Тёмный

Як зберегти молодість | Щоденні корисні звички для здоров'я | Здоровий спосіб життя 

36i6 TV
Подписаться 149 тыс.
Просмотров 61 тыс.
50% 1

Кожна із нас хоче залишатися якомога довше молодою, мати густе волосся, чудову шкіру, гарну фігуру та бути сексуальною у будь-якому віці. Але багато із нас не знає, що саме зробити? Як вибрати найдієвіші методи для себе? Про все це та більше ви дізнаєтесь у цьому відео. Про молодість, стрес та кортизол, соціальні мережі, здоровий спосіб життя, правильне харчування та корисні звички розповіла дієтолог Оксана Скиталінська.
Підпишись на наші соціальні мережі: / 36i6tv
Підпишись на наш канал: / @36i6tv
Всё о женском Оргазме: Клитор и как он влияет на Удовольствие | Юлия Гайворонская 18+
• Всё о женском Оргазме:...
Вся правда о ПРИСЕДАНИЯХ Дома | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
• Приседания дома | Прав...
7 Главных Мужских Ошибок в Сексе | Юлия Гайворонская
• 7 мужских ошибок в сек...
Комплекс силовых Упражнений на все мышцы ДОМА | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
• Комплекс силовых Упраж...
Ультразвуковая Липосакция: Борьба с Лишним Весом и Целлюлитом | ЗдороВО
• Ультразвуковая Липосак...
Размер: так ли он важен для Секса? | Юлия Гайворонская
• Размер: так ли он важе...
Виникнення Лупи: Стрес, Діабет та Неправильне Харчування | ЗдороВО
• Виникнення Лупи: Стрес...
Сексуальная Совместимость: Что это такое и почему Важно? Юлия Гайворонская 18+
• Сексуальная Совместимо...
Топ 5 Советов От Косметолога | Как Защитить Кожу Зимой | Косметолог
• Топ 5 Советов От Косме...
Голливудская Улыбка: Виниры, Коронки и Уход за Зубами | ЗдороВО
• Голливудская Улыбка: В...
Уход за Кожей после Мороза | Как Защитить Кожу Зимой | Советы Косметолога
• Уход за Кожей после Мо...
Быстрый Перекус | Как Готовить с Любовью и Удовольствием | Божественно Вкусно
• Быстрый Перекус | Как ...
ТОП 10 игрушек для СЕКСА | Юлия Гайворонская
• ТОП 10 игрушек для СЕК...
Дієтолог Оксана Скиталінська: як смачно їсти і не гладшати | Наталка Якимович
• Дієтолог Оксана Скитал...
КОМПЛЕКС упражнений для всех мышц | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов
• КОМПЛЕКС упражнений дл...
36.6 TV - канал для тих, хто веде здоровий образ життя, слідкує за собою та активно проводить час. Тут ви знайдете інтерв'ю з відомими людьми, програми про фітнес та йога, поради про правильне харчуваття та те, як урізноманітнити сексуальне життя. Телеканал 36.6 - усе, щоб залишатися здоровим та щасливим!

Опубликовано:

 

30 июл 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 99   
@user-bl8fn4no2f
@user-bl8fn4no2f 2 месяца назад
Супер! Так виглядати, то маєте право такі лекції нести! а то буває має 100 кіл, і про здоров'я каже😮
@user-jf5xs2hg2x
@user-jf5xs2hg2x 2 года назад
Як приємно, що український лікар проводить свої лекції на рідній мові. Та ще й так невимушено, правильно, без русизмів. Дякую, дуже корисний блог.
@galiacheremosh5263
@galiacheremosh5263 Месяц назад
Кишечник українською мовою кишківник
@marialozytska6172
@marialozytska6172 2 года назад
Виглядати як Оксана може кожна, головне не лінуватися, бо вона приклад для нас всіх. Скільки цікавоі ініормаціі від неі. Спасибі вам, Оксано!
