Тёмный

Шавасана - расслабление с поющими чашами 19 минут | йога chilelavida 

Йога chilelavida Елена Малова
Подписаться 716 тыс.
Просмотров 276 тыс.
50% 1

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
Практика шавасаны с поющими чашами, приятного расслабления.
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
INSTAGRAM @elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский / elenamalova_com @elenamalova_com
Мой кулинарный канал goo.gl/V0uUVN (только испанский)
Livelib www.livelib.ru/reader/DermerDe...
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0
Шавасана - расслабление с поющими чашами 19 минут | йога chilelavida
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Опубликовано:

 

20 апр 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 220   
@HEALINGBOWLSingingBowls
@HEALINGBOWLSingingBowls 3 года назад
Всем добра и успеха кто прочтет это!
@irynapavlyk5349
@irynapavlyk5349 7 лет назад
время пролетело за 1 минуту, не хотелось выходить. такая глубина, легкость, умиротворение. Лена, не устану говорить спасибо за твои практики, труд, знания, опыт, которыми так щедро делишься.
@chilelavida
@chilelavida 7 лет назад
Спасибо огроменное ))))
@twicetwo6455
@twicetwo6455 Месяц назад
Леночка, Вы мне уже родной стали, я каждый вечер провожу с Вашими практиками йоги и медитациями. И каждый день благодарю Вас за этот труд и любовь, которую Вы вложили в свое дело. Спасибо огромное ❤
@user-pr3zn6wl4u
@user-pr3zn6wl4u 5 лет назад
Всплыли подзабытые ощущения из далекого детства. Эта непринужденность и непосредственность, когда для счастья нужно только побеситься с друзьями, а потом нырнуть под бочок мамочке. Чудесные ощущения. Благодарю за вашу работу
@alina_M_13
@alina_M_13 Год назад
Только зазвенела чаша, включилась воздушная тривога 😞 Мира нам всем и в душе, и на Земле...
@daripinch
@daripinch 8 месяцев назад
тримайтеся!
@Ned-ned
@Ned-ned 6 месяцев назад
Да, воздушная тревога, за определённое время, сделала свою работу с нервной системой. Но, мы сильные, мудрые и, очень важно, благодарные. Пройдём, став ещё более выносливее. И этот прекрасный канал нам в помощь!
@Olena_Malynovska
@Olena_Malynovska 6 лет назад
Вот это меня прибило .. как никогда . Ощущения напомнили гипноз . Пока не сделала глубокий вдох - тело как будто находилось от меня отдельно. Спасибо!
@chilelavida
@chilelavida 6 лет назад
Ух )))))
@I_am_Guimao
@I_am_Guimao 11 месяцев назад
Да, такой же эффект: тело отдельно, я отдельно.
@katrinazimina
@katrinazimina 6 лет назад
Божественная шавасана! Время пролетело как один миг!!!! Спасибо Лена!
@irinatroitskaya7848
@irinatroitskaya7848 2 года назад
Обалденная шавасана, такое расслабление волшебное! Благодарю, благодарю, благодарю!!!❤️
@x_veter
@x_veter 5 месяцев назад
Огромная благодарность Вам, Елена! Удалось отдохнуть за время шавасаны😌
@msigacheva
@msigacheva 4 года назад
Лена, спасибо вам огромное за это видео!! Страдаю неврозом, когда совсем худо, накатывает такое отчаяние. Шавасану стараюсь практиковать каждый день, даже если нет сил на йогу. Так вот сегодня, во время выполнения, почувствовала такое расслабление, ни одно лекарство такого не даст. А потом всплыли детские воспоминания, почувствовала себя ребенком и такое беззаботное и забытое ощущение лёгкости и счастья, это необыкновенно!!
@user-du2cn5sd7q
@user-du2cn5sd7q 2 года назад
Благодарю! И звуков чаш ровно столько, сколько нужно, в середине кому-то не хватило, а мне не хотелось разбивать тишину. Было идеально❤️
@ksenialife4326
@ksenialife4326 2 года назад
Шавасана позволила расслабить и тело и ум, очень признательна за такую возможность 🙏🙏🙏❤️❤️❤️! Леночка, пусть ваш потенциал приносит вам бесконечную радость❤️❤️❤️
@user-ml7mu2gi9c
@user-ml7mu2gi9c 3 года назад
Только с Вашим видео мне удалось впервые расслабиться в шавасане и отпустить все мысли! Спасибо
@alsufaizova
@alsufaizova 6 месяцев назад
Это шедевр Благодарю Благодарю ваш дар человечеству
@user-hd8fx8ix9c
@user-hd8fx8ix9c 2 года назад
Лена, огромное спасибо за великолепную практику, позитивный настрой, профессиональный подход!
