Тёмный

Это убивает лимфатическую систему! / Как работает лимфатическая система? 

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Просмотров 1,1 млн
50% 1

🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья.
Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - bit.ly/34oLGwl
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶ Чем питаться, чтобы не было проблем с печенью? / Самые вредные продукты для печени!
• Чем питаться, чтобы не...
▶ Какую воду нужно пить? / Сколько воды должен пить человек в сутки?
• Какую воду нужно пить?...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Лимфатическая система - важнейшая часть человеческого организма. Люди, имеющие ряд симптомов, не всегда подозревают, что это связано с нарушением лимфатической системы. Досмотрите видео до конца и узнаете, как улучшить свое здоровье!
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00​ - Сегодня в видео
0:23 - Вступление
0:36 - Убийцы лимфатической системы
0:55 - Симптомы нарушения лимфатической системы
2:34 - Причины проблем лимфатической системы
3:38 - 1. Нарушение фаз детоксикации печени
5:43 - 2. Нарушение работы кишечника
9:20 - 3. Дефицит воды
11:38 - 4. Антиперспирант
13:48 - 5. Гиподинамия и тесная одежда
16:54 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш RU-vid-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RU-vid студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Развлечения

Опубликовано:

 

16 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2 тыс.   
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 7 месяцев назад
🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях 👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-health/?KokQ7uAd0&
@chelovekbojii
@chelovekbojii 6 месяцев назад
А где задают вопросы и потом находят на них ответы? На примере этого видео вижу, что вопросы повисают? Задам пока свой здесь: Вот Ксения вскользь упомянула взаимосвязь лимфотока и варикоза, но где объясняется механизм этой проблемы? И как в таком случае может развиваться варикоз на одной ноге?
@IK_KR
@IK_KR 3 месяца назад
Алюминий не тяжелый металл . Он легкий, именно поэтому из него делают ✈️
@natal_n_kitty
@natal_n_kitty Год назад
Начала прыжки, тряску, массаж тела сухой щеткой, контр душ, дыхание диафрагмой, пью воду. Уходят отёки, цвет и состояние кожи уличшились, уменьшилась потливость, похудела во многих "проблемных местах". Практикую с НГ ( Нового года) Поясню про "прыжки" - это не совсем прыжок. Скорее приставания с пяток.Остаешься на носке и пятку резко опускаешь на пол, чтобы была вибрация в теле.
@natashka120882
@natashka120882 Год назад
Умничка.
@user-nj8ve9vv6l
@user-nj8ve9vv6l Год назад
а нг это что?
@user-rq1bo7st2h
@user-rq1bo7st2h Год назад
@@user-nj8ve9vv6l Новый год 🎅
@user-qz5fh9ij1u
@user-qz5fh9ij1u Год назад
смотри суставы не ушатай
@user-ko8jz1cq4h
@user-ko8jz1cq4h Год назад
Я этим 2 недели занимаюсь, температура 37.1 не ушла и варикоз не прошёл))
@Vydra_v_getrah
@Vydra_v_getrah Год назад
Ксения, спасибо , что вы есть. Моя история: мне 45 Песок в почках, ожиревшая печень, отёки - страшные просто болото, плохой запах тела, запах пота в подмышках, это всё появилось очень быстро за пару лет. Зрение начало снижаться стремительно. Итак я поменяла питание. Убрала все булки любимые, сахар, все углеводы и даже сложные. Начала пить много горячей воды, вода с уксусом яблочным, зелень, жиры, белки. И... Через две недели потеряла около 4 кг воды, отпала необходимость в дезодорантах сейчас вообще не использую, лучше если что освежить мылом и водой. Перестали сыпаться волосы. Это просто чудо какое то. С каждым днём я понимаю что сахар это ЯД В таком режиме я месяц
@elzamuratova536
@elzamuratova536 Год назад
Простите, а сколько вам лет?
@user-gd5hs1oq6v
@user-gd5hs1oq6v Год назад
Чуда нет это всё нормально.
@user-ox5wu5yw4p
@user-ox5wu5yw4p Год назад
​@@elzamuratova536 да, я тоже удивилась, что всего лишь 45, а не 65
@user-zy2jo2sk2v
@user-zy2jo2sk2v Год назад
Хорошая история когда чел кушал неправильно а потом исправится А что делать если он так жил всегда ,минимум запрещенки
@SVk-1978
@SVk-1978 Год назад
​@@user-ox5wu5yw4p что вы пишите? Если вы вкалывали бы в 45 и не сидели белого света, то выглядит бы так же. Зачем про 65 писать и тд? У всех разная жизнь
@user-pw2ht7mu3b
@user-pw2ht7mu3b 7 месяцев назад
Ксения , Вы несёте огромную пользу людям, помоги Вам Господь в делах и жизни!
