Я Сделал 15 000 Отжиманий в течение 30 Дней и вот что вышло... ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Подписаться 1,5 млн

Просмотров 1,8 млн

50% 1

Попробуйте курсы от Skillbox за 0 рублей! - clc.to/FX8TbQ
В последнее время я немного поднабрал. Стал жирный и медленный. Чтобы это исправить я решил провести челлендж, в рамках которого отжался целых 15000 раз за 30 дней. Это было сложно! Но результат просто нереальный!!! Отжимаюсь 30 дней. Отжимания челендж.
-------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee_official
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chaysis
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com

Спорт

Опубликовано:

31 июл 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 3,6 тыс.

@user-xl3hj8gm3x Год назад

Это то, что легко смотреть и усваивать, то, что будут смотреть массы. Доля шутки, юмора и лёгкая подача глубоких, но очевидных мыслей. Продолжай в том же духе, ну а мы, пойдём с тобой

@of_te_n Год назад

Какое отличное описание!

@tri-o165 Год назад

Афигительная идея в 12 часов ночи сделать 3750 отжимания в месяц

@user-pl4dm7fc3e Год назад

Я ем бургер раз в 4 года

@m3xsure Год назад

@@user-pl4dm7fc3e что ты вообще такое 😰

@TOPHADO238 Год назад

Вы чё издеваетесь я с ел 2-1 бургеров за всю жизнь мне 11 лет

@user-vb8tu3uw4k Год назад

Мотивирующий ролик ))) Время полночь, а я погнал отжиматься, а потом спать,ибо на работу надо 😂💪

@anvargimashev4362 11 месяцев назад

Хаха я тоже

@SherbekjonMurtozoeyev 11 месяцев назад

😂😂 я тож

@user-iu6hv8hr8x 3 месяца назад

Я тож 😂

@f0cusnikk 21 день назад

Замотевировался, встал с дивана и начал делать(буду делать еще пресс) напишу через 30 дней, чтобы я не забыл залайкайте

@Cherry11166 9 дней назад

Ну как там)

@mirzooatik4353 День назад

Че там норм?

@DIN_34 11 месяцев назад

Кто любит молочные ломтики сюда😊

@user-mz2ne9zw2c 6 месяцев назад

Если что вы заебали с словом СЮДАА

@user-mu3jg5ch2i 5 месяцев назад

Милне😂😢🎉😅❤

@user-Uebok-blat 5 месяцев назад

Если честно я не ел никогда молочные ломтики.........

@bestyt22 5 месяцев назад

Не ем сладкое:d

@user-qo4zb6yv1n 5 месяцев назад

Чё рил

@30k-bez_video Год назад

Наконецто вернулись 30-ти дневки спасибо что радуешь нас в такое время

@user-by5jx9nr8n Год назад

Согл

@webric780 Год назад

Только одна как бы и не факт что будет ещё

@rafisbasharov2257 Год назад

Кто тоже детство боялся Бабайку

@SkyBeaverZ Год назад

Да нормальное время что случилось? Если ты про войну то ты вообще просто дома сидишь

@legoprogectstudio2958 Год назад

Это я 1000 подписчиков без видео)тобиш ему

@eshorka17 Год назад

Серега красавчик!!!Я смотрю тебя давно ,и ты очень мотивируешь меня!спасибо тебе за годные видео!

@-nt9 Год назад

Ну и что ты сделал в этой жизни?

@Eman_YaTakoyKrutoy Год назад

@@-nt9 кто бы говорил)

@paseydonmcu5586 Год назад

Меня он мативирует тому чтоб встать с дивана и заново леч

@sai_404_1 Год назад

По факту!

@sai_404_1 Год назад

@@-nt9 лично меня мотивирует читать новые книги. Сразу делать сложные и нудные дела, даже если лень. Следить за собой и ставить новые цели 😁

@user-jj9wl7pq1t Год назад

Красавчик, уважаю твое упорство в поставленых целях✊

@guesswho4797 Год назад

Спасибо что всегда мотивируешь с таким контентом)

@zerozero3203 Год назад

Урааааааа, новая 30-дневка про спорт, Серёга ты лютый мотиватор, от души за контент

@anutka_aktuna Год назад

Согласна, я тоже полгода как забила на спорт, вчера начала опять тренить, а сегодня такая мотивашка подкатила) мозг всё отговаривает скушать тортик, вместо трени, но нееее. 500 отжиманий в день ух💪

@SovaUkrainian Год назад

@@zerozero3203 Это реклама 18+ тг... + Это бот, он не ответит.

