Друге відео з серії про вічний голод і зацикленість на їжі: як працює фізіологічний голод, що на нього впливає, як його мінімізувати, причини збільшеного голоду
В першому відео: три типи голоду, найбільш розповсюджені проблеми повязані з голодом, теорія сет-поінту, овуляторний цикл, заїдання емоцій
• Як приборкати голод (і...
В наступному відео - методи розпізнавання і боротьби з емоційним голодом.
--------
Телеграм канал "піди поїж" - "психотерапія" для тих, хто вічно на дієті:
t.me/poyizh
Для запису на консультацію, заповніть, будь ласка, форму:
forms.gle/37Jn...
7 сен 2024