@user-fw9mg2nu5x
@user-fw9mg2nu5x 2 месяца назад
Какая умница! И не жадная до информации (бесплатной)!!! Респект!!!
@svetlanayarova1412
@svetlanayarova1412 2 года назад
Спасибо, Ксения! Очень важная информация. Лимфа - канализация нашего организма и очень важно содержать её в порядке. С весны этого года как то стала мне попадаться информация по этой теме. Я стараюсь выпивать норму воды, проходить 10000 шагов, выполняю комплекс упражнений "5 ЖЕМЧУЖИН", не ем добавленный сахар, глютен и в свои 56 стала чувствовать себя гораздо лучше чем 10 - 15 лет назад. Ушёл лишний вес, уменьшился целлюлит, появилась энергия. У вас, как всегда, отличная подача материала.
@natalitak4929
@natalitak4929 2 года назад
У Вас что, целиакия?
@DragonVald
@DragonVald Год назад
Целлюлит вообще можно победить или это миф? Я полжизни весил 135 кг и страдал от полосок целлюлита съевших поверхность моего тела: живот, бицепсы, шея, подмышки, бока, икры. С молодости не мог сходить на море из-за комплексов. Одно время работая грузчиком я похудел с 135 до 80 но целлюлит как помню так и остался, только истончился и это убило во мне веру что я смогу победить эту гадость. Работая грузчиком страдал от прострелов в пояснице и болей в спине а начальство говорило что болевары им не нужно, чтобы справиться с нагрузками и стрессом начал пить энергетики а затем и алкоголь, впал в зависимость, стал слабее (работа была такая что неделю мог ничего не делать но потом приезжали камазы с сотнями мешков и шаланды с тысячами и это надо было выгрузить в двоем, иногда помогали мужики за доплату). После того как потерял работу и на других грузовых не мог удержаться (молодые были шустрее и выносливее, конкурентнее) обратно набрал вес и теперь все тело в этих уродливых полосах.
@oxygenable
@oxygenable Год назад
@@DragonVald да, вы правы целлюлит по-моему не возможно победить. Даже у худых людей он есть. А вы молодец, что хотя бы пробовали что-то изменить. Не смотря на целлюлит физическая нагрузка сделает вас здоровее. Не сдавайтесь, двигайтесь побольше.
@user-hn8sj5tg1m
@user-hn8sj5tg1m Год назад
@@DragonVald сколько вам сейчас лет?
@DragonVald
@DragonVald Год назад
@@user-hn8sj5tg1m 39
@kinesiofamily
@kinesiofamily Год назад
Ёмко, доступно, без "воды". Благодарю, что цените время своих подписчиков!
@StolbovSergey
@StolbovSergey Год назад
Спасибо, Ксения! Первый раз в жизни услышал связь экземы и лимфатической системы. Получил инсайт мощный. Слава Богу, что я стал много двигаться. делать йогу и пить клеточное питание. Через месяц ушла двадцатилетняя экзема! Это круто! Благодарю и всех Вам благ!
@olenakoehler6197
@olenakoehler6197 Год назад
А можете написать подробнее пожалуйста,что значит клеточное питание?спасибо.
@Primo_Victoria
@Primo_Victoria Год назад
​@@olenakoehler6197 присоединяюсь к вопросу
@user-sm5ro6tk4j
@user-sm5ro6tk4j Год назад
Будьте добры,поподробнее.Клеточное питание- пожалуйста.
@user-of4wt1ug8g
@user-of4wt1ug8g Год назад
​@@olenakoehler6197 Наверное витграсс.
@Primo_Victoria
@Primo_Victoria Год назад
Дарья холикет
@user-fe9yn7si6b
@user-fe9yn7si6b Год назад
Огромное Вам спасибо, Ксения. Как всегда максимально полезное видео, никакой "воды", только по существу. Вы реально помогаете людям быть здоровыми!!!🌞
@wayside324
@wayside324 2 года назад
Я обожаю ваши видео! Очень много беру из них, уже поменяла питание, улучшилось пищеварение, общее состояние! Также начала разбираться в продукции в магазинах, читаю составы товаров. Вы очень просто объясняете сложные вещи, спасибо Вам💕
@LuazaUrusova
@LuazaUrusova 2 года назад
Спасибо,Вам большое очень по Просто и доступно обьяснили.
@user-mp1dw2rm5c
@user-mp1dw2rm5c 2 года назад
Ксения как приятно смотреть и наполнятся информацией от вас и вашей Команды! Не устаю вас благодарить, вы лучшие❤️
@user-rd4rg4we1h
@user-rd4rg4we1h Год назад
Спасибо Ксения за вашу проветительскую деятельность.Очень приятно что такая молодая девушка так правильно понимает суть вещей и четко,доступно без всякой ,,воды,,доносит это до масс.Люди должны понять что не в поликлинике здоровье,а повседневная работа над собой и когда случаются какие то болезни,то это наше неправильное отношение к жизни.Приятно на вас смотреть и слушать,ещё раз большое спасибо.
