Я ничего не хочу: инструкция по работе с апатией 

у меня апатия даже к тому, чтобы смотреть это видео

Мерзкое ощущение - знать,что через 2 дня дедлайн по диплому, скролить 4 часов шотсы на Ютуб, ненавидеть себя и ничего не делать - не можется

Апатия это моя самая основная эмоция, после тревоги

В апатии лет с 13, произошёл очень стрессовый эпизод и всё как отрубило. Мне 25. Я ничего не хочу. Вообще. Мне плевать на всё, что происходит со мной. Как будто выключили свет. Я жива только потому что у меня есть кот, который очень привязан ко мне (нашла его слепым котёнком, вырастила, теперь не отходит от меня). Я устала. Я просто хочу домой, а дома нет. И я не знаю, как сообщить об этом другим людям, ведь они даже не представляют насколько я глубоко в этом омуте и насколько этот омут далёк от человеческого. Я забиваю свою жизнь фоновым шумом, чтобы просто не думать. Люди вокруг меня даже не представляют, насколько мне всё равно на них, на происходящее вокруг, на жизнь в целом. Люблю только кота и чувствую за него большую ответственность. На этом мои чувства всё, кончились.

Какие могут быть любимые занятия у человека, который жить не хочет? Как заставить себя бегать, когда встаёшь с кровати с трудом? Как правильно питаться если единственное, что хоть немного радует - шоколад и фастфуд? Классные советы, спасибо большое

Такое всё же это коварное состояние, апатия. В какой то момент поняла, что эмоции и положительные и отрицательные стали столь поверхностными и быстро проходящими, как вода в раковине, были и нет. А над всем этим довлела пустота и усталость. Сейчас получше, но бывает, что наползает после особенно стрессовых дней. Эх... Спасибо за видео. Всего лучшего.

около 4 лет нахожусь в этом состоянии с перерывами. месяц назад мне поставили тяжелою депрессию и выписали антидепрессанты. около 4 последних месяцев мне было сложно не то чтобы заняться хобби и спортом, мне было сложно подняться с кровати. мне тяжело ухаживать за собой, общаться с людьми, радоваться жизни и даже думать. я по прежнему была социализированной, поэтому многие знакомые удивились, когда я сказала свой диагноз. все потому, что именно приходя домой я начинала гнить в кровати, не силясь иногда даже переодеться в домашнее и поесть. это очень тяжело, с приемами лекарств и поддержкой близких мне стало немного легче, и я искренне надеюсь, что все, кто страдает этой проблемой обраться к врачу и избавятся от этого состояния навсегда, что рядом с ними окажутся понимающие близкие и врачи, знающие свое дело. спасибо ппи! именно благодаря вашим видео, я стала в серьёз задумываться о своих проблемах, а в дальнейшем обратилась к врачу. ❤

Видео прям на злобу дня. Полгода не могу с дивана подняться и найти в себе мотивацию и вкус к жизни, даже гулять заставляю себя

Очень "замечательно", когда живёшь в вечно стрессовом положении из которого не можешь выйти самостоятельно, по итогу чуть ли не гарантируя себе хронические заболевания и расстройства.

Ребята, никаких стрессов! Едем на шашлыки !

Вот это я конечно удачно зашла

Я уже 1,5 месяца так живу, с работы ушла. Встала, умылась, поела, туалет, легла, так по кругу, потом спать, ну как спать- до рассвета лежу, потом засыпаю, просыпаюсь в час- два дня и по кругу. Домашние не трогают меня. Я буквально ничего не хочу, мне ничего не нужно. Гуляла по городу больше недели назад. Умом понимаю что надо что то делать, а потом "а зачем? Чтобы что?" И всё, лежать. Эмоции сохранные, но поверхностные и без них мне нормально. Умом всё понимаю, что ненормально это, но делать ничего не хочу

С самого рождения всегда находилась в стрессе, нервная система была уничтожена уже в детстве, в 17 лет стала проявляться депрессия, в 24 года прописали сильные антидепрессанты, и при этом я всегда была самым улыбающимся и смеющимся человеком в любой компании, а в 30 меня неожиданно убила опухоль мозга, вот меня вытащили с того света, и вот мне 34, и я все так же смеюсь громче всех, но когда одна - апатия, стресс, преддепрессивное. Но делаю все, чтобы депрессия не вернулась

Требую курс по монтажу от монтажёра !!