@SmollyScam Год назад

Фактически ремейк первого видео, очень качественно), спасибо что мотивируешь таких лентяев как я!

@Neotvechaitemneakkzdox Год назад

Это же 100-первое видева

@stipple1110 Год назад

Привет, ты большой молодец. Я сам отжимаюсь примерно 3 раза в неделю по 3-4 подхода на максимум на протяжении уже около 3 месяцев. Результат есть, но я продолжаю работать. Хочу иметь рельефное тело и к 30-35 годам (сейчас мне 19) не выглядеть как пивная бочка. Работайте над собой парни, не только физически, но и умственно. Развивайтесь, пробуйте себя в различных сферах и у вас все получится ;D

@user-yp8ik5go7k 5 месяцев назад

Спасибо тебе за мотивацию бро, прошёл год спустя твоего комментария, ну что, результат есть? Я чувствую что есть, продолжай херачить бро❤

@stipple1110 5 месяцев назад

@@user-yp8ik5go7k бро, летом я занимался очень сильно и результат и вправду был, его видел не только я, но и все вокруг. И результат был неплохой, но сейчас с учебей я совсем не успеваю в зал, из за этого сбавил в форме(

@Lotpite 19 дней назад

@@user-yp8ik5go7kему уже 20 и он уже как пивная бочка))

@darylou765 Год назад

Да... Ролик повеселил меня и тронул до глубины души, столько мудрых а главное полезных слов я услышал, спасибо!

@shadow12347 Год назад

Помню как ты делал 30000 отжиманий за 30 дней. Именно тогда ты меня замотивировал. Короче, я начала следить за собой, научилась отжиматься и даже купила турник. Каждодневные тренировки, более менее норм питание и т.д. Спасибо тебе, Серый!)

@hitler667 Год назад

Красава

@vs6657 Год назад

@@hitler667 красавица*

@Madara_Uchiha53 Год назад

А тебе сколько лет если не сложно скажи

@shadow12347 Год назад

@@Madara_Uchiha53 15

@kakoy-to_chel688 Год назад

Та же самая хрень. Только ролик с приложениями. Так я и научился отжиматся 20 раз (с 5) и потягиватся с нуля. Да, результат маленький, ну что успел за полтора месяца.

@ungeonmaster3169 Год назад

Привет Сергей, я давно тебя смотрю, в ютубе осталось мало хорошего контента, и надеюсь ты будешь выпускать свои ролики чаще, удачи! 🤩

@mr.5665 Год назад

Контент хороший есть но теряется Среди говна

@user-kw9yz1to3d Год назад

Да, условно 100 нормальных каналов из 1000

@qwasbi Год назад

Он топ

@ser1kbay Год назад

Не хорошего контента сейчас наоборот стало больше. Но из за конкуренций найти их трудней

@user-qc8ph5uu8d Год назад

Привет Серго! Когда только вышло это видео посмотрев его у меня появилась мотивация начать отжиматься и знаешь что? По сей день отжимаюсь при этом иду в зал и всё это благодаря тебе. Спасибо огромное за это прекрасное видео. Никогда не думал что добьюсь хорошего тела. Очень благодарен тебе

@ganbera1808 11 месяцев назад

Я тоже сабираюсь начать рад что у тебя получилось

@yaroslav.history 11 месяцев назад

Меня он тоже замотивировал, раньше вообще не умел отжимания делать. А сейчас максимум 25 делаю, работаем! 😊

@yaroslav.history 11 месяцев назад

Вчера начал челлендж - 9000 отжиманий за месяц. Посмотрим, что получиться)

@Foxtvol 10 месяцев назад

@@yaroslav.history Вот это совпадение я тоже начал, вот только сегодня

@user-xq3wk4xj4r 10 месяцев назад

@@Foxtvol я тоже

@erni5992 Год назад

Я очень надеюсь что когда у тебя будет за лям подписчиков ты останешься таким же классным, спасибо за долю мотивации)