@SetJon
@SetJon Год назад
Нет такого слова - детоксификация, которое она несёт. И в целом несёт бред из гугл
@MarinaPalna
@MarinaPalna Год назад
Ровно 8 лет занимаюсь собой, сейчас мне 40 и чувствую себя прекрасно, лишние 17 кг как ушли, так и нет их. Пп, спорт, вообще зож , массажи и тд. Бывали срывы, скачки, но это мелочь в 3-5 кг, которые быстро убираю, обычно весной, тк зимой хочется полениться. Сейчас изучаю вместе с вами эндокринологию(любительски), все об эстрогене и прогестерона, тк возраст же идёт, в общем всем здоровья и своевременного освоения его, заботы о себе.... хочется жить здорОво и долго. Хочется всегда быть в энергии, жизнерадостности. Это имею и жизнь прекрасна. Любите себя!!!❤
@irapeace4618
@irapeace4618 2 года назад
Как всегда всё нужное и полезное! Спасибо, Ксения!!!! Стараюсь всё выполнять!!!
@Aleksis9525
@Aleksis9525 2 года назад
Здравствуйте, Ксения! Огромное спасибо за Ваши видео. Я всегда дружила со спортом и очень люблю ходить пешком. Сейчас я сменила работу (офисную и сидящую в большей мере, хотя даже в офисе старалась больше ходить, с каждой бумажкой вставала и несла в другой кабинет, а не собирала одной кучей). Сейчас я практически 8-9 часов на ногах, но не стою а хожу, вообще не устаю, вечером спорт 25-35 минут. После ковида довольно быстро восстановилась, хотя первые три месяца перешла на йогу с элементами фитнеса. Более щадящие занятия, так как первые недели после болезни очень тяжело было входить в прежний спортивный ритм. Болела в июле и после того как температура отступила стала гулять, начала с часа, затем прибавляла время и довела ежедневные прогулки до трëх часов. Отëками не страдаю. Ещë раз спасибо за очень полезную информацию. Жду новых видео. Большой привет Коле.
@oss1213
@oss1213 Год назад
С недавнего времени понял, что наша лимф система, если мы пребываем вне движения, становится свалкой отходов, кт не утилизируются и накапливаются, высыпая на коже. Как у кровеносной сист насосом является сердце, в лимф системе насосом являются ноги, кт при ходьбе прокачивают лимфу очищая ее чз пот. Согласно науке Сюцай бег не так полезен как ходьба (поднятие энергии Кундалини). Так что ходите друзья и будьте здоровы!💪
@nataliawagenleitner2682
@nataliawagenleitner2682 Год назад
спасибо хоть что то совет что делать
@oss1213
@oss1213 Год назад
Ключевое слово -Наука Сюцай
@min8132
@min8132 Год назад
А если у человека ног нет?
@alena257
@alena257 2 месяца назад
Спасибо за такой простой и развернутый ответ🙏🏻
@FeoFeo69
@FeoFeo69 2 месяца назад
Согласна полностью. Проверяла на себе.
@olga_foto
@olga_foto Год назад
Я пока только начала заниматься. Спасибо, Ксения, за ваши видео ! И Николаю тоже спасибо за уточняющие вопросики
@user-qi6fp4xd4s
@user-qi6fp4xd4s 2 года назад
Грамотно,полезно,уверенно,убидительно,вы классный доктор,спасибо огромное,я вас люблю, удачи вам.
@joso7251
@joso7251 Год назад
Спасибо большее за уважение к нам и подачу без воды, и по существу ❤
@user-qd7so5ze6x
@user-qd7so5ze6x Год назад
Благодарю,Ксения!Замечательная информация на тему лимфатической системы, единственный недочёт : когда задаются вопросы со стороны молодыми людьми,которые не в кадре, пожелание озвучивать их в микрофон.Спасибо!
@ninabaijere6633
@ninabaijere6633 Год назад
👍
@yuliapravdina7439
@yuliapravdina7439 Год назад
Спасибо за информацию! Хотелось бы заметить, что 10.000 шагов это не 30 минут ходьбы. Я хожу очень часто более 2х лет и всегда слежу сколько я прошла. Так вот: 6000 шагов это примерно 50 минут. пару раз ходила 12 км за раз (немедленным шагом) и занимало это около 2 часов. Просто имейте ввиду те, кто хочет ввести в свой график ходьбу.
@user-nb3cp4fd1b
@user-nb3cp4fd1b Год назад
У меня 8000 шагов это 20-30 минут...все же по разному ходят
@life.1257
@life.1257 9 месяцев назад
Тоже удивилась 10 тыс шагов за 30 мин. Счётчики шагов видимо поразному считают))
@noname-zu3fi
@noname-zu3fi 4 месяца назад
Да, 10000 шагов это около 7 километров, пройти за полчаса столько невозможно, только бежать, причём довольно быстро.
