Оладушки из цветной капусты 👍 Ну что за прелесть, а как готовить то сложно 😁
Цв. капуста -250гр
Яйцо С0 -2 шт
Овсяные отруби -1ст л
Сыр -50гр
Мука ржаная цельнозерновая -25гр
Зельнь, куркума, соль.
Блендером вжик, на сковородку шмяк и готово 😁
Отличный завтрак С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ ✅
Обязательно давайте пробовать детям, приучайте к здоровой еде собственным примером!
Мне мама с детства капусту цветную готовила в яйце, очень люблю этот вариант. Дочу я научила есть и просто варёную и брокколи она тоже обожает. И всё что из них приготовлю.
Прежде чем отказываться от какого либо продукта. Пробуйте разные рецепты одного продукта, чтобы найти любимый для себя.
Приятного аппетита 🙂❤️
9 сен 2024
