Что такое депрессия? История из жизни | Рикка 

Видео в ролике: Похороните меня за плинтусом, На Краю, Нация прозака, Одинокий мужчина, Это очень забавная история, Машинист, Меланхолия, Умница Уилл Хантинг, Исчезнувшая, Человек - швейцарский нож, Всегда говори «Да», Massive Attack - Voodoo In My Blood Музыка: Akira Yamaoka, Madeleine Peyroux

Самое ужасное, что смысл слова «депрессия» давным давно утеряло своё истинное значение) плохое настроение - депрессия, тебя обидели- депрессия.Поэтому говоря другим людям о своей депрессии, они просто напросто не воспринимают ее всерьёз, говоря что-то по типу «да у меня неделю назад тоже депрессия была». Люди, ало, депрессия не лечится вкусншками и походом в кино, это серьёзное заболевание, которое не вылечить щелчком пальца. Давайте не будет обесценивать слова и употреблять их по назначению) а то у каждого второго человека с плохим настроением - депрессия.

Спасибо вам. Плачу, лежу,могу идти по улице и начать плакать, не хочу готовить, не хочу ухаживать за собой, умываюсь на автомате, потому что НАДО. Нет сил, как будто я умерла, но сердце бьется😢

Ты молодец, что снял это видео. В России мало говорят на эту тему. Правда есть и другая вещь - доступность врачей. В ПНД идти точно страшно, а на частного врача денег может и не быть. Но сначала нужно бороться с совковой стигмой о несуществовании "ментальных" болезней

У меня депрессия уже почти год, я не могу ничего делать, мне противно чем-то заниматься, все не имеет смысла. Денег нет, так как не работаю, денег на психотерапевта, соответственно, тоже нет, да и в целом психотерапия, это очень дорогая медицина. Чтобы заработать денег, нужно избавиться от депрессии, а чтобы избавиться от депрессии, нужно заработать денег. Замкнутый круг.)

Спасибо большое за это видео. И за информативное освещение проблемы, о которой действительно говорят критически мало, и за личный опыт, который показался даже более важным, чем теория. По крайней мере это субъективное ощущение, так как теория лично мне хорошо известна. Говорю это как человек с клинической депрессией, записанной в карточке диспансера, который последние три недели практически не выходил из дома, лежа с бессонницей и не имея сил даже плакать. Однако теперь, послушав тебя, ощущаю силы и некоторое количество эмоциональной готовности взять трубку и набрать своего врача. Поэтому действительно большое спасибо.

Спасибо за то, что поделился с нами, Эрик. Думаю, ты поможешь многим, верю в это. Мы очень ценим твою откровенность.

К такому хорошему и тёплому видео и комментарии хочется читать. особенно радует, что все твои подписчики не просто пишут « годно» или « скатился. отписка», а рассказывают почему это хорошо и почему об этом нужно говорить, не боясь показаться слабым.уже скачиваю книгу, очень хочу почитать

Да, ты совершенно прав, это тотальная апатия и нет сил вовсе. Мы продолжаем быт, но нам он приносит муки лишь.

Рика, ты красавчик. Ты сейчас просто как мана небесная! Я помню наш небольшой период общения, и я всегда о тебе вспоминаю как о супер светлом и крутом человеке. Ты огромный молодец, что говоришь об этом. Я теперь уверен еще больше в своем хорошем отношении к тебе. Спасибо бро! Потому что в данный момент сам нахожусь не в лучшем состоянии, и твое видео дает мне поддержку и правильную пищу для размышления.

хотелось сказать действительно огромное спасибо за это видео, так как оно реально очень и очень нужное. как человек, переживший некоторое дерьмо от всей души и всего сердца говорю, что если бы я я видел это видео раньше - намного правильнее отнесся бы к своему моральному состоянию. громадное спасибо за такие верные слова, некую ментальную поддержку и откровение. это действительно для многих очень важно. еще раз огромное спасибо и я надеюсь, что многим людям (после просмотра) станет намного проще.

Боже. Спасибо тебе большое. Это очень важное видео.

Спасибо за то, что сделал этот выпуск. Теперь я понимаю, что депрессия - это серьёзное заболевание и у меня его никогда не было, а бывало лишь плохое настроение на протяжении нескольких дней. Желаю тебе трудится не переставая трудиться над своей работой, ведь для многим она может чём-то да помочь)

Пол года планировала посмотреть. Очень крутое видео! Спасибо ❤ Как же оно было вовремя полтора года назад... Самое важное для меня сейчас,так это то что я согласна с каждым словом. И отдельное спасибо за книгу и название видео с этого ролика.

