⚠️ КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮ? ⚠️ Какие симптомы, можно ли справиться с депрессией самостоятельно 

Единый телефон доверия для детей и подростков и их родителей: 8800 2000 122. Бесплатно с любого телефона, анонимно, можно представиться любым вымышленным или настоящим именем, нет определителя номера, действует практически на всей территории России, на линии работают детские психологи. На их сайте есть много полезной информации: telefon-doveria.ru/ Телефон доверия для взрослых и детей: 8800 100 49 94

Я постоянно хочу спать. Ничего не хочется, не можется, не интересно. Сил нет, желания нет, в голове шум, каша. Мысли путаются, сложно сконцентрироваться, память сильно ухудшилась. Люблю ночь. Люблю спать.

Только человек, прошедший это сам, может так точно описать депрессию.

Апатия убираться дома, готовить еду. Только работа как-то организовывает, приходится собирать себя и идти в определенное время туда. Ощущение вины огромное по многим причинам..

Я самому страшном врагу не пожелаю депрессии 😢😢😢

Тот момент, в который вы сказали, что это не навсегда пробил меня до слёз... Для меня сейчас самое страшное, что это может остаться со мной навсегда...

Возможно кому-то будет интересно почитать мою историю и как-нибудь прокомментировать♥. На тот момент мне было 17 лет и я формировался уже в подростка, друзей у меня особо не было, так как все считали меня "игроманом, задротом" но мне было искренне плевать на их мнение и я очень любил различные игры, смотреть аниме, сериалы, фильмы, но каждый из людей которые со мной общались, они постоянно оскорбляли мои интересы, мою внешность, говорили, что это "бабское занятие" тогда у меня уже начала проявляться легкая депрессия, в голове начали мелькать мысли, что я какой-то не такой, что я никому не нравлюсь, зачем я вообще здесь живу и нахожусь. Я перестал выходить из дома как-либо, общаться с теми друзьями даже что у меня были, я замкнулся в себе. И тут неожиданно в моей жизни появилась девушка, но не в реальности, а по интернету, она захотела со мной познакомится, я естественно был не против. ( до этого я ни с одной девушкой не общался, я максимально сильно стеснялся и очень боялся, сказать что-то не так, обидеть ее, я извинился за все подряд) Так вот, я стал с ней общаться, она начала мне нравится и вот появилось чувство такое, что это надежда моя избавиться от депрессии, я ей тоже понравился, каждый день мило общались, мечтали о чем-то вместе, я думал, что все я избавился от всего и мне так хорошо никогда не было. Но на расстоянии отношения как понимаете, не очень надежные и человек может спокойно найти замену, так случилось и со мной, спустя год почти общения с этой девушкой она начала мне очень холодно отвечать, я пытался наладить, угодить везде, все что угодно чтобы с ней наладить отношения и не расставаться. Я очень ее полюбил, но как мы знаем первая любовь всегда я думаю как "блин комом" она вроде бы сделала вид, что все хорошо, но через пару дней меня начали игнорить, меня начали динамить, не отвечать на звонки, вообще ничего... Спустя неделю я случайно листая ленту вк нашел ее вторую страницу, высветилась мне в рекомендациях и как вы думаете, что там может быть? Эта девушка, была на фотографии с другим парнем, там было очень много фото, и поцелуев и обнимания и прочего. Вот тогда то я и впал в очень сильную депрессию с паническими атаками, так как меня переполняли эмоции и я не знал что с ними делать, куда их выплеснуть, меня возили на скорой несколько раз, для меня это было в первый раз, это было очень страшно, каждый день я жил с мыслью когда случиться новая паничка и я буду бегать по дому в панике искать таблетки, валерьянку, что угодно, но чтобы успокоиться. Доходило до такого, что я даже спать не мог у меня во сне уже мысли были о паничке.... Так прошел год, так прошло два года..... Но на третий когда мне стукнуло 19 лет, я все таки решил обратиться к психотерапевту, он мне не назначил таблеток, он поговорил со мной провел несколько бесед и сеансов, мне спустя потраченных 2 года сидения дома, заметно стало лучше и я стал меньше думать о той ситуации с девушкой. Этот психотерапевт мне очень помог, всего пару занятиями и без таблеток. Когда мне стало лучше я стал уже соображать, гораздо яснее и не был зациклен на одной мысли с паникой. Через какое-то время я перестал к нему ходить и стал думать, что мне делать дальше и как улучшить свою жизнь, я забыл про эту девушку напрочь, но для меня это был очень большой урок или жизненный опыт. На данный момент мне 20 лет. Я нашел работу, я начал интересоваться различной психологией, я начал ходить в спортзал, я нашел для себя интересный инструмент гитару, на которой я учусь играть, она очень помогает душевно и эмоционально. Я научился очень вкусно готовить и немало других полезных вещей, которые пригодятся в жизни. Друзей я к сожалению так и не нашёл, но я надеюсь все впереди и девушки новой я тоже не завел. Но все равно остается в мечте найти себе девушку, которая будет реально достойна лучшего отношения от меня и такую же отдачу от нее. Всегда мечтал, пообниматься полежать с ней, поцеловаться, подурачиться, разделить вместе эмоции, возможно найти занятие, которое заинтересовало бы нас и делали бы это вместе. Если ты дочитал до конца мою историю, спасибо тебе большое что уделил пару минут своего времени. И если ты находишься в таком же состоянии в котором я кого-то был, надеюсь ты справишься со всеми трудностями и у тебя все получится, я желаю тебе удачи.❤🙏 Депрессия - она не навсегда.

