Что такое ДЕПРЕССИЯ на самом деле? 

🚩Хочешь стать психологом? link.talentsy.ru/BN5n6yyiUN

Депрессия это ужасно. Сначала лежала и плакала, долго, ничего не хотела. Никто не поддерживал и не помогал с маленьким ребёнком. Потом начались бессонницы. Потом полнейшая апатия, пропал вкус к жизни, все казалось мрачным, хотелось умереть, так казалось больно было внутри. Постоянные болезни. Только на антидепрессанты стала немного отходить.

Окружающим людям совершенно безразлично депрессия у тебя или компрессия. Если ты не выполняешь свои обязанности, всем всё равно по какому поводу это происходит. И тебя гнобят, что вдобавок к депрессии ещё сильнее усугубляет состояние. Лично я сталкиваюсь с тем, что мне не верят. А ведь на фоне депрессии ухудшается течение хронических заболеваний.

Пережила депрессию средней тяжести после смерти мамы! Это жуть! Тебя просто нет, есть только тело и его минимальные двигательные функции! По моим ощущениям...

У меня такое состояние, что просыпаться ВООБЩЕ не хотелось, было, когда работала от слова надо. Потом заметила, что количество заработанной зп не окупает состояния здоровья и в итоге все деньги на лечение и уходят. Уволилась и расцвела! Да и денег нужно гораздо меньше стало, - не надо тратить было на проезд, одежду для работы и тп. Затрат меньше стало, особенно душевных.

В позе эмбриона лежат с тяжелой депрессией. Легкую и среднюю тяжесть депрессии никто не отменял.

Елена, вы очень красиво «взрослеете»- дама без времени! Давно с удовольствием слушаю и прислушиваюсь к тому что вы несете в массы. Спасибо огромное за ваш труд! Вы уникальны!

Фишка в том, что не можешь заставить себя хоть что-то делать..

Три года без причины было депрессивное состояние. Не лежала, но каждый день чуть ли не матом уговаривала себя встать с кровати. Психотерапия помогла.

Настроение становится лучше просто при виде ваших прекрасных добрых глаз! 😊❤ Спасибо вам! Желаю добра всем!

Спасибо, Елена! Теперь, постараюсь не говорить слово депрессия, убедили! А, вот, сказать своим близким , после жалоб на грусть : "Я вас люблю", считаю очень ценно! Вообще, ко мне недавно пришло понимание, говорить и писать по утрам, кроме , доброго утра, добавлять я люблю тебя! Днями внук утром написал" Бабуля, я тебя люблю! Прости, что редко говорю это! " И, я поняла, как он прав! Спасибо за ролик! Добра Вам!

самое лучшее определение депрессии, которое я слышала: это когда у человека есть сверх-идея, цель, которой он по каким-то причинам не может сейчас достигнуть

