Тёмный

ЧТО Я ЕМ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ ! 

Алексей Ворон
Подписаться 413 тыс.
Просмотров 3,4 тыс.
50% 1

Дорогие ребята, ждём вас
1️⃣2️⃣ ноября в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)
Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨‍🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!
Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.
Просим вас отправлять заявки для участия на почту pgmarafon@gmail.com
В письме-заявке пожалуйста укажите:
1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 249€
🙏🏻Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Инстаграм Алексея Ворона / voron.alexei
Инстаграм Дарьи - супруги Алексея daryalizogubova / daryalizogubova
👩🏻‍🍳Телеграм Дарьи с рецептами t.me/DaryaLizo...
Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить в нашем курсе и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.
Что входит в программу нашего оздоровительного курса:
✅Похождение и оздоровление с умом⚖️
✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
✅Вывод токсинов из организма🍏
✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻‍🍳
✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻‍♀️
✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
✅И ещё очень много другого!
21 день вместе😄
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии, о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать.
#КакПохудеть #ЛишнийВес #Диета #Фитнес #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьзамесяц #диетапп #зожпп #здороваяеда #жиросжигание #витамины #иммунитет #диабет #ожирение #метаболическийсиндром #рак #инфаркт #инсульт #давление #сердце #интервальноеголодание #периодическоеголодание #омоложение #закаливание #детокс #кето #кетодиета #правильноепитание

Опубликовано:

 

22 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@Елена-з6й8т
@Елена-з6й8т 10 месяцев назад
Алексей, раскажите простыми словами про повышенную кислотность желудка.
@ИринаШестопалова-э5у
@ИринаШестопалова-э5у 3 месяца назад
А можно ли в промежутках пить кофе с молоком? Или это прием пищи?
@ivanskurtul2675
@ivanskurtul2675 10 месяцев назад
В какое время лучше тренироваться при интервальном голодании? Пробовал утром натощак - сложновато, сил не хватает на условно силовую тренировку, максимум на кардио. И ещё вопрос при голодном кардио через сколько времени можно начинать есть после тренировки? Спасибо
@rovkit
@rovkit 10 месяцев назад
Как оплатить марафон из России?
@Инна-ц2я
@Инна-ц2я 10 месяцев назад
Как можно есть в 22:00 или 22:30 , если по циркадным ритмам спать надо ложиться в 22:00 или 23:00 не позже, а поужинать надо хотябы за час до сна, какая-то несостыковка получается!
@ОльгаКалмыкова-с9ю
@ОльгаКалмыкова-с9ю 10 месяцев назад
Посмотрела телеграмм Дарьи с рецептами. Использует запрещённые на Кето яблоки, персики. Они же запрещены, или нет?
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 10 месяцев назад
Кето - это углеводы до 20 грамм ; ‘экстремальный ‘ Кето - 5 грамм углеводов в сутки . Справка : Яблоко запечённое,зелёное. На 100 гр. продукта - 14,5 граммов углеводов ( сахара ). Персик запечённый . В 100 граммах - 38 гр. углеводов . Целый запечённый персик - 70 гр. углеводов / сахара . Я позволяю себе яблоко печёное раз в две недели ( уже тогда , когда ну очень хочется мне сладкого ). Всего одно лишь яблоко такое ( вес 200 грамм ), даёт нам углеводы / сахар 30 грамм . Нельзя сказать что это срыв на углеводы , но и нельзя сказать, что будто это ничего и не меняет , что ничего как будто и не происходит .. Я ,перемены состояния ( физического , эмоционального ),довольно ярко ощущаю , я чувствую - как в плюс ( но здесь , сейчас ), так в минус, и на утро , после .. Сказать по правде , задумываться стала я о целесообразности / необходимости придерживаться Кето . Жизнь наша ( что у большинства ),безрадостна, и если не сказать мучительна . То, из чего и состоит она , и если начинать перечислять ( все радости .. ), тогда же слёзы выступают у меня от боли и отчаяния . Отчаяние оттого , что всё что радовать способно (и надо ли перечислять ? ) , того нет в жизни , но есть замены ( иллюзии иначе говоря ). И можно бы спросить - причём здесь Кето (с углеводами 5 - 10 грамм )? Ответить трудно , поскольку это нужно испытать ( и на себе !) хотяб в течении трёх месяцев . К нелегкой ( горькой и для большинства ) той самой нашей жизни , да , можно дисциплину добавлять ( холодная вода , отсутсвие какого сахара , шаги ), но не могу сказать , что будто бы ужесточения способны сделать нас счастливыми ..
@НадеждаКапинус
@НадеждаКапинус 10 месяцев назад
Палео
@Lydmila_Voznesenskaya
@Lydmila_Voznesenskaya 10 месяцев назад
P.S . Вернулась с тем , чтоб несколько хотя бы объяснить , быть понятой .
@Katerina.samoylowa
@Katerina.samoylowa 10 месяцев назад
Что есть и как без желчного пузыря?
@vitareznichenko6294
@vitareznichenko6294 10 месяцев назад
👍🇺🇦💪
Далее
🖤
00:18
Просмотров 134 тыс.