Что такое миозит? Что нужно делать когда продуло шею и почему такие сильные боли в мышцах

Подписаться 1,9 млн

Просмотров 87 тыс.

50% 1

Сегодня в нашей азбуке здоровья буква "М" и я расскажу вам о том, что такое миозит. Если вы хотите узнать, что нужно делать когда продуло шею и почему такие сильные боли в мышцах - то это видео определенно для вас. В нем я разберу отличия между миозитом и невралгией, расскажу почему таблетки и обезболивающие не всегда эффективны при болях в спине, и почему это может только ухудшить состояние. А также, объясню что такое ударно-волновая терапия и почему это считается наиболее эффективным способом лечения миозита.
⚡Навигация по видео:
0:00 Что такое миозит?
0:26 Нервы не болят
1:01 Термин "миолгия"
2:01 Почему нельзя принимать обезболивающие?
2:33 Что делать, если продуло шею?
3:05 Ударно-волновая терапия
⚡ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
✉ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
⚡ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

Опубликовано:

28 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 199

@yuliankamudraya6270 6 месяцев назад

Ваш наш спаситель 🙏 Профессор с большой буквы 👍 дай вам Бог здоровья и вашим близким 🙏🙏🙏 Спасибо вам огромное 🙏 Вас клонировать нужно ☝️😊

@BubnovskySM 6 месяцев назад

Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

@Vlog-israel 2 года назад

Спасибо за видео! У вас очень крутой канал! Дружеский лайк из Израиля!😊👍 А мне уже 34 года, я так и живу с мамой, у меня никогда не было хороших друзей и отношений с девушками. Так и не понял зачем живу. Проживаю жизнь неудачника. Хотя всё еще надеюсь на лучшее. Спасибо вам за хорошее настроение и отличные ролики! И всем кто читает комментарии счастья, мира и любви!🕊

@user-gl5rj1ug5n 2 года назад

Всё у вас будет хорошо, всё ещё впереди,надо надеяться и верить и всё получится!!! Удачи!!!

@user-ic6ir3vr3m 2 года назад

Прям крик души у вас.Надо сделать хоть маленький шажечек вперед к общению.Просто верить в себя вот такого,любимого.

@user-go4sw7kc6r 2 года назад

Дружище, тебе надо начать работать с лайф-коучем. Могу посоветовать Сергея Белова (есть в ютьюбе), он очень опытный и к тому же шарит в бизнесе. Начнёшь реализовывать себя и свои мечты, появятся денюшки, друзья по работе и девушки. И конечно же с мамой жить не просто не стыдно, а в радость, ибо это единственный человек, который тебя любит просто так. У мусульман младший сын не уходит из дома и всю жизнь живёт с родителями, заботясь о них; так что просто представь себя на этом месте...

@user-ly9uw7zi4g 2 года назад

Всё у Вас будет хорошо! 34 года - это здорово! Впереди ещё много -много лет! Изменения в судьбе произойдут когда Вы этого ОЧЕНЬ захотите. А сейчас Вы, видимо, находитесь в зоне комфорта.

@alevtinaa.8482 2 года назад

Вы еще очень молод, никогда не поздно начать все с начала! Улыбнитесь понравившейся девушке, сделайте комплимент, и может пойдёт общение. Ведь девчонок одиноких тоже очень много! Удачи вам!

@aleksandrtoma2149 Год назад

Спасибо большое за вашу помощь, за вашу деятельность. С большим вниманием и уважением слушаю вашу информацию. Всем крепкого здоровья.

@user-pz3ev2yd3g 2 года назад

Сколько ваши ролики смотрю,столько восхищаюсь вашему таланту.

@LenkaSaratoga 2 года назад

Спасибо от всего сердца дорогой Доктор Бубновский 🙏💚 Очень вовремя. У мужа шея болит несколько дней.

@user-ss3wf5nk9l 2 года назад

👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️ВСЕХ БЛАГ!!!!!! ВЫ КЛАД, БИБЛИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА!!! ВАМ ТОЖЕ ЗДОРОВЬЯ.

@user-ss3wf5nk9l 2 года назад

ВЫ СПАСЕНИЕ И ГЕРОЙ НАШЕГО ВРЕМЕНИ!!!!!! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍♥️♥️♥️♥️♥️💐💐💐💐 ВСЕХ БЛАГ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬЕ.