Самый просто тест на депрессию. Если в какой то момент у вас в голове возникает мысль "Как было бы хорошо просто не жить. Раз! И нет тебя". Поздравляю, у вас депрессия. Я даже говорю не о попытках суицида, до которого нужно, что называется, "дожить". А о самих мыслях о желанности небытия. Здорового человека мысли о самоубийстве обычно не посещают. А вот у депрессивных больных почти у всех в той или иной степени выраженности.

Стресс, одиночество, депрессия, скука - всё это проявления безумия повседневной жизни. Невероятно грустно понимать, по крайней мере, на интуитивном уровне, что мир мог бы быть иным. Много ли радости осталось в технологическом обществе, в его атмосфере отчуждения и страха?

Это, пожалуй, лучшее видео о депрессии из всех, которых я видел

Перед походом к психиатру следует сдать анализ крови: возможно многие из симптомов окажутся следствием не психиатрического заболевания, а например, заболеванием шитовидной железы, сахарного диабета и пр.

ролик, как всегда, отличный по содержанию, но отдельное спасибо за то, что поделились с нами! очень здорово, что вы избавились от депрессии!

Боже 😭😭😭😭😭😭 Вы единственная ... вы одна из лучших 😭😭😭😭 все чётко и по существу

Я вас послушал и мне легче стало.нету ничего лучшего чем психотерапия от красивой женщины

Депрессия коснулась самого дорогого мне человека- моего взрослого сына. 2 эпизода клинической депрессии в её самом тяжелом проявлении. Это ад.

Я: у меня депрессия, мне ничего не хочется Психотерапевт: ставит диагноз депрессивный эпизод Мама:ты ленивый! Как же такие моменты добивают

Великолепно. Одно из лучших...

большое спасибо за такой полезный ролик!

Спасибо вам. Все верно с депрессией. Но главный вопрос, где найти хорошего врача.

Спасибо Вам огромное, милый доктор! Оставайтесь всегда здоровы, делитесь с нами своим светом.

Спасибо за видео, как здорово, что я наткнулась на этот канал😊🎉

Я и без теста и без врача знаю, что у меня многолетняя депрессия. Меры принимаю.

Во время просмотра почему-то стала чувствовать себя получше. Спасибо Вам❤❤❤

Благодарю, очень интересно❤🙏

Спасибо,что вы справились иделаете супер свою передачу.Удачи😂

Очень актуальное и полезное видео оказалось. Спасибо брльшое!