@daver860 Год назад

у него больше ляма, и да я знаю что этот коммент ты написал 7 месяцев назад

@timlifab7522 Год назад

Почти год назад посмотрев твою 30 дневку по отжиманиям я трижды начал и бросил, но в итоге начал 4 тый раз, вот уже пол года, взяв твои видосы за пример я делаю 30 дневки с календарем) спасибо за мотивацию, ты положил начало моему развитию) П.с. календарь тоже забываю нарисовать 😂

@user-di3bf2nn5x Год назад

Я начинал и бросал около 5 раз и я хз что с собой делать... Последн й раз было самой лучшей попыткой

@user-tz3ox3hn2m Год назад

@@user-di3bf2nn5x продолжай и тогда добьешься цели)

@timlifab7522 Год назад

@@user-di3bf2nn5x месяца делай потом войдёт в привычку и понравится)

@lorapyana Год назад

Мотивация не работает

@user-vy3mh2tq2c Год назад

Если делаете 30- ти дневки, то делайте только месяц, а потом составьте какую-то программу тренировок. Тренируйтесь 3-4 раза в неделю( смотря на нагрузки и нормально питайтесь) и результат будет

@tmrrow_ Год назад

Я хочу сказать тебе огромное спасибо за такие ламповые видео. Год назад ты замотивировал меня заниматься спортом и я пошел на бокс, а этой осенью я еду на соревнования. Еще раз спасибо!

@DARK-ct7dj Год назад

Удачи

@tmrrow_ Год назад

@@DARK-ct7dj спасибо!

@DARK-ct7dj Год назад

@@tmrrow_ не за что

@Rasul12389 Год назад

Удачи!)

@tvorozhka2467 Год назад

ты большой молодец, удачи!

@user-sj1ry5xe3x 7 месяцев назад

Спасибо за такую мощную мотивацию

@user-hi5gg2lr7u 10 месяцев назад

Здравствуйте, Сергей. Благодарю за ваше видео. Ведь полгода назад я посмотрел ваше видео и когда наступило лето я начал отжиматься. Конечно, я не делаю по 500 раз в день, но я стараюсь делать от 20 - 60 раз и буду продолжать увеличивать отжимания. Спасибо вам большое, Сергей. Обязательно подпишусь и поставлю вам лайк.

@EueuUeuue Месяц назад

Приседай еще а то не ноги а 2 спички будут

@s4ekoo Год назад

я сегодня на левом боку разорвал кожу, и на данный момент не могу отжиматься из за невыносимой боли. И когда все пройдёт, я начну тренироваться, ты меня подтолкнул на это, спасибо)

@shadowslit Год назад

Держись там

@SLTtuk Год назад

Привет, я тут видос выпустил, зацени🔥 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wSEgSIqJ7oA.html

@s4ekoo Год назад

@@shadowslit все нормально:>

@s4ekoo Год назад

@@user-wq7ei8yl4x да я раздолбай нихуя не знаю

@franklin6792 Год назад

А как так произошло?

@timfvflow6004 Год назад

Серый, ты по настоящему вдохновил меня заниматься спортом и саморазвиваться. Ты действительно достоен уважения. Спасибо тебе за такие классные видио и мотивацию.

@SatoGen Год назад

Серый, спасибо тебе большое за то что ты даришь мне такое хорошее настроение, мне очень нравится смотреть твои видосы, они очень мотивируют спасибо за все тебе, теперь я точно возьмусь за спорт, раньше я был не на столько мотивирован, спасибо большое, ты лучший.^_^

@hkkY-vv4hx Год назад

Снимай дальше такие видео!!))) У тебя Очень интересные видео, позновательные, и хорошо то что есть такое комьюнити😁, Сам занимаюсь спортом бегаю в 7 утра, а рас видео по поводу отжиманий у меня рекорд отжиманий 205 раз отжимался в золотом стандарте под счет до груди

@arlegey Год назад

Ееее новое видео, как всегда шик

@TrueLie02 Год назад

*Го шпагат за 7 дней и 3000 минут планки за месяц 🔥* *Сейчас у меня 01.08.2022, начинаю выполнять вместе с тобой.* *Залайкайте чтобы Sergio nee заметил🥺* * *День 1* *

@lionfire6428 Год назад

Теряйся

@TrueLie02 Год назад

@@lionfire6428 ?

@neonuir5252 Год назад

какой нахрен шпагат

@marryChristmas-vd8ox Год назад

@@neonuir5252 прямой бро

@neonuir5252 Год назад

@@marryChristmas-vd8ox Вряд ли он будет шпагат делать

@Lis2007 Год назад

Речь в конце просто огонь, она такая мотивируящая. Ты лучщий!