@nataliayukhymovych9529 2 года назад

Уважаемый доктор,а Вы в курсе, что Вас не только люди с России смотрят,хотя бы сказали чем боль снять,посмотрела ролик и ниче неузнала

@plekhanovsan 2 года назад

От шеи хороши любые упражнения, выполняемые со сведением лопаток. Также важно, чтобы было сочетание тяги и обратной вытяжки( обратная бабочка, пила, подтягивания). Если есть шведская стенка, то можно, взявшись за лесенку руками, подтягивать себя к лесенке, а затем отпускать на всю длину рук; если держаться не за лесенку, а за кольца на веревках, разводя плечи как на 8 тренажере (могу ошибиться с номером) в момент тяги своего тела к лесенке, то будет ещё лучше - это упражнение снимает боль в спине, шее, даже насморк устраняет.

@user-hs8jc7tr2y 2 года назад

Замечательный" совет. То есть при сильной боли, когда не можешь шевелиться, ты должна ехать за несколько сотен километров в ближайший центр Бубновского. Доктор не в курсе, что не везде есть его центры? Думала совет даст как боль снять. Ролик ни о чём.

@irinajurovich5695 2 года назад

Спасибо за мнение, сьэкономила время

@user-tw3ur1kr3x 2 года назад

Мысленно посади этого доктора на горячую плиту и станет легче.

@user-hs8jc7tr2y 2 года назад

@@user-tw3ur1kr3x спасибо. Сам посади.

@m.bubnovsky 2 года назад

Совет в том, чтобы не объедаться лекарствами, а восстановить кровообращения, устранить ригидность и ишемию. Делается это через упражнения. А сами упражнения можно найти в других видео Бубновского и его книгах. А посещение Центра - это рекомендация для тех, у кого есть такая возможность плюс есть понимание, что самолечение может быть опасно.

@viktore.6303 2 года назад

У вас поблизости нет поликлиники или мед центра где делают УВТ? И опять же, если боль такая что невозможно делать массаж. Это очень редко. Теже банки повышают кровоток. Что и важно важно для мышц.

@user-ss3wf5nk9l 2 года назад

ЛЮДСКОЙ ДЮБВИ , А ГЛАВНОЕ ПОНИМАНИЯ, ЭТО ЖИЗНЬ!!!!!!👍👍👍👍😄😄❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

@YJF-pl6bg 2 года назад

А если Бубновский от меня 3 тыс км? Куда бежать? Лучше покажите как это делается

@user-bp7yo5re2w 2 года назад

@@BubnovskySM шутник...бабки правят миром...

@oleksandr_litinov 2 года назад

СПАСИБО!!!Интересно,познавательно,ЛАЙК!

@user-wh2yx4sf8c 2 года назад

спасибо за полезную информацию

@user-hs8jc7tr2y 2 года назад

И чем она полезна? Ни о чём.

@zabelamkrtchyan7315 2 года назад

Браво доктор Бубновский ви всегда помогаете всем

@MariaMaria-tu5pf 2 года назад

Спасибо доктор. 👋👋👋💯💯💯👍👍👍👍

@user-sw5qy6hu4h 2 года назад

Очень, благодарна Бубновскому и его центру!!! У меня артрит коленного сустава и киста 'Бейкера" Доктора лечили год , стала ходить с палочкой, до лечения ходила без неё. Только спустя год обратилась в центр Бубновского, через неделю занятий в центре, мне палочка моя, была не нужна, а через месяц, стала ходить ровно!!! Теперь, знаю точно, что таблетки, гели, уколы это НЕ ПОМОГАЕТ, пустая трата времени и денег, тоже. Большое СПАСИБО!!!

@user-to5mi5mi5v 2 года назад

Скажите пожалуйста,а киста под коленом? Куда она делась? Будет здоровы.

@user-pg8ue5gf7p 2 года назад

Спасибо за видео

@user-rf2my5mr4e 2 года назад

Огромное вам спасибо

@user-bg4fy7gx6b 2 года назад

Спасибо, доктор! Очень важная,полезная информация!

@Bboddrrost 2 года назад

99999999999999999999999****млн***лайков****спасибо****здоровья всем******

@user-vc7vb9ys8u 2 года назад

Сергей Михайлович! Спасибо большое за приглашение. Смотрю все Ваши ролики. Очень полезные. Хотелось бы попасть к Вам, но пенсионерам не по карману.