Посмотрела видео и сразу со свежими эмоциями пишу сюда. Эрик, спасибо огромное, было бы у меня это видео, в тот момент, но я просто подумала скольким людям сейчас это может помочь. Сколько людей сейчас ты мотивируешь не стыдиться своей депрессии, не стыдиться говорить о ней, так же, как о том же переломе или диабете. Спасибо большое🙏🏼

сидела и просто плакала... на столько чётко описано моё состояние! спасибо Вам!!

Спасибо большое, что делишься с нами таким личным. Это действительно может помочь людям) Спасибо)

Наконецто новые ролики! Дико рада тебя видеть! Пожалуйста, продолжай!

Как же я тебя люблю! Спасибо

Спасибо тебе мужик, депрессия для меня уже хроническая штука, такие вещи нужно рассказывать молодежи

Очень душевный ролик, спасибо за пережитые емоции

Эрик, здравствуйте! Спасибо Вам за прекрасное видео о том, как Вы смогли побороть свою депрессию. Вы прекрасный человек, знайте это. Сама 3 года страдала от депрессии из-за смерти отца. Но смогла себя перебороть и уже месяц хожу к психологу. Тоже, по началу, думала, что это как-то "унизительно" - ходить к психологу. Но нет... Мне попался прекрасный специалист и теперь я смогу побороть свою "болезнь". И спасибо Вам ещё за книгу, обязательно прочту. Всего Вам светлого и наилучшего!

Смотрю видео и плачу. Не знаю почему. Просто. Спасибо за видео и за эмоции.

Вставки некоторые очень понравились, это довольно хорошее решение, но отвлекают от рассказа, как бы ни были близки по теме, особенно когда вставляются реплики героев. Спасибо за такой, довольно полный рассказ о личных вещах. Мне нравятся высказанные мысли, спасибо, что несёте это в массы.

Спасибо за то что поделился таким личным опытом!

Впервые тебя вижу, парень, на видео дал ссылку знакомый, но видео очень хорошее. Больше всего мне понравился скриншот, поскольку читая его, я буквально дословно узнавал свои симптомы последнего полугода, которые обострились до крайности в последние недели. Я не плачу, у меня этот проявляется в форме крайней агрессии, причем в основном по отношению к себе и своему имуществу. А самое стремное, что у меня нет никаких предпосылок для этой депрессии - со мной не случалось ничего плохого, никто меня не бросал (у меня никого и не было толком никогда но это другой вопрос), у меня нет ни стресса, ни конфликтов - я работаю из дома и никуда не выхожу, живу себе в свое удовольствие, которое с некоторых пор стало адом. В общем, после видео заказал эту книжку и записался к психотерапевту, спасибо.

Спасибо больше за это видео, Эрик!

Огромнейшая благодарность за данное видео. Я пережил эндогенную депрессию, потому - могу понять тебя)У психотерапевта был один раз,он рекомендовал сменить образ жизни, кардинально и...мне помог его совет,правда времени ушло много на пути к выздоровлению. Грустно,что большинство людей а в частности родные не понимают природы сего заболевания...

Здорово излагаешь мысли! спасибо, нравятся твои разговорные видео

спасибо тебе,Эрик я скучаю

Да, это страшно, мертвая душа в живом теле

Спасибо большое за это видео. Лето и осень стали для меня адовыми. С большим трудом, конечно, но я справилась.

Спасибо за видео, мужик

Эрик, большое спасибо, что ты поделился своим опытом. Спасибо за твою искренность, за то, что не побоялся и смог перебороть этот недуг. К сожалению, не всем хватает сил, понимания, терпения и еще раз сил, ну и поддержки. Отдельное спасибо за пояснение, что такое "депрессия" и сравнение, что это не плохое настроение(!)

Огромное спасибо тебе за твои видео, они безмерно помогают.

спасибо за откровенность и подготовку к видео. очень познавательно и действительно важная информация на будущее. удачи и лучей добра)

Спасибо большое🖤 неожидала такого

При просмотре видео слезы сами наворачивались на глаза, потому что слишком знакомая ситуация. И при окончании просмотра в голове лишь одно слово: "спасибо". Спасибо, что не побоялся поделиться своей историей и дать совет людям, которым тоже переживают такой переломный, в какой-то степени, момент своей жизни. Надеюсь, что это видео действительно кому-то поможет.