@user-xu6fz6gn6k
@user-xu6fz6gn6k 4 месяца назад
Да да , согласна, и дорожка , если в доме , часы и телефон говорят о том что со скоростью примерно 5-5,5 км в час 10 тыс шагов это около 2х часов
@user-feulia
@user-feulia Месяц назад
Все верно, у меня на 10000 шагов около 2 часов уходит
@mary_strega
@mary_strega 2 года назад
Я иду быстрым темпом, как при спортивной ходьбе и за 1.5 часа прохожу 8.000 шагов, для 10тыс - нужно 2 часа, никак не 30 минут ☝️
@munirabatirshina9920
@munirabatirshina9920 Год назад
Согласна, тоже самое и я отметила,прежде чем говорить,хотя бы попробовали бы,на этом их рейтинг и падает.
@user-ir4pd3qi3w
@user-ir4pd3qi3w Год назад
У меня тоже примерно такие же результаты по ходьбе. 10000 шагов это примерно 7 км в среднем. Даже бегом час понадобится... Теоретическая часть прекрасно изложена, авторам благодарность)
@user-sq8sx4it8u
@user-sq8sx4it8u Год назад
@@user-ir4pd3qi3w 10000шагов-- это ок 5км, я проходила минут за 40
@user-yv6sb5iv6l
@user-yv6sb5iv6l Год назад
Ну в течение дня вы тоже ходите, не только на тренировке
@user-ir4pd3qi3w
@user-ir4pd3qi3w Год назад
@@user-sq8sx4it8u Вас можно поздравить, Вы в отличной форме)
@user-pi6jz3qk6b
@user-pi6jz3qk6b 2 года назад
Спасибо Ксения,! Всегда очень интересно и познавательно.
@user-dn7yn8zc7r
@user-dn7yn8zc7r Год назад
Ксения, недавно познакомилась с вашими лекциями, слушаю с огромным удовольствием. Очень грамотное, емкое изложение причин проблем со здоровьем и четко заданные направления решения этих проблем. Спасибо Вам за Ваш бесценный труд.
@user-pm3vx4sc6c
@user-pm3vx4sc6c 6 месяцев назад
Спасибо, дорогая Ксюша, за помощь, за прозрение. Многое делаю, но Ваш ролик подстегнул меня, буду стараться не расслабляться! Всех благ, процветания! ❤
@katerinapasmor9625
@katerinapasmor9625 2 года назад
Спасибо вам огромное, что делитесь с нами такими ценными знаниями❤
@user-bw2ct8cc1y
@user-bw2ct8cc1y Год назад
Ксения вы умница. Я устал говорить на сеансах про лимфоток. Теперь буду отсылать к вам, пусть послушают стройную информацию простыми понятными словами. Поищу ваши лекции. Тема про лимфу очень важная при оздоровлении, она связывает всё жизненно важные процессы. Желаю вам успеха и далее. Я подписан
@user-tf1qg8wl8u
@user-tf1qg8wl8u 11 месяцев назад
Большое спасибо много полезной информации
@AlinaLar561
@AlinaLar561 Год назад
Редкое сочетание ума и красоты. Браво, Ксения!
@alenaluna2238
@alenaluna2238 Год назад
Здравствуйте дорогая Ксения!!!! Кака же долго я Вас искала!!!!!!! Все то что сказано вами для меня просто очень полезно! Благодарю Вас!!!!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@mike-kb2pv
@mike-kb2pv 2 года назад
Все беды от лени современного человека, от гиподинамии!Двигайтесь больше!
@user-gr2by7lf2j
@user-gr2by7lf2j Год назад
Что в организме человека перекачивает лимфу? Кровь перекачивает по сосудистой системе сердце, а как и по каким каналам перекачивается лимфу? Из всего что я знаю о лимфе, так то что есть лимфоузлы, а где она лимфа находится?Это прямо как темная материя в космосе, про которую никто ничего не знает, и никто уточнить ничего не может.Расскажите о лимфе побольше.
@user-bn2qp6sh8r
@user-bn2qp6sh8r Год назад
@@user-gr2by7lf2j мышцы перекачивают лимфу. Поэтому важно двигать ногами
@jasperhumpsman7151
@jasperhumpsman7151 10 месяцев назад
и жрите меньше
@GloriaPargelius
@GloriaPargelius 10 месяцев назад
Согласна
@user-cw1bc1lq9x
@user-cw1bc1lq9x 9 месяцев назад
И идите на взлетную полосу как самолет😂
@user-tu9fz1hw7u
@user-tu9fz1hw7u 2 года назад
Ксения, большое вам спасибо за ваш формат подачи материалов и за то, что вообще ей делитесь!
