Я Вставал в 5 Утра В Течении 30 Дней / И ВОТ ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО 

Легендарная ленейка

Давай заколлабимся😂 Телега в профиле

Ранние подъёмы это реально круто, я с февраля кардинально изменил свой режим дня и могу с уверенностью заявить что ты сам меняешься. Во-первых сил стало больше, раньше я просыпалась уже с чувством усталости и хроническим недосыпом, во-вторых день действительно стал длиннее , что означает продуктивнее. Моя семья какое-то время пыталась склонить меня обратно к моему прежнему образу жизни, но спустя время и их режим изменился и мы теперь все ранние пташки, раньше мы ложились спать в 3-4 часа утра , потому что уснуть никто не мог , а сейчас 22:00 и все уже вырубаются! Ахахах я это сделала , поверьте мне , это было сложно, но оно того стоило! 🔥💪😂

решил изменить свой образ жизни. мне 17 лет, а я чувствую себя очень подавленно и ощущение, что я упускаю свою жизнь. словно я деградирую. поискал информацию, посмотрел мотивирующих видео и решил полностью перестроить свою жизнь, чтобы к 30 годам не сидеть на шее у мамы, а быть самодостаточным человеком, который может позволить обеспечивать не только себя, но и своих близких. я поставил цель к 30 годам переехать в швейцарию и зарабатывать любимой работой (я уже учусь на профессию, которая мне очень нравится и хорошо оплачивается). под этим видео, можно сказать, я оставляю свое обещание изменить свою жизнь к лучшему. всем удачи в достижении целей, а я пошел в светлое будущее. (ps спасибо сереже и многим другим ютуберам, что дали мне этот толчок)

Плюсы канала Серого: Мотивация☑️ Хорошая подача информации ☑️ Интересно и полезно☑️ Нет лишней информации ☑️ Крутое название канала☑️ Крутой автор канала☑️ Прикольные картинки на видео☑️ Ваще крутой канал ☑️ Крутая аватарка канала☑️ Хорошая шапка профиля☑️ Офигенная музыка☑️ Всегда есть юмор☑️ Крутые рекламы в тему☑️ ОБОЖАЕТ ЖРАТЬ ☑️ Изменено: Это мой рекорд!

Мне нужно вставать в пять утра, чтобы успеть в школу🥲

Большое спасибо тебе за такую мотивацию. Ты будто даёшь возможность делать невозможное. Спасибо ещё раз.

Смотрю тебя давно,посмотрел все видео раза 2.Всем нравятся твои видео, делай их больше, а мы тебя поддержим 😎

Это видео вышло минуту назад, и знаете что это значит? Значит что мы уже ждём следующий😉

Сергей, ты красавчик! Не перестаю восхищаться твоей подачей материала и умению за 10 минут рассказать так много крутого и интересного) Спасибо большое за старания! Чуваки, у этого контента должно быть гораздо больше популярности, кидаем ссылки на видео друзьям)

Ты лучший, твои ролики очень сильно мотивируют👍

Я в шоке, не подобрать слов какой ты красава, я много пересмотрел твоих роликов и ты не когда не сидишь без дела, вот я как пельмени валяюсь на кровати и не че ни хочу делать, ты красава👍

Это по любому только ради мести котам 😉 А так у меня только 6 получалось 2 недели вставать, теперь просто не ложусь и всё успеваю ))

Я встаю в 6 утра и понимаю этот кайф, когда ты понимаешь, что сделал за утро больше, чем все твои сверстники за весь день! P.s. Спасибо за видос, Серый)

8:53 челы даже не ложились еще

Обожаю смотреть Серого , крутой канал продолжай таким же духом 👍

0:43 до долбоного отказа😂

Серый как тебе удаётся рассказать столько много интересного и полезного всего за 10 минут?Чувак я смотрю тебя 2 года и ещё не потерял ту мотивацию которую ты дал всем подписчикам за столько много времени.Вывод:Серёга крутой.