Спасибо, что поднимаешь эти темы.

Спасибо за открытость, мужчина!

Спасибо Эрик, очень актуальное видео, сам нахожусь в депрессии долгое время и знаю как это тяжело. Нету мотивации жить, дышать, что либо делать. Месяц назад начались еще и ужасные панические атаки. Сейчас немного попустило, но что делать дальше и как жить пока не знаю. Обязательно прочитаю эту книгу. P.s. Спасибо, что ты делишся с людьми таким.

спасибо большое, Эрик, за это видео

Эрик, это было круто, спасибо

Молодец, спасибо за видео, думаю оно точно кому то поможет!

Смотрю это видео и вижу себя в каждом из моментов. Кажется, у меня проблемы. Но спасибо тебе, Эрик, за то, что указал мне на это.

Эрик, ты чудо! Смотрела видео и плакала...) Это очень важные слова, важная информация. Я все это знаю, и по большей части ждала это видео для того, чтобы показать его родным, ибо, мои слова они встречают лишь так "тебе просто скучно, вот и выдумываешь себе всякое", "нужно просто найти себе работу и грустить времени не будет" и все в таком духе. Спасибо тебе большое. Ты поделился чем то очень личным и это тоже очень важно для меня. На эмоциях не могу выразить что то путное в сообщении, плюс не знаю как тебя отблагодарить. Если когда-нибудь смогу тебя обнять, то вместе с объятиями передам тебе кусочек своего сердечка.

*отлично*

спасибо, Эрик. лойс за радиоманго, рил годный канал. в своё время взахлёб пересматривал их ролики, которые хоть что-то дали мне понять после множества разочарований в жизни

Эрик, ты молодец. Удачи тебе.

Отличное видео, спасибо тебе. Я являюсь таким человеком, которому все жалуются (типа психолог) Но если честно, у самого на душе не найс. Я стараюсь поддержать всех своих друзей. Ведь если они решились, что-то со мной поделиться, значит я что-то для них значу. Видео супер, спасибо Эрик!

Спасибо за ролик. Спасибо за откровенность. Ты молодец!

Спасибо что не постеснялся высказаться об этом! Сам с этой проблемой уже не раз сталкиваюсь, да и сейчас остается это чувство, будто проблема так и не ушла до конца) и грустно что не всем хватает смелости пойти на такой шаг, как попытка решить ее... Мне всё еще трудно себя заставить пойти к психологу, хотя всегда нависает понимание глупости в своих мыслях)

Кажется, я понимаю тебя на 200%, мужик, даже даты +/- сходятся. Ну и за радио манго тоже впрягусь, канал отменный, смотрю их уже лет 6.

Хотелось бы увидеть это видео два года назад, когда у меня в первый раз был эпизод депрессии. Совершенно не было желания делать что-то, постоянные придирки к самой себе, в общем ужасное состояние. Тогда я не могла ни с кем поделиться своей проблемой. Очень долго отказывалась принять это, придумывала "причины" такого состояния, винила себя. Спасибо огромное за видео! Ты молодец, что говоришь на эту тему на большую аудиторию.

Мне сейчас 22 и я по сути никогда не сталкивался с депрессией, был ленивым распиздяем, окончил школу, поступил в высшее учебное заведение, перед дипломом меня грубо говоря отчислили за халатное отношение к учёбе. Поступил в автошколу, пару раз не сдал экзамен и забил на неё нафиг. Стал работать на всяких глупых вакансиях, где опыта практически не набраться. А ведь на всё это как-то похуй было, даже не расстраивался. Стал жить один, второй год живу один. В этом одиночестве взвесил все свои ошибки и впал в депрессию, стало всё серое вокруг, стал ненавидеть людей, появилось куча коплексов. Нет никакой мотивации что-то делать, нет какой-то поддержки среди родных или друзей, нет и девушки тоже. Жизнь пошла тупо по наклонной. Загнал сам себя в какой-то тупик, хотя сам осознаю, что стоит всего лишь поднять жопу и возможно всё наладиться, но блять, я почему-то не могу этого сделать. Каждый день, как один. И с каждым днём всё больше ненавижу себя.