Сейчас в мире как будто великая апатия, очень актуальная тема на самом деле

Меня это состояние всë больше и больше убивает чуть больше года. Последнее время начал много копаться в своей голове, думал что я какой-то не такой, а это ещë больше загоняет в уныние. Раньше я всегда был за любой кипиш кроме голодовки, хоть и эпизодически могло необоснованно накатить на пару недель. Но сейчас начали сразу опускаться руки от любой мелочи, когда я стараюсь вынырнуть из этого состояния и начать жить. Всë кажется таким безысходным, ненужным. Упал либидо, от п/а с партнëром никакого удовольствия, от этого появились проблемы с продолжительностью, вплоть до пары секунд. Бессоница по ночам, могу закрыть глаза и лежать часами в тишине, но расслабиться и уснуть может просто не получиться. Любая мотивация к жизни угасает, только начав мелкать на горизонте. Как открыл видео, не мог оторваться от комментариев других людей, которые делятся своим опытом. Очень искренние и так описывая своë состояние, словно переживаем одно и тоже. Стало немного легче, что я такой далеко не один и это не крест до конца жизни. Добрые, отзывчивые, искринние и понимающие люди спасибо что вы есть!

Объединяемся, грустные нехочухи!!

Смотрю это видео, уже с диагностированной депрессией. Месяц назад вышла в ремиссию, и из-за отмены лекарств вернулась обратно. Поэтому всем, кто сейчас чувствует себя плохо, ребят, не бойтесь обращаться за помощью и говорить о своих проблемах. Проблемы есть у всех и это нормально, главное уметь их решать

Невозможно эффективно упровлять временем, находясь в постоянном стрессе;)

С ноября прошлого года стала замечать у себя повышенную сонливость. Учусь на дистанционке, первый курс, не работаю, детей своих не имею, сижу дома и отправляю конспекты, сплю ±8 часов, часто больше. Казалось бы, мечта, да? Выяснилось, это ад. Быстрая утомляемость, чувство вины из-за сидячего образа жизни, ничего не хочу - это пугает, тревожит, я не знаю, что бвдет в будущем, кем можно работать и какому работодателю будет нужен такой работник. Следом за этими мыслями идут и другие - как зарабатывать деньги без работы? Какому партнёру нужен будет человек, который не выходит на улицу? Я симпатичная, неплохая фигура, есть одежда, и раньше наряжаться было в радость, а теперь всё, что способно хоть сколько-то принести радость - это МЕЧТЫ о том, как я красивая буду где-то гулять. Улица утомляет, хочется плакать от мысли, если вдруг мы выйдем на очное обучение, я не могу рано вставать и куда-то идти, потому что начинается тошнота и ужасная сонливость, хожу прищуренная, глаза сохнут, хочется спрятаться и никуда не выходить. Разок вырвалась с одногруппницами в город погулять, всё прошло замечательно, и на следующие два дня чувствовала себя хорошо. Подумала, вот же она - нормальная жизнь. Поверила, что это состояние прошло и можно строить планы и жить как обычный человек. Но вскоре всё вернулось на круги своя. На следующую прогулку пошла, но поняла, что мне дико некомфортно, и под предлогом свалила. Теперь, как понимаете, радостно отменять планы. Избегаю поездок в город, прогулок - потому что нужно выдавливать из себя счастье и жизнь, а это будто черпать воду из пустого колодца. Думала о суициде. Но я не хочу умирать. Просто хочу, чтобы всё это кончилось и в будущем появилась ясность. Даже не знаю, обращаться, блин, к психологу, психотерапевту или просто к терапевту, чтобы сдать анализы. Я понимаю, что в таком случае просто не вывезу взрослую жизнь. Хочется реветь от бессилия. Скажите, была у кого-то похожая ситуация? Что это такое? Кстати, на факультет поступила заявка на тур по Москве, и я на неё записалась. Либо я там помру от усталости, либо докажу себе, что на что-то всё-таки способна. Очень страшно.