Хочу рассказать свой путь, возможно, кому-то это поможет. Я много лет жила в послеродовой депрессии (тяжелая беременность, роды с реанимацией, психологическое давление), истерия с ковидом и война меня добили. Во время ковида я слегла под капельницы, ни гастроэнтеролог, ни невролог, ни ревматолог, ни психиатр мне помочь не смогли, у меня букет диагнозов, в том числе аутоиммунных. Единственная поза, когда мне не больно - поза эмбриона. Боли не давали мне спать, голова в тумане. Мы уехали в Ирландию, стало немного легче от вида зеленых лужаек и свежего воздуха, но потом случилась война. Я еду по скорой в больницу, потому что из-за боли не могу встать с кровати и уже даже не могу лечь в позу эмбриона для облегчения. Меня накачали медикаментами и подняли с кровати. Дальше тяжелый путь со дна, начала вникать что не так. Мне было тяжело дышать, буквально не сделать глубокий вдох. Искала в интернете и нашла - диафрагма!! Именно она реагирует на стресс, спазмируется и блокирует работу ЖКТ. Отсюда и пляшем о всех остальных проблемах в теле. Я сразу поняла, что имеют в виду всякие йоги, когда говорят о "свободном течении энергии в теле". Диафрагма блокирует течение желчи, работу поджелудочной, желудка, образуется плохой отток крови, блокируется лимфа, и даже страдает блуждающий нерв. А как мы знаем, именно от работы жкт зависит настроение и наличие нужных гормонов в теле, оно вырабатывается в кишечнике. И поза у всех в депрессии согнутая крючком из-за спазма в диафрагме, и боли в спине от нее, она крепится к позвоночнику. Нашла в ютубе технику давления на диафрагму руками для снятия спазма, делала вначале перед каждым приемом пищи в течение месяца. Потом каждый вечер перед сном. В первый же месяц ушли признаки хронического колита и перестала болеть спина ночью. Сейчас спустя полгода с гимнастикой для осанки я всё реже замечаю приступы негативного мышления, туман в голове рассеивается, появились мысли "а чего я хочу". Осталось устранить дефициты по анализам, которые развились за время воспаления в теле. Да, экстренная помощь врачей нужна, но без личного поиска и решения проблемы вы не выгребетесь из ада. Работайте над собой, создавайте психологически устойчивую персону, которая не будет проваливаться в саморазрушение, хронические спазмы тела, в замирание навсегда.

Обожаю Вас! Такая энергетика чистая, светлая от Вас, Елена! Общение с Вами это заряд бодрости на целый день. Невероятная мудрость в Вас, какая-то сила энергии передаётся.

Спасибо вам Елена. Вы помогаете многим людям. Я вас люблю, и за вашу манеру общения, и за способ подачи. За информативность. Просто человеческое Спасибо.

Меня интересуют три темы. Я пронумеровал их в порядке важности для себя. 1. Маскированная депрессия. 2. Психосоматика: миф или реальность? 3. Автоматические мысли. Мне это нужно не для того, чтобы лечить других(у меня хватает ума понять, насколько это глупо учить людей по Интернету), но я хочу понять других. Я только желаю понять поведение тех, кто меня окружает.

Мне ставили диагноз "депрессия" и тревожное растройство. Но я бы не сказала, что хотелось свернуться на диване калачиком. У меня будто внутри в голове сидел человечек, которому хотелось кричать. Хотелось одновременно и забиться в угол и бежать, хождение по комнате из угла в угол, одновременное прокручивание в голове ошибок, проговаривание того, что "нужно было сказать или сделать". Не могла заснуть по несколько дней и кричала по ночам. Ощущение будто задыхаюсь, не могу концентрироваться на работе, будто болезненный комок в груди. И полная апатия, невозможность найти опору в том, что раньше радовало.

Здравствуйте!!! Была у меня депрессия. Лежала, не вставая 24/7, не считая кухни и туалета. Много ходила по психологам, каждый назначал свои антидепрессанты. Лежала в псих.больнице, тоже назначали антидепрессанты. Я перепробовала все, какие существуют. Диагноз тоже, эндогенная депрессия, другие виды депрессии. Я сама нашла себе антидепрессант, который мне подошел. Сейчас работаю, иногда ленюсь, но, лежать больше не хочу 😊. Спасибо Вам!!!

Боже, ваш канал это какое-то глоток свежего воздуха!! Вы такие дельные советы даёте! Вы помогаете иначе взглянуть на ситуации. Ваш посыл очень дружелюбный, вы не "лечите", а берете за руку и предлагаете вместе пойти гулять новой тропинкой. Просто взахлёб слушаю ваши видео и хочу записать пункты, которые буду воплощать в свою жизнь :) Спасибо❤

Спасибо. ОЧЕНЬ грамотно,доходчиво,без лишних слов. Буду ждать новых выпусков.