Спасибо, это было нужно сейчас

Эрик, большое спасибо за то, что поделился своей историей. Тебе очень повезло, что ты смог самостоятельно справиться с этой болезнью. Хотелось бы рассказать и о своей депрессии - возможно, это кому-то поможет. Я начал чувствовать усталость и раздражение около 2 лет назад, и дальше все становилось только хуже. Пиком стал момент, когда я стоял на крыше дома и просто хотел прыгнуть вниз. Мне помогли близкие люди, которые помогли мне выйти на хорошего психиатра. Сейчас сижу на антидепрессантах, но все уже лучше. Так что, ребята, если вы чувствуете, что с вами что-то не то, не откладывайте поход к врачу. Если чувствуете, что вам не с кем поговорить - смело можете написать мне. Всегда важно поговорить с кем-то, кто вас понимает

Все верно, спасибо, что ты говоришь об этом. Сама переживала то же самое примерно в то же время, когда за несколько месяцев не стало троих близких людей, плюс я рассталась с важным для меня человеком и бросила дело, которому посвятила 7 лет. От близких слышала только "ой, не грусти" и "ну соберись". Это не очень-то помогает, когда, каждый день идя вдоль шоссе, не можешь избавиться от мысли "вот бы меня машина сбила"). К специалисту я обратилась спустя несколько месяцев, когда поняла, что сама больше не могу с этим справляться, иначе черт знает, едва ли я бы сейчас писала тут комменты. Желаю вам не столкнуться с таким, но если это произошло, не страдайте херней, не слушайте ограниченных людей, которые говорят вам, что депрессия - это не болезнь, идите к специалисту.

Тоже было такое чувство(история тоже почти такая же) и тогда я не понял,как я вышел из этого состояния...просто несколько месяцев я был убит, я думал само прошло, а после этого видео понял почему. Спасибо тебе большое за контент.🔥

Спасибо тебе за эту информацию, она очень поможет многим людям

Эрик говорит о том, что нужно не бояться говорить о проблемах или обращаться к специалисту, но для меня, как и для сотни других людей это почему-то чуждо и странно. Когда я была в такой ситуации, мне было проще просто убегать от всех, избегать любого общения, потому что всё было связано с переездом и до слёз доводило любое слово, даже поддержка от близких людей. Мне прямо сейчас было необходимо это видео, потому что я уже некоторое время стараюсь избежать возврата в то состояние. Спасибо, Эрик❤️

Отличное видео, спасибо

Спасибо большое,Эрик!Без помощи профессионала действительно тяжело,держишься вроде,а потом хз чем кончится..

Эрик, хочется сказать тебе спасибо за то, что поднимаешь такие важные темы! По себе знаю, как иногда важно понять, что ты не один с такими проблемами, что ты не "просто выдумываешь себе проблемы" и "ставишь глупые диагнозы", важно осознать, что эти проблемы действительно существуют, не ты сам их себе выдумал, а значит нужно обратиться за помощью. Твоё видео/ посты в твиттере/ стори в инстаграм могут послужить людям некой рукой помощи, которую им протягиваются из вне. Такого видео не хватило мне в одно время, но благо рядом оказались правильные люди и помогли выбраться из этой ямы ( по другому язык не поворачивается назвать). Все это к тому, что, благодаря интернету и таким людям, одни смогут не допустить столь глубокого кризиса, а другие-решаться обратиться за помощью. Огромное тебе спасибо за все, что ты делаешь!❤️

Спасибо за видео, заставляет переосмыслить свои проблемы

Спасибо тебе за то, что поделился переживаниями. Спасибо. Просто спасибо.