@nastiakorolenko4344
@nastiakorolenko4344 7 лет назад
Ты просто коооотик) спасибо тебе большое что ты есть . Ты умничка , и обязательно продолжай снимать для этого канала , как можно больше , поверь этот канал наберёт миллиооооон.
@chilelavida
@chilelavida 7 лет назад
Огроменное спасибо, миллион???? Как оптимистично, спасибо )))))
@user-hi4vr9jm6l
@user-hi4vr9jm6l 2 года назад
@@chilelavida я тоже Вас полюбил 💗
@Anastasia_rakovich
@Anastasia_rakovich Год назад
Спасибо Елене за эту практику
@user-bz3tg1ib1w
@user-bz3tg1ib1w 2 года назад
Огромное спасибо, все напряжение как рукой сняло .Просто замечательно.
@darrld5032
@darrld5032 4 года назад
Леночка спасибо! Шикарная шавасана, выходить не хотелось. Первый раз Так получилось расслабиться. Обожаю ваш канал, спасибо за умение и вашу работу!
@whitedaisy7497
@whitedaisy7497 5 лет назад
Прекрасный, расслабляющий голос! Меня голос еще, настолько, никогда не расслаблял) Спасибо огромное, Леночка!
@user-so7xi7wt7i
@user-so7xi7wt7i Год назад
Огромное спасибо за эту практику! Это самое повторяемое по просмотрам видео на ютубе для меня, очень долго искала "свой" голос и своё ощущение. Каждый раз полная перезагрузка. Удачи Вам и всего самого наилучшего)))
@sonnigsun6302
@sonnigsun6302 3 года назад
Очень Вам благодарна за доставленное расслабление! Просто вау! 🙏❤️🙏
@angelcheerful9960
@angelcheerful9960 2 года назад
Шавасана супер в вашем исполнения, расслабляет просто замечательно))) спасибо))
@lidaevlaxova854
@lidaevlaxova854 2 года назад
Елена ,Шавасана Волшебная🙏🏻💫
@user-pw3se1hd2l
@user-pw3se1hd2l 3 года назад
Добрый день , Елена☀️🙋🏼 Благодарю вас за эту потрясающую Шавасану 👍🏻👍🏻это потрясающе 👍🏻👍🏻👍🏻 Поющие чаши - это так волшебно было и необычно Как же хорошо на душе 👍🏻🔆👍🏻
@marina83637
@marina83637 2 года назад
Благодарю вас за практику! ОМ 🙏😊❤️
@user-ke1pl9oc3v
@user-ke1pl9oc3v 3 года назад
Спасибо, ваши шавасаны мне очень заходят! Только с вами могу расслабиться и действительно отдохнуть за такое небольшое время!
@yuliakrivolap9381
@yuliakrivolap9381 3 года назад
Безумно признательна! 20 минут расслабления и приступ мигрени снят)
@user-sk3yf7mq5v
@user-sk3yf7mq5v 2 года назад
Очень приятное расслабление. Хочется уснуть после этой практики. Перед сном рекомендую! Благодарю 🙏
@user-cg5gx3jt4p
@user-cg5gx3jt4p 2 года назад
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
@user-hy2ii2ds8w
@user-hy2ii2ds8w 6 лет назад
Вот это да! Это королева всех шавасан) Спасибо, мне очень понравилось.
@mazaika_ferment
@mazaika_ferment 6 лет назад
Очень понравилось, хотелось бы только побольше звучания чаш особенно посередине в самом расслабленном состоянии чтобы прочувствовать вибрацию.
@viktoriia7416
@viktoriia7416 5 лет назад
Я сначала подумала: ого, 19 минут, так много, но время пролетело очень быстро и незаметно ) отличная шавасана, благодарю!
@nataliakhasabova5324
@nataliakhasabova5324 3 года назад
Спасибо, спасибо, спасибо....! Прошла моя головная боль! Вы волшебница!
@user-by7xk9cf4l
@user-by7xk9cf4l 7 лет назад
Дааа, очень не хватало такого видео! Даже хотела предложить, а оно - хоп! - и появилось!) Спасибо!