Мне настолько ничего не хочется, что лень досмотреть видео, ничего не хочется, тяжело воспринимать информацию

очень качественное и уютное видео 57 баллов

Урааа, у меня нет депрессии! Спасибо!❤

Виновата, что уже 13 лет не отдыхала.. Иду в магазин что-то себе купить из одежды, а покупаю не себе. Толстею, хотя понимаю, что нужно остановить процесс набирать вес. Нет сил. Давно не была у врачей.. Зовут. Похоронила папу в этом году от рака. С мужем ничего не было уже год... Память подтупливает, факт. Много снов. Очень. И часто просыпаюсь ночью. Мне 49 лет..

63 балла. За последние полтора месяца состояние всё хуже и хуже. Сначала была лёгкая апатия, думал, мол, фигня, пройдет. Но нет. Теперь меня даже любимые занятия не привлекают. Каждый день в кровати лежу по 17 яасов подряд. Ухудшился аппетит, потерял очень много в весе. Подруга посоветовала обратиться к психотерапевту, но я все же верил, что это пройдёт. Однако после вашего рассказа уже появились сомнения.

55 баллов, напрягает то что после теста каждый пункт попадает всё более в точку, будто следят за мной

Спасибо за ваше разъяснение.

Вы умничка и красавица! Спасибо!

Спасибо вам огромное ❤

я сначала думала что просто устала а потом поняла что ну не от чего уставать я уже больше никуда не хожу не общаюсь ни с кем,родители посмеются наверное и скажут что не надо к психологу так же как мне сказали про здоровье что к врачу не надо у меня итак все норм

Только прочитав комментарий понимаешь столько таких как ты

Это не навсегда, это слово мне надо было услышать спасибо. Я понимаю мне нужно помощь, но люди которые рядом со мной, боюсь этого никогда не поймут.

Очень полезный ролик, у моей дочери депрессия, психиатр назначил лечение, но она не хочет принимать препараты, думает что ей поможет психолог, прорабатывают психологические травмы, мне уже все мозги вытрепала, я поддерживала её как могла, сегодня решила с ней общаться по минимуму. Говорю я все не то, внуку мне замечания делать нельзя, тетради(ученик 3класса) смотреть нельзя чтоб за двойки не ругала и т.д.. Хорошо, что живем отдельно. И это уже два года.

Все очень индивидуально,все хорошо,а на душе невыносимо

Большое спасибо за очень полезную информацию. После ковида нарушился сон, появилась усталость, без причиньі беспокойство и ети симптомьі отнесла к депресии, а тест оказался отличньій. Со своими симптомами провожу различное лечение : ходьба, позитивная информация, режим сна.

Спасибо❤

Спасибо за ваши ролики, как всегда интересно, лаконично и по существу. Меня очень интересует, не планируете ли вы выпустить руководство или курс, как справиться с проблемами кишечника, подобно тому как справиться с изжогой? Я была бы первой в очереди на такой продукт!

нежелание что то делать? не, это не нежелание... это когда при попытке что либо активно делать, сосредоточиться на работе, или хобби, полноценная боль где то в груди, будто туда медленно погружаешь раскаленное лезвие, и продолжаешь дальше погружать, пытаясь сохранить активную деятельность, вплоть до готовности чуть ли не кричать и закатить истерику... крайне тяжело раскачаться. что касается оптимистичной фразы "это не навсегда" - извините... можно вылечить мозг, можно закидать его АД, можно заставить его испытывать счастье, но что толку, если в актуально социально-экономической обстановке объективно, человек не может чувствовать себя в безопасности, в среднем живет от зарплаты до зарплаты и с долгами, не в силах закрыть даже базовые потребности не по своей вине, не говоря уже о каком то развитии... ну и то, что за десятилетия полу адекватного состояния (не обязательно из-за депрессии, мал ли подобных расстройств) пропущены ключевые вехи жизни и развития человека, которые уже не вернуть в силу возраста... ну и смысл? а его нет, и не будет...

Моя депрессия начала развиваться около 10 лет назад, около 5 лет назад начал обращаться к специалистам. И тут либо специалисты не те попадались, либо я такой. Моя депрессия не проходила, а лишь уменьшалась на время после сеансов. А теперь стало намного хуже, но вроде сейчас я нашел специалистов хороших, сейчас принимаю антидепрессанты. Надеюсь что через пару месяцев мне станет легче и появится желание что либо делать

67 баллов, каждый день хочется плакать, Тяжело даже дышать, встать в туалет, помыться, хочется уснуть и не проснуться, умереть...

