Что лучше: беговая дорожка или эллиптический тренажер?

Подписаться 1,7 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Беговая дорожка или эллиптический тренажер - что лучше? Оба тренажера популярны и эффективны, как для жиросжигания, так и для тренировки сердца и выносливости. Но имеют свои плюсы и минусы. И мы вам о них расскажем!
Канал Атлет-Торг: / @atletist1
#shorts #atlettorg #атлетторг #беговаядорожка #эллиптическийтренажер

Опубликовано:

2 дек 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@user-gw5hh1tw1c Год назад

Рекомендую эллипс он надёжный и просторный, тренирует все части тела конечно он тоже даёт нагрузку на коленные суставы но она минимальная в отличие от беговой дорожки.

@kamrad_ichu 10 месяцев назад

отсутствие ударной нагрузки это плюс для моего больного колена

@user-vf9eu3cd6r Год назад

Спасибо, прям ответили на мои вопросы.

@ATLETIST2 Год назад

Благодарю! Рекомендую посмотреть ещё более полную версию видео на нашем основном канале: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j1Pe-GD1wEs.html

@user-jq8fq5ro5s Год назад

мне нравится элипс. ставлю макс нагрузку и качаю ноги

@ATLETIST2 Год назад

Спасибо за мнение! Мне тоже эллипс больше нравится

@user-gw5hh1tw1c Год назад

Эллипс всем рекомендую удобный просторный надёжный тренажёр, тренирует все части тела тренируюсь уже больше полгода - 41 килограмм я покупал в интернет магазине Спортмастер цена от 45000 р. со скидкой.

@verdy_belosnejka 10 месяцев назад

@@user-gw5hh1tw1cздравствуйте.название можно?

@maksimb1853 Год назад

Эллипс тоже создает нагрузку на коленные суставы, причем совсем не естественные для человека.

@ATLETIST2 Год назад

Совершенно не согласен. Эллипс - один из самых безопасных тренажеров, в том числе и для коленей. Конечно, если не брать самые дешёвые модели с совсем коротеньким шагом. Тогда да, нагрузка на коленные суставы возрастет

@user-gw5hh1tw1c Год назад

Да согласен эллипс создаёт нагрузку на коленные суставы но она минимальная в отличие от беговой дорожки.