ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: простые способы 

ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: простые способы. Как перестать чувствовать себя постоянно виноватым. Нам всем регулярно пытаются внушить чувство вины. Дорогие друзья, очищайтесь от этого вредного чувства! Если действительно в чем-то виноваты - исправляйте ошибки. А если чувство вины вам просто навязали - сбрасывайте его с помощью записки прощения! Текст записки прощения здесь: www.evdokimenko.ru/vina/ Если действительно в чём-то виноваты, то прочитайте этот раздел: www.evdokimenko.ru/chuvstvo-vini/ ДРУГИЕ ССЫЛКИ: Видео «Психосоматика - самые опасные эмоции»: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ojVA7Rs4gtI.html Видео «Как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды»: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nEze36gBW18.html Купить книгу «Принцип пуповины» можно в интернет-магазине «Book24» по ссылке:⠀ clc.to/pgyxlQ В электронном виде книгу «Принцип пуповины» можно купить здесь: club.evdokimenko.ru/shop/ Наш Instagram: instagram.com/doctor_evdokimenko/ * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: ru-vid.com Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: ru-vid.com * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

Человек, читающий комменты, счастья и здоровья тебе и всей твоей семье!!!!!!!!!

Почитала комментарии. Оказывается, не одна я такая, которая всем и всему миру должна и перед всеми виновата. Спасибо, доктор, за эту тему.

Врач - философ целитель. Человечный.

"Может, мы обидели кого-то зря, Календарь закроет этот лист. К новым приключениям спешим, друзья, Эй, прибавь-ка ходу, машинист! " ))

Благодаря Вашим советам я год назад избавилась от чувства вины, которое преследовало меня всю жизнь. В 59 лет я наконец почувствовала себя вполне свободной и спокойной. Жить, оказывается, можно без глупой оглядки на то, что ты всем должна.

Моя свекровь на пенсии работала ренгинологом и часто пыталась людям пояснить, что болезни это наши эмоции, обиды, так её дурковатой считали. Спасибо доктору, что говорит на эту тему. У кордиолога 70% пациентов, это обиженные люди. Доктор я в нас верю! Моя спина должна быть здоровой! В постельном режиме смотрю все новые ваши видео! ❤ Вы молодец! 👍

Как же Вы попали в точку. Мне 52 года. Я так от себя устала. Дочь мне как-то сказала:"Мама, хватит для всех быть удобной'. Я училась говорить "Нет" людям, которые нагло пользовались мною и ведь потом мне было ещë хуже от того, что я отказала. Надеюсь Ваша методика мне поможет. Ваши ролики -спасение! Благодарю!

Доктору хочу пожелать всего наилучшего !!! Люди будьте добрее к друг другу, любите друг друга

Уважаемый доктор! Я только пару дней, как подписалась на ваш канал и хочу выразить благодарность и восхищение. Вы умудряетесь за 15 минут просто и доступно рассказать такие истины, о которых написаны целые тома. Ранее посмотрела ваши ролики о больных коленях и упражнениях для них, а также о причинах большого живота. Сделала свои выводы, делаю упражнения для коленей, мне реально помогает. Касательно видео о чувстве вины и борьбы с ним, очень все точно и правильно. Лет 15 назад я так переживала из за работы и вообще из за всего, что не могла спать и у меня тряслись руки и стучали зубы. И меня спасло то, что я в момент бессонницы брала блокнот и описывала все, что меня беспокоит, предполагала самый "страшный" вариант развития событий и прописывала себе план выхода из сложившегося тупика. И после этого дрожь проходила и я могла заснуть. Раньше не было таких возможностей и такого обилия информации, как сейчас, все мои первые полезные познания начались с книги Дейла Карнеги " как перестать беспокоиться и начать жить". Так вот, не буду долго умничать, советы ваши правильные, полезные, доступные к восприятию, нужные очень большому количеству людей, низкий Вам поклон за это, огромная благодарность и пожелания дальнейших успехов на профессиональном поприще.

100% про меня. Вечно просят что то сделать,помочь,если я не сделал-виню себя. А сделаешь,просят ещё и ещё и ещё. И это не помощь,а работа на других. Бросишь помогать-обижаются,

Как Вы правы, доктор, как правы, многие проблемы из детства, мне понадобилось много лет, чтобы стать уверенной в себе, спасибо........

