Что Случится, Если На Неделю Перестать Есть Сахар 

с 1 января 2020 перестал потреблять сахар. Накидайте лайков для мотивации.

Было бы офигенно, если бы человеку вообще ничего не надо было есть или пить! Я тогда наконец то погасил бы долг за коммуналку

Пол часа не ем сахар, накидайте лайков для мотивации!

Через 30 дней будет уже месяц, как я не ем сахар

Пусть кто это прочитает будет здоровым и счастливым!😊

Автор перестал есть сахар и изменился голос)))

Две недели как не ем сладкое и мучное. Хотя мучное я и так не ела в принципе. Первая неделя была страшная ломка тяга к сахару, но я выдержала. Сейчас не тянет на сладкое, когда вижу, что другие едят конфеты,торты и прочее спокойно могу мимо пройти. За полтора недели ушло 3 кг. Естественно я ела маленькими порциями. За 2 недели желудок "сел" и привык к маленьким порциям и быстро насыщался. Девочки, самое главное сила воли. Мотивацией послужила то, что хотела быть хозяйкой своего желудка, а не желудок шефствовал надо мной.

После первого просмотра этого видео прошло два месяца. На этот период я отказалась от сахара и моя жизнь изменилась. У меня прошли акне, я похудела с 62 до 48. Так же, я стала счастливее и улучшилась выносливость. Меня перестали мучить бессонные ночи, во мне появилось больше энергии, чем было когда я ела сахар.

я не буду есть неделю и буду стараться его не есть кто тоже не будет лайк посмотрим сколько нас таких

Какая же медленная подача информации, так и хочется перемотать.

Уже 2 дня не ел сахар. Накидайте лайков для мотивации) Изменено: год не ем сахар, летаю через стены, познал дзен. На самом деле, перед соревнованиями худел. Потом забил. Не отказывайте себе в удовольствии)

Спустя время начинаешь понимать что ты скучаешь не по сладкому и мучному, а по тому приятному состоянию к которому они на короткое время приводили. Надо чем то это заменить

После отказа от сахара в течении 3 месяцев: в 1 месяц изменения были только в настроении, в первую неделю немного ломало (хотелось сахара) во 2 месяц начинает снижаться вес, настроение почти всегда стабильно хорошее и сахар уже не нужен, его не хочется в 3 месяц - вес уходит еще быстрее, настроение отличное, нет чувства разбитости после сна (даже если спали мало), на сахар смотришь и думаешь "как он вообще мог нравится", начинаешь различать вкус чая, кофе и тд., я ненавидела чай без сахара - а после наоборот наслаждалась уже самим чаем. Это было самое удивительное насколько поменялось вкусовое восприятие! Организм будет только благодарен вам - потому что помимо белого сахара и всяких сладостей - сахар есть почти везде. Значит дефицита его в организме не будет - будет скорее всего допустимая его норма. Самое главное - не начинайте снова употреблять этот сахар! Иначе все пойдет к черту!

Люди я начинаю эстафету Месяц без сахара. Я просто буду отписываться в комментах каждую неделю. Кто поддержит ?😉

23 дня без сахара! Чувствую себя замечательно !

Уже почти год как отказался чувствую себя лучше , но сейчас болею ковидом очень плохо себя чувствую, закидайте меня пожалуйста лайками моё настроение сразу поднимется и я пойду на поправку, спасибо большое люди 🤗🤗🤗, вам всем добра вагон и маленькую тележку, не болейте берегите себя

То чувство,когда ты купил банку сгущенки и потом посмотрел этот видос

Полгода как бросил пить газированные напитки, соки коробочные, есть сладкое (даже в чай сахар вообще не клал). Это видео посмотрел только сегодня, могу сказать следующее. Сбросил 3 кг без нагрузок (просто живот ушёл), перестал уставать (раньше и по дороге в уни, и в уни, и после уни хотел спать все время), стал выносливее (раньше на 9 этаж поднимался еле-еле, теперь без какого либо напряга). Не знаю, совпадение это или нет, но факт есть факт. Как будущий врач могу сказать точно, сахар это сладкая смерть. Человеческий организм эволюционно не привык потреблять столько сахара, как сейчас. Все нужные углеводы человек по-любому получает из хлеба, картофеля, макарон, гречки, риса, овощей и фруктов. Всем здоровья.