@user-if9ou9xv8k 2 года назад

Зря вы так, я вот собираюсь,сама пенсионерка, пенсия маленькая, до ближайшего центра Бубновского 200км.Все узнала, реально возможно, обязательно поеду.

@user-vc7vb9ys8u 2 года назад

@@user-if9ou9xv8k Татьяна, не поняла что зря. Не каждому по карману. А за Вас я очень рада.

@nikolaikolpashnikov7021 2 года назад

Спасибо за приглашение в Ваш центр. Поделитесь методами ударно- волновой терапии и цена вам не 3 копейки в базарный день.

@user-xq5pp6ih6h 2 года назад

Ну да в деревнях же на каждом шагу ударно- волновая терапия....🤪Только два упражнения поняла ,,пила'' и отжим от стены.

@user-ij6nc6re4p 2 года назад

Если в горожах она и есть... Ее добиться- не реально. Ничего не назначают и не лечат никак в поликлинниках,

@user-dc9kc1ku7m 2 года назад

В деревнях ударная терапия черенком от лопаты по шее и все болезни лечатся самогоном))

@user-xq5pp6ih6h 2 года назад

Вот вот мы сами такие...

@natalian1519 2 года назад

Было не давно....погрела синей лампой и сделала упражнения для шее на растяжку)..попустило))

@alinadadacan9911 2 года назад

Спасибо доктора если нет вашего центра поблизости что можно сделать дома или к какому доктору идти?

@kasper_game_197 2 года назад

Спасибо за видео пожалуйста сделайте видео о гипотериозе как правильно заниматься как привести гормоны в норму и что может в горле поддавливает иногда отпускает что это нерв мышцы горла спазмы гортани

@user-wn2cn1ly8f 2 года назад

@@BubnovskySM уже с нетерпением!

@user-js3nm3ig3j 2 года назад

спасибо большое.

@kotoveterkotoveter6200 Год назад

что делать? приходить к доктору. Спасибо. Зачем мне такой совет? это и без видео ясно. А вот что делать самому ,если скрутило на выходные и вдали от докторов, это же конечно секрет.

@Tanyusha90 2 года назад

Спасибо вам Сергей Михайлович за советы я уже занимаюсь 3 год по вашей методике помогает только вот боюсь что то у нас совсем остаётся мало инструкторов почему-то уходят ведь центр нужно сохранить ......

@gulchekraabdirakhmanova7470 2 года назад

Здравствуйте только вчера нашла ваш сайт благодарю Вас очень даже успокаивает что диагнозы это не приговор особенно про лечение без фармацевтики это моё

@f1nncop250 2 года назад

надо не просто говорить,а и показывать,в Ютубе полно всякой информации,а толку нет!

@user-to4zi4yw3p 2 года назад

Ничего не поняла, и какое упражнение в домашних условиях то можно сделать. Не все же могут добраться до Вашего центра.

@aleksandr4394 2 года назад

Реклама . Без помощи .

@m.bubnovsky 2 года назад

Вы имеете возможность найти массу видео и книг Бубновского, где всё детально описано. Неужели Вы считаете, что в каждом видео должны быть упражнения? И неужели думаете, что упражнения могут быть универсальными и их можно показать за 2 минуты?

@user-to4zi4yw3p 2 года назад

@@m.bubnovsky спасибо, буду искать

@user-jb8vg1uk9u 2 года назад

Что я могу сказать. Слушайте и смотрите Бубновского! Он прав во всём 1000%. Не ленитесь, делайте что нибудь. Всем здоровья!

@yuliankamudraya6270 6 месяцев назад

А если нет возможности придти 🤷‍♀️ Можно показать эти упражнения 🙏

@Sateenkaari07 7 месяцев назад

Не услышала конкретного ответа как снять боль. Приходите в центр....а если его у нас и близко нет, то как себе помочь?😕

@nlln4707 7 месяцев назад

Где ж его взять ,это центр Бубновского?

@user-wl9rn7sj6g 2 года назад

Сергей Михайлович, скажите пожалуйста, гемангиома L 4, размер 8/9 мм, можно ли лежать в горячей ванне, ездить на велосипеде? С декабря делаю ваши упражнения по укреплению позвоночника. 👍👍👍

@ptichkapevchaz3197 2 года назад

Здравствуйте. У нас в Челябинске есть центр Бубновского. Это ваш центр?