@user-ew7yr3qd7x
@user-ew7yr3qd7x 3 года назад
Добрый день. Благодарю
@user-et9tm1mg4n
@user-et9tm1mg4n 5 лет назад
Мне тоже очень понравилось) расслабление и умиротворение) и как же я прочувствовала свои ноги!! огонь)
@karinapogossyan
@karinapogossyan 2 года назад
Благодарю 🙏✨❤️
@user-xr8yx8fk7m
@user-xr8yx8fk7m 3 года назад
Лена, спасибо дорогая за чудесную Шавассну!☀️ Это чудесная , раслабляющую практика. Благодарю тебя за уроки! 🙌🙌🙌🤩
@user-pp5sz4mh2i
@user-pp5sz4mh2i 7 лет назад
Моя самая любимая расслабляющая медитация! Такой голос у Вас! Почти каждый день делаю в середине рабочего дня - потом с новыми силами все получается намного лучше :-) спасибо Вам! Было бы здорово, если бы Вы записали ещё медитации и больше поющих чаш ^^
@user-oo9dd1nc8i
@user-oo9dd1nc8i 6 лет назад
Спасибо Леночка. Очень комфортно заниматься с тобой. Радости и Счастья
@marinarudaya6635
@marinarudaya6635 Год назад
Божественная шавасана!!!Благодарю Леночка 👃👃👃
@Ladybird88528
@Ladybird88528 5 лет назад
Спасибо огромное!!!! Это просто чудесно! Я теперь почти каждый день занимаюсь с вашими видео. И если раньш иногда было лень, то теперь тело само прсит йоги. Всегда интересно, всегла все новое. Спасибо огромное!!!
@allarus9876
@allarus9876 3 года назад
СПАСИБО ЛЕНА !!!!
@user-qb4yj9ue6g
@user-qb4yj9ue6g 7 лет назад
Прекрасная шавасана! Спасибо!!!
@user-gs1dn7jr3o
@user-gs1dn7jr3o 7 лет назад
большое спасибо за такую возможность расслабиться, шавасана итак моя любимая асана, а с чашами, да еще и 20 минут вообще волшебно. спала после шавасаны как младенец. спасибо еще раз!
@janesukiasyan6444
@janesukiasyan6444 5 лет назад
Спасибо! Прочувствовало каждую секунду
@user-xk3do9md7u
@user-xk3do9md7u 4 года назад
Спасибо,Леночка,дай Бог Вам здоровья и всего,чего хочется 🙏
@natalinatali4673
@natalinatali4673 2 года назад
Благодарю!!!!
@marinaa_russu
@marinaa_russu 4 года назад
Благодарю🙏🏼 прекрасная практика и звук♥️
@Tamara_amando_vince
@Tamara_amando_vince Год назад
Благодарю 🙏
@margaritamayorova2449
@margaritamayorova2449 6 лет назад
Замечательное расслабление! Благодарю от всей души!
@user-dc9uo7wm8s
@user-dc9uo7wm8s 4 года назад
Леночка, спасибо большое! Это просто потрясающе!♥️
@katjametelitza5876
@katjametelitza5876 6 лет назад
Спасибо большое! Прекрасная шавасана!)))
@user-ql7hk5ry7t
@user-ql7hk5ry7t 7 лет назад
Чаши божественны💞 шавасана очень расслабляющая, огромная благодарность 😊
@lubag9766
@lubag9766 3 года назад
Благодарю, Лена, за волшебную шавасану❤👍😊🙏
@user-vg4ui5vs6q
@user-vg4ui5vs6q 5 лет назад
Волшебная шавасана! Благодарю!
@vvt7718
@vvt7718 6 лет назад
Супер! Обожаю этот звук! Спасибо!
@nadushasmirnowa2652
@nadushasmirnowa2652 6 лет назад
Леночка,Благодарю за практику!ощущения великолепны!😙
@lizaromanovamusic
@lizaromanovamusic 3 года назад
Леночка, спасибо вам большое! После всех ваших практик приходит такая теплота и спокойная энергия 🥰🥰🥰
@user-do8gw5wg4b
@user-do8gw5wg4b 7 лет назад
очень ждала отдельную шавасану. Спасибо большое.
@TheOlgaGS
@TheOlgaGS 7 лет назад
На самом деле не хватало этого видео. Чаши - обалденная вещь, захотелось такие. Супер!
@darianovosolova2428
@darianovosolova2428 6 лет назад
Очень хорошо что уделяете внимание прыжкам, переходу между асанами - это то, чего не хватает многим инструкторам:) Спасибо за практику!!!
@Solomiy
@Solomiy 5 лет назад
Спасибо, за то что вы есть!
@olesiayryliuk4319
@olesiayryliuk4319 7 лет назад
Какая прелесть😍 огромная Вам, благодарность💖💞💕
@chilelavida
@chilelavida 7 лет назад
Спасибо!!!!!