Смело ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ от сахара! С июня начала сокращать количество сахара в рационе, а сейчас и вовсе не употребляю. В самом начале безумно нервничала❤️‍🩹, когда видела сладости, а сейчас даже не хочется их есть, когда вижу. Была безумно вялой, уставала буквально за 20 минут,несмотря на очень свободный график,но теперь спокойно хожу с утра на учебу, затем на работу до вечеру и не устаю 🥰 Была пухленькой,но сейчас все вокруг говорят,что стала стройней, подтверждают это даже брюки,которые падают😂

С сегодняшнего дня перестаю есть сладкое... буду отписываться каждый день о результатах... залайкайте ,чтобы не забыла😅

Экономия денег мне больше всего в душу запала)

Ух этот хитрюга сахар , смотрю видео , а в рот пончик тянется , ну сахар , ну даёт !

Начинаю эксперимент 19.06.2020 , отпишусь через месяц. Поставь лайк , чтобы я не забыл)

Отказалась не только от сахара, но и от крахмала. Уже 2й месяц. -8 кг. Чистое сознание, лёгкость, прекрасное настроение и работоспособность. Соблюдаю интервального голодание. Возвращаться к прежней диете не собираюсь.

Не ела сахар неделю, даже продукты с добавлением сахара.... и меня рубило вечером, спала как убитая(обычно я очень плохо сплю). Это был саамый заметный признак. Ещё мне понравилось, как хорошо работал желудок)) Мне просто было любопытно на себе испытать и не пожалела)))

Соль это соленая смерть, сахар сладкая смерть, а без них это пресная смерть, выберите себе по вкусу.

Начинаю сейчас. 2 недели без сахара для начало Для меня это действительно очень большая проблема , если интересно поставь лайк и я буду отписываться периодически )

Ребята я худее с этого дня! Результат скажу!!! Киньте лайки для мативации и чтобы не потерять комм.❤️❤️❤️ худейти со мной!

Я отказался 3 недели назад, первые 3 дня были ломки, к концу недели чуть не сорвался, а теперь тяги нет, и я счастлив

Оставшиеся 6 % крыс - брутальные гангсты , которые понимают что кокаин рулит😂😂

Я уже приняла решение,что не буду есть сахар😱

Я перестав есть сахар на себе испытала , сейчас стало все лучше себя чувствовать и мое зрение улучшилось я раньше что далеко не видела, а сейчас вижу отлично и сон нормализовалься. Вы молодцы что сделали такое полезное видео❤❤💙💙💙💚💛💜 Вндь здоровье каждого из нас только в наших руках.

осенью прям прёт на сладкое😆

Третий день как без сахара, ломка жуткая😩...но я держусь ✊🏻

Хмммм, читаю коменты тех кто отказался.... ну не знаю у меня пошла уже 5-я неделя без сахара и я наоборот сейчас ощущаю сильное непреодолимое желание сожрать что-то сладкое, на счёт сна пока не увидел изменений один фиг что до отказа, что на данный момент не высыпаюсь 🤷‍♂️. Вес действительно стал потихоньку снижаться.

3 дня не ем сахар, кажется... Кажется я научился читать мысли других! Что же будет дальше? Боюсь представить 7 дней не ем сахар: Я умею летать!!!! 14 дней не ем сахар: Я снова подглядывал за соседкой, а что же еще делать невидимому человеку?

Я вчера тоже смотрел видео о вреде сахара и решил отказаться от сахара а утром про все забыл 🤣🤦🏻‍♂️

Моя мама как-то сидела на диете и отказалась от сладкого полностью!Держалась пол года,пока я летом не засахарила клубничку.Ну вот она съела три штучки,ей к вечеру стало плохо.Как выяснилось позже в больнице, у неё резко подскачил сахар....врачи сказали что не стоит отказыватся совсем,нужно лишь уменьшать с каждым разом его потребление тем самым свести дозу к минимальной!А если отказываетесь-так отказывайтесь на всю жизнь!