@oksanamedak9225
@oksanamedak9225 2 месяца назад
Поставити вініри на зуби не кожен гаманець потягне. Ну і далі: якісна фарба для волосся, якісна косметика для догляду шкіри і.д. Збереження краси і молодості дуже залежить від фінансових можливостей. Але й особистий труд над собою має значення
@ivaiva175
@ivaiva175 3 месяца назад
Яка ж ви прекрасна! Зсередини і ззовні!❤
@nadiazarembovska1469
@nadiazarembovska1469 2 года назад
Пані Оксана, знову побачила Вас і пішла засіяла мікрозелень. Дякую, що надихнули.
@Ing-zo8oc
@Ing-zo8oc 4 года назад
Оксана - пречудова жінка. Рекомендую її знайти у FB. На сторінці маса корисної, доступної інформації. Велике спасибі Оксані!
@helenpatsalyuk1622
@helenpatsalyuk1622 2 года назад
Ви - живий приклад молодості, тому варто прислуховуватися до ваших порад)
@user-hn1kj5sb2e
@user-hn1kj5sb2e 4 года назад
Неймовірна Оксана Скиталінська про найважливіше🥰
@user-eh9iy1ud3k
@user-eh9iy1ud3k Месяц назад
Побільше б такого контенту, і світ точно став би кращим))
@oksanagadomska
@oksanagadomska 2 месяца назад
Дуже цікаво і чітко, притримуюся 80% порад і постійно отримую компліменти. Дякую за якісний контент! Ви чарівна ❤
@user-ge2ww9he3z
@user-ge2ww9he3z 2 года назад
Яка чарівна жіночка.💐💐💐
@user-yv9gk9ue7i
@user-yv9gk9ue7i 5 месяцев назад
Відгуки гарні в коментах.Послухаю, бо багато проблем в 54 роки по здоров'ю, відносини, війна, не щирість!! Я дуже справжня, відверта ( мені це шкодить), натуральна (таких не люблять).То послухаю, мені це треба.
@user-rk1tq3lc1o
@user-rk1tq3lc1o 2 года назад
Дякую Вам. Ви - неймовірна жінка!
@annab.1749
@annab.1749 Месяц назад
Дякую за чудову українську
@user-ku3ob3xm6t
@user-ku3ob3xm6t 2 месяца назад
Дякую дуже корисна інформація
@alinkavetokha7144
@alinkavetokha7144 2 года назад
Оксана, Ви - найкраща!❤️
@user-cs6yq1ke3k
@user-cs6yq1ke3k 2 месяца назад
Вся справа в генетиці.Вот бачиш,жинка,моя колега,витрачає великі кошти на своє здоров'я,на догляд за собою,але виглядає на свої роки,і навіть старша.А є інша співробітниця-троє дітей,весь час заклопотана,онуки,купа роботи,а виглядає молодою,тоненька,весела,рухлива.А їй 66років,а ніколи ніхто не скаже.
@user-gn4vh8jj8w
@user-gn4vh8jj8w 7 месяцев назад
Велике дякую, Вам, Оксано!!!
@annab.1749
@annab.1749 Месяц назад
Свіжа, життєрадісна жінка ❤
@user-po1km1ly1o
@user-po1km1ly1o Месяц назад
Супер -цікаво було слухати.
@svit81
@svit81 23 дня назад
Дякую Вам за поради.
@inessared
@inessared 2 года назад
Дякую дуже! Ви фантастична!!!
@user-nj7kw1yt3g
@user-nj7kw1yt3g 8 месяцев назад
Дякую вам пані Оксано!
@user-ln3cu3vw4f
@user-ln3cu3vw4f 4 месяца назад
Спасибі вам, Оксано!!
@user-vd7uf3dj7x
@user-vd7uf3dj7x 4 года назад
Дякую. Дуже цікаво.
@user-rw3xy8hg8n
@user-rw3xy8hg8n 7 месяцев назад
Дякую, дуже цікаво!❤🌷🌻
@movs5162
@movs5162 4 года назад
Дякую.)
@lenasimpson8016
@lenasimpson8016 2 месяца назад
Супер, дякую! 💓
@timeloving5799
@timeloving5799 2 года назад
Умничка, красуня 🤗
@user-zk3kj2mx1q
@user-zk3kj2mx1q 2 месяца назад
Дякую!