Моя главная проблема, да думаю не только моя- нехватка денег, хоть работаю без выходных. Невозможность иметь своё жильё, потому что заоблачная процентная ставка, большой взнос, которого у обычного человека нет и бешенные цены. Даже машину купить в кредит сложно, даже самую простую. Какие хобби, какие тренировки, если итак весь день на ногах???!!! И если нет поддержки вообще ниоткуда. Всё проблемы решаются просто деньгами. Вот и все

Хожу с тревожно-депрессивным расстройством, это от стресса в семье, школе, универе и на работе, а также от страха за мое будущее и возможных последствий от моих косяков. А когда у меня произошел нервный срыв, тогда я и начал кричать на всех подряд, только тогда начал ходить к психотерапевту. И ей большое спасибо. Правда, сейчас пью антидепрессанты, начал заниматься спортом, сел на диету, ищу себе хобби. Поэтому от посещении психотерапевта мне стало гораздо легче: я перестал кричать, стал более спокойным, и нахожу силы для преодоления трудностей. Поэтому если есть проблемы, то надо их решать, в том числе и с депрессией😊

Было бы интересно посмотреть от вас ролик на тему "дейдриминга" (навязчивые грёзы), потому что лично я уже неделю не выхожу из дома, лежу в своей комнате и слушаю музыку, просто мечтая о всяком. Я знаю что у многих есть похожая проблема и хотелось бы узнать от вас мнение по этому поводу (+ рассказать большему количеству людей об этой проблеме, чтобы психологи/психиатры тоже заинтересовались этой темой). Я лично себя уже каким-то наркоманом ощущаю и вроде неприятно столько времени тратить впустую, но ничего интереснее этого я для себя уже не вижу и ни на чём сконцентрироваться не могу (🪦)

Полностью выгорел за год работы над дипломом из-за самого себя и отвратительного руководства колледжа. Меня разорвали на десятки бесполезных, душных, сложных заданий, оставив всего пару часов на сон и диплом, после чего насильно втюхали мне человека, которому я должен написать программу ради каких-то 4'х баллов сверху. Тотально потерял интерес к жизни во всех сферах. Каждый день чувствую себя как амеба. Не могу найти сил чтобы просто встать с кровати: апатия, бессонница, раздражительность, тревога. Сил нет. Это я такой неправильный?

Годами думал,что прокрастинация, лень и апатия - это просто части моего характера. В результате лет через 5 появилась тревога в добавок, перестал спать, начал рыдать ночами без явной на то причины. Пошел к психиатру. Диагноз - тревожно-депрессивное расстройство. Пью таблетки несколько месяцев, помогают плохо, а у меня одновременно магистратура и аспирантура. Не знаю,что делать.

Желательно раз в месяц сдавать анализы на ТТГ, т3, т4 свободные на щитовидку, сходить с этими анализами к эндокринологу. Также сдавать анализы на микроэлементы, затем нужно пополнить не хватающие микроэлементы в организме после того как посоветуйтесь со своим врачом. Посетить психотерапевта, если психолог не помог. Также стараться не переедать и недоедать, все в меру, индекс тела можете через калькулятор рассчитать. В год 2 раза проходить полный чекап. Курение и алкоголь, переедание не выход. Породонтоз, цирроз, астма, холесцистит, тонзиллит, панкреатит, затяжная депрессия, невроз, биполярка обеспечен. Не сейчас, так чуть позже аукнется, еще лучше тяжёлые роды. Лечитесь, уходите от не любимой работы, расставайтесь с токсичными людьми, не уходите в роль жертвы, не пытайтесь всем понравится и быть удобными.