Спасибо за советы, на счет книги, тоже спасибо. Именно сейчас, в данный момент моей жизни, происходит нечто подобное. Все, о чем рассказал Эрик, это правда. Я сотни тысяч раз видел, и сам сталкивался, с расставанием с тем кем ты встречаешься какое-то время. Но ни когда не знаешь в какой момент времени тебя тебя накроет девяти бальная волна, под названием любовь. Тебя просто начинает крутить, вертеть во все стороны, ты даже ещё не до конца осознаешь это. Но когда понимаешь, что с тобой произошло, тут остается только два пути. Либо ты ловишь эту волну (т.е становишься бок о бок с этим человеком), либо опускаешь руки и тонешь (просто стараешься убежать от этого всего). Я же выбрал первый вариант, первый раз в жизни признался в любви, до недавнего времени еще незнакомой мне девушке, через некоторое время получив взаимный ответ. Тогда для меня все происходящее было просто сказкой, я вообще не верил что это может произойти со мной. Самое забавное, что это была моя одногруппница из универа, хотя у меня ещё со школы и с колледжа было твердое убеждение, исходя из опыта своих одноклассников и одногруппников, что ни когда, ни при каких обстоятельствах, даже если девушка будет самой прекрасной для тебя, самой лучшей на всем белом свете, ни пробуй даже с ней встречаться, иначе тебе потом просто пиздец чувак, если вы расстанетесь. И, что думаете? На первом же курсе, и в свою одногруппницу. Но в конечном итоге выяснилось, что человеку, которого ты любишь на столько сильно, что готов не раздумывая отдать все что у тебя есть и даже жизнь,ей оказалась не нужна твоя любовь. Просто в один день без толкового объяснения, без причины. Просто и резко, как выстрел. Для меня до сих пор является загадкой, что произошло. Каждый день этот вопрос висит у меня над головой, как Дамоклов меч. Попытки её вернуть, убедить её, были тщетны. Ну и в этот, собственно момент меня и понесло. Я даже не мог понять, что происходит. Начал выпивать, каждый день, перестал кушать (совсем), максимум что употреблял в пищу, это был чай. А тут к тому же ещё и сессия. Даже припёрся, на один из экзаменов, в стельку бухой. В итоге заваленная сессия, хотя шел на отличное закрытие семестра. Пьяные драки, абсолютно без повода. Я просто не понимал, в кого я превращаюсь? Что вообще происходит, черт возьми? Состояние с которым я столкнулся, очень пугающее для меня, и очень сильно бьющее тебя в самые слабые места. Хотелось просто закричать из за всех сил, но казалось что боль на столько сильная, что я не смогу остановиться. И в какой- то момент меня самого начало пугать, то что со мной происходит. Сейчас я потихоньку стараюсь приходить в себя, очень сильно помогли в этом друзья и мама. Хочу обратится к психологу, который у нас преподавал свой предмет на первом курсе. Хотя очень сильно боюсь, просто из-за того, что нам как то привито это что ли. Я сам из очень маленького городка, на севере, где мужики обычно, жесткие как камень, абсолютно равнодушные ко всему. И как то в нашей семье, как и в большинстве Российских семьях принято, раз ты мужик, то держи все в себе. Блять, а когда уже наступает пик того, что все это уже тяжело держать в себе. Что с этим то делать? И ты осознаешь и анализируешь всю ситуацию в целом, и только после этого делаешь вывод, что да, тебе походу наступил пиздец чувак, грубо говоря. Не стоит не в коем случае опускать руки, если с вами произошло, что-то подобное. Дайте себе время, поговорите с друзьями с родными, даже с самим собой. Сделайте то, чего раньше не делали, тот же поход к психологу. Я до сих пор мирюсь с чувством потерянности, но стараюсь встряхнуть себя, шаг за шагом прийти в нормальное состояние. Это не придет к вам по щелчку пальцев, в один миг. Этому нужно дать время, и не забрасывать себя окончательно, стараясь утопить все в синей яме.

Блин, Эрик, спасибо за такие откровения.

Мужик, спасибо что говоришь об этом! Спасибо!

Спасибо, что поделился!))

Спасибо. Сама пережила эмоц кризис и глубокую депрессию. Жить не хотелось, кромешная тьма. Люди, не зацикливайтесь на своем состоянии - помогайте себе и научитесь готовить о своих проблемах и проситьо помощи.

Спасибо Вам за информацию!

Очень интересное видео!

Спасибо, ты красавчик!

Очень рада, что в 2018 нашла в себе силы и обратилась к психиатрам. Уже перестала есть. Спать. Жить. Вытащили, за что всегда буду им благодарна! Здоровья всем, не бойтесь помощи! И да, большинство моих близких меня не поняли

Ты кросавчик, спасибо тебе за это!! И будь уверен, будучи известным ты спас большинство людей кто тебя знает. Ибо проблема нашего нейтралитета есть.. И это печально, когда люди замыкаются в себе. Респект!!!