Человек умер - вина осталась, хотя это только чувство вины:не успел сказать, погладить, обнять и т д, и сделать уже ничего невозможно. Страшное и тяжёлое это чувство вины. Благодарю, вас, Доктор.

Чувство вины это очень тяжело. Живёшь в страхе.

Меня отец в детстве всегда стыдил , на каждом шагу. У меня были чувства , что я ничтожество , не достойное дышать этим воздухом и ходить по этой земле. Хотелось провалиться под землю. Мою неуверенность в себе видели учителя и однокласники и тоже унижали. Мне было стыдно пройти мимо свертников, я краснела от мысли , что меня осуждают. Когда мне делали добро я не могла этим насладиться , т.к. чувствовала себя виноватой , что люди побеспокоились из- за меня. Я пол века постепенно исцеляюсь от этого ужаса. Мне очень помогла Библия, где Бог заверяет меня в своей любви, и мои соверующие. Спасибо за совет, доктор Евдокименко.

Не зря Полюби ближнего как самого себя. Надо себя любить. А в том,что люди чувствуют себя виноватыми,вы правы,это вина, именно вина родителей. Хорошо, если сильный характер,а если нет?! Меня все детство мама винила за всё и про всё,но я сильная и всегда вступала в спор. А то,что болячек нажила, может вы и правы,что внутри себя чувствовала виноватой. Но мне просто повезло с характером.Плачу легко,но недолго.Больше люблю смех, радость жизни.Горе , если что случиться,недолгое.Беру себя в руки и всегда говорю,,Кто, если не я,,. Спасибо любимый доктор. Здоровья вам и вашей семье. Ура , товарищи 😁😁😁😁. Ой, забыла похвастаться. У меня вчера правнук родился!!!!!

Как же всё верно сказано.я с детства росла чувствуя чувство вины.сама не понимая поддавалась манипуляциям близкими людьми.в итоге выросла полностью закомплексованной не уверенной в себе женщину. Как же это тяжело.нести груз не понятных эмоций. Только сейчас благодаря Вам я начала разбираться в себе.Жила в режиме ,,бей беги,,.Я чуть не сошла с ума.как же во время попали эти видео.спасибо большое Вам.

Чувство вины очень усложняет жизнь . Оно заполняет сознание - человек снова и снова возвращается к мыслям о своей вине, вызывает плохое настроение, депрессии, а отсюда недалеко и до заболеваний... Так что всё очень-очень серьёзно... Как хорошо, ДОКТОР, что вы со своими правильными советами приходите на помощь людям и избавляете от многих проблем.

Спасибо доктор, мне 62 года. всю жизнь мучаюсь чувством вины за неправильно прожитые годы и за то, что оказалась сегодня в данной ситуации. Слушаю вас и рыдаю, слезы льются ручьем, буду писать себе записки прощения, очень надеюсь, что поможет. Почти все болезни, что перечислили присутствуют.

В каждый период времени я делала много ошибок и сейчас вспоминаю как же я могла так поступить,но потом поняла,что в то время я была совсем другая- не было жизненного опыта ,гормоны играли .Поэтому и корить себя нечего- в то время было одно,сейчас другой взгляд на жизнь.Мы в течение жизни меняемся и меняется наше ощущение жизни.Поэтому не зацикливайтесь на обиды прежних лет- Вы были не ВЫ,а совсем другой человек.Это надо понять и тогда все станет на место

Спасибо,доктор! Я живу с чувством вины и неуверенности в себе с детства,и до сих пор ,не знала,что от этого можно как то избавиться. Я попробую.

Уважаемый Павел Валерьевич! Благодарю! Хотела написать через месяц, но результат потряс меня после первого дня применения техники, хочу поделиться. Это очень ЭФФЕКТИВНАЯ техника. Начала писать записку (иррациональное чувство вины) с утра, была одна, никто не мешал. Каждое слово пыталась прочувствовать. После третьего написания полились слёзы, и пошёл свой текст: я имею право любить себя. Видимо, подсознательно даже права себе такого не давала. Продолжала писать, потом почувствовала большой прилив энергии в теле, она пошла вниз, наполняя теплом органы малого таза и ноги. Ощущала полное расслабление и спокойствие. Конечно, буду продолжать и дальше, и в эффекте не сомневаюсь! Еще раз БЛАГОДАРЮ ВАС, как мне нравятся Ваши простые и очень эффективные рекомендации!