@olgakushnir825
@olgakushnir825 2 месяца назад
❤ Дякую за ваші поради
@user-ow3cg3us1e
@user-ow3cg3us1e 3 месяца назад
Круті поради!
@user-bs5cy9wz2l
@user-bs5cy9wz2l Год назад
Дякую! Дійсно корисні поради
@irynainkiliuk8086
@irynainkiliuk8086 Месяц назад
Спасибі Вам, наша Оксаночко!!!❤❤❤❤❤
@user-fz4fq9ck1q
@user-fz4fq9ck1q 5 месяцев назад
Дякую
@user-zh6cw8op8m
@user-zh6cw8op8m 2 года назад
А какая, Женщина,я рада ,что обучаюсь в академии вашей
@user-bc6vn2ty6f
@user-bc6vn2ty6f 2 месяца назад
Класна ,позитивна ,активна!❤
@user-yd2qy2qq1o
@user-yd2qy2qq1o 2 месяца назад
Дякую вам❤️❤️❤️ Гарно виглядаєте, це стимул для мене!!! Всього найкращого ❤
@veronicanesterenko7806
@veronicanesterenko7806 2 года назад
Спасибо
@user-gm2ud7wj9s
@user-gm2ud7wj9s Месяц назад
Дякую!..,
@user-go5iu3py4l
@user-go5iu3py4l 4 года назад
корисна інформація
@innakulishenko1440
@innakulishenko1440 2 года назад
Розумний і красуня!
@innakulishenko1440
@innakulishenko1440 2 года назад
Розумниця!!!
@user-ih5tc4oj8r
@user-ih5tc4oj8r 5 месяцев назад
❤️❤️❤️
@user-cs6yq1ke3k
@user-cs6yq1ke3k 2 месяца назад
Я взагалі ніколи не вечеряю,тільки за годину до сну випиваю склянку ряжанки чи кефіру.І на протязі дні обов'язково згризати 1-2 яблука.Для зубів корисно і для шлунку.Взимку обов'язково-квашена капуста+журавлина.Пити зелений чай без цукру.Ходити і дихати свіжим повітрям.І багато працювати,читати,спілкуватись,бути в гарному настрої,рано прокидатися,рано лягати спати.Завести собачку,любити свого чоловіка,мати хоббі.І будете завжди молодою.А,ще,обов'язково доглядати за зубами.Не шкодувати на це грошей.
@larisatretyak9456
@larisatretyak9456 3 года назад
Дякую Вам щиро, шановна пані Оксано!♥ Скільки років поспіль я вчуся у Вас!
@mariaioziak6801
@mariaioziak6801 2 года назад
Ви чудесна жінка щастя вам
@user-pe5mg7wg7h
@user-pe5mg7wg7h Месяц назад
🎉🎉🎉❤
@user-sj2xh4bt7i
@user-sj2xh4bt7i 2 месяца назад
Чітко, ясно і зрозуміло. Тільки будь ласка без еволюції.
@tatianapetrukhno127
@tatianapetrukhno127 2 месяца назад
Ніхто ще не понизив холестерин висівками, а бобові далеко не всі сприймають Слова,слова..Раніше говорили про багаторазовий прийом , їжі , тепер навпаки Тепер забули про бабусь , які довго жили і чим вони харчувались
@galynabachinska2434
@galynabachinska2434 2 месяца назад
А скажіть будьласка чи корисно їжу готувати в скороварці ?
@user-oj7vj4ld2w
@user-oj7vj4ld2w 2 года назад
У меня физическая активность даже избыточная 15-17 тыс.шагов в день. Может от этого кортизол расти?
@JeweL_ua
@JeweL_ua 2 месяца назад
Может, если не высыпаетесь. Излишние нагрузки это стресс.
@veraserikova24
@veraserikova24 2 года назад
Где же брать эти ягоды круглый год?