Спасибо большое за вашу работу, ваше видео уже даёт тонус ☺️

Ваше «Любите жизнь» меня искренне воодушевляет её любить. Спасибо 💙

Dipress-подавленный. Подавление желаний и ожиданий приводит к вот этому слову.

Большое спасибо за видео! И то, что даете советы, как выходить из депрессивного состояния. На данный момент именно в нем и нахожусь и как-то интуитивно мысли в голове крутятся «порисовать или другим творчеством заняться» и тут вы советуете ровно тоже самое 👍 сделала вывод, что нужно прислушиваться к себе 😊

Спасибо Вам, за Ваше видео!!!! Смотрю Вас и мне становится легче 💋

Отличная информация! Спасибо большое!

Приятная женщина и очень полезный материал. Благодарю.

Обожаю Вас!Какая же Вы умная и интересная женщина !

спасибо за выпуск ❤️

моя внучка 3 года - "не трогай меня у меня стресс "😊

Два года назад у меня начался депрессивный период и по моим ощущениям закончился неделю назад. Умственные способности упали. Бытовые дела отвлекали, но ненадолго, когда я заканчивал их делать, то депрессивное состояние и тревога возвращались. Я мог делать исключительно простые дела, не требующие умственных усилий. Я думаю, что это было эмоциональное выгорание

Очень хочется увидеть, разбор тревожности, панических атак и как с ними справится!!!

Спасибочки большое ❤️🌹 таким теплом окутывает психолог, очень хорошо влияет на моё эмоциональное состояние 😊😊😊

А если внутри постоянная тьма. То есть ты не лежишь эмбрионом, а делаешь необходимые дела, но в душе просто чернота. Все плохо и нет никакого просвета. Разве это не депрессия..

Практика осознанности развивает способность разбираться в собственных эмоциях, позитивных и негативных.

Спасибо. Ценная информация

Спасибо за просмотр! ❤ Напишите в комментариях те темы, которые вам хотелось бы разобрать.

Всем доброго дня. Хочу поделиться своим опытом в борьбе с нетяжелой депрессией, меня всегда спасает музыка ( ищу пока не найду по душе), и разговор с Богом или высшими силами, кто во что верит. Я просто разговариваю про себя, прошу помощи и совета. Помогает, мозги становятся на место и реально находятся способы решения проблем. Всем здоровья и берегите себя.

Спасибо большое Вам!!!❤

Огромное, огромное спасибо!

Благодарю Вас!!!!!!!!! С уважением!!!!

Благодарю Вас за информацию

Благодарю за такое талантливое и профессиональное освящение проблемы.доступно и ясно для восприятия. Спасибо. Интересует тема примера и непримера родителей в жизни детей. Как растёт личность без достойного примера рядом, в негативных проблемных семьях?

Спасибо большое 🙏 очень важная и полезная информация!!!!!!меня из апатии выводит моя 🐶😍 идём с ним гулять подольше ,дышу воздухом ,стараюсь не думать о проблемах и как-то лучше становится ☺️

Я когда-то лежала в хирургии с женщиной с диагнозом клиническая депрессия, при ней постоянно дежурила медсестра психбольницы, откуда ее к нам положили. Я так понимаю, что ее уже там подлечили, потому что она даже иногда что-то говорила о своей жизни, как она дошла до такого, хотя мало и с трудом, и кажется, даже вставала в туалет. Но остальную часть дня лежала и молчала.

Спасибо Вам!

Спасибо!❤️

А можно видео про абсесивно-компульсивную зависимость?!

Благодарю

Елена, вас очень интересно и познавательно слушать. Мне 29 лет. В семье, где я являюсь сыном, у меня есть старший брат и младшая сестра. Очень хотелось бы узнать про взаимоотношения между детьми в семье.

Спасибо🙏💕

Хотела вечером снять куртку и лечь,получилось снять только один рукав,так и пролежала три дня,год мучилась,выпила антидепресанты,все прошло,все стало на свои места,больше ничего не помогало,

Отличный выпуск! Было бы интересно раскрыть вопрос детской депрессии. Чем она отличается от взрослой? Часто ли встречается?