Чувствую себя ужасно, ничего не хочется делать. Пытаюсь найти что-то, что могло бы меня заинтересовать, но идей ноль, либо сразу же появляются мысли "а зачем это", что мне это даст, я не испытываю радость совсем.. Не понимаю, как справиться с этим. Хочется быть увлечённым человеком, радоваться жизни, но как-будто ничего уже не поможет. Делаю даже для себя все через силу

После смерти папы, это началось, месяц как его нет😢. Люди пожалуйста если проблемы с здоровьем и стрессом обратитесь за помощью.

То, что мне было нужно именно сейчас!

У меня апатия ко всему. Кризис среднего возраста наложился на проблемы с дочерью. Ни просвета, ни чего. Все достало...

1. Постоянная усталость и отсутствие мотивации что либо делать уже как пол года 2. Проблемы со сном ( сплю 3-4 часа) 3. Сложно думать, очень, не могу ни на чём сконцентрироваться 4. Я устаю от разговоров с самой собой, я устала абсолютно от всего, ничего не хочу, я даже начала агрессировать на близких мне людей, которые предлагали мне помощь. Хочу просто чтоб меня все оставили в покое 4. Уже как три месяца, три грёбаных месяца смотрю в окно, и думаю, что в один день, я все таки из него выпрыгну

Это видео оказалось очень важным в период перед сдачей ЕГЭ, когда нет ни сил, ни желания что-либо делать, спасибо вам!

Такая депрессия, что даже лень повеситься...

Я уже 5 минут думаю, что написать под этим видео, но так и не могу услышать ключик или увидеть лампочку над головой. У меня была повышенная агрессия и я обратилась к психиатру, а он выписал таблетки, а теперь я чувствую себя так, словно ничего сделать не смогу никогда. Внешние факторы от меня не зависят, но почему-то спустя 11 лет верится, что будь я правильнее и терпимее, то получала бы кучу любви одобрения и поддержки. Но это не так. И я не получу её в любом случае. С огромной печалью и бессмысленностью смотрю эти и прочие видео, потому что понимаю, что мой случай не прост и не лёгок, и простые методы "займись спортом" не подойдут. А как человек, который даже с кровати вставать не хочет и плачет от любого слова "сделай, нужно" должен радостно бегать кругами ради себя. Если человек дошёл до такого состояния то не ведома ему забота о себе, неведомо понимание надобности самопомощи. Психологи? Может быть, помогут. А если пойдёте на сервис Ясно - нет. Вас морально унизят. Хорошего психолога найти также тяжело, как смысл жизни.

после защиты диплома (год назад), до сих пор чувствую себя как лютое г, хочется вешаться даже любимая работа не приносит радости и только раздражает не хочу ни с кем общаться, разве только что с собакой своей, без него бы кикнулась достаточно сплю, хорошо ем, гуляю активно с псом, толку нет, от физической нагрузки хорошо только пару часов, потом под вечер обязательно нервный срыв

Всё очень хорошо разложено по полочкам, грамотно объясняют. Спасибо!

Вы так часто выкладываете видео. Спасибо за работу!Пожалуйста, не выгорите!

Спасибо, Лосяш, теперь буду знать

Вовремя я зашла в ютуб.Спасибо за новое видео!

Так ну шо ребят , обсудим) Началась весна , а у меня апатия. Вроде даже и рано встаю, но все равно залипаю в телефон часа два до тошноты, могу сериал целый день смотреть без перерыва , как я до такого докатилась. И презираю себя да сделать трудно все , все , все. И главное не нужен мне никто, не нахожу удовольствия от общения и от самой себя естественно И нахожусь в постоянном поиске чего то , чего то интересного и волшебного, что выведет меня из этого состояния

либо я ленивая, как говорит моя мама, либо я слишком прокрастинирую. После учёбы я постоянно провожу время в телефоне, у меня нет желания не то, что делать что-то по дому, учёбе, я уже не помню, когда в последний раз занималась каким-то хобби.