Я замечаю что у меня тревога и паника возникает от накопившегося чувства вина в разных ситуациях, которые не были разрешены. Но это только потому что я требую от себя всегда быть идеальной, удобной и милой для всех. И если не веду себя соответственно, начинаю себя винить.

У меня опять нарушения сна и тревога. Читаю комменты и плАчу. Так всех жалко, хочется обнять и сказать : "ничего не бойся, я с тобой❤". Спасибо доктор, буду писать записки)

Доброе утро! У меня ВСЕГДА возникает чувство вины перед детьми и родителями, когда я что-то делаю для себя. Кажется- дети выросли, сами себя обеспечивают, но, каждый раз перед покупкой я себя уговариваю: ты можешь, ты заслужила и ... т.д. Это кошмар!

Чувство вины у меня с самого рождения, когда мама родила незапланированных близнецов и роды были тяжелыми, что каждый день рождения я слышу это. Мне уже за 40, а до сих пор чувствую себя во всех человеческих бедах виноватой. Про записку прощения хорошо продумано. Буду сама себя прощать. Поделюсь с сестрой

Как всегда вы на высоте!!! Спасибо вам мой лучший врач!!!

Благодарю 🙏 вас Доктор с большой буквы!Сейчас стала писать и дошла до слов,;но,я себя люблю ;и разревелась!Мне 44 года и всю мою жизнь и все детство,да и сейчас я во всем виновата у своей матери ,а,сейчас и у младшей сестры.Да,что там,меня мать проклинала в детстве!Все это вылилось в тревожное расстройство,а,затем пошли панические атаки.Мне помогли,я лечилась у самого лучшего специалиста в нашем маленьком городе.Были и таблетки и личные сеансы.После этого я как заново родилась,ушли необоснованные страхи,тревоги,я стала ЖИТЬ!Но,вот чувство вины не куда не ушло,пишу и плачу,Видимо самооценка ещё ниже плинтуса.Спасибо вам доктор,Низкий вам 🙇‍♀️ поклон за это видео!Очень верю,что этот метод мне поможет!

Павел Валерьевич, наш дорогой, наш любимый доктор 💖💖💖!!! Спасибо вам! Тема очень актуальная!

Как же во время вы напомнили об этом,низкий вам поклон,самое главное и трудное простить и принять себя,посочувствовать себе,а писать очень действенно,сама пишу не первый год

А у меня всегда чувство вины возникает, когда начинают мне жаловаться,как им тяжело жить, болеют или нет денег...Я сразу начинаю сочувствовать, помогать,возить к врачам, покупаю гостинцы.Хотя, если разобраться, то мои доходы гораздо ниже и здоровье ушло (поэтому нашла вас)). Люди пользуются моим отношением и общаются со мнои, чаще всего тогда, когда им плохо. А праздники у них без меня. Буду теперь разбираться, почему у меня все время это чувство. Может слишком часто мне говорили - ты должна?? Подписка.

Уважаемый доктор! Ваша записка прощения себя действительно работает. Писала 5 дней, собираюсь писать дальше. Пока пишу от 5 до 10 мин думаю о какой- либо своей жизненной ситуации, в которой совершила много ошибок и приходят интересные мысли, которые помогают принять и себя и всех своих " обидчиков" из этой ситуации - здорово работает, помогает принять себя и "обидчиков"😊. Так что огромная благодарность вам за этот метод!❤

Про меня,стараюсь угодить всем,родителям,мужу,дочери,на работе.Если набираюсь сил и отказываю в чем то, то чувствую постоянную вину,потом перезваниваю и соглашаюсь,думаю лучше сделать,чем жить постоянно с этим чувством.Муж говорит,добренькой хочешь для всех быть,а я специально ничего не хочу,просто мне сложно сказать нет!Кручусь как уж на сковородке,чтобы угодить родителям,но не обидеть мужа и наоборот.Сложно это все,может понять только тот,кто так же чувствует.Будем пробовать Вашу методику,а то сожгу себя,болит уже и спина и тазобедренный сустав.Спасибо,Вам.

Любви и Благодарности Вам, доктор Евдокименко, и всем кто Вам помогает в создании видео!

Рады , что Вы с нами ! Спасибо .

Мне кажется в России это проблема воспитания. Воспитание детей строится на чувстве вины, чувстве стыда и на запугивании..