У меня все симптомы уже 1,5 года, спасибо вам, я просто не знал, что со мной

У меня затяжная депрессия из-за того,что я постоянно болею и не могу вылечить свою болячку и никто помочь мне не может.Болезнь мешает мне жить полноценной жизнью.Деньги которые я зарабатываю трачу на лекарства,а на свою внешность и хорошее правильное питание уже не хватает.Были мысли,что лучше бы я умерла,чем так существовать.

19ый вопрос: Я не думаю что от моей смерти станет лучше другим, я думаю что от моей смерти станет лучше МНЕ.

спасибо, что сказали в начале про 10 лет. Я прошла тест, в котором отвечать надо как бы за последнюю неделю. А у меня такое ощущение, что я так уже несколько лет живу(( вот лет 5-6 назад было по другому, а потом начались изменения, которые я только теперь осознаю

Постоянное желание спать, но засыпаешь тяжело. Нужно что-то делать по дому - а сил нет. Мысли о будущем только в негативном свете. Тест действительно затрагивает такие вещи

Смотрю как распознать у себя депрессию, хотя у меня уже несколько лет стоит диагноз. ведь вдруг я всё выдумал, обманул психиатра и на меня зря тратят таблетки

Спасибо большое все понятно и интересно

Благодарю за прекрасную подачу информации. От себя могу порекомендовать послушать Нелли Давыдову, тоже очень прекрасная подача информации и книги. Буду рада, если поделитесь своими рекомендациями. Чтоб не перебирать весь интернет. Всем добра.

49 баллов. Но на некоторые вопросы сложно ответить. Там либо 4 либо 3. Или 1 и 2- сомневаешься. Удивило что легкое депрессивное расстройство. Я думала что средне тяжелая уже. Ну.. если можно верить этому тесту.

Вы очень красивая❤❤❤

У меня нет даже сил написать чтото (хоть сейчас и утро) Но я просто скажу, что по тесту 61 балл. Думаю, это что-то объясняет

Мне 32 года, у меня началась депрессия 2 года назад а теперь ещё и год страдаю ночной эпилепсией во время сна стабильно раз в месяц. Делали МРТ ЭЭГ ничего не обнаружили никаких лекарст не пью от этого недуга. Это полное сумасшествие но я стал любить эту болезнь а именно из-за того что после приступа мозг 7-10 дней не приходит в норму и в эти дни мир кажется другим на всë смотришь по-другому, ко всему проявляется интерес и уходит депрессия но только на 10 дней. Прошло 26 дней после последнего приступа теперь в ожидании его повторения. Лежу не сплю ночами ненависть ковсему абсолютно, одна только мысль пойдти на сво и там подохнуть.

У меня после переезда в другой город и жить со свекровкой привела не хорошему состоянию . У нее получилось развести нас с мужем, 16 ти лет брака и 4 детей. За два года я из 55 кг стала 42 кг. В итоге я избавилась от свекрови и муж уехал далеко. Но деньгами помогает а я такая вся больная осталась! Я удочерила его племяницу которая потеряла мать, все началось из за этого! Я теперь боюсь ходить к психотерапевту, так как боюсь, что меня упекут в психбольницу.

Да от такой погоды, без Солнца, со свинцовым небом и вечным дождём, не только депрессия начнётся

Да, много времени проходит. А потом лечение долгое, в том числе бессонницы.

Я три раза за это видео чуть не заплакала 😅 без понятия почему

Благодарю за это видео! К сожалению, трижды попытки пить препараты по назначению специалиста оказались тщетны, сильнейшие побочки и на третий день прекращаю их пить. Возможно более длительный поход к специалистам дает однозначно свои плоды. Просто не все решаются вновь пойти на прием, когда три предыдущие попытки были провальны. Самое неприятное то, что это может тянутся годами и состояние только ухудшается( И здорово, если человек сразу находит своего специалиста, ведь это сохранит ему качество жизни и не выброшенные годы борьбы с состоянием)

57 баллов... тяжёлая депрессия. Почти всю жизнь так живу. Точнее не живу, а жду когда этот кошмар закончится.