Серёга твой самый первый ролик мой любимый, просто потому, что идёт 30 минут. Делай ролики побольше, нам нравится смотреть их и мотивироваться🙃

Серый ты просто красава. Удачи тебе в дальнейшем👍

День был серый, но когда Серый выпустил видео, день стал ПРЕКРАСНЫМ! Спасибо тебе большое❤

7:24 Десятичасовую версию на лапу!

Серый Все мы Благодарны тебе за то что даешь вдохновение кому то а кому то мотивацию

Серый ты топ, мне интересен твой канал потому что ты очень старательный и упрямый и кушать это крутоо! ❤

Обожаю тебя Серый . Благодаря тебя я стал спортсменом и ездил на Республиканскую Олимпиаду по физ-ре. Спасибо 🙂

Серый на тебе держится Ютуб ❤️

твой контент лучший и мотивационный делай дальше и не останавливайся

Спасибо кайфую от твоих роликов😊

Серый снимай видео по чаще на тебе держится ютуб и моя мотивация ❤❤❤

Серый, ты реально крутой человек!❤

Привет Серый! Когда я наткнулся на твои ролики я просто не могу от них оторваться. С юмором у тебя найс, с качеством видео зае классно) Ну всë я пошëл кушать, ведь я обожаю жрать

Наконец то у Серёжи вышел ролик.Так долго его ждал.❤

Хочу сказать большое спасибо Серому потому что именно благодаря ему я смог выйти из зоны комфорта и изменить свою жизнь ❤

Как же классно видеть как ты усовершенствуешь свой организм всего за 30 дней. И одна просьба от обычного потпишика делай ролики больше во вре ени прошу!!! 😅 Залайкайте комент что бы Серый увидел прошу

Топ видео, я смотрю его давно. Я каждый раз жду новое видео. Нужно больше видео ☺️

Спасибо что стараешся для нас

Качество роликов растет как биткоин , удачи Серега🎉

Серый в каждом видео напоминает что обожает жрать! Как я его понимаю!😅

Серго делай побольше видео со спортом это поднимает мотивацию аудитории😊

Пересматриваю это видео уже 5 раз, не знаю почему, но это моё любимое видео Sergio nee

Кто из 2024 👇

Ты топовый чел ❤

Приятно видеть насколько улучшился контент за 3 года😊

Серёга, поздравляю с лямом подписоты!!!

Блин почаще бы видосов бы от тебя😢

Всем приятного просмотра❤

С новым годом, Серый😊🎉

Как приятно знать что есть весьма извесный блогер да еще и одногородчанин привет из Кирова!!!

Мотивация в ленту!

ооо новый видос)

Топ видос. Определённо красава мужик.

Как всегда топ👍

Твои видео такие интересные и дают мотивацию, если ты будешь идти в том же духе ты достигнешь высот ❤❤

7:17 самая жизненная жиза

Серый, спасибо тебе огромное! Теперь я реально заряжен 5-ЧАСОВЫМ КАЙФОМ

Наконец-то ура новый ролик

8:47 с вентилятором.

урааааааааааааа новый видик от лучшего ютубера серого

Ты единственный ютубер который вызывает у меня смех и позетивное настроение 🤗😎

Лайк за молочный ломтик, тоже обожаю!

Обажаю твои ролики ти всегда меня мотививровал и даже твою тренеровку я тоже делал правда только 42 дня из 60 хпхпхпх не суть спасибо за крутой контент ❤

4:33 мне почему-то стало больно...

Ты мне подарил мотивацию снимать видео и рисовать, спасибо

Это уже было, но всё равно очень интересно смотреть!

Тоже практиковал подобное, встать в 5 утра не сложно, сложно лечь спать в 21. Всё, что тут говорилось правда, ощущения как будет день длиннее, да и утром я более продуктивен(зависит от человека, кому то наоборот ночь.)