@user-dm5bx9nu8m 2 года назад

Как я люблю Бубновского♥️♥️♥️

@user-jb8vg1uk9u 2 года назад

А я тебя люблю

@user-dm5bx9nu8m 2 года назад

@@user-jb8vg1uk9u мило😘

@nataliamoraru3531 2 года назад

Здравствуйте, очень нужна консультация, так как нет возможности добраться, подскажите, как и что нужно сделать?,как происходит этот процесс, шаг за шагом, чтобы не ошибиться, спасибо за помощь

@maribelka913 2 года назад

Наглядно было бы лучше показать ... рассказом не лечится!

@user-sm1yq5jq4y 2 года назад

Раз на зимней рыбалке продуло, болело так что заснуть не мог. Помогли простые упражнения для разминки шеи от какого-то йога в ютубе.

@user-pc4mk1gx1u 5 месяцев назад

а я с глухой деревне и тоже шея болит - пока до вас доберешься -отвалится ... сказал А - скажи и Б

@tatianali8137 Год назад

Спасибо

@user-pf1me4od5o 2 года назад

Расскажите.что такое блуждающий нерв

@user-ho7oi1su2p 7 месяцев назад

Если нет такого центра,что делать?

@user-hn7bg5hd1l 2 года назад

УВТ делают на локте или колене, если это боль от мочекаменной болезни?

@user-ty8tz8ww2v Год назад

Добрый день. Подскажите, а, если продуло весь торс, вкруговую. Больно кожу спины, живота. Что делать?

@user-lm9md8xe6p Год назад

Сергей михалычь я ваш поклоник не одной вашей передачи не пропускаю с кажите при миозите поясницы можно ставить банки или нет

@user-st9np3fo3n 2 года назад

Доброго дня скажіть будь ласка си такий центр є у м,львові дякую

@easyrecipesanddeliciousfoo2954 2 года назад

💖🌷💖🌷👍👍👍

@user-ys9ow5by5j 2 года назад

Здравствуйте доктор! Скажите пожалуйста есть ли у Вас филиал вашего центра в Харькове? Если да подскажите пожалуйста лечат ли там травмы мениска и хондромаляцию надколенника? Заранее спасибо.

@user-ys9ow5by5j 2 года назад

@@BubnovskySM спасибо

@user-ys9ow5by5j 2 года назад

@@BubnovskySM позвонил у ваш филиал в Харькове,задал интересующий мне вопрос, пообещали перезвонить и на этом всё закончилось.

@melaniavetu4206 2 года назад

👍👍👍🙏🙏🙏

@user-iy1jo4nw8y 2 года назад

Помню заболела шея так что спать не могла, что только не делала и компрессы и массаж даже апликатор Кузнецова купила, ничего не помогало. А тут соседка пригласила на юбилей я хотела отказаться ведь так шея болела, пришла, за столом произнесла тост, так как вина не было пришлось грамм пятьдесят выпить водки и что вы думаете, через десять минут незаметно для себя я уже танцевала, с тех пор шея перестала болеть.

@vghokm 2 года назад

У меня как то температура поднялась к вечеру.Тоже пошел к соседке, водки не пили но зато так с ней пропотели , что температура спала.Так что выпьем за соседей , а боли в шее гоните в шею.

@user-le8kj4tp4n 2 года назад

У меня врожденный вывих бедра. Мне 70 лет. Операцию не делала, не было возможности. Счас болит спина так, что не возможно ходить. Хожу с палочкой. Есть ли хоть, что нибудь, чтобы стало легче?

@user-te1zv3xz1t 2 года назад

Доктор, простите за такой Вопрос, я хотел уточнить в Казахстане город Кокшетау есть ваша клиника, я бы хотел пройти курс. Вопрос: тут курс лечения строго соблюдается ваших правил?

@user-te1zv3xz1t 2 года назад

@@BubnovskySM в какой ссылке?

@rocketosdemar2701 2 года назад

Обожаю 😍

@user-pb7mf9tg5i 2 года назад

У нас областной город миллионник,а вашего центра нет.....есть как вариант мануальный вариант ,но такого нет.....очень ждём и надеемся Волгоград...