В среднем, чтобы дойти до психиатра за препаратами, нужно пройти едрить какой путь: сначала записаться к терапевту (к бесплатному - это невыполнимый квест), дойти до терапевта (или невролога), получить направление на отдельном специальном бланке (потому что в пнд, видите ли, с улицы не принимают; исключительно по направлениям), потом пойти с бланком в пнд, дождаться приема и там попытаться доказать, что у тебя депрессия, и тогда, мооожет быть, тебе выпишут антидепрессант. Таким образом, мне просто никуда не дойти, пока у меня депрессивный эпизод. А когда у меня нет депрессивного эпизода, я просто не имею никакой возможности доказать, что у меня депрессия. (понимающий и участливый врач-пихиатр - это сказки, это вам не психолог) А знаете почему такой путь надо проходить? А потому что у нас выписывать антидепрессанты имеют право только гос. учреждения (матьихврот), потому что наши еданые законодаватели (матьихврот) решили, что антидепрессанты - это такие опасные-приопасные вещества, что их отпуск надо контролировать как наркотики.

Я знаю что мне невыносимо плохо, но есть шанс что это не депрессия и не хочется в пустую потратить деньги.Честно говоря, мне не хочется жить, но и умирать не хочется.

А есть какие-то объективные исследования, какие-то сканирования, анализы, чтобы однозначно сказать: есть депрессия или нет. А то все эти опросники, тестики мне не кажутся надежными. И, вообще, в медицине в идеале все должно быть сведено к минимуму по зависимости от конкретного врача, хотя бы при постановке диагноза. А то 5 врачей - десять мнений.

68 баллов, так хочется выйти из этого состояния

доброго дня можете посоветовать психиатра который вас лечил. заранее спасибо

Вы правы, я это прошла, уйдя с антидеприаснтов, боюсь сорваться и опять потерять СЕБЯ

Я уже где-то полтора года живу с депрессией, и я начал догадываться только сейчас.

Я до сих пор не могу это принять, мне 28 лет и я думаю моя депрессия с рождения или она началось очень рано, и вот каждый раз возвращаюсь к роликам о депрессии и каждый раз подтверждаю что я ухожу в забвение разными способами чтобы отвлекаться от этого ощущения на внешние стимулы в жизни, или вещества меня наполняют. Это так хорошо получается, я уже настолько приучен, у меня есть свои рецепты управления настроением, я так забылся и заигрался что поверил в то что ее нет хаха Но вот когда ты окончательно сломлен, устал бежать, достигать и осаживаешься и рухакшь на пол , снова доставая запас сухариков, заедая, я включаю видео на ютубчике Но это видео особенно меня поразило Автор будто старается достучаться до меня Я кажется понял, что все мои минусы в характере (забывчивость неэмоциональность необщительность ) это симптомы изменённого мозга Это не есть я ? А если я перестану скрывать под веществами реальное положение дел с моим нутром Не уже ли есть шанс жить иначе ? Уже готова бросить все и лицом к лицу столкнуться с тем от чего бегу всю жизнь 🙏

Может кто то захочет прочитать, что я чувствую сейчас, просто мне хочется хоть кому то и хоть что то изложить. Мне 15, да вы можете подумать, че за депрессия в 15, очнись, ты ребёнок еще. Но ребенком я себя не считаю, и проблемы как мне кажется тоже не детские. Я был обычным, среднестатистическим человеком. Хотя правды ради с детства у меня были не большие проблемы, по типу излишней мнительности, страха и подобного. Что то радовало, что то печалило, в общем все как у всех. Но последние месяцы я начал замечать, что у меня проблемы. Мне мало что интересно, я не вижу дальнейших перспектив и смысла сейчас что либо делать, как либо напрягаться. Огромная апатия к учебе, каким то рутинным занятиям. Я редко стал чувствовать радость, счастье. Девушка, в которую я был влюблён уже около 2 лет, да на самом деле и до сих пор, встречается с другим, я с ней общаюсь, вроде как ее " друг " но ей наплевать. Друзей настоящих у меня нет, так, приятели. Я начал пить, в эти моменты чувствую себя хорошо, курю, просто что бы как то чуть сбавлять стресс. Это я в себе ненавижу. Меня удручает то, что в других людях я вижу совсем другое. Они не похожи на меня. Их не волнуют вопросы, волнующие меня. Я вижу абсолютную ложь, везде. Мне плохо, а я даже рассказать об этом никому не могу, только стихи мои, могут меня понять. Спасибо что прочитали, надеюсь все у вас в жизни будет хорошо

Спасибо за видео! 31 балл, депрессией не пахнет!)