@user-ws6fq2tn4f
@user-ws6fq2tn4f 2 года назад
Ксения очень интересно подаёте материал!🙏🏻Стас
@user-jv4yc1em8x
@user-jv4yc1em8x Год назад
Умница, умница!!!! Столько полезного, грамотно, я очень благодарна!!!! Вашим роликам всё четко и понятно.
@olgas8744
@olgas8744 Год назад
Здорово, что у нас такие специалисты 💓🌹
@nataliyaalekseeva753
@nataliyaalekseeva753 2 года назад
Ксения, бесконечно вам благодарна!!!
@annanika1083
@annanika1083 Год назад
Ксения спасибо огромное!Самое полезное и важное видео🙏🤗
@anatoliyvolokhonskiy2646
@anatoliyvolokhonskiy2646 Год назад
Ксюша, несколько лет назад в ютюбе стали появляться ролики о лимфатической системе и я тут же начал работать с ней и продолжаю. Результат ошеломительный. Твой ролик дополнил и утвердил важность лимфатической системы для ВСЕГО организма. Спасибо.
@Adel_886
@Adel_886 Год назад
А какой результат, что изменилось?
@toma2519
@toma2519 Год назад
Подскажите пожалуйста как вы лечились
@radiorinok897
@radiorinok897 Год назад
Подскажите практически, что вы делаете для лимфатической системы.
@delyam777
@delyam777 Год назад
подскадите пожалуйста . У меня не работает лимфа и больная печень, доктор сказал остановятся все органы потихоньку и я умру:(
@tetianakachanovska9387
@tetianakachanovska9387 Год назад
vikichan, нужно лежаль на спине, поняв руки и ноги в верх і легонько потрясти гдето минутку, так повторить несколько раз на день. Я так востанавливаюсь после удаления 12 лимфовузлов под рукой, очень помогает , рука перестала напухать.
@user-oh5yp6of2d
@user-oh5yp6of2d Год назад
Просто супер!!! Много чего уже знала,но здесь все замечательно связали в целое......
@user-el8ko9wb9z
@user-el8ko9wb9z 2 года назад
Очень нравится ваши ВИДЕО. Ценнейшая информация. Я очень довольна, что пошла учиться в Вашу школу и теперь сама могу восстановить всё здоровье. Спасибо🙏💕
@ConstantinNutriciolog
@ConstantinNutriciolog 2 года назад
Ксения, как всегда, понятно все объяснила! Николай пусть тоже в микрофон вопросы задаёт, а то как будто из коридора голос доносится 😄
@ayvengo1536
@ayvengo1536 Год назад
Спасибо вам Ксения ваша информация и рекомендация очень важна для нас , не один доктор сколько информации не доводить до пациентов сколько вы доводите , успех и здоровья тебе и ещё ваша красота и привлекательность увеличивает количества пациентов в вашей аудитории , успехов вам!
@mariadavydova2283
@mariadavydova2283 Год назад
Благодарю за видео! Стараюсь пить воду и достаточно двигаться... Могу добавить ещё : уменьшились отёки , когда начала спать ложиться вовремя и достаточно спать, уменьшила количество сладкого до разумного минимума и стала есть больше сырых овощей. Благо , сейчас лето и тяги к варёному и жареному нет) всем желаю быть здоровыми и как можно дольше сохранять красоту и молодость тела через правильные привычки)
@samiraimanova7344
@samiraimanova7344 2 года назад
Ксения спасибо большое ты так откровенно отвечаешь на вопросы все понятно🤗
@Angel-hw2ic
@Angel-hw2ic 2 года назад
У вас прекрасная подача информации! Быстро с пояснениями.... Сделайте пожалуйста видео про гирудотерапию, на печень и т.д.
@dongamletmanuk4209
@dongamletmanuk4209 Год назад
Огромная благодарность Ксении 🙌 всё верно говорит .
@user-he7yx5ke3z
@user-he7yx5ke3z Год назад
Когда случайно решил глянуть видео, а там почти список моих проблем озвучили🙈 а я даже не подозревала о взаимосвязи. Надо бы теперь глубже изучить тему лимфатической системы
@littleYesenia
@littleYesenia 2 года назад
Выжимка самой главной информации!!!Большое спасибо, всю эту информацию накапливала лет 5 по крупицам.
@dmitriigeorgievskii2193
@dmitriigeorgievskii2193 2 года назад
Ксения говорит так прикольно, я даже расслабляюсь когда ее слушаю
@user-li5qz5ji1b
@user-li5qz5ji1b Год назад
Спасибо большое за информацию, Ксения! 2 месяца назад, благодаря Вам, перестала есть сахар, глютен, картофель. 1,5 месяца было лёгкое головокружение - так организм реагировал на отмену сахара. На сегодняшний день : минус 11 кг, улучшилось зрение (пишу коментарий без очков) (!), появилась энергия, улучшилась работоспособность. Бывают проблемы со сном.(хочется работать ночью)) - вторая профессия у меня - Транскрибатор.-хочется учиться дальше и работать.!)) Благодарю всю Вашу команду, Ксения, за то, что Вы понятно объясняете сложные процессы в организме и мотивируете на практику и результат!