Ставьте лайк кто не ест сахар. Желаю всем счастья и похудеть.♥️❤️❤️

пошла учиться на кондитера и смотрю этот видос..)))

Хочу отказаться от сладкого,на месяца 3 .Залайкайте, буду отписываться каждую неделю

Самый лучший канал!!!! Вы мне помогаете сделать домашки по географии, похудеть, стать позитивнее, поумнеть и влюбить в себя кого либо❤😍😘👍👍👍❤

Здравствуйте, сегодня 09.10.22, мы с товарищем начинаем эксперимент по отказу от сахару на 22 дня. Пожелайте нам удачи. 🤑

Начинаю с завтрашнего дня напишу через неделю , поставьте лайки чтобы не забыла

Первое время были слабость и головокружение. Через месяц действительно повысилась работоспособность и улучшилось настроение. Благодарю 🤗

Без сладкого моя депрессия перерастает в суицид...

23 октября 2021 Отказалась от сладкого вчера вечером, сейчас посмотрю это видео и пойму, что решение было верным. Я отчаянная сладкоежка, поэтому хочу помочь себе и избавиться от этой зависимости. Этот день был странным... Я ела значительно меньше, чем обычно, потому что зачем есть, если это не сладкое? :) Мне так много не хочется ☺️ Я проспала почти весь день и всё же чувствую себя отлично, надеюсь, я справлюсь.

Отказываюсь от сахара с 17 ноября🤞 залайкайте чтоб не забыла, надеюсь смогу продержатся)

Ребят, я уже около 2 месяцев не ем сахар и белую муку, и всё супер! Вы не представляете как у вас изменится кожа! Смотрел свои старые фото, меня честно говоря тошнило и я до сих не могу представить"Как я так ходил раньше?!" Теперь я просто красавчик и сэкси бой! 😎😁 Не пожалеете! Пробуйте и идите до конца!

Две недели без сахара!!! Это работает!!! Всё перечисленное, кроме ломок(отказалась легко, по убеждению)

Так вот почему Саске такой крутой(он не любит сладости)

С этого дня я отказываюсь от сахара на 2 недели, полайкайте, отпишусь честно 🙏 начала в воскресенье 21 июня 2020 года

Смотрю на скорости 1.25х

Я не отказывалась от сахара, но я попробую

Всем привет , я очень благодарен этому каналу сейчас стал чувствовать себя хорошо, раньше вставал в 5 утра и засыпал в 8 вечера из-за отказа от сахара , теперь иду к новым целям , становлюсь более успешнее

1 февраля начала уже 3 февраля я чувствую себя отлично правда хочется сладостей но за 3 дня у меня улучшилось лицо, Залайкайте чтоб я не забыла отписываться

Моей подруге повезло она ненавидит сахар!!! А я ещё думаю что она такая здоровая и хорошо выглядит!!! Да она ещё никогда не психует... И всегда ходит бодрячком!!!

Попробую с утра (уже готовлюсь ко сну). Надеюсь, продержусь больше, чем на неделю. Дай Бог, смогу избавиться от этой зависимости)))

То чувство, когда родители купили торт и ты собирался его сейчас съесть, но посмотрел это видео

С этого момента не ем больше сладкого(сахар) накидайте лайков для мотивации, здоровья вам всем

Зачем во время видео, которое должно мотивировать отказаться от сахара, показывают так много вкуснятины. Чуть телефон не съела😟😟😓

Здравствуйте в 2012 году я отказался от сахара просто банальная сила воли Мой вес на тот момент был 134 к.г И главное мне было комфортно. Ну по крайне мере я так думал Но после того как я принял решения отказаться от сахара в еде в напитках и вообще сладкое Я на сегодняшний день а именно 23 12 2017 Мой вес 92 к.г Да мне помогла не большая гимнастика по утрам но в основе был. Сахар а точнее его отсутствие Так что и вы начните следить за здоровьем и начините это прямо сейчас

Да, мне 15 и я пыталась отказаться от всего сладкого, и в итого продержалась 2 месяца. На большее время не протянула, но теперь знаю, благодаря вам, что сахар только ухудшаед самочувствие, а не улучшает как уверяют нас!