@Потеряный войсер магистра вызивай тут енергосы обижают!! 6:33

Класс я слежу я а твоим каналом и мне очень нравиться тебя смотреть😊

Ураа новое видео🎉 жду пять лет…😢😊😊❤😊❤😊

Видик топ как всегда

На самом деле дневной сон действительно помогает, но он должен длиться не полчаса, а хотя бы час. Цикл сна длится в среднем полтора часа, и, проснувшись через полчаса, мы вырываем мозг из фазы медленного сна, отчего следующие часа 4 ощущаем себя раздавленными катком

Наконец видос

Я не умею добиваться успеха,но ты внушил что надо добиваться до конца.СПАСИБО!!!

Уже несколько месяцев встаю в 6 утра независимо от того выходной это, праздник или просто будний день. И это реально круто. Даже до шк у меня есть полтора часа которые я трачу на учебу в своей профессии в полной тишине, когда никто не отвлекает. В 5 утра тоже топ, практиковала месяц может, но за 6 часов я не высыпаюсь, а ложиться в 9 вечера вообще никак. Вообще суть не в часах: 4, 5 или 6, а именно в дисциплине которая качается от этого и в эффективности этого свободного времени. Можно встать в 4 утра и 3 часа залипать в ТТ и играть в майнкрафт. И в чем смысл тогда от такого подъема? Так что всем удачи еее.

*Кто читает это сообщение, не видать бед тебе и твоей семье, успехов друг, не сдавайся🤝*

приветь паздравляю тебя за лям потпищиков, я просто давно тебя не сматрел жилаю тебе 2лимона 😘

Серый поздравляю тебя с 1 лям подпищиков🎉, продолжай в томже духе🥰🙂😃)

Ура, новый видос❤

Ложусь спать примерно в 23:30 , самостоятельно просыпаюсь в 5-5:10 , чувствую себя отлично

Хм... Игорь Войтенко говорил об этом, но ты меня заинтересовал этой идеей. Попробую 🤝

Качество видео улучшилось чем предыдущая версия "встать в 5 утра". Прогресс прям на глаз!

Я: встаю в 4:20, также мой мозг: Ты, что с ума сошёл 🤬!

Привет серый,сижу и смотрю тебя в 4 утра,сейчас пойду спать😴

2:33 я в 5 утра спать ложусь😅

1:08 что за монета?

Твои видосы такие комфортные

Попробовал , понравилось теперь каждый день так .... )

Каждый день встаю в 3:30 на фаджр всем Ассаламу алейкум варахматуллохи уа баракату)))

Я ложусь в 2 часа ночи так что я не смогу в 5 утра вставать😁

автор лучший мотиватор

Хорош Серёга ты лучший

Помню, как весь прошлый семестр вставал в 6 утра, чтобы успеть сделать все дела и к 8 пойти в шарагу. сейчас же расписание плавающее, и приходится вставать когда как. когда в 6, а когда можно поспать по-дольше. После просмотра видео, появилась некая мотивация к тому, чтобы начать просыпаться в 5, ведь действительно ты за утро успеешь сделать многое. P.S пишу коммент в 1:12 ночи, а вставать в 6..

6:20 просто растворимый кофе хуже не куда вкуса 0 энергии 0 .Нужна кофе машина на личном примере убедился

дарова, сними 30-ти дневку про эспандер для кисти и для челюсти

Ема я настолькотдолго не смотрел твои видео, так и у тебя уже миллион подписчиков поздравляю

сними видео: Учусь делать трюки с футбольным мячом за 24 часа. Залайкайте чтобы Серый увидел

1

Так обожаю смотреть его видео

Ох ты, вроде недавно 700 к было, с прошедшим юбилеем

когда я смотрю твои видео это кайф и когда я совершил грубую ошибку я уже начинаю успокаиваться

Серый, давай, за лето подкачатся надо, видео крутое, но скоро надо будет подкачатся =)