@user-ei4os1vi2p Год назад

Смотрю твой канал уже несколько лет и каждое видео - это заряд мотивации. Не без твоих видео стал ходить в зал и постепенно привожу своё тело в норму. И вот недавно шёл как обычно на тренировку и увидел парня очень похожего на тебя. Ещё удивился, надо же какое сходство. И вот только сейчас я впервые обратил внимания на локации и понял, что живём в одном городе и тот парень - это был ты. Пожалуй, именно это видео не только замотивировало, но и приятно так шокировало. Успехов в развитии канала и спасибо за твой контет!

@vezu4ij Год назад

Сегодня 1 августа 2022г. это понедельник я долго решался на то чтобы начать делать ежедневные тренировки огромное спасибо за мотивацию мне 47 лет а я восхищаюсь таким молодым парнем. Так держать. Ты хороший мотиватор. Попробую начать сегодняшнего дня делать упражнения каждый день в течение 30 дней

@NoName-xo3hx Год назад

Удачи!!!!!!

@ZXC_Lomka7 Год назад

уже делаю месяц с июня 20 числа.

@vezu4ij Год назад

@@ZXC_Lomka7 и как успехи? Лучший друг ( лень) ещё не предложил бросить это дело?

@RonsaRRR Год назад

Через пару месяцев забьёшь.

@user-ni6ht4we2i Год назад

Не нужно пробовать - просто сделай это. Будь мужиком б...дь!)

@user-to8oh2cx1u 5 месяцев назад

Братишка,ты красавчик!!! Мне очень понравился не твой челендж в отжиманиях,а твое мышление и подход к вещам,наши мысли и наши действия,характеризуют нас как личность,показывают кто мы есть на самом деле!!! Желаю тебе от души,правильно мыслить,развиваться и добиваться новых вершин!!! Обнял🤝

@sportAbylai 5 месяцев назад

Привет, я делаю 9000 отжиманий за 30 дней уже выложил видео процесса посмотри пожалуйста и оцени и скажи что исправить , скоро выйдет полный ролик транформации 😬

@mineboy13 Год назад

Мотивации выше крыши! 😆Спасибо большое.

@Ivan_Razbitnov Год назад

Привет, недавно пересмотрел твои старые видео, и понял. Всё жизнь когда ты хотел начать что-то новое будь то изменение жизни или челенджи. Но сейчас ты вдохновил сотни тысяч людей, подростков, и людей за 20-30 лет. Спасибо большое, из-за твоих видео я начал упорно заниматься, читать и в целом работать над собой! Продолжай в том же духе, ты тот которого не хватает многим людям для мотивации. Удачи!!!

@tifazh6262 Год назад

Привет Серый! Спасибо за мотивацию, и за 10минутные тренировки благодаря ним у меня получается выпрямить спину. Спасибо!:)

@DayDilNight Год назад

Наконец-то! Очень ждал таких видео!

@Bondi646 Год назад

Ты единственный блогер и человек который мотивирует меня.Спасибо

@xHantares0 Год назад

привет, афигенный ролик, хотелось бы увидеть как за 30 дней ты увеличиваешь высоту прыжка))) ждём

@xyimillion7996 Год назад

В прошлом месяце вспомнил про твои прошлые челленджи, и теперь каждый день делаю по 100 подтягиваний, очень сильная прибавка в силе уже после 1 недели, ты гений

@ZaharZelinskij Год назад

Серый ты красавчик. Ты делаешь мир и нас лучше. Спасибо.

@danyasik1760 Год назад

Эти ролики это большая мотивация для меня Ты лучший

@nickko4065 Год назад

Обожаю моменты мотивации в твоих видео, чтобы включить следующее видео с 30 дневками где ты говоришь что ту форму ты уже потерял.

@Project_Sakura Год назад

17:23 - как я себя чувствую после 5 отжиманий в 2:00 ночи, А так ты красава как всегда

@Mr.Mentos17 Год назад

слишком жизнено чтобы писать жиза

@westgotus36 Год назад

ахахахахахахааххахахах какая же жиза

@PathToAsta Год назад

Лежишь в 2:00 ночи и думаешь может соточку отжиманий сделать, а то и 300 чтоб ваще убиться

@UlukbekAibekov-fp4es Год назад

Спасибо за мотивацию!🎉 Ты лучший

@drur12 Год назад

Как же приятно наткнуться на хорошего ютубера, с офигенным контентом и не париться о выходе новых роликов, ведь есть ахрененные старые!