После этого видео я решил: да пошёл это сахар в жопу! Пойду воды попью👍🗿

ждем видео о том, что будет если перестать пить чай и кофе и заменить их на воду

Да блин , кто то говорит сладкое полезно - это помощь для мозга , а тут ... ВСЕ КАК ТО ЗАПУТАННО В ЭТОМ МИРЕ ... Ну ... и кому надо верить

Уже 5 дней не употребляю сахар в рафинированном виде, мучное и сахаристое. Ем только сухофрукты и минимум фруктов. Мотивация- очень тяжелая форма акне, а также частые изжоги. Уже вижу позитивные изменения. Давайте вместе!

Решила отказаться от сахара, про изменения напишу через неделю) Залайкате чтобы не потерять видео.

4 года не ем сладкое))вообще не болею и это факт))) похудел на 25 кг))

Вместо химии всякой есть мёд,финики,фрукты

Юху, я начинаю не есть сахар неделю :) Поддержите лайком✨💜 Буду изменять каждый день, погнали. Нечало: Вес: 50кг.

Спасибо большое, побольше видео про еду! Будем стараться есть меньше сахара)))

Есть целый фильм на эту тему, называется сахар. Там мужик решил на себе эксперимент поставить и начал активно есть сладкое. Чувствовал он себя паршиво и начались проблемы со здоровьем

Самый минус это то, что сейчас 90% сладкого - жуткая химоза.

Не ем сахарные продукты год, 1) пропала астма 2) Кости крепче 3) Кожа больше не чешется

4 день не ем сахар, честно довольно трудно, так как очень много ела его до этого. Марафон 13 дней без сахара, постараюсь не забыть написать на последний день результат, но могу уже сказать, что кожа очистилась! Сразу говорю, что после марафона я не собираюсь налегать на сахар, поэтому не надо осуждать)

один раз когда я не изучил стихотворение на том неделе когда я не ел сладкого я за 2-3 прочтении уже запомнил стихотворение Ешьте фрукты вместо сахара!

Месяц не ела сладкое. Перестала его хотеть вообще. Не вопринимала его как пищу. Не понимала почему в магазинах так много сладкого. Не заметила изменений в организме. Лучше не стало, но есть меньше стала. Фруктами легко можно заменить сладкое.

Ваш канал самый лучший 👍 спасибо вам❤️

Мне нужно хотя бы часов без сладкого просидеть....

Уже пол года как отказался от сладкого и сахара и жизнь только стала меняться к лучшему)спасибо adme👍

Моему деду 91 год. Всю жизнь ел сахар, соль, выпивал по праздникам и с гостями, курил до 40 лет. Жив до сих пор с ясным умом. Дочь решила позаботится о его здоровье- стала кормить правильно: без соли, сахара, нежирное. Дед начал чахнуть на глазах. Пропало желание жить. Взяли сиделку досматривать. Она стала его кормить печёным, сладким, жирным- дед ожил! Ешьте нормально абсолютно все! Организм требует - дайте ему. Он сам знает, что ему надо!

Хочу отказаться от сахара на 1 месяц каждую неделю буду писать результаты Начало : 29 мая 2020 года Неделя 1 : Неделя : 2 Неделя : 3 Неделя : 4 За лайкайте чтобы я не забыла ❤️

Я уже 4 дня без сахара. Хочу сразу сказать что от сахара резко отказываться не нужно иначе у вас ничего не получиться. Я отказывалась от сахара постепенно. С каждым днем я употребляла меньше сахара. Потом в один день я полностью отказалась от сахара и мне было совсем не тяжело продержаться два дня но уже на третий день было тяжеловато. Я была раздражительная и даже плакала но все таки я сдержалась! На 4 день стало легче.