@Dubius123
@Dubius123 9 месяцев назад
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как удалось отказаться от сладкого и выпечки
@tetianamorozova6895
@tetianamorozova6895 7 месяцев назад
​@@Dubius123посмотрите рецепты кето выпечки, в них сахар заменяется на стевию или эритритол, а пшеничная мука на миндальную и кокосовую. Для меня она намного вкуснее традиционной))
@user-me5cn2ps3k
@user-me5cn2ps3k Год назад
Спасибо большое Ксении Чёрной. Мне 67 лет, но столько информации я назначают, как узнала от неё. Буду обязательно применять её в жизни. Очень интересно. Начала правильно питаться. Очень стараюсь. Ничего сложного. Жду положительных результатов .
@user-ur7fn2ho6g
@user-ur7fn2ho6g 2 года назад
Ксения и команда, спасибо Вам огромное! С мая месяца благодаря вашим видео изменила своё питание и наконец-то ушла дряблость кожи, особенно ног, почти ушёл целлюлит с ягодиц, похудела на 5 кг(в течение 5 лет это не удавалось), также произошли заметные улучшения с жкт (у меня хронический гастрит),ещё конечно работать над чистым питанием, старые привычки ещё проявляются и иногда хочется чего-то вреднького...
@Does175
@Does175 Год назад
Кристина а как вы убрали дряблость в ногах?
@user-ur7fn2ho6g
@user-ur7fn2ho6g Год назад
@@Does175 массажной щёткой(как платмассовая варежка с зубчиками) после душа на увлажняющий крем, несколько раз в неделю крем разогревающий альганика +питание по советам Ксении
@Does175
@Does175 Год назад
@@user-ur7fn2ho6g спасибо за ответ !!!😘
@user-dg3zh4kd8n
@user-dg3zh4kd8n 2 года назад
Спасибо, Ксения! Как всегда все четко и ясно. Хотелось бы слышать Колю чуть громче.
@iramakysik5696
@iramakysik5696 Год назад
Огромное спасибо за полезную информацию! Ваша подача материала на очень высоком уровне.
@alenkavolga4844
@alenkavolga4844 Год назад
Спасибо, за очень интересное и грамотное интервью!
@user-bk8vn9qz3g
@user-bk8vn9qz3g 2 года назад
Обожаю видео Ксении!
@tanyabogomaz1643
@tanyabogomaz1643 2 года назад
Спасибо Вам за видео. С вводом карантина начала много гулять, 10-15 тыс шагов в день, после Ваших видео начала пить больше воды чистой. Других напитков практически не употребляю. чувствую себя прекрасно. Похудела, оттеки с лица ушли.
@irina_klo
@irina_klo Год назад
Спасибо Ксения, очень интересное и полезное видео!!!
@user-yo5uk5do3n
@user-yo5uk5do3n 6 месяцев назад
Какой красивый цвет кофточки😍😍😍 Спасибо за информацию 🌱
@user-wv6rm7ig8u
@user-wv6rm7ig8u 2 года назад
Спасибо за информацию! Как всегда много всего нужного
@user-xz3vj3hb4o
@user-xz3vj3hb4o 2 года назад
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ТАКУЮ ИНФОРМАТИВНУЮ ПЕРЕДАЧУ !!! Я сейчас отказалась от транспорта и хожу пешком на работу , плюс пробежка !!!
@nataliahappiness904
@nataliahappiness904 Год назад
Ксения, спасибо за такую полезную информацию!
@user-grill
@user-grill Год назад
Ксения, спасибо огромное за подробное разъяснение 🙏!
@Linna47772
@Linna47772 2 года назад
Спасибо, спасибо огромное за информацию, за напоминание для всех, что нужно двигаться, бегать, ходить и следить за своим здоровьем, питанием!!!! Разгоняем лимфу!!!
@user-yw3ws5dk9b
@user-yw3ws5dk9b 10 месяцев назад
Лимфа движется в среднем 6-9 см.в минуту, "разгонять лимфу", смешно, она медленно движется!!! Не может быстрее!
@jortlewortle
@jortlewortle 2 года назад
Поражаюсь и восхищаюсь красоте Ксении. Вот что ЗОЖ с людьми вытворяет.
@user-bn9fk4hk7o
@user-bn9fk4hk7o 2 года назад
А сколько ей лет?
@user-cu1uz3cc5c
@user-cu1uz3cc5c 2 года назад
Обычная с нависшем веком.
@esterpostolova4915
@esterpostolova4915 2 года назад
@@user-cu1uz3cc5c я прошу прощение, но с каких пор нависшее веко стало чём-то некрасивым?