@lndnc7051 Год назад

великолепнейший человек,спасибо тебе за сумасшедший заряд эмоций и желание начать жить,а не существовать и тратить жизнь на никчемность и пустоту. Продолжай развивать свой контент и самого себя. Спасибо.

@Yoink-228 Год назад

Снимай видео дальше ты сможешь! Ты мотивируешь людей делать то что они откладывали на месяцы даже годы! Ты дал мне мотивацию дальше заниматься спортом🥲. Спасибо тебе за все😔. У тебя все получиться!🇰🇿🇰🇿. 🎮❌

@CapitanCacao Год назад

Чел, спасибо за твою деятельность У меня впервые за год или больше появилось желание что-то делать

@FLEX_FIGHT 2 месяца назад

Красава,такого добиться это точно успех!

@Romka365 Год назад

Единственный блогер который меня мотивирует, спасибо тебе!

@user-xc3xf8ig2z Год назад

Посмотри инстардинг

@user-em6gc8gm6m Год назад

Спасибо за шикарные видео , уже столько всему научился и сделал , благодаря тебе

@user-cc8zb8xj8n Год назад

Выпускай видео почаще, пожалуйста!!! 🥺

@partyman3903 Год назад

Привет! Очень давно смотри твои видео. Очень вдохновляют. Слушай, а ты бы мог снять видео про то как ты учишься скримить или гроулить?

@user-cl9on1rz7t Год назад

Спасибо серый, благодаря тебе я замотивировался, и теперь занимаюсь спортом

@ice_samurai9284 Год назад

Ты молодец, большой! И ты очень хорошо мотивируешь, это очень сильно помогает когда нужно

@ELIROTEAM Год назад

12:55 - круто смотреть как человек радуется своему утру, и молочному ломтику с кофе :)

@Thwipp746 4 месяца назад

Sergio ты очень вдохновляеш после просмотра твоих видео я начел занимать спортом начел больше времени уделять учёбе желаю удачи тебе и никогда не здавайся!

@Ivan_Razbitnov Год назад

Смотрю это видео после жёсткой тренировки на руки и пресс. Прекрасно тебя понимаю. Красавчик!!

@Cucumber-hc3bl Год назад

Броо, хорош!!! Продрлжай дальше, жду нескольких тысяч подтягиваний 😁💪

@maakich Год назад

У него на канале уже есть

@Cucumber-hc3bl Год назад

@@maakich у него и про отжимания был, так что....

@Cucumber-hc3bl Год назад

@ВБЕЙ В ТГ - JJYX8 Да-да, надеюсь это не проблема 😶

@d1n043 Год назад

Самые правильные вещи только на твоём канале бро. Не оставляй нас без контента и роликов)

@Biser86rus Год назад

Красавец, спасибо за мотивацию

@sershleash4343 Год назад

Боже,какая мотивация,спасибо тебе огромное,многие меня поймут,те которые шарят за тик ток,те ,кто не поленился и занялся собой как и физически,так и морально - саморазвиваясь. Это люди,нового поколения,они не сидят сложа руки,работают над собой,спасибо тебе за этот ролик. Я думаю ты замотивировать многих людей. Я надеюсь многие подумали над этим,удачи всем,кто не лениться и меняет свою жизнь к лучшему) у меня всё)))

@baklo_SUN Год назад

Ты даже 3 дня н отжиманиях не продержишься. Хочешь изменить себя-иди в качалку, отжимания-это бесполезный кал

@elnur9040 Год назад

@@baklo_SUN мда..

@baklo_SUN Год назад

@@elnur9040 спасибо что согласился

@painpung941 Год назад

главное что бы ты сам не остановился! ибо 4я 30 дневка по отжиманиям будет уже не кстати... ибо от тебя легко получаешь мотивацию, но когда ты смотришь на то что ты постоянно заплываешь наступая на те же грабли... ТАКОЕ но всё равно ты красава!) продолжай в том же духе)))

@toxic5182 2 месяца назад

Ибо тебе надо подучить русский, ибо человек - существо социальное.. Ибо если ты не можешь связать свои мысли в слова и правильно их выразить, то кажешься как минимум глупым. Ибо.