@lubababkina104 2 года назад

Спасибо за ролик,у мужа очень долго шея болела,продуло,не могли ничем боль снять,таблетки мы не пьем,занимаемся гимнастикой по Бубновскому и Шишонину.и пьем различные травяные настои,настойки,отвары,сами изготовляем

@user-es9dj1yv7t 2 года назад

Здравствуйте, помогите пожалуйста, 12 дней болит у шее, сначала боли были в плече и шее, потом начало болеть одна шея и пол головы, ночью, спать не могу, скажите, что мне делать, боли не выносим, постоянно голову рвёт, спасибо.

@user-to5mi5mi5v 2 года назад

@@user-es9dj1yv7t надо знать причину. Если продуло,то можно спиртовый компресс, только прежде смазать маслом, чтобы не было ожега,и на ночь или пару часов.

@user-ft1tp7yp2s 2 года назад

@@user-es9dj1yv7t у меня тоже так было. Пила два раза в день по таблетке тизалуд и прегабалин 5 дней и всё нормально.

@Na-di-A888 2 года назад

Так и не поняла, что надо делать.

@user-fy8lt1vy8e 2 года назад

Посмотри внтмательно еще раз ипоймеш

@user-to5mi5mi5v 2 года назад

Спиртовый компресс

@mariamirabella5441 2 месяца назад

А если продула висок, что делать? Уже 2ю неделю болит, небольшие улучшения есть, в покое не болит, но как только начинаю двигаться, поворачивать голову, ходить, то боль появляется и сильно усиливается при движении.

@tinatindadalauri7202 2 года назад

თუ შეიძლება,გვითხარით,საქართველოში,კერძოდ თბილისში გაქვთ თქვენი ცენტრი?მადლობა წინასწარ...მუშაობს ბუბნოვსკის ცენტრი და თქვენ გეკუთნით? SKAJITE,PAJALUISTA,V GRUZII ,V TBILISI VASCH CENTR SUSCHESTVUET,ILI NET,SPASIBA ZARANEE ))

@tinatindadalauri7202 2 года назад

@@BubnovskySM A RABOTAET OGROMNI CENTR POD VASCHIM IMENEM,SCHARLATANI (((

@lenabuhmiller8190 2 года назад

В Германии нет никаких центров Бубновского. Куда идти?

@lenabuhmiller8190 2 года назад

@@BubnovskySM БлагоДарю Вас 😉. Будем ждать, я буду первая пациентка.

@user-ic3oe1nx6s 2 года назад

Доктор скажите если задней части..головы боли постоянно это нервагалие?

@user-ic3oe1nx6s 2 года назад

@@BubnovskySM српсибо долгих лет вам жизни

@user-hj5yr2vr1d 7 месяцев назад

К сожалению в Екатеринбурге нет Вашего центра. Очень бы хотелось чтобы открылся.

@user-cw8ww9tw8r 11 месяцев назад

А как же тогда открытый нерв в зубах. И когда поподает холодная вода, или пища то как молния пронзает! Или в зубах тоже есть мышцы!? Как нервы могут не болеть! Если это нерв!))

@ulzhanseidelhsnova8 2 года назад

Помогите что мне делать

@user-dz2lm6rf3x 2 года назад

👍

@user-sw5qy6hu4h 2 года назад

Доброе время суток!!! Подскажите, что делать, если под коленями была небольшая боль, шла и вдруг поднимаясь по лестнице, не смогла встать на правую ногу и стоять на ней, но когда выпрямила и с прямой ногой смогла дойти домой. Дома сделали укол две ампулы кеторол и мне стало легче, но утром при сгинаний ноги, не могу встать, как преждебеспокоит

@abednyakov98 2 года назад

Где ещё в сутках остаётся "доброе время" если вы выбросили из суток все добрые времена-"доброе утро", выбросили "добрый день", вы выбросили " добрый вечер" и вы же выбросили "добрую ночь". Теперь чего доброго вы можете пожелать?

@user-vq2tn2kb2c 2 года назад

Что такое ударно - волновая терапия?

@user-rf6wk3dy5n 2 года назад

Здравствуйте доктор, у нас по близости нет такого центра. Шея болит уже два месяца с права, не сильно. Какие упражнения можно делать дома самостоятельно, чтобы прошла боль?

@m.bubnovsky 2 года назад

Я бы посоветовал ознакомиться с книгой Сергея Михайловича: "7 этажей здоровья".

@user-rf6wk3dy5n 2 года назад

@@m.bubnovsky Спасибо, постараюсь найти эту книгу.