@kseniyasmirnova_art7662
@kseniyasmirnova_art7662 3 года назад
Спасибо 🙏🙏🙏
@yabloko7ni8f
@yabloko7ni8f 3 года назад
Действенная! Как и все на этом потрясающем канале 😘
@user-cg5gx3jt4p
@user-cg5gx3jt4p 5 лет назад
Шавасана супер! Отличное расслабление! Спасибо Лена огромное ❤
@KIAmySel
@KIAmySel 5 лет назад
Спасибо Вам! Потрясающе!
@petrl7286
@petrl7286 4 года назад
После детокс #2, эта шавасана просто сказка
@NatAlia-ls2kl
@NatAlia-ls2kl 7 месяцев назад
Спасибо ❤😊
@gattygatty2912
@gattygatty2912 3 года назад
Благодарю вас
@user-bd1le7xe1l
@user-bd1le7xe1l 4 года назад
Спасибо Вам, Лена!
@user-ki4zb2gj1m
@user-ki4zb2gj1m 5 лет назад
Леночка,спасибо тебе огромное.
@oksklimenkovaioga
@oksklimenkovaioga 2 года назад
Благодарю!!!!!!!!!!!
@yuliyavoinova2663
@yuliyavoinova2663 3 года назад
Cпасибо огромное за практику шавасаны!!! Я сегодня смогла ооочень хорошо расслабиться после долгой практики на вашем же канале!!!
@user-cj1xy3oo6i
@user-cj1xy3oo6i 5 лет назад
спасибо!! одна из самых лучших медитаций!
@shodyk8740
@shodyk8740 5 лет назад
БлагоДарю, Лен🙏🏻
@user-iq6sr7yt8k
@user-iq6sr7yt8k 2 года назад
Огромное спасибо, Елена!🤗
@user-uj5vw5tj5e
@user-uj5vw5tj5e Год назад
Спасибо 🙏
@yulchaos
@yulchaos 3 года назад
Шавасана улётная, спасибо, Елена!
@annadi9407
@annadi9407 7 лет назад
Прекрасная шавасана. Спасибо Леночка.
@user-hp3ky6gr5c
@user-hp3ky6gr5c 5 лет назад
Практика просто великолепна!!! Благодарю от души!!!
@nailachanchalashvili1373
@nailachanchalashvili1373 6 лет назад
спасибо большое! удачи вам в вашей практике!!
@LalliDo
@LalliDo 3 года назад
Прекрасно слышно. Благодарю за ваше время)
@user-jb8ic8ho4z
@user-jb8ic8ho4z 6 лет назад
Спасибо Леночка!!!Так здорово!!!
@user-ys6nz2ho3v
@user-ys6nz2ho3v 4 года назад
В очередной раз полежала в шавасане под твой голос! Чудесно!
@lidiyacinnamon9039
@lidiyacinnamon9039 3 года назад
Благодарю вас за прекрасную практику 🕊️💚
@user-un6yz9io3x
@user-un6yz9io3x 3 года назад
Елена, отличная техника расслабления! Вы молодец!
@user-go6jz3pe8o
@user-go6jz3pe8o 6 лет назад
Леночка, привет с Киева! Спасибо Вам огромное! Я Вас очень люблю! Люблю Ваши практики, шавасаны, настроение и энергию! Сегодня получила огромное удовольствие от расслабления с чашами! Желаю Вам всего самого доброго и приятного! НАМАСТЕ!
@user-wb8qg2rd7z
@user-wb8qg2rd7z 4 месяца назад
Благодарю
@natalinatali4897
@natalinatali4897 7 лет назад
Улёт!спасибо огромное!
@s_nezhnostyu_angela
@s_nezhnostyu_angela 2 года назад
Благодарю за практику!!! 🙏❤☀
@user-zk5sc4hh9y
@user-zk5sc4hh9y 3 года назад
Спасибо за вашу работу!
@magaliargentee1647
@magaliargentee1647 6 лет назад
Больше спасибо, Лена!))
@user-dv4qq7vo5w
@user-dv4qq7vo5w 3 года назад
Спасибо, Лена! С вами все получается легко)
@user-cj1nw8wl1b
@user-cj1nw8wl1b 4 года назад
Благодарю 🙏🙏🙏🌹
@user-ig2vk2gv6f
@user-ig2vk2gv6f 3 года назад
Спасибо, Лена! Голос у Вас очень приятный, шавасана очень понравилась!
@ilona50
@ilona50 7 лет назад
Wow! Спасибо за прекрасную шавасану! После работы я замечательно смогла расслабиться.
@user-ed9ix5xz2b
@user-ed9ix5xz2b 7 лет назад
Это было чудесно, отличная шавасана!
Далее
Медитация перед сном Шавасана
35:14