@mentol5293 Год назад

Спасибо друг за видео очень сильно замотивировал чего-то добиться в жизни продолжай в том же духе лайк и подписка тебе

@musicfortraining1932 Год назад

Молодчага. Других слов подобрать не могу))

@simonello363 Год назад

Ураааа новое видео! Спасибо за мотивацию бро.

@worst1c Год назад

Как долго я ждал новой 30ти дневки И вопрос, ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ВСЁ ЕЩЁ СТОИТ ЁЛКА 🤣?

@anteki1765 Год назад

Sergio Nee, спасибо огромное за мотивацию начать хоть что-то делать !

@M3T1S 7 месяцев назад

Самая великая победа человека - победа над своим негативным мышлением! Как же ты зарядил мотивацией этим видео, спасибо! P.S. Адреналин конечно слабо вяжется с ЗОЖ))))

@Tvo1Sempai Год назад

Привет Серёг, отличный видос, прям с кайфом посмотрел. Продолжай в том же духе. Я года полтры назад был таким как ты был в начале видео, спустя полтора года похудел значительно, начал держать себя в форме. Вот почти год занимаюсь волейболом в школьном составе. 🔥🔥

@user-re6ej6zu4b Год назад

Серёга, ты лучший в мире мотиватор! Благодаря тебе я начал заниматься спортом и стремится к лучшему! Спасибо тебе за то, что ты делаешь, и удачи в жизни! P. S. Ждём ролик с подтягиваниями)

@user-br6wv3tb9p Год назад

Ооооооо поздравляю тебя с 1 000 000 подписчиков я подписался с двух аккаунтов помню смотрел у тебя было ещё 600 000, это круто.

@user-ho9gt2if1o Год назад

Сделай 24часа на велотренажёре или 30 дневку, кто за ставте лайк под этот комент

@DomunukTopetto Год назад

Хорошая мотивация аж 2 дыхание проснулось и начало мне говорить, вставай хватит страдать хернёй начни и стремись к своим целям! Спасибо тебе большое!

@bismashoktabis-tz6rd Год назад

Как успехи?

@DomunukTopetto Год назад

@@bismashoktabis-tz6rd Плохо 😑

@elnur9040 Год назад

@@DomunukTopetto Почему? Лень да?)))

@dsvxm Год назад

Ох, Сергей, вы заставили меня вновь следовать за вами С этого дня я тоже начал отжиматься Спасибо!)

@user-jn5wj1sy3y Месяц назад

Блин, вот всегда по сути и всегда до мурашек

@bibibop8620 Год назад

Братан! Ты дал мне очень большую мотивацию, спасибо тебе

@drag3nlaut492 Год назад

Буду делать так же.. Сегодня же начну, спасибо тебе, Серëга. Мотивация, что надо)

@wing7688 Год назад

я тоже)

@Dmitriy_Vdovenko Год назад

Глупо и не эффективно. Достаточно, дня три в неделю.

@user-cs6fv6em9b Год назад

О Сергей новое видео выпустил круто твои видео дают мне мотивацию снова тренероваться респект тебе ты красавчик

@Flr3_ 8 месяцев назад

Это конечно чисто развлекательный контент, НО это очень круто ведь своим примером ты мотивируешь других заниматься 😂 К сожалению я и так треню постоянно, но меня бы точно мотивировало твоё видео если бы я только начал

@mrpeach8831 9 месяцев назад

Главное не забывать про ноги и будет результат бомба🥵

@user-kr8hd8kn9m Год назад

спасибо тебе большое мотивируешь многих людей преодолеть то что для наших глаз кажется невозможным я тоже прибавил в весе за лето теперь нужно подправить немного я не буду как ты делать по 500 отжиманий в день т.к у тебя физическая подготовка и форма намного лучше чем у меня но все равно буду старатся хоть по 400 делать) классные видео никогда не переставай снимать!!!

@theotownlife2263 Год назад

День 2... -Мать звони в скорую я рук не чувствую XD

@ponchikxd Год назад

Надеюсь он пошутил

@zillsenbeats Год назад

мне бы за день 150 делать, но я вообще не считаю отжимания

@w1ans Год назад

@@zillsenbeatsмы за одну тренировка делаем по тысяче где-то, из-за того что в строю разговаривают люди)

@user-ew4fw7wg7s Год назад

Я попробую тоже по 400... в неделю

@MrFrom1xSO2 Год назад

Я пришел сюда не по колокольчику а по зову сердца.Спасибо Серёг.ОЧЕНЬ ЖДАЛ ЭТОТ ВИДОС!!!ЭТО ПРОСТО 18 МИНУТ СЧАСТЬЯ!