Спасибо за видео!😊❤

Страдаю от апатии, стресса и черных мыслей уже несколько лет. При этом ответственная работа, семья, ребенок, все обязанности без отдыха. Хорошо хоть к психологу вовремя обратился (КПТ), вместе смогли сдвинуться с мертвой точки. Но большую часть этого пути еще предстоит пройти.

Я уже 7 лет в таком состоянии Я уже так устала жить Мечтаю безболезненно уйти, ибо я скоро не способное совершить что-то подобное, как было бы хорошо не будь меня на этом свете ... Ни боли,ни тяжести собственнного тела, просто ни-че-го Ужас, у меня ужасные мысли, прости меня маленькая я, но я облажалась

вот оно! это тот самый канал который опирается не на лабуду, а на научные факты, которые были исследованны и можно прояснить то, как был выявлен тот или иной результат познания. многое из ролика более чем верно и в меньшей степени подвергается сомнению. не забудьте подписаться, что бы не терять ценный контент

Вроде, все знаю, но все равно круто, когда так структурировано и в одном видео, да ещё и с мемами)) Пы Сы : передаю привет Вике Дмитриевой, ведь именно от неё я узнала, что отдых должен быть без новизны, конкуренции и ответственности)

Полгода назад на фоне хронического стресса пропала менструация, начались очень сильные проблемы с физическим здоровьем. Но и это не заставило меня двигаться с мертвой точки. Этот месяц я таскалась по больницам, сил на это не было и нет до сих пор, если честно. Нахожусь на гормональной терапии сейчас+завтра первый приём у психолога. Я просто надеюсь на лучшее

По поводу тренажёрного зала - однозначно помогает выйти "лишним эмоциям". Я очень многое сдерживала в себе на протяжении большей части жизни, по темпераменту флегматик-меланхолик (сочетание просто убойное), начала заниматься спортом и прям чувствую, как состояние моральное пошло в гору. Сейчас при графике 2/2 занимаюсь день дома, день в зале + работа физическая. В выходные составляю списки дел, чтоб выходить из дома почаще, потому что я ВСЕГДА найду чем занять себя дома, но не на улице. Приходится выкручиваться.) И да, у меня депрессия уже больше года.

Спасибо тебе, Лосяш

Спасибо, как раз вовремя

Диктор из смешариков!😍😍😍❤️❤️ Какое счастье слышать голос из любимого мультика обьясняющего такую тему😻😻😻

Как же вовремя! 👏

котики это лучшее, что есть в мире

Я: прокрастинирую, просматривая ролики на ютюбе Ролик на ютюбе:

Спасибочки ❤

Очень вовремя вышло видео.

Несколько лет у меня такое состояние, социофобия, в магазине иногда чувство паники возникает, стараюсь побыстрее купить и уйти, с коллегами не общаюсь, всегда в коридоре сижу, не люблю шум. Испытываю разочарование и внутренний гнев (стараюсь держать в себе), когда кто-то что-то меня спрашивают, говорят со мной и от одной мысли, что мне надо ответить - выводит меня из колеи. Я воспринимаю это, как вторжение в личное пространство. Я не знаю как с этим бороться, у меня просто ресурсов внутренних не хватает на общение, крайне быстро выдыхаюсь. С родственниками не вижусь и не общаюсь, к маме 1.5 года не приезжал и даже не испытываю скуку по ней, просто потому что не хочу вырываться из комфорта. С учебой проблемы из-за моего состояния, уже два раза отчислили. Недавно это отразилось теперь и к компьютерным играм и по сей день не хочется играть, хотя я мог часами сидеть. С женой проблем нет, я ей достаточно внимания уделяю и получаю от этого удовольствия, никогда не ссоримся, умеем уступать друг другу, если возникают какие-то разногласия и всегда приходим к одному решению. Жену очень люблю, как в первый день встречи, уже 6 лет вместе

У меня такая ситуация в последнее время, не могу понять что происходит, вроде выгорание, а вроде и нет,раньше получал хоть какие то эмоции от жизни, сейчас как то стало тускло, но не сильно,что то и подучаю,но не как раньше.Еще работа очень сильно затянулась по времени, раньше столько успевал сделать, а сейчас, парой бывает сильное чувство опустошения

Спасибо, милое видео

Мотивацию Надо Поднять !!!!