@user-bn9fk4hk7o
@user-bn9fk4hk7o 2 года назад
@@esterpostolova4915 это обвисшая кожа, высохшее лицо. И, помимо этого, разговор в нос у этой Ксении..
@user-hf8rf6te2q
@user-hf8rf6te2q 2 года назад
@@user-bn9fk4hk7o это строение кожной складки🤦‍♀️С детства причем😜
@user-bl8fz5tt9g
@user-bl8fz5tt9g Год назад
Благодарю Ксения,очень полезная информация,интересно и грамотно,озвучена, с радостью и удовольствием слушаю
@user-ww9es2sr2b
@user-ww9es2sr2b Год назад
Приятный голос(это очень важно),грамотная подача, красивая женщина!
@julijatregubova
@julijatregubova 2 года назад
Вот прямо сейчас я получила ещё один пинок двигаться больше. А вообще благодаря Вам многое в жизни расставилось по полочкам, кожа стала в разы лучше 👏🏻
@ladydaria3257
@ladydaria3257 2 года назад
Ксения, спасибо за Ваш труд! Очень полезная информация, запишите видео про Ваши утренние ритуалы, было бы интересно.
@user-re1ii4fm3n
@user-re1ii4fm3n Год назад
Умная и красивая женщина ,просто не могу оторваться от ваших видео.Спасиьо Вам большое за такие полезные видео
@krokodil777
@krokodil777 Год назад
Приветствую, Ксения 🖐️💝🌹 Огромное спасибо за бесценную информацию, которую больше нигде не мог получить!👍🏻👃
@natalierodrigez7341
@natalierodrigez7341 Год назад
Благодарю Вас за это видео ❤️ безмерно 🤗🤗🤗
@olgamarkelova6484
@olgamarkelova6484 2 года назад
Ксения ты молодец!!! Спасибо тебе за всё !!!
@mi65399
@mi65399 Год назад
Благодарю за видео! Очень интересно и просто для восприятия информации 💐
@tanyarozumna5381
@tanyarozumna5381 Год назад
Очень полезная информация для меня. Спасибо огромное! ❤️
@3sam
@3sam 2 года назад
Спасибо за видео. Осталось записать ролик про продукты, вредные для лимфы)
@marisakuper2734
@marisakuper2734 2 года назад
Спасибо большое за вашу работу!
@perchinka789
@perchinka789 4 месяца назад
Вы просто кладезь Знаний! Дай Бог вам всего хорошего❤ я стала больше ходить, и благодаря этому видео поняла, как же это важно для лимфатической системы! Спасибо вам за возможности быть здоровее❤❤❤❤❤❤
@user-fy6sj7we4v
@user-fy6sj7we4v Год назад
Классный образовательный канал по пониманию своего организма
@viktoriaviktoria7371
@viktoriaviktoria7371 2 года назад
Огромное спасибо 🙏🏻 за информацию !!! Казалось бы такие обыденные ,ежедневные вещи ,ставшие нормой -оказывается наносят огромный вред здоровью!!!Благодарю Ксения 😊🙏🏻
@user-eh9qn3gh5o
@user-eh9qn3gh5o 2 года назад
Класс , Ксения , снимите видео про ОРЕХИ пожалуйста ( про виды , их топ по полезности , свойства , как их правильно употреблять , замачивать , делать из них урбеч и прочее )
@vialetta_yuppi
@vialetta_yuppi 2 года назад
согласен
@user-kn3kg7nh6o
@user-kn3kg7nh6o 2 года назад
Орехи 🌰🌰🌰 👍
@irishka3439
@irishka3439 2 года назад
+
@alenaulianova
@alenaulianova 2 года назад
Поддерживаю!
@Salo-meya
@Salo-meya Год назад
Окей Гугл...
@user-ld8hq9kb5z
@user-ld8hq9kb5z Год назад
Спасибо! У Вас огромный потенциал. Могу сказать талант . Вы на своём месте.
@vanek7777777777
@vanek7777777777 Год назад
Офигеть.. а я думал, что знал про лимфу почти все 🥴 , инфа бомба, такое надо каждому под роспись доводить👍 Будем изучать канал, спасибо за труд!
@user-nt9fu9jr5e
@user-nt9fu9jr5e Год назад
Спасибо за подробный четкий расклад 🙌 совершаю много из тех ошибок что вы перечислили и имею все вытекающие (
@Anya_nsk_vlog_life
@Anya_nsk_vlog_life 2 года назад
Всем хорошего вечера 🥰❤️
@irina_solnechnaya
@irina_solnechnaya Год назад
Ещё более понятно стало что как работает в организме, спасибо!)))