спорт помогает разогнать кровь по организму и оживиться.

Приятные ощущения довольно быстро спадают и рано или поздно сменяются подавленностью.

Спасибо!!! 😍🤗❤❤❤

А если ходишь на работу, в магазин, выполняешь все необходимое по дому, но просыпаешься каждое утро и тебе не хочется, чтобы начинался этот день, вплоть до мыслей о самоубийстве... И несколько месяцев принимаешь гидазепам- это как называется????? И еще один момент. Вы не упомянули, что депрессия бывает реактивной и эндогенной, то есть вызванной конкретной ситуацией, например ,смерть близкого или без всякой видимой причины, из ничего. Люди скажут- с жиру бесится. Выход , думаю, будет различный. А еще есть выражение" депрессия с улыбкой" И как разновидности депрессия тревоги и депрессия тоски. При этом депрессия тревоги более опасна, так как это прямая дорожка к попыткам самоубийства.

Емли что то и нарисовать это сплошной черный холст. Я прекрасно помню что такое депрессия, не помню сколько дней лежал не вставал и не ел. Четко не помню почему я вышел из этого состояния, но прекрасно помню что она трансформировалась во что то другое, сначала был момент когда знал как и где все" закончится", не закончилось. Досихпор такое чувство что я здесь задержался. Сейчас состояние как вы сказали депрессивное и длится оно уже больше двух лет,что будет дальше я не знаю. Опять обратно вернётся, возможно. В подробности вдаваться не буду так как все и до депрессии было хреново, там букет целый от А до Я был. Наверное это все что хотел написать, может быть что-то и произойдет что я верну веру в людей и эту долбаную жизнь. Но что мысли что до старости я жить не хочу и не буду не уходят, готовлюсь заранее. Простите что вы это прочитали.

полы помыть это хорошо. можно еще голову и/или душ контрастный. самое простое начать с пеших прогулок без определенной цели и временных ограничений, по незнакомым местам,по ходу глазами ребенка внимательно осматривая окружающее.

Ну, знаете, это несколько оьесценивающе звучит, что вы там себе выдумали или не выдумали. У меня диагностированная тревожная клиническая депрессия. Я лечусь медикаментами, да и то они иногда не справляются с болью, ненавистью, виной и желанием выйти в окно, потому что я больше не могу и не справляюсь Психолог тоже не помог, а потому я ищу другого Это депрессия. Клиническая. Но я не лежала в позе эмбриона. Хотела бы. Но у меня был долг перед отцом, требования семьи, постоянные проблемы. Я через силу закончила университет, почти ничего не делая, точнее, делая идеальный минимум. Минимум перфекциониста. Его оценивали на 4 и все ок. А ты фигню им сдавал, о которой не думал дольше пары часов Так что я в этом состоянии сначала закончила школу. Пережила то, что мать выгнала нас с отцом из нашего же дома. Переезд в другой город за 12 часов от отца. Обучение в университете. Постоянные болезни. Которые все еще не прошли :с >< А потом я в этом же состоянии пошла на работу, раз в месяц звоня в мчс, потому что стою у подоконника и смотрю вниз, думая, умру ли я сразу. Или как я примеряла нож на руку, но ни разу не нажала на него Жалко отца, у которого кроме меня - никого. И какой-то кусок жалости к самой себе. Я ненавижу себя. Но как же мне больно за себя Я много смеюсь, общаюсь с друзьями, но живу только пока я с ними. Стоит им отойти, максимум, что я себе найду - компьютерную игру. И тогда ты живешь уже лучшую жизнь, где ни прошлого, ни настоящего, а ты совсем другой человек. Я полностью вживаюсь в эту роль, выкидывая себя из уровнения До прихода друзей, с которыми мне опять станет легче Но они не могут заполнить ту пустоту, которая была, есть и, видимо, бужет со мной всегда, сколько бы табьеток за раз я не пила Как мой кашель, что появился еще в 12, и сейчас, в почти 23 никто нп может найти его причину и вылечить. И даже препораты, которые должны разрущать связку переживаний и кашля, что назначил психотерапевт, тоже не помогают Но, говоря вашим языком, я много смеялась, много говорила, испытывала радость, пусть и не так часто, как все, была по своему активно, хакончила универ - а потому у меня нет и не было депрессии А чувство, от которого хочется никогда не рождаться - это так, просто