В подростковом возрасте была свидетелем события, которое здорово проехалось по психике и переросло в дикий страх, попутно обрастая сдвигами, порой абсурднейшими, на этой почве. Родители не замечали, рассказывать очень стеснялась и боялась, так как сдвиги были реально абсурдными и глупыми, но они мне приносили успокоение. Спустя год сорвалась в истерику, из-за чего дома на меня накричали. Как-то аккуратно пыталась поделиться с друзьми, но нарвалась на смешки, и тогда я зареклась вообще кому-либо признаваться. В один момент в дали от дома случайно столкнулась с психологом, она аккуратно раскрутила на разговор, в чем я ей крайне благодарна. Впервые за 3 года озвучила этот страх со всеми вытекающими, которые уже откровенно напрягали и мешали жить. Нельзя сказать, что все улетучилось бесследно, но очень сильно помогло. Меня отпустило, пусть не до конца, но я хотя бы перестала выполнять придуманные мною ритуалы и пыталась выполнять рекомендации психолога. Никому, кроме пары друзей, так и не призналась в разговоре с психологом, и то спустя 10 лет. В моем городе это воспринимается как блажь. Сейчас меня ужасает, что я 4 года жила в сильном страхе. Одно время увлекалась изучением психических отклонений, и как под копирку обнаружила в тогдашнем состоянии у себя признаки окр (не хочу ставить диагнозы, но это было настолько очевидно). И ведь все это спокойно можно было избежать, получив в нужный момент профильную поддержку и понимание близких. Сейчас вновь назрела необходимость в специалисте, так как справиться со своими тараканами в одиночку не получается, и ощущаю, что уже длительное время барахтаюсь в этом состоянии депрессии. Но признаться близким не могу: не хочется их волновать, да и вряд ли поймут. Искреннее большое спасибо за видео.

Спасибо тебе большое за ролик.

Годный видос!

Огромное спасибо!

Огромное спасибо, ты помог многим

Спасибо, Эрик

Вдохновил. Обожаю

Красава бро!

Спасибо, что говоришь об этом.))

Как я тебя понимаю, у меня тоже была такая ситуация. Я расстался с девушкой, и 7 месяцев не мог придти в себя, перестал учиться, заниматься спортом, я просто приходил и ложился в кровать слушая грустную музыку, проливая слёзы. Никакой мотивации естественно не было, но со временем это состояние прошло, и тут уже новая жизнь. Никому не желаю побывать в такой ситуации, когда нет смысла жить, это наверное худший сценарий.

Спасибо Эрик )

Моё уважение. Сам столкнулся с депрессией, которая этой осенью довела до того, что я закрылся дома и оборвал почти все контакты с миром, а главное - не понимал в чём дело. Потом благодаря посту подруги в фб узнал как называется, начал искать решения, начал сам писать о своём состоянии и даже завёл группу "депрессия кто виноват и что делать" в том же фб, где делюсь риалтайм наблюдениями. Сейчас благодаря этому и поддержке близких постепенно выбираюсь. Мне радостно что всё больше людей говорят об этой проблеме. Благодарю

Респект тебе за откровенность!

Спасибо за видео, как раз сейчас нахожусь в таком состоянии и вообще печально это осознавать, обязательно куплю эту книгу, но на терапевта нет денег, как назло еще и с заработком плохо, еще раз спасибо за видос)

Респект тебе, за освещение этой темы, месяц назад мне бы пригодился этот видос, но я уже вышел из этого состояние, но уверен другим поможет)

Красава Эрик👌🏻

Хорошее видео!

Я правда всей душой надеюсь, что многих, кто столкнулся с такой проблемой, это видео сможет побудить к действиям, убедит, что вы не одни в этой ситуации, что есть люди, которые хотят и могут вам помочь. Ребята, это действительно очень важно, каждому, побывавшему "по ту сторону", вернувшись к нормальной жизни, хочется вытащить оттуда других, так что, берите руку помощи и не отказывайтесь от поддержки!

ты молодец, Эрик

Посмотрела видео и... Расплакалась. Что-то определенно нужно делать.)) Сама несколько раз ходила к психологу. Они помогают посмотреть на ситуацию с другой стороны, помогают лучше понять самого себя. Ребята в комментариях прекрасные ❤️

*Про канал "Радио Манго" отдельное спасибо! как-раз искал такой канал..*

При просмотре твоего видео, по телу бегали мурашки. Практический во всем узнавал себя. Сам живу полгода в таком состоянии, головой понимаю, что нужно взять себя в руки, но ничего не получается, жизнь идет как-то по накатанной. Честно говоря, после просмотра внутри появилась искра мотивации, чего уже давно не испытывал. Большое спасибо за то, что сказал, спасибо за рекомендации и книгу, которую ты посоветовал!

Помню ту историю и твое состояние. Я тогда даже подгрузилась. Афигенно, что тебя все же отпустило.

Большое спасибо за такое видио, очень полезно и информативно. у лучшего друга как раз сейчас депрессия и я не знаю как ему помочь, думаю после просмотра этого видео он всё таки решится сходить к специалисту и сможет вылечиться.