Магний - это один из важных микроэлементов, необходимых нашему организму. Его недостаток может привести к усталости, тяжести и беспокойству, а избыток - вызвать ещё более обширные симптомы.
И чтобы поддерживать правильный баланс магния в организме - многие люди начинают принимать различные биодобавки. Однако приём любых добавок должен быть согласован с врачом. В этом видео мы расскажем о различных формах магния, что вызывает дефицит магния, а так же как лучше всего его принимать.
Тайм-коды:
00:00 - О чем видео?
00:18 - Для чего нужен магний
01:12 - Приём магния из продуктов питания
01:51 - Что вызывает дефицит магния?
02:54 - Как заподозрить дефицит магния?
03:44 - Опросник для выявления дефицита магния
04:00 - Какая форма магния считается лучшей?
04:16 - Как лучше принимать магний?
04:45 - Передозировка магния
- - - - - - - - - - - - - - -
Комплекс упражнений от боли в плече
mediterra.online/study
- - - - - - - - - - - - - - -
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
- - - - - - - - - - - - - - -
TapLink - taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - klinika-zdorovya.ru/
- - - - - - - - - - - - - - -
#магний #медицина
31 май 2024