лайк за монтаж!

Голосом Лосяша всё приятно послушать ❤

несколько лет живу в подобном состоянии. ничего не хочу, просыпаюсь уже уставшая. не осталось практически никаких эмоций кроме тревоги, в голове одна пустота. практически перестала ходить на учёбу, а приближающаяся сессия только добавляет тревожности. постоянно всё забываю, иногда приходится заставлять себя поесть, потому что понимаю что без еды буду ещё хуже себя чувствовать. год назад была у психотерапевта - поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство, прописали антидепрессанты и транквилизаторы, которые сначала как будто помогали, а потом усугубили ситуацию. стало только хуже. думала заняться спортом, чтобы выйти из этого состояния. итог - абонемент в спортивный зал уже почти год лежит без дела. деньги потрачены зря, из-за чего накрывает ещё больше тревоги. постоянно хочется спать, лежать, чтобы никто не трогал. не хочется общаться с людьми, даже разговаривать. моя зона комфорта - одиночество и кровать. честно даже не знаю что делать. думаю начинать с малого - наладить режим сна и заставлять себя кушать 3 раза в день, отказаться от энергетиков. думаю это будет первым шагом к выздоровлению.

Очень полезное видео! Спасибо! Последние недели только и делаю, что прокрастинирую.. Постоянное чувство лени. Не могу заставить себя что-то сделать... Мрачный период какой-то:( Надеюсь, что это пройдёт.🙏

Я смотрю это видео и понимаю что после родов я пролетаю по всем пунктам: качественная еда, качественный сон, возможность иметь физические нагрузки. Даже в начале я написала «я читаю это видео», потом потупила и исправила Берегите своих мам, позвоните или напишите и скажите как ее любите, дети это очень сложно((

Забавно, тилько пару часов назад пыталась разобраться с тем из-за чего в последнее время у меня такая апатия и вот мне попалось это видео Стало полегче :'³

Мотивация должна быть всегдааааа, мотивацию надо подняяяяяять

блин я не могу. мне так нравится ваш маскот, он такой милашка

Обожаю Лосяша, который озвучивает этот проект, мемы и организаторов ❤

Отличное видео, просто класс!

Депрессия моя подруга с детства. Долго мучался вообще не знал что делать в психологов не верил и загонялся жутко только алкоголь спасал и трава,потом и это надоело,здоровье подвело. Начал ходить в спорт зал ненавязчиво и больше зелени кушать.Стало лучше. И подобные видео помогают иногда.Ошо начал слушать очень сильный мистик! Но к этому надо прийти... Всем добра!

Спасибо, голос Лосяша, теперь я точно знаю что у меня депрессия, а непросто печалька

Ахаха. Экзамены на носу. У меня апатия, психоз, недосып и расслоение мозга

Порой жизнь преподносит удивительные сюрпризы.. иногда приятные, иногда не очень. Но даже неприятные сюрпризы в итоге всегда оборачиваются в позитив, если мы будем готовы его принять. Порой мы вязнем в рутине и перестаём видеть прекрасное вокруг, жизнь теряет краски, кажется, что ничего не радует. Но только мы сами решаем, будут это яркие краски или только чёрное и белое. Поэтому так важно находить хотя бы 10 минут в день, чтобы ощутить момент здесь и сейчас. Именно такие моменты дают ощущение ценности жизни и желания наполнять её только лучшим, натуральным, чистым, настоящим. А познание себя (например, с помощью теста Воликова) помогает вычленить главное и сосредоточится на том, что действительно важно именно вам. Нет лучше чувства, чем понимание того, зачем вы просыпаетесь каждый день, а главное - что делает вас счастливым, и заниматься именно этим, несмотря на все окружающие обстоятельства.

Откуда вы знаете мои мысли и снимаете актуальные видео каждую неделю, мне страшно😅

Нормально питаюсь, много двигаюсь, хорошо сплю, рисую, слушаю музыку, гуляю, играю, и апатия все равно со мной.