@annavoeva8793
@annavoeva8793 Год назад
ежедневно: зарядка, самомассаж лица и шеи, иногда массаж тела сухой щеткой (скорее зимой, т.к. летом загар), вечерняя растяжка и пью воду в течении дня. 2-3 раза в неделю занятия в тренажёрном зале, плавание, хаммам 👌
@annakurka4496
@annakurka4496 Год назад
Я стараюсь каждое утро делать суставную гимнастику, растираю до этого тело. И есть ещё одна гимнастика с поворотами и вытягиванием различных линий тела и при этом правильно дышать, так чтобы кислород проник во все уголки лёгких
@Natali_357
@Natali_357 2 года назад
Спасибо вам за ваши видео ! Они полностью изменили мою жизнь ! И обучение в вашей школе мне очень нравится 😊 Единственная просьба, купите Николаю микрофон, его очень плохо слышно 😊
@user-el8ko9wb9z
@user-el8ko9wb9z 2 года назад
😁😁😁
@user-lo8dh2pu6x
@user-lo8dh2pu6x 2 года назад
🤣
@abra175571
@abra175571 Год назад
Видя вас милая Ксения уже чувствую себя хорошо.Спасибо Вам!😃
@user-hp7ty5zz2h
@user-hp7ty5zz2h 4 месяца назад
Ксения, спасибо за нужную и полезную информацию!! 👍👍🌻🌷🌻🌷🌻😊
@darkhetkim2809
@darkhetkim2809 2 года назад
🙏🙏🙏❤❤❤спасибо, Ксения! И школа по практической нутрициологии у вас замечательная! 👍Заканчиваю курс по витаминам-это🔥🔥🔥.
@user-so1tl5ps9v
@user-so1tl5ps9v 2 года назад
А где его можно найти?
@marinashingareva7005
@marinashingareva7005 2 года назад
Приятно смотреть на Ксению 💐
@Olga.Fedorovich
@Olga.Fedorovich Год назад
Здравствуйте Ксения! Благодарю, за полезное видео! Поделюсь своим опытом. Делаю йогу с упором на ноги и таз, лимфатический самомассаж. Стараюсь правильно питаться. Уходят застои, начала чувствовать движение энергии в теле!💫
@user-gt9ip2op1m
@user-gt9ip2op1m Год назад
5:18 взаимосвязи в организме 5:43 6:06 про варикоз и геморрой (печень и желчный пузырь, лимфа)
@user-zi9tk4cq8n
@user-zi9tk4cq8n 2 года назад
Здравствуйте. Спасибо Вам огромное 🌹. Стараюсь уже месяц придерживаться рекомендаций из Ваших видео, оооочень довольна результатом. У меня прошло акне 20-ти летней давности!!! Дети стали спокойнее, внимательнее. Хотя я ещё только учусь. Спасибо большое
@nadezdamishutina2134
@nadezdamishutina2134 2 года назад
Кого благодарить, что это видео вышло в рекомендациях? 🙏 спасибо, за такой информативный и понятный материал! Подписалась! Очень легко передать эту информацию моим массажным пациентам!
@user-nk4qi4kb2x
@user-nk4qi4kb2x Год назад
Спасибо большое, очень нравятся вопросы за кадром. Вот только просьба: говорите чуть медленнее, а то сложно понять, а надо ведь очень нужная информация. Спасибо заранее и всего доброго!
@user-ot7ck4jt9l
@user-ot7ck4jt9l Год назад
Я начала месяц назад делать утром лимфатическую зарядку и результат заметила через неделю.Буду продолжать❤спасибо ,Ксения
@lubovavarshavska772
@lubovavarshavska772 2 года назад
Спасибо за полезное видео!
@user-os7hi3ze4n
@user-os7hi3ze4n Год назад
Спасибо большое! Было очень полезно. Я уже порядка двух месяцев пью больше воды. Не 2 литра, но литр в день точно выпиваю. Не году сильно обтягивающую одежду. Для меня было очень полезно узнать про дезодорант. В ближайшее время заменю на менее вредный. Надеюсь получится поработать над запахом и в конечном итоге вовсе избавиться от использования антиперспиранта. Ещё было полезно узнать про взаимодействие лимфатической системы с пищеварительной системой. Теперь есть понимание их работы и влияния друг на друга. Ещё раз спасибо!🔥
@user-fq9wh4pp4j
@user-fq9wh4pp4j Год назад
Перебор с водой,можно почки посадить.
@user-yw3ws5dk9b
@user-yw3ws5dk9b 10 месяцев назад
Когда ешь мясо- запах пота больше
@zeynazzeynaz4770
@zeynazzeynaz4770 Год назад
Красивая .Умная .Объясняете супер Благодарю 🌷
Далее
Best tutorial💞🤗🕺🏻 #tiktok
00:11
Просмотров 860 тыс.
СЫВОРОТКА С ВБ
00:39
Просмотров 672 тыс.
Сам напросился
0:43
Просмотров 1,8 млн
Кто прав?🤔
0:46
Просмотров 3,4 млн