ЯМ И ТРЕНИРАМ КАТО РОНИ КОЛМАН ЗА 24 ЧАСА 

Бяхте ли чували някога преди историята на Рони Колман?

Ради: “Иии Радостин Кузманов е на финалааа.. ще вземе ли медалаа?!” 😂 една от малкото топ фрази в това видео 😄

Направи Jay Cuttler следващия път би било яко.

Би ли направил: Ям и тренирам като Хафтор Бьорнсон (strongman)

Ям и тренирам като Кристияно Роналдо?

Рони е жива легенда в този спорт. Наистина ненормална генетика,но за жалост тежките тренировки със свободни тежести го доведоха до моментното му състояние. Вече ако не се лъжа има 10-тина операции. Новите боди билдъри залагат доста повече на изолиращите упражнения и на по-големия обем точно заради подобни контузии. Между другото защо не си купиш една оризоварка(rice cooker)? От няколко месеца имам и направо се родих с нея.

Браво Ради , поредицата върви страхотно :) Интересна и иновативна за бг ютюб. Keep it up bro !

Радостинчо, нещо формата ти е, като на човек, който не е влизал в залата?!?

🤣🤣🤣 Защо не вземеш да направиш нещо смислено ами само смях на хората правиш.

Making gainzzzz

Има две видеа с Колмън по над час и половина всяко , там го даваха подробно какво яде и как тренира ...... Нищо общо с това , което показваш 😂🤣

Браво за старанието в храненето, но мисля че няма абсолютно никакъв смисъл да се копира храната на културист от такъв клас . Храната е адски много като обем. Вече , когато стигна до пържените картофи .... направо ме изгуби 😀Като цяло с тази храна освен човек да качи излишни килограми, ще си докара и доста вреда на организма. Поздрави и като съвет - не се занимавай с кофти храни и адското преяждане. 👍

пълна трагедия паляк

Супер си!Продължавай все така🤪

Яж и тренирай като CRISTIANO RONALDO

Много ми хареса клипа ти, Радо! Поздравления за труда! :)

Поздравление за труда за Рони Колман! :) Много ми хареса клипът !🙏🔥Усещам че ще има доста диети след това 😂 Рони Колман е истинска легенда,но за жалост тежките тренировки и хранения със свободни тежести, го доведоха до съответното му състояние заради контузийте му.

Много добре ти се получават този тип видеа. Самото приготвяне на храна, обяснението, всичко е супер интересно 🔥Качеството на клипа също е отлично.😍 Успех, Радо! Очакваме нови продукти на genezis за жените ☺️

вече искат зелен сертификат за да тренираме това е много глупаво

Най яката поредицааа

Брат ако напрайш Рич Пиана те признавам

Радо, задния клек разширява излишно таза, по-добре прави преден клек, ако акцентираш върху предното бедро.

Ям и тренирам като Раналдо

Ето идеа за следващото видео, а тя е Lee De Hoon

Направи видео като Хафтор Бьорнсон

Roni Kolman е по тежък от Gyomei от анимето Demonslayer lol.

браво продължавай напред

Човек трябва да приема толкова храна, колкото е нужно на тялото му. Не може да си 90кг и да ядеш калориите на 140кг човек. Ще се качат излишни килограми под формата на мазнини.

Трябва да тренираш за пресци защото са ти слаби

Много си як.Бравоооо

Много интересен клип, но малко ми е жал как се наказа с това ядене.Момче като те гледам и се наядох напред за следващите 2 дни.😅 Успех в начинанията ти!💪😎✌️

През 5 мин реклама.Не се наядоха тез Кузманови.

Направи клип за Стивън Амел

Уникално видео но специално за месото май няма голямо значение дали го теглиш в сурово или в готово

Имате уникален продукт KANGEN

qj i murzeluvai kato charli tanev

Lightweight baby :) :)

Този не ми хареса на юен ти повече веклками правиш от колкото приказваш

Чаках Рони откакто започна поредицата,много се радвам,че го направи

Може ли да направиш такъв клип обаче с Майк Тайсан

YEAH BUDDY!

Като се храниш за нож и вилица не си ли чувал???!!