@elenazaytseva4614
@elenazaytseva4614 4 месяца назад
Из морозильной камеры холодильника
@user-pd1mo5ik7w
@user-pd1mo5ik7w 2 года назад
Це все всім відомо, нічого нового
@user-yv9gk9ue7i
@user-yv9gk9ue7i 5 месяцев назад
А чи можна вступ - покоротше, лапшу вішать.Давайте конкретно.Зараз час -те що основне, без лапші!Ви україномовні, послухаю і вирішу чи бо тема хвилює і назалі!
@user-wg1ph7kt8t
@user-wg1ph7kt8t 5 месяцев назад
Якої еволюції? Таке багатство та різноманіття рослинного та тваринного світк, людина з її складними системами та органами виникли випадково???!!!
@athena_ua
@athena_ua Год назад
А в рослинах, що зараз вирощують не має шкідливих речовин, тільки в м'ясі та тваринних білках! Смішно. Не треба під виглядом шкідливості тваринної їжі пропагандувати вегетаріанство.
@larisachervinska4270
@larisachervinska4270 4 года назад
Вот за что я не люблю такие видео, так это длинные, банальные и общеизвестные вступления, которые тянутся и тянутся. Потом - склянка води, потом зарядка ... и т.д. и т.п. и ждешь чего-то нового и альтернативного, но потом опять кортизол. Все это всем давно известно. А сама Оксана? Явная пластика лица, причем дорогая. Дальше - зубы. Дорогущие импланты или виниры. Оксана, скажите честно, что все,о чем вы говорите не поможет выглядеть так, как вы. Петрушка и капуста точно полезны, но выглядеть так шикарно, как вы не помогут.
@user-xm9pv3hr6n
@user-xm9pv3hr6n 4 года назад
вы лично знакомы с Оксаной?))) Какая пластика, вы о чем вообще? То есть вы всерьез считаете что в 54 года нельзя так выглядеть без пластической хирургии?))
@user-nq7lm6os2b
@user-nq7lm6os2b 4 года назад
Лариса, лично знаю Оксану и учусь у нее, заверяю - пластики нет и зубы свои :)
@larisachervinska4270
@larisachervinska4270 4 года назад
@@user-nq7lm6os2b Пластика - это не значит хирургия. В ее возрасте естественно иметь лобные и носогубные складки, которых нет не потому.что она диетолог. Неестественно белоснежные одинаковые зубы. Не заверяйте. Все, о чем она говорит правильно, но общеизвестно.
@user-pl8yu1wo4f
@user-pl8yu1wo4f 4 года назад
Larisa Chervinska естественно-ежу понятно,что там не просто макияж,а конкретное вмешательство.Мне 40 и уже хочу убрать щеки Биша и контур овала,можно блиферопластику,геарулонку в губы,Зубы покрасить хотяб?грудь увеличить слегка-и буду ходить вся такая растакая,что ем петрушку и сплю))))
@larisatretyak9456
@larisatretyak9456 3 года назад
Larisa Chervinska - лентяйка ты, завистливая, одним словом ))
@user-ow7gg2xx7j
@user-ow7gg2xx7j 3 месяца назад
А я думав що мінєт
@user-pu1wh6nf2n
@user-pu1wh6nf2n 4 года назад
шо? не на русском? Ну и кому вы это рассказываете?
@NatasyaLyushanya
@NatasyaLyushanya 4 года назад
не слухай. вимикай. терміново. там зомбують.
@user-mi7dn5zb7w
@user-mi7dn5zb7w 4 года назад
мені
@user-hn1kj5sb2e
@user-hn1kj5sb2e 4 года назад
І мені🤣
@danielfrance2385
@danielfrance2385 4 года назад
Нам усім. Нас багато)
@user-qw6co3pe6g
@user-qw6co3pe6g 3 года назад
А що мало дієтологіві,що розмовляють по російськи?
@lyubavalytvyn2710
@lyubavalytvyn2710 2 месяца назад
Дякую, дуже цікаво.
@OlgaOlga-hn7wv
@OlgaOlga-hn7wv 2 месяца назад
Дякую!
Далее
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
12:36
OVOZ
01:00
Просмотров 812 тыс.