Про творчество хорошо сказано!! Дмитрий Быков тоже недавно сказал, что многие сейчас, чтоб избавиться от страха и грусти из-за войны, пишут стихи. Это помогает структурировать мир, "загармонизировать" творящийся хаос... Я вообще не люблю, когда я пишу стихи- потому что это означает, что все на самом деле плохо. У меня всегда строчки сами всплывают в уме (иногда записывать не успеваю), когда мне очень плохо морально, когда ужас или глубокая печаль!. Но Дмитрий вдохновляет продолжать. И, действительно, этот страшный год подходит к концу и я понимаю, что уже не страшна ни ядерная война, ни развал страны. А страшно одно- что зомбированные так и не прозреют. Вот об этом приходится писать. Таким образом, я пытаюсь достучаться до них. Но так хочется уже жить, а не ждать, но сердце все равно ждёт прозрения родных и других россиян, ведь от этого зависит будущее потомков...

Спасибо Вам, Елена, за Ваши видео! Расскажите, пожалуйста, о панических атаках: о симптоматике и способах выхода из них (возможен ли выход без таблеток (транквилизаторов, которые прописал врач?)) и способах помощи при приступах (какие они: нужные слова для близкого человека в ситуации, когда он боится смерти и чувствует нехватку воздуха?). Благодарю!

Очень хорошо делать то что нравится.Если не получается---то стараться это находить . Отвлекаться от негативных мыслей ---заменять на позитивные. Работа над собой---это необходимо.Всем здоровья и позитивных мыслей!!!🌺🌺🌺☀️☺️

Здравствуйте Елена интересно 🧐 вас слушать 👂 я не со всеми примерами согласен ( я имею ввиду практические примеры) но как специалист вы знайте свой предмет спасибо за ваше труды ! Интересно послушать тему апатии

Спасибо!

При всём уважении к Вам, как специалисту в области психологии, я , всё же думаю, что не устраняя причину апатии , не возможно выйти из угнетенного состояния души( тем более если эта причина смерть любимого человека). Да, выполняя свои повседневные дела можно не сойти с ума, но жизнь нормальной не назовёшь

У меня был собственный способ поднятия жизненного тонуса, правда он хорош для лета или весны. Я мыла окна. Знаете как мир преображается если на него смотреть через чистейшие окна?! Это так работает!!! Конечно надо сначала сделать усилие и не малое, но зато какая награда потом!

Всё пройдёт, пройдёт и это ( депрессия тоже) 😊

Добрый вечер. Пожалуйста сделайте видео на тему функциональная неграмотность. Как в зрослом возрасте научиться функциональной грамотности и возможно ли это ?

Большое спасибо за видео, очень полезно и интересно! 🙏👍 А бывает состояние, когда, словно волнами - полная апатия, а потом - словно всплеск радости на некоторое время. Почему так бывает?

Сколько стоит у вас приём онлайн и как к вам попасть?

То, что говорю - Не всем по уму... Что хочу сказать - Не каждому понять... Не каждому по смыслу Мои такие мысли... Могу так изъясняться, Сложным показаться... Меня не понимают... Не так воспринимают... Кидают...презирают... Всего хватает... Не то хотел сказать... Не так я выражаюсь... В любви я так нуждаюсь... Людей не понимаю...

