Вообще не услышал ни одного состоятельного аргумента за дорожку. Больше вреда от неё чем пользы. Я это мнение не моё, а тренеров и врачей.

Мне 35 лет и у меня лишний вес на 20 кило больше. Поэтому однозначно эллиптический тренажёр

Дорожка затащила

Велотренажер лучше !!!

КТО ИЗ НАС ПОБЕДИЛ? ЧЬИ АРГУМЕНТЫ БЫЛИ ВЕСОМЫЕ? И КАКОЙ ТРЕНАЖЕР ВЫБИРАЕТЕ ВЫ? 2 ЧАСТЬ! Эллиптический тренажер или беговая дорожка - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yvGUKT7tqqI.html 👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7RW_-jacTik.html

Когда в зал ходил бегал на дорожке, тетки рядом пользовадись элисом (без обид). Я за дорожку

Я за элипс , но на вкус и цвет фламастера нет.

Победила беговая дорожка