А я скажу как в одном известном всем фильме: Как долго я вас искала , ДОКТОР!

Здравствуйте, это правда и все прям в точку про меня вплоть до от седалищного до прострела в ногу, очень нужная тема, как хорошо что я её увидела. Обязательно воспользуюсь советом про записки, дошло до т ого что все мной манипулируют а я опять считаю виноватой себя хотя ведь все понимаю потому что иногда очень жестоко поступают а я решу про себя значит что не так сказала или не так сделала. Живу в депрессии уже много лет. Спасибо ДОКТОР.

Спасибо дорогой доктор!!! Всё правильно вы говорите,я живу с чувством вины и долга перед всеми.Попробую вашим советом воспользоваться, может быть ещё не поздно,мне почти 70. Благодарю вас ещё раз за полезный совет!!!👍👍👍💞💯☀️🌹🌷🌻🌼💐🙏

Доктор Евдокименко-- это доктор от Бога.

Благодарю Вас от всего сердца.Будьте счастливы.

Чувство вины присутствует у людей у которых есть совесть

Как же нужно мне было это видео!!! Обязательно начну сегодня.

Спасибо,дельный совет. А ещё не забывайте,что мы веруем в Бога. Исповедь и молитва поможет . И давайте не игнорировать Прощённое Воскресенье! Любите друг друга!

"Записки прощения" мне понравились. 🤩 Спасибо большое.

Спасибо огромное ! Записывала и прощала себя наверное около месяца....в голове помчалась вся жизнь. Очень помогло !!!! Огромная Вам благодарность !!!!

С ДНЁМ ПОБЕДЫ Ув. Доктор! Спасибо за ваши программы!Вашей семье мира и добра,из Эстонии!🌹

Я выросла при Союзе.В те времена было не принято говорить о таких вещах.О чувство вины.И я в детсве очень мучилась.У меня были куча комплексов.Только при взгляде человека ,у меня был ответ.Сейчас у меня двое детей.И я стараюсь ,чтобы они не прошли через это.Спасибо вам.

Спасибо, Доктор! Очень полезная информация. После ваших передач всегда чувствуется эмоциональный подъем.

Как только начала избавляться от чувства вины, боли в пояснице и прострелы в седалищном нерве прекратились и именно в правую сторону! Это работает! Спасибо, доктор🌸🌷

Само видео и комментарии к нему бесценны! Рыдаю. Теперь я знаю, что делать! Низкий вам поклон! Благодарю вас, доктор! Люди, которым помогло видео, будьте здоровы! Жизнь прекрасна!

ВЫ НЕ ПРОСТО ДОКТОР_ ВЫ ЧУДО! СПАСИБО ЗА ВСЕ.

Приятно увидеть Вас с утра! Здоровья, счастья! 🌼🌼🌼

чувство вины не может быть рациональным, оно всегда иррационально поскольку оно подразумевает что вы требуете от себя совершенства и что у вас все всегда должно получатся что вы ни когда не должны совершать ни каких ошибок что вы не имеете права на какой то промах, это и порождает большинство эмоциональных проблем современного человека, автор видео прав на все 100 нужно каждый день говориь себе что я не сверхчеловек я имею права на ошибку и я принимаю себя таким какой я есть причем это работает не только если вы будете это записывать но еще и повторять себя в течении дня только с осмыслением того что говорите, наше общество в детства навязывает чувство вины

Огромная благодарность Вам за такое видео !

Спасибо большое наш семейный доктор!!!Прямо про меня,мне очень много надо писать записок,постоянно чувство что я кому-то чего-то должен.Будте здоровы👍👍👍

Добрый вечер, я из Казахстана, чудесным образом мне послали Вас свыше, в ютубе случайно или совсем неслучайно увидела видео в ютубе. Пересматриваю некоторые по несколько раз.Ваш спокойный голос, уверенность в собственных знаниях действуют благоприятно. Уже скинула ссылку на Ваш канал своим сестрам и подругам!!! Здоровья Вам и всех благ!!!

Блин, вот самый хороший и адекватный врач из всех, которых я видел на ютубе

Уважаемый Павел Валерьевич! Огромная вам благодарность за ваш труд, за этот канал, на котором вы делитесь очень полезной и нужной информацией. Дай Бог здоровья и процветания вам и вашим близким. Я воспользовалась техникой Записок прощения для проработки своего чувства вины, а также чувства обиды на других людей. Данная техника действительно работает!! Огромное вам спасибо!!!