@karp13579 Год назад

Жаль что ты школьник

@matveysmirnov Год назад

Твои слова, мотивируют очень сильно... Спасибо тебе😃

@Timmt765 3 месяца назад

Очень крутой канал ! Сподвигнул меня на спортивный образ жизни!! 👍

@user-yg5hu1rk8v Год назад

я тебя смотрю уже год ! и я не чуть не пожалел ! спасибо тебе за твой контент.

@derabschaum4596 Год назад

30 дневки у тебя прикольные и мотивирующие, но есть предложение делать не по одному упражнению, а по несколько. Как пример отжимания и подтягивания иль спина и пресс. Это более эпично, да и для организма лучше. А так удачи в следующем челендже!)

@tomirissakhanova2868 Год назад

рисуем деку самоката и скейта за 24 чеса залайкайте пожалуйста

@jo_jo_san Год назад

Спасибо за РОЛИК )))

@ryset Год назад

0:17 увидел микрофон, жду кастом :))) люблю видео про кастомы, особенно твои =)

@user-lu1zl2wh9z Месяц назад

Сергей я вами восхищаюсь и поддерживаю❤❤❤

@f0cusnikk 21 день назад

Замотевировался, встал с дивана и пошёл делать (буду делать ещё пресс) через 30 дней напишу, залайкайте чтобы я не забыл

@POLZOVATEL-2 17 дней назад

Ок

@chayochek425 12 дней назад

я кста 2го числа закончил свою первую 30 дневку (реально немного похудел)

@user-gs7gs2vb9t 11 дней назад

Ок

@Veronikafocus Год назад

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ТАКУЮ МОТИВАЦИЮ

@JOYBOY151 Год назад

Как же приятно наблюдать за тем, как Серый повторяет один и тот же челендж 3 раза и у него все выходит. Чел ты легенда. (Монтаж балдежный, неплохо так поднялся:))

@n10ik80 Год назад

Красавчик! Ты меня смотивировал тренировать пресс и у меня сегодня уже 20 день! В целом я хочу тебе выделить огромное спасибо, ты направил мою жизнь в лучшее направление! P.s желаю всем того же)

@glebssandwich2793 Год назад

Крутой

@ttoh9itho605 Год назад

и как? есть прогресс?

@n10ik80 Год назад

@@ttoh9itho605 блин, жаль то что уже прошло 8 месяцев, но я помни то что прогресс был нереальный!!! Сори что так поздно ответил, пересматривал это видео, и увидел свой коммент, а уведомление почему то не пришло. P.s сейчас я так же тренируюсь, на данный момент тренирую трицепс🦾

@ttoh9itho605 Год назад

@@n10ik80 ничего страшного)

@jan5877 6 месяцев назад

Серый, ты меня мотивируешь, я когда то радовался тому что делал 10 отжиманий, сейчас делую 40, спасибо серый!

@user-tk6pf6gc8w Год назад

Брааааат, спасибо. Теперь у меня подобный челендж

@user-gn4zt3ch5p Год назад

Смотреть чтоб не было скучно:no Смотреть из-за мативации,интереса и прогресса:yes

@staribro Год назад

Смотреть чтобы выучить русский язык: no

@broud_ Год назад

Опааааа, 2 сезон надеюсь будет зашибись🔥

@nekitepta 7 месяцев назад

Афигеть каждый ролик офигеваю над тобой спасибо ты научил меня многому Метать карты, трюки с посохом, костомизация, нунчаки, керамбит,нож бабочка, выживание в лесу, удар торнадо спасибо серый

@user-li2xt3bu1d Год назад

Когда будет ещё один челендж? Ужасно буду ждать!!!!! Ты крутой Серый!!!!!!!

@user-fw1hf3mn5w Год назад

Ооо, большое спасибо за такой крутой ролик, я теперь замотивирован, я делал по 200 отжиманий 15 дней, и я уже закончил это, теперь хочу 15 дней качаться с помощью гантелей, но пока ничего не знаю