@user-rg2rz7zu9x 2 года назад

25 лет мучаюсь боль в шее По пять табблет пью когда болит Медокалм выписывали , гору таблеток, врачи

@user-vv2og3yw4f 3 месяца назад

Болит ухо.. Поставила антибиотик.. Результата нет.. Трогаю мышцу шеи. Больновато.. Думаю продуло и отдаёт в ухо. Выглядывала в окно.. Много. В течении дня. Как теперь быть. Сплю не болит начинаю ходить. Начинает болеть

@mariamirabella5441 2 месяца назад

У меня тоже самое с виском, продуло, уже 2ю неделю болит. Сплю успокаивается, начинаю ходить боль появляется

@virazastrizhna6323 2 года назад

Здрастуйте у меня болит левая сторона голови и ухо из наружи

@barakuda7247 2 года назад

А зубная боль когда задевается нерв?

@yuliyaoui564 2 года назад

Предлагаю в городе Стрежевом открыть такой центр

@rosakarkashadze3181 2 года назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ninapoutchkova5743 2 года назад

Проще всего, поставьте на это место банки (пластикатные массажные продаются в аптеке) и всё пройдёт. Неоднократно испытано.

@user-lw4sc2nn7r Год назад

Так как это делать? Что ж не показали???

@ulzhanseidelhsnova8 2 года назад

Здраствуйте доктор я из Казахстана у меня диагноз ревматойдный артрит и обе рука в верх не поднимаеться обе колени больят и стопка не могу ходить мне 49 лет

@user-ig9hm1zi2n 2 года назад

Прочитайте азбука висцеральной терапии Огулова и решите свои проблемы

@ya_dav1x289 Год назад

Мне 12 лет я не думал что буду смотреть это просыпасюсб

@user-oz9fu9hk5d 2 года назад

Хоть одно упражнение показал бы.До конца слушала ээх.

@m.bubnovsky 2 года назад

Если в одном видео давать и теорию и практику, то видео будет просто огромное. Ведь мало показать упражнение, нужно ещё и объяснять как его делать и сколько. А ещё нужно проговорить много других деталей. Тем не менее у Сергея Михайловича на канале есть много видео с упражнениями. А в книгах - ещё больше. Есть книги почти на любой вкус: и про колени, и про спину, и про сердце. Читайте, изучайте, пробуйте.

@user-oz9fu9hk5d 2 года назад

🙏🙏👌

@rakamakaffo 2 года назад

@@m.bubnovsky Дайте ссылку на эти упражнения,если не затруднит

@user-xf5rf9de1y 2 года назад

Поэтому очень-очень даже я хотела бы чтобы вы были в телевидении маски-шоу эти что-то Ну это типа развлекательная программа её можно посмотреть там ваша ваша программа Я считаю это самое главное

@user-fy8lt1vy8e 2 года назад

От какой информации вывод??Непонятно .А зло источать подло.Сама иди в маски шоу там тебе место.Может порозовееш

@user-cj8zi3vi6n 2 года назад

Ноль информации, реклама. Занятия в центре Бубновского за месяц стоят на 20 % дороже, чем вся моя провинциальная пенсия... Результат действительно есть, выглядит для не совсем ленивых волшебно. Но денег нет. Перс. тренер в основном перецепливает вес на тренажёрах и, сверяясь с картой, сообщает нагрузку, т е сколько раз выполнять упр-е. Впрочем, один раз "попался дельный тренер. В остальном , девчонки треплются о прошедших и будущих свиданьях. На этом фоне дико выглядит сумма, выкладываемая за один час занятий. Да, ещё надо оплатить приём у спорт. врача. тренажёры дост. старые, давно окупились. ОБДИРАЛОВКА, для богатых.