Короч: не переедайте сахарсодержащие вещества и сахар. Контролируйте рацион. Вредно всё, в больших дозах. Ну вы поняли.

Короче расказываю. три месяца к сладкому не претрагивался, первые дней 6-7 ужасная головная боль и постоянная мысль, съешь ТОРТ блять. НО!! три месяца..... через месяц я начал говорить с такой скоростью, что начал переживать что меня поймут, второе, сна хватало пять часов, чтоб быть бодрым, через два месяца, я начал очень внимательно слушать людей и делать философские выводы, начал много читать, слушать музыку и мне не хватало информации, на третий месяц я начал реально радоваться жизни, улыбался, мягко и уютно начал говорить и это нравилось многим. Единственное что я ел из сладкого , это ложка столовая мёда вечером в коктель из молока и пяти перепелиных яиц!

Если так подумать, то ограничивать себя в сахаре нужно везде Не только в чае. Сахар присутствует во всём Кроме воды Поэтому пьём только воду

Отличный материал,очень мотивирует завязать с сахаром.

Уже третий месяц живу без сахара. По началу было очень сложно следить за продуктами питания, ибо его сейчас кладут куда только можно и нельзя (в те же консервы, покупные соки, соуса и прочее, это можно все отследить по желанию). Думаю те, кто писал, что не почувствовали разницы, просто не обращали внимания на то, что он есть не только в булочках и тортиках. Мои ощущение за эти 3 месяца действительно дали о себе знать. Наверняка, у каждого все равно все индивидуально, но лично меня действительно за всю зиму не постигла какая-то хандра (что для меня вообще нечто), энергии появилось больше, кг тоже скинулись 🙄 да и теперь, если мне предложат съесть конфетку или яблоко, я выберу второе, потому что я действительно захочу ИМЕННО яблока. Звучит как бред сумасшедшего, наверное :"D

В Колбасе и др продуктах - уже до 30% сахара 🙈

Сначала был алкоголизм, потом заменял алкоголь сахаром, когда бросал пить. По итогу сформировал себе зависимость от сахара на несколько лет: по полтора литра колы ежедневно + кофе, + иногда шоколад. Бросать было пиздец сложно: ломало недели 2, апатия, мрачное настроение, раздражительность. Но да, да. Действительно худеть стало легче. Есть просто много других более адаптивных и классных способов напрягать мой выделять серотонин и дофамин. Когда человек пинает хуи, страдает, морального разлагается и потом заедает это сладким - это создаёт дезадаптивную привычку и "одобрение" такому поведению. Сократил приём сладкого в три раза. Шоколад и конфеты вообще не ем, вместо колы иногда липтон. Да, жизнь стала проще и активнее.

Меня только на 2 недели хватило и потом я задался вопросом а зачем я от него вообще отказался 😎

Смотрю ролик и жру сахар. (Меня не возможно переубедить)

10 лет уже не употребляю всё что связано с сахаром, чувствую себя отлично и тупее ни насколько не стал

Благодарим за полезную информацию! Уже неделю как всей семьей перестали есть рафинированный сахар и продукты его содержащие. Пока самый психологически трудный день - это 7ой Все на нервяке едят квашенную капусту🤪 - отличный заменитель и снижает тягу к сладкому. Ваш ролик смотрели сегодня для вдохновения😊👍, поскольку планируем и дальше жить без этого "крысиного яда"☺️ Всем здоровья, радости и счастья!😊🙏🏻

После этого видео сразу перехотелось есть сладкое, услышала много разных заболеваний что аж страшно стало) буду прекращать есть сладкое и другое что связано с сахаром! )))

То чувство,когда ты только что съела шоколадку

Я несмогу перестать жрать сахар- я подсел...

Смотреть одно удовольствие !!!

От сегодня отказываюсь от сахара, познее напишу о результатах отвыкания. Пожелайте удачи!