Как же я вам Благодарна за это видео! Благодарю. У меня повышеное чувство вины и страха. Обязательно прям сейчас начну писать.🌹

Благодарю Вас, дорогой доктор! Вы правы, как и всегда! Чувство вины присуще нравственным и высокодуховным от природы людям и, конечно, формируется с детства... Ни кто не объясняет им, как нужно защищать себя. Ведь если "ты любишь, то ДОЛЖЕН отдать все, даже самое последнее". И ни чего удивительного нет в том, что эти люди не задерживаются в этом мире. Но, во всем важна МЕРА! И в жертвенности тоже.

Благодарю дорогой доктор! С вами трудно не согласиться! Дай Бог здоровья и благополучия вам и вашей семье во всех сферах жизни! Всем Благословенного доброго дня 🙏❤️🙏Пользуюсь некоторыми вашими упражнениями и медицинскими рекомендациями!

Доктор с открытой душой и сердцем ! Как мало таких .Спасибо доктор !

Спасибо. Чувство вины мне кажется есть у каждого нормального человека.

Один из тех немногих людей,которым я говорю:"Верю каждому слову"!

Наверно чувство вины есть у всех. Да , сожалеешь о том , о сем . Но бывает поздно. Нету уже этого человека. Хоть так отпустить чувство вины. Благодарю за советы. Постоянно смотрю вас.

С детства живу с чувством вины. Живу и мучаюсь. Чувство вины мне привили родители,еще с садика. Все,что Вы сказали,Доктор,правда. Мне уже 48 лет,но я так и не смогла избавиться от этого чувства. К сожалению. Потому и псориаз,и полиартрит,и корешковый синдром и другие болезни. Я то принимаю себя такой,какая я есть,но родители... Для папы я так и осталась "не такой,как... Таня,Оля,Ира" и т.д.))) Я попробую последовать Вашей рекомендации. Спасибо Вам,Доктор🙏

Уважаемый Павел Валерьевич! Низкий поклон и благодарность за помощь, за избавление от боли.Ваша мудрость вызывает доверие , обязательно попробую пройти эту практику.

Все совершенно верно, так и есть. Спасибо вам большое с самого детства нам всегда вменяли чувство вины, чтобы были покорными.я делала такой способ выписывала и это очень помогает. Спасибо вам большое за ваш труд!!!

Дорогой Доктор! Вы для меня АВТОРИТЕТ! Все Ваши советы на вес Золота! Б Л А Г О Д А Р Ю !!!!!!

Прослушала и заплакала , потому что , это почти про меня ! У меня есть старшие сестры , так вот в детстве если кто-то разбил что то , то конечно это я разбила , если кто-то дома не прибрался а мама злилась , то снова на меня спирали , .Мне маму было жалко , я не хотела её огорчать и я старалась исправить ошибки сестер . Да и сейчас некоторые делают так , чтоб меня завиноватить , да если все писать , то .....Спасибо вам за видео , лайк !

Текст прощения от доктора такой приятный прочитала и уже хорошо тепленько на душе стало.

Спасибо, доктор, за ваши советы. Все коротко, понятно и просто. С вами легче жить

Спасибо дорогой Доктор!Доброго Вам здоровья и Вашей семье!

Не могу себе простить ни одну ошибку. Каждый день в мыслях всплывают все неурядицы, начиная с самого детства. Очень надеюсь на то, что ваши методы сработают 🙏🏻

Благодарю вас от всего сердца)) будьте благословенны и здоровы❤️

Долгое время несла чувство вины из-за гибели младшего сына в результате несчастного случая. Это привело к букету болезней, включая аутоимунный териодит. Пока я не поняла, что сама убиваю себя, и обрекаю свою старшую дочь на сиротстсво. Это привело меня в чувство, и заставило изменить свое мировоззрение. От наших мыслей многое зависит.

Твой канал один из самых полезных каналов. Спасибо тебе большое. Благодарю, желаю тебе всего хорошего от чистого сердца. Потому что, и ты помогаешь нуждающимся с лучшими советами.

Прямо в точку и вовремя! Спасибо,лайк!