Очень много лет у меня ПАС. Если вы знаете, что это такое, то поймёте, почему я очень сильно и часто стала болеть физически. Язвы, протруссии и пр. болячки.

Елена , благодарю Вас. Через ютюб со мной разговаривает Вселенная . И вот Вы же мелькали у меня в ленте, но я Вас не разу не слушала , и вот наконец то послушала . Стало лучше

Здравствуйте. Очень долго описывать, своё (скажем так нересурсное состояние) которое длится уже лет 16,. Живу через силу. Силы на исходе. Вопрос., сколько стоит консультация??? Хочется попытаться разобраться. Заранее благодарен.

Пока думаю над сказанным. Заставить себя просто походить можно. А так, в моем понимании, депрессия - это де (противостояние) прессия (давление). По сути, организм борется. И это уже хорошо. Возможно, надо найти источник давления и работать с ним 🤔

У меня депрессивное состояние от того что я подумал о бытие отом что будет когда умру и я начну об этом задумываться и остановился на неделю со своей работай теперь мне тяжело стать в калию

Под гнётом системы люди постоянно делают то, что на самом деле не хотят! И что им вредит. Женщины, к примеру - РАБотают! А им - вредно! И знаете, как меня ДОСТАЛО ещё 1 внушение системы - про "сексуальные отношения" - которые у меня вызывают только ОТВРАЩЕНИЕ! ЭТО НЕ МОИ ЖЕЛАНИЯ! Это всю дорогу на тебя ДАВЯТ, чтобы прогнуть в чужих интересах! (нарушение границ) У "депрессии" - корень - ПРЕСС = давление. Само по себе это СТОЛЬКО забирает энергии - постоянно отбиваться от всех этих атакующих тебя отвратительных похотливых животных - которым приходится объяснять, что я - НЕ ЗООФИЛКА! Вот вам и деПРЕССия!

Я не могу полежать потому что у меня дети и надо приготовить, покормить их. Если б у меня была возможность лежать весь день я бы не просыпалась совсем, потому что я просыпаюсь утром уже уставшая, ничего не хочется делать, все делаю через силу. Близкие не верят мне не хотят слышать это( панческие атаки стабильно раз в месяц, когда нервничаю сильно на руках пузырьки появляются мелкие, сильная раздраженность, иногда мысли о том что могу себе навредить. Что вот делать в таком состоянии? Я не знаю, я боюсь идти к специалисту 😢

Расскажите пожалуйста , как пережить самоубийство одного из родителей ., как с этим жить ??

А как победить меланхолию?

Спасибо! Немного отвлекает музыка,фон по время прослушивания Ваших хороших рекомендации.

Я не могу так больше жить. Пожалуйста помогите хоть как то. Все началось в начальной школе, там у меня был ужасный учитель, который чморил определленых учеников (одним из них был я), а также отец дома постоянно орал на меня, заставлял переписывать дз по много раз, которое я и так делал часами. А потом меня еще 7 лет буллили. В результате я ненавижу учебу и у меня зависимость от компьюткрных игр. Потом я смог вымолить у родителей переход на ДО (домашнее обучение) поскольку в школе буллинг доходил до избиений. На ДО изза ненависти к учебе я почти не учился, иногда пытался реально серьезно занятся учебой, но ничего не вышло изза постоянных наездов от родителей, которые сразу убивали всю мотивацию. Я каждый день думаю о том, чтобы покончить со всем этим... Уже не надеюсь на хороший исход... Хочу чтобы все это побыстрее закончилось.

Спасибо огромное 🙏🏽 все верно. Послушайте песню ToNeDayzy - Выход. В ней в точности описано что это такое…

Бывает не болезненная депрессия ,а болезненный эгоизм и болезненное самолюбие-это когда человеку кажется ,что ему все должны ,а он никому ничего не должен и такой человек не умеет радоваться первым лучам солнышка ,красивой природе ,красивому закату и т.д.,он боится лишний раз выходить на улицу -то ему там жарко,то ему холодно,то дождик ,то снег,то ветер и т.д. и ещё есть такие люди ,которые не любят когда человеку хорошо и он счастлив и доволен просто так без причин и поводов.