уставать можно из-за анемии, например.

Люди, от депрессий есть выход! Так что не бойтесь. Верьте в лучшее, хоть и трудно. Обратитесь к психотерапевту(именно к специалисту, а то всякие бывают), который лечит гипнозом. Не скажу, что сразу подействует, некоторым людям нужно будет ходить несколько раз или больше, ведь это зависит от степени депрессий. Можно с помощью гипноза вылечиться без антидепрессантов

Я зная всё это, всё ровно не могу встать и сделать что-то чтоб избавиться от этого и это меня бесить ещё больше

вышло 62, да уж чего то такого в принципе я и ожидала как же я ненавижу себя за то, что я не могу довести дело до конца, я либо планирую и вечно откладываю, либо начинаю и теряю всякий интерес. И то, как я срываюсь на подругу с которой живу, все хорошо но в один момент не поставленная обувь на спец полку может меня вывести из себя как будто произошло что то страшное, или факт того что я могу разреветься если моя собака пописает дома когда я только убралась. я понимаю, что что то не так, но и чего с этим сделать не могу или если сказать честнее не хочу

Блин, за последний год набрала 3 кг, либидо нет вообще уже 2 года. И это нормально, поскольку мне 48 лет, и тупо климакс :)) Да, все по-другому, но и гормональный фон другой. Результат теста - 27, что и требовалось доказать.

У меня 53 получилось. Продолжаю дальше просмотр. Потом изменю.

Тяжело даже просто найти хотя бы нормального врача. Изначально я обратилась к неврологу, она постаралась подобрать мне лечение, но оно не помогало и она посоветовала обратиться именно к психиатру/психотерапевту, так как они могут выписать препараты более подходящие. Я неоднократно звонила в клиники и просила записать меня к психотерапевту. В итоге уже на месте оказывалось, что записывают они именно к психиатру. Но как я понимаю, это разное, психотерапевт работает обычно час и работает и с терапией и с таблетками. А психиатр только с таблетками и принимает минут 15. Возможно, это я что-то не понимаю. Но так во всех клиниках, даже когда я просила именно к психотерапевту, а не к психиатру. В итоге я отдавала большие для меня деньги, чтоб 10 минут меня послушали, прописали ноотропы, или подобную недоказательную терапию. Одна вообще меня не слушала и переиначивала мои слова. К примеру я ей сказала, что очень много сплю на атараксе(его прописывала невролог еще), сплю по 16 часов. Через буквально минуту она спрашивает: « говорите, сон хороший, да» и так со всеми моими словами на ее приеме. Ни один психиатр в моем городе пока мне не помог и не прописал хотя бы то, что имело доказательный эффект. Хотя они видели справки от невролога, видели, что даже нормальные препараты не подходят. И спокойно прописывают свои сиропчики. А я ходила только в платные клиники! Уже не знаю, что делать. Денег на особо дорогих врачей у меня нет. Бесплатная меня пугает, но, видимо, придется все-таки попробовать.

Лежу и плачю ведь ничего с етим зделать не могу, меня никто не послушают, мама или друзя скажут что я придумала и что сечяс ето "модно". Вот и что делать. Ипохондрия ужасная, родители потратили кучю денег на врачей, а они руками разводят. У меня 63 бала, прошла кучю тестов уже.

Светлана,Вы такая Умница,и мне удивительно,КАК ДЕПРЕССИЯ ВАС СУМЕЛА ТОГДА ЗАХВАТИТЬ?!