Спасибо, доктор, для меня очень важная тема, я очень страдаю от чувства вины, хотя стараюсь угодить и поддержать всех окружающих меня людей, проблема идёт с детства.

Приятно - слушать и видеть - умного человека. Здоровья и Удачи Вам

Спасибо, что затронули эту больную, я бы даже сказала, неловкую тему. Ваш совет перекликается с практикой хоопонопоно. Тот же принцип, но у вас более конкретное воздействие на своих "демонов". Вы просто замечательный!

Спасибо большое,Павел Валерьевич.Абсолютно всё,что говорите - верно. Куда деть воспитание? Не хочу сказать,что у меня уж такое конкретное чувство вины,но чувство ответственности иной раз жить мешает.Я и вокруг Вашего ролика 5 дней хожу...таки сегодня посмотрела,НАДО!)) Но я уже стала себе больше позволять. РАЗРЕШИЛА не делать через силу,не хочу и не буду. Кому я должна? Если только себе. Всем здоровья!

Спасибо большое. Желаю вам крепкого здоровья, успехов в работе и счастья.

Огромное спасибо вам Доктор за вашу доброту и профессианолизм. Всегда можно у вас найти ответы почти на все воросы. Вы как энциклопедия под рукой. Низкий поклон вам.💖

Я поступила по ленивому)) Написала себе письмо и с обвинениями и с извинениями. Сама себе объяснила, что нельзя делать, а что нужно. И это тоже работает. Я просто перечитываю это письмо хотя бы раз в день, и иногда удивляюсь, откуда такая мысль тогда пришла, вроде первый раз в жизни слышу эту фразу. Так что такой подход тоже работает. Благодаря вашим видео о психосоматике мне стало намного легче. Люблю вас, всем здоровья.

Благодарю вас.Мне ооочень нравяться ваши видео.Кратко по делу и без воды.

Здравствуйте! Я всегда так делаю! Письма и записки самой себе действительно помогают! Хорошо что Вы это озвучили.

Благодарю Вас за рекомендации.Я впервые доверилась как доктору,для меня это важно))))).Счастья Вам и здоровья))))Вы-лучший))))))

Спасибо огромное, уважаемый Доктор!! Всегда слушаю Ваши программы, очень полезная, нужная информация. Очень позитивный, приятный Человек!! Спасибо, Доктор!! Дай Бог Вам здоровья!

Спасибо наш уважаемий доктор.Обьязательно попробую.Здоровья вам и вашей семье,всех благ и удачи.

Доброе утро Павел Валерьевич. Приятно вас видеть и внимательно слушаем. Тема хорошая. 👍👍👍👍👍👍👍

Было чувство вины из-за тревожности на почве алкоголизма отца...... несчастные родители=> ребёнок чувствует вину. Априори. Решила действовать сквозь чувство вины. Идти "напролом". На бумаге тоже писала. Помогло! Со временем научилась ставить в приоритет себя, говорить нет, говорить чаще "я прощаю себя", после рек слёз действительно легче. Теперь ловлю себя на этом чувство- если оно возникает, значит тот,по отношению к кому оно возникло, пытался манипулировать, либо в отношениях есть недосказанность или лицемерие, неискренность. Чувство вины = это сигнал. Его можно использовать. И каждый раз важно нейтрализовывать прощением, а так же подкреплять свою свободу от этого чувства позитивным утверждением!

Спасибо, Рекомендации очень правильные. Всю жизнь живу с чувством какой-то вины и тревоги. И мне это очень мешало по жизни.

Добрый день Доктор! как все в точку, это про меня, благодарю Вас! мне стало намного легче, низкий поклон.

Спасибо.Вы насто😚ящий психолог.Я пробовала, но подумала,что это"прикол" продолжать буду.В этом что-то есть таинственное.Я просила на листе прощения у своей умершей мамы.Получила облегчение.

Спасибо, дорогой доктор, за полезную информацию на актуальную тему

Очень интересно. Никогда не слышала о записках прощения.

Про меня слово в слово!!!!!! Спасибо!! Обязательно попробую!!!

Доктор! Мне вас сам бог послал!🙏🙏🙏 В моей жизни сейчас очень сложная ситуация...На ваши видео наткнулась совершенно случайно. И уже более недели я их пересматриваю как самый любимый фильм!!!! Спасибо вам огромное! Дай вам бог здоровья!🙏🙏🙏🙏🙏🙏