О прям то что мне нужно было

Довольно-таки многогранный вопрос. Причин может быть много, как я думаю. Из моего опыта: недостаток витаминов, слишком загруженнфй график, недостаток деятельности. Что примечательно, в такое состояние я часто впадаю с начала ноября примерно по январь

На моменте с Барашем почувствовала что всё наконец-то на своих местах

Я была в полной жопе, каждый день хотелось умереть и больше ничего.. и это длилось несколько лет, но сейчас я занимаюсь с психологом, хожу в зал, правильно питаюсь и мне реально стало гораздо лучше и умереть больше не хочется

Как вариант - проверить витамин Д. У меня был дефицит, что дает депрессивную симптоматику, после восстановления вообще изменилась жизнь)

очень жизненное видео, особенно когда мне через месяц защищать магистерскую диссертацию, а она вообще не написана еще 🥲

Ставлю лайк за Сумерки ❤

Несколько лет назад, тогда мне было 13-15 лет, и у меня была жуткая апатия, сидел дома годами, еще до карантина. Когда смотрел всякие ролики, часто можно было услшыть, мол само пройдет, что просто нужно занять себя чем нибудь, хотя бы через силу. Я сейчас, продя через этот могу сказать, что все так и есть, скорее всего это были какие то подростковые загоны, тогда меня реально ничего не интересовало, и я буквально прокрастинировал, думал что у меня нет никаких интересов, и даже мечт, но спустя время, все стало на свои места. Могу лишь дать совет, по скорее стать самостоятельным, поступить в колледж, если незнаете кем хотите быть, и пойти в общагу, выбраться из текущей рутины, когда будете выживать 3 тыс рублей в месяц, тогда уж точно будет не до таких загонов. (Хотя наверное, все что я говорил можно свести к простому - смените окружение, работу, страну и тд)

Увидев это видео в рекомендации я поймала мысль «не хочу», лень)) Но поборола себя и смотрю!!!

Я настолько в апатии и депрессии, что даже это видео посмотрела через краткий пересказ яндекса

Это мне надо... 😳🔥

Апатия и значительная пассивность уже 29 год. Изредка, когда работаю (неделю-две максимум на одном месте) выхожу из этого состояния и перехожу, временно, в агрессивный режим, но это быстро утомляет, я выгораю и перехожу в обычное состояние.

мне уже даже пол дня пролежав - лежать не хоочется, но и вставать не хочется, и начинаю грустить, потому что ничего не понимаюи не хочу

Можно еще провериться у эндокринолога на проблемы с щитовидной железой, возможную анемию и нехватку витамина Д

По результатам теста Бека у меня тяжёлая депрессия... 🎉48 баллов. Если кто-то ещё проходил, делитесь результатами

таблетка канала - вот курсы, тебе покажут как все херово а потом добавят КУПИ КУРС. таблетка от меня - сначала отдохни тупо 2 дня, начни ставить мелкие задачи и выполнять их, меняйся и развивайся сейчас. Займись спортом. У тебя все получится!

Спасибо .

Я даже не хотела нажимать на это видео… только проснулась, а уже сил нет

Это точно. Я загораюсь делом и быстро забрасываю.

Был в похожем состоянии. Помогла работа. Работаб в школе и с детьми каждый день что-то новое и аппатиб как рукой сняло

Так здорово, что Тирион Ланестер учит, как справиться со стрессом! 😅😊❤

спасибо, папаша, за этот ролик чёрного цвета XX века. две курсовые работы ждут меня...

Не знаю, что с этим делать. Постоянный стресс с детства и та самая апатия, с каждым днем все хуже и хуже. После весеннего обострения потеряла последние желания и эмоции. Устала от всего, жду, когда это все закончится уже

Шкала Депрессии Бека не объективна. Например, он спрашивает я почти не похудела, я похудела немного, я похудела средне и я похудела сильно. А я не похудела, я потолстела. И аппетит не исчез, а растёт. Так что там не хватает ответов.