Направи за Кристиано Роналдо

Братле даси жив и здрав много ме кефиш

Rado ai napravi i za Phil Heath

Обожавам тази поредица

Lee Dae Hoon

KILIAN MBAPPE

Искам да се храниш като Кристиано Роналдо

С тоз клек и викането ми носиш срам втора ръка

Molq chris bumstead

Интересно беше видеото и особено историята на Рони. Според мен обаче правиш грешка, че в тази поредица "Ям и тренирам като някой от известните билдери" опитваш да ядеш същите количества. Това въобще не е нужно, ти нямаш техния обем на стомаха и храносмилане, че да копираш и грамажите. Целия смисъл на тези поредици е да покажеш тяхното меню и режим, а количеството храна трябва да е според твоите възможности. То интересното е менюто, а не количеството, него само може да го споменеш. При толкова приет протеин, трябва и доста вода да се пие, да се изчиства отделения амоняк. Не е лесно да си огромен бодибилдер. Жалко за Рони с тези контузии, доколкото знам тежкото му положение е заради грешка на хирурга, който много зле е направил операцията и от там той се влошава много повече. Даже тоя който го е окепазил ако не греша, му е правил няколко операции за които Рони е дал много пари. Сега за жалост се е подлъгал от шарлатани медици, които му правят терапия със стволови клетки в Мексико, което е недоказано от науката лечение. Единствено за някои видове левкимия е доказано, но там принципа е съвсем различен. Това са много скъпи шарлатански лечение и от мен да знаеш, никога не прави дарения за такива болни, които събират пари за такова лечение, което въобще не е признато от медицината. Актуалната дестинация в Европа за подобна шарлантания във момента е Украйна, но невежите хора като не се интересуват от наука и лесно се хваща на въдицата и особено, когато за проблема им няма лечение на този етап.

Имаше още вътак за 3-то повторение на клека, но евала опита!

Защо приемаш креатин преди тренировка , противно на изследванията , които доказват , че тялото се нуждае най-много от тази добавка след тренировка ? Моля отговори

Много готино видео! Радо опитай да се храниш и треираш, като Jay Cutler или Frank Zane според мен ще е интересно

Относно гриса, с канела сатава супер, ако и друг път ти се наложи да ядеш... 😅

има ли как да ми кажеш кой в фитнеса

Прави повече такива видеа

When someone trains like Rony, it is to get the gains of Ronny... But here the gains are... Like Radony

Защо не пробваш да зобиш като него???.

Супер си ❤️❤️

Браво Ради продължавай напред!🙏❤

Пробвай като кристиано роналдо

СУПЕР СИ (:

Ива да му мисли след тоя протеин 😂

Имаш ли си идея колко си противен с това мляскане и шумно преглъщане?

👍👍👍👍

Ради тренирам и яж като Брус Лий

Направи го с Джон Сина ако не си го правил😍💪

Най накрая

На бат Рони като му видиш кутията с хапчета.... моята кутия с крепежи е по-малка.. Но няма спор, че е бил невероятна машина. Най-големия бодибилдър сред полицаите :)

666

Бая си свалил

Може ли да тренираш и да ядеш като Cristiano Ronaldo

Пробвай, като Майк Тайсън, ще бъде много яко 💪🏼🥊

Добро видео със сигурност не ти е било лесно. Може ли да направиш подобно видео но да ядеш и тренираш като Zyzz

Искам да видя как правиш "challenge day" на Еди Хоул на диетата когато е бил "Strongman" състезател, ако го направиш те признавам .

Изглеждаш и звучиш като здравия Хари Потър без цаките. Респект.

Защо няма нова партида фитнес (колани) от genezis wear

Едино режимче като Цанов напред и на горе когато е бил във топ форма... Как е а?

Конър Магрегър може ли?

Честно казано ще ми е много интересно да разбера как тренира и как се храни Кай Грийн?

Да се храниш добре, но да тренираш като Рони едва ли.

Яж и тренирай като Eddie Hall

Яж като Ива

Пробва като ренди ортан

Направи за Тадей Погачар

Нещо формата бая е отишла - омазнил си се Мейт !!

А защо е загубил толкова от мускулната маса

Продължавай все така Ради😎

На кой бранд е собственик?

Много още тренировки ти трябват

kak moga da kacha myskylna masa

Какво е работна серия ?

Здрастииии ЗЕХТИН

Zdraveite,ne sam trenial kultuizam samo sportna gimnástica i leka atletika i to kato dete 10-12 godisen.