Не информативно. И как-то очень не профессионально, а такое лала, особенно о происхождении, определении и обхождении с клинической депрессией.

Спасибо за ваши видео!Как будто с хорошей доброй подругой поговорила!

А что если этот "пониженый тонус" уже много лет? У меня вроде не дипрессия, и не дипрессивное состояние, бывает сил очень много и хочется творить, а потом после недели подъёма я месяц лежу как полено

15лет😭😭😭💒

НЕ понравилось, неглубоко, частично обесценено. как то по вершкам. видео надо назвать, что такое состояние. близкое к депрессии и как избавиться от него. При депрессии не только лежат в позе эмбриона, но могут и работать. скрывая ее под стеклянным холодно-равнодушным лицом и накачавшись антидепрессантами. Такое ощущение. что психолог из лиц старой формации, который скажут тебе проснись и пой, улыбнись и станет все хорошо. типо хватит капризничать. Да и вообще, в каждом случае все индивидуально. У каждого свои психотравмы, кто то не парится. идет легко по жизни. кто то переживает годами

😂😂😂 месяц? 😂😂😂 Лет примерно двадцать пять без особых изменений. "В смысле депрессия? Ты же всегда таким был!" 😂😂😂

Депрессия бывает у людей у которых внутри пустота и они её не могут наполнить эмоциями и позитивной интересной информацией.

Бабушки про пол ерунду говорили

Абсолютно неинформативное видео + шейминг и обесценивание...( я не психолог и то смогу больше рассказать про депрессию... все это не так просто как кажется и зачастую тн сочетанные факторы...

Термин "рефлексировать" всё чаще возникает в текстах, словах. Пожалуйста, поясните, что это, простым языком. Неужели нет русского слова? Спасибо за видео. Без агрессии и поучительства, с любовью к людям.❤❤❤

Если у тебя затяжная дипрессия то невозможно себя заставить что-то делать. Вы говорите полный бред. Я борюсь с дипрессией уже год и советы психологов не помогают.

Здравствуйте, напрашивается вопрос- зачем мешать психиатрию и психологию. Нормальному человеку не надо ходить к психиатору, даже если появилась депрессия. Вы привели пример, как страшно Вам было видеть лежачего больного с депрессией? только Вы умолчали, а чем перед этим накачали его там в психушке до состояния овоща? Там лечение для всех одно: антипсихотики, вот Вам и ответ на вопрос, почему больной целый день лежит как овощ! а врачи заняты собой, а не больными((

Спасибо огромное за видео. Последнее время уж слишком много грустных, серых дней. Не хочется выходить из дома. Не хочется ни с кем общаться. Пропадает аппетит, нет энергии, сил. Но, как бы я не была раздавоена этим состоянием, утреннюю гимнастику никогда не отменяю. Упражнения на глаза, на лицо, шейный и плечевой суставы, диафрагмальное дыхание, широкий присед. Затем обязательна маска для лица и самомассаж. Я просто возраждаюсь. Встаю в 6.00. Хотя могла бы поваляться до 7.30. Выходя из дома, молюсь, чтобы Господь дал мне сил и энергии. Свой, можно сказать ритуал, не отменяю никогда. Помогает. Не даёт мне впасть в эту самую бездонную дипрессию. Сложное время сейчас, переживаю очень с начала спец операции. Состояние постоянно поаксивое, угнетенное. Если бы не было моего ритуала, реально в дипрессию бы впала. А ещё я пишу письма нашим Воинам. Когда переполняют меня эмоции. Пишу им письма со словами поддержки, любви, гордости, всех тех чувств, что переполняют меня. И мне становится легче. Спасибо Вам.

Спасибо ! ❤

Спасибо 💕🙏