@m.bubnovsky 2 года назад

Врач проводит диагностику, общается, отвечает на вопросы. Программа составляется и регулярно корректируется. Инструкторы и обучают упражнениям, и помогают подобрать вес, повторения, отвечают на вопросы. Вы занимаетесь под присмотром специалистов, которые помогают выбраться из проблемы. Попробуйте пойти в фитнес и там взять себе абонемент + сопровождение тренера. При том, что денег Вы не сэкономите, за здоровье Ваше в фитнесе никто не будет волноваться. С чем Вы сравниваете стоимость? Ну и, наконец, занимаясь в Центре Вы имеете возможность подобрать себе программу для самостоятельных занятий и заниматься дома, но уже не вслепую пробираться через тернии, а под руководством. Ну а размер пенсии, увы, вопрос не к нам. У нас занимаются люди разных возрастов и социальных групп. Результаты - отличные. Обдираловка - это бесполезные лекарства, которыми люди якобы лечат суставы. Обдираловка - это операции на позвоночнике. Обдираловка - это куча симптоматических средств, которые дают в каждой второй клинике. Мы даём людям инструменты по работе со своим здоровьем - навыки и понимание. Другой вопрос, что не все хотят этими инструментами пользоваться, а ждут чудесного избавления. Здоровья Вам.

@user-tj5yb8gq3b 2 года назад

Я так и неуслышала что делать. Лекция может и познавательна, но я немогу если поехать как быть. Вот в чем вопрос.

@user-to5mi5mi5v 2 года назад

Спиртовый компресс

@user-ke7dp2tg5g 2 года назад

@@user-to5mi5mi5v или лёд на 5 минут

@user-ke7dp2tg5g 2 года назад

Сказал же. Ударно-волновая и по- тихоньку растягивать мышцы дома. Это наши старые добрые физ процедуры в поликлиниках: амплипульс, магнит, увч и тд тп

@Tatarin9691 2 года назад

Вы имели ввиду не "нервы не болят", а жилы не болят?

@redmixiaomi3623 2 года назад

Продуло шею????!!!!! Надо тепло одеваться!!!! ВСЁ!!!!!!

@igorigor1308 2 года назад

А у нас бесплатная медицина осталась? Или одни бизнес доктора остались

@sorganov 2 года назад

Нет, но её и не было никогда. Иллюзия бесплатности была. Теперь её не осталось. Бесплатным бывает только сами знаете что.

@user-vt9fl7rm9n 10 месяцев назад

Я два месяц ходил чуть не убили меня и за них сердечный болезнь заработал

@oleggotovchenko1044 2 года назад

А когда зубы болят? Это что за мышцы?

@m.bubnovsky 2 года назад

Это нервные окончания, находящиеся в пульпе и дёснах.

@oleggotovchenko1044 2 года назад

@@m.bubnovsky вы же говорите что нервы не болят🧐

@m.bubnovsky 2 года назад

@@oleggotovchenko1044 Если не вырывать из контекста, то всё встаёт на свои места. У ствола нерва своих болевых рецепторов нет.

@oleggotovchenko1044 2 года назад

@@m.bubnovsky 🤔

@user-ut9dq2pl7d 2 месяца назад

Боли могут быть изза трапецевидной мыщцы я щас мучаюсь с этим уши глаза зубы не всегда болят а прострелами

@user-to5mi5mi5v 2 года назад

Спиртовый компресс! Смазать шею маслом и смочить в спирте салфетку и на больное место на пАру часов, укутать... Всё пройдёт.

@wotndota77 2 года назад

Наоборот мышцы не болят, болит нерв от деформации, но метод тот же

@user-fy8lt1vy8e 2 года назад

Дорогойчеловек.Нервы не болят.Болят только мышцы

@Fundamentum2012 9 месяцев назад

@@user-fy8lt1vy8e вам зубы не лечили или локтём не ударялись?

@grishablesov2098 Месяц назад

Копите деньги и едьте в центр ,если маленькая зарплата ,тогда в церьковь ,и то там надо платить за свечки и молитвы о выздоровлении.один бизнесс кругом.

@nasakarl245 2 года назад

Ничего существенного не сказал

@lavrikira 2 года назад

Как же мы привыкли получать готовую "таблетку" информации... А самим чуть-чуть подумать после ВНИМАТЕЛЬНОГО просмотра видео? Кстати, на заднем плане молодой человек дышит не совсем правильно во время выполнения упражнения. Он издает звук "ху")). Хотя вдох и выдох там где нужно)).

@rinat1816 2 года назад

Реклама центра

@Ahel-xi6fn 2 года назад

да да, расскажи это моему седалищному что он не защемлен и не болит.

@m.bubnovsky 2 года назад

Нога отказала? Не двигается и нет чувствительности? Если так, то да, нервы сдавлены. Если же ноги шевелятся и чувствительность есть, то это не нервы, а мышцы. И да, так сильно могут болеть мышцы.