У меня самого депресия (60 балов хотя по моему немного хуже) и как в помощь мне очень нравиться прогуливаться по воздуху на улице и часто помогает мне думать лучше , но не всегда ,иногда, даже наоборот( для тех у кого нету и небыло депресии немного объясню как это чувствуецца 1)ты оброщаешь внимание на всякие мелочи неприятности ,преувиличиваешь их 2)ты постоянно волнуешься, в стрессе. 3)ты часто винишь себя ао всем ,иногда причиняшь сам себе боль 4) у тебя часто плохое настроение кажется ,что ты никому не нужен, хотя при виде других у тебя всё ок 5) у тебя сильно просядет аппетит 6)ты будешь больше раздражителен и агресивен 7)(не знаю как у других) , но ты думаешь что другим будет лучше если ты умр0шь , появляются мысли о сам0уbийстве , и то что в крайнем случаи можно уbить всех других это уже очень опасно , но у меня такое часто случается , я стараюсь об этом всегда не думать и всегда как только появляются такие мысли как-нибудь успакоиться или развлечь 8) тебе кажется будто весь мир настроен против тебя( 9)ты сам к себе часто придераешься и падает ниженуля самооценка, не веришь в себя И наверно одно из самых страшных , если тебе некому высказаться ,то это в тебе накапливается и може привести к очень печальному исходу Я ещё обо всём не рассказал , но этого думаю достаточно чтоб другие поняли насколько это хреново.

Захотелось поплакать , первые 2 раза я с депрессии вылезла сама ,но 3й раз сейчас чувствую всё не могу , сама не могу . Думаю над тем чтоб обратится надо ,

То чувство, когда обращаешься к психиатру, а он говорит "ты просто не хочешь учиться"... супер)

Так много времени проходит потому что помощь найти нереально! Постоянно обесценивание только слышишь , психотерапевт стоит приличных денег , а если не работаешь это невозможно . Работу найти не получается достойную .. и т.д.

Как будто мозг занят чем то или кем то. И ничего не заходит в мозг. Это я поняла когда начала писать дипломную работу

Интересное и полезное видео! В предложенном тесте, наверное, нужна поправка на возраст... После 65 многие плохо спят...Депрессия часто сопутствует ряду заболеваний или является основой для их возникновения, сначала как психо-соматика... Например, мой врач, который периодически лечит мне позвоночник, всегда использует в комплексе антидепрессанты в микродозе (например, Труксал 1/4 таблетки в 25 мг) или седативные, что дает хороший результат. Но чего не делает современная амбулаторная медицина, поэтому результаты лечения неудовлетворительные и само лечение затягивается. Проблема в том, что большинству людей попасть на прием к психологу или психиатру весьма сложно, да и врач должен быть адекватный, с чем сейчас тоже проблема... Капиталистическая экономическая модель сама по себе провоцирует депрессивное состояние у части населения. Поэтому, например, в США антидепрессанты в большом ходу...

вопрос "у меня хорошо получается делать то, что я умею" поставил меня в ступор. Мне кажется я на самом деле ничего не умею...

Поделитесь, пожалуйста, контактами врача, возможно он еще поможет кому-то)

Тест показал что депрессии нет, хотя пограничные 44 балла, но я пью антидепрессанты уже 2 года 😂

А как быть, если я социофоб и из-за этого не могу обраться к спецу?

"Мне легко принимать решения" Я: наконец-то лëгкий вопрос. 4.

Это видео заставило меня плакать

Тоже пунктирую каждое действие

У меня 58б легкая депрессия, обалдеть, но мне так плохо. Я даже не представляю на сколько плозо людям со средней и тяделой депрессией. Мне очень жаль людей у которых такое же состояние или хуже

У меня постоянно повышается балл и так 3 недели. Также у меня уже 3 недели по этому тесту средне-тяжелая депрессия, а всё началось с 63 баллов и добавляется каждую неделю по 1 баллу...

У меня депрессея началась в колледже, не способность думать, формулировать, учиться и даже вставать по утрам на учебу ездить, одногрупники говорили что я себя жалею, я не работаю, плачу, стараюсь вставать по утрам держу режим чтобы устроиться на работу, но мне плохо, дома меня считают лентяем, мне очень страшно от этого состояния и меня никто не понимает, я не вижу своего будущего и чувствую себя беспомощным, все о чем я могу думать что усну и не проснусь больше

Да это так человек неможет выходит из депрессии.Ятоже так..