Я ХУДЕЮ. БОРЬБА С СОБОЙ. 167кг 

Два года назад Владом у тебя был вес 150 кг.. сейчас 160 кг. Владос прекрати худеть- ты себя губишь..

Без бутылочки Оболони тут не справиться явно

Уже 10 лет худеем

Попробуй ограничить свой рацион тремя гиросами в день и одной пачкой майонеза. Должно помочь!

Декабрь 2021 года. Влад все ещё не может прийти в себя после череды проигранных войн с самим собой. Road to 200 kg

конец апреля 2022. в начале года Влад пообещал похудеть до 100 до 2023 года. неделю назад на стримме у хиккана сказал, что худеть ещё не начал

🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖

я худею,борьба с собой,попытка номер овер 1000

167 кг мало го 220 кг? и сашей полкило и полное тв снимать контент

ВЛАД , на мой взгляд , у тебя депрессия ( апатия , отсутствие мотивации жить полноценно ) , ты постоянно рассказываешь про прошлое , скучаешь по нему , сожалеешь , это видно , в таком состоянии похудеть нереально ... попробуй получить консультацию психотерапевта , лучше если выпишут лекарства . затем надо искать себя , найти себе занятие , компанию , вторую половинку . пока ты "худеешь" жизнь идёт мимо !!! правильный план на жизнь - быть счастливым , а не худым ) . сидя дома перед монитором ты ничего не добьёшься . без зла

Октябрь 2021: Влад уже физкультурник, нашёл жену и стал успешным европейцем

Не обманывай себя. Ты не похудееш никогда. Вангую 200 скоро.

Через месяц диета закончится. А на все вопросы подписчиков о диете, Влад будет отвечать " НО ВЕДЬ Я НИКОМУ НЕ ОБЕЩАЛ!" И опять обжорства с гиросами продолжится. Жизнь с нуля, но всё по-старому!

Все таки еда оказалась сильнее Влада..

Кто верит ему что он не пьет два года?

Тебя губит лень Влад. На мотивации долго не протянешь. Меняй образ жизни, начинай готовить себе, один хрен дома сидишь ничего не делаешь

Ты сорвёшься быстро с такой "диеты" какие бля апельсинчики и кукурузка, ты этим не наешься даже на 20 минут. Просто фигач гречку на все 3 приёма пищи, она как раз малокалорийная и насыщает неплохо, не будешь голодным часа 2 после неё. Я почти на одной гречке с курицей сбросил 40 кг в своё время, это просто ебаные читы. Она ещё разбухает так неплохо раза в 4, соответсвенно много ты её не съешь. Ещё желательно питаться 8 на 16. То есть в течении 8 часов ты фигачишь все 3 приёма пищи, а 16 часов ничего не ешь (включая сон) это ускорит сброс жира в раза 2 как минимум. БУДЕШЬ ДАЛЬШЕ БАНАНЧИКАМИ С АПЕЛЬСИНЧИКАМИ ПИТАТЬСЯ И ПЕРЕЙДЁШЬ ОБРАТНО НА ГИРОСЫ С БИГ ТЕЙСТИ

167???? ты же боролся с ожирением, когда было 120-130 кг, побольше Гиросов в студию и немного Оболони захвати литров 10

Ты слишком резко решил сократить калории, в итоге сорвешься 100%.

Если ты начнёшь, то похудеешь, до 90 кг, только ты потом сразу начнёшь обжираться и быстро разжиреешь до 180 кг. Удачи Влад, худей, жирей, что хочешь делай, но ты будешь по жизненно жирным, похудение тебе не поможет, 110% даю опять разжиреешь.

Владу нужно пожить жизнью того Влада который смог худеть раньше.

Влад, смотри блогера Freshlife, худей по его методике, бананы, апельсины не катит

в сотый раз опять начни с начала, пока не меркнет свет, пока горит свеча. Не отчаивайся, каждая попытка - это шаг к победе! все явно или тайно надеются на твой успех

Весил 116 кг, за 4 месяца скинул до 75. И такой вес держится уже 6 лет. Желаю и тебе удачи)

Страпон сколько лет ты уже на диете ? Ты уже с 2ой топ хаты худеешь, а вес идет только вверх

А я ведь в него тогда поверил 😔

Влад когда ты экстримально худеешь , то потом экстремально набираешь ,не нужно ставить какие то условия , ты сам для себя поставь планку , по тихоньку , по 10 кг. и т.д , и так за год ты похудеешь , ешь овощи готовь сам себе кушать , плюс , запишись в качалку , если тебе не удобно в качалку ходить то сам ходи гуляй , смотри на море романтируй .

При таком весе, потом понадобится операция. Кожа обвиснет!!! А это дорого!!! На донаты ты не соберешь))) да и никто не верит тебе! Извини конечно, но ты ты сам виноват в том, в кого превратился! Бесплатный совет, чтобы хоть в нормальное состояние прийти. Режим сна строгий, больше ходи на свежем воздухе (5-6 км) в день, меньше жира жрать, больше фруктов!!! Физ нагрузки для тебя опасны, просто ходи.... кардио на первое время для тебя самое основное!!! Будут вопросы, пиши в личку или тут. Я тебе еще пару советов дам.

вот я походу тоже около того сейчас вешу. тяжко. надо срочно худеть! Влад ты молодец в любом случае, держи правильный настрой и не срывайся!

Это надо настраиваться не на пару месяцев работы, а на пару лет... Считай калории, ешь гирос и бургеры и худей. Много приложений есть на телефон. Не мори себя голодом только. Я так 50 кг скинул за 1,5 года.

Владос, кстати, видео называется - БОРЬБА С СОБОЙ - вот уже не правильно. Какая еще борьба?! Не надо бороться. Просто следуй простым инструкциям. И самое главное - "срыв" на какой-нибудь огромный круассан - это нормально, это не значит, что всё кончено.

Это получается у вас за год прибавка всего 3-4 кг? (Я после видео выложенного два дня назад) И это со всеми обжорами! Я считаю, это успех. Многие толстяки по 10-20 за год набирают.

Зачем выкинул продукты? Ел бы по чуть чуть с утра раз в неделю. А в другое время- правильную еду.

Я весил 112, сейчас 72. Худел дикой голодовкой, из за этого теперь лысею, эх... Зато похудел.

Ну и как без твоих обжоров?... делай хотя бы каждую вторую серию дневник с обжором на здоровую пищу. Салаты и тд. И параллельно рассказывай о днях, что делал, бегал на тренажере или нет. Пожалуйста !!! Мне очень нравятся твои обжоры

Влад, ты конечно похудеешь если захочешь. Все мы в тебя верим, а хейтеры просто завидуют. Но! Ты же понимаешь как это опасно? Организм ослабнет очень сильно, а с твоей расширенной аортой это чревато летальным исходом. Тебе ни в коем случае нельзя себя ограничивать в еде, учитывая что ты и так Оболонь уже не пьёшь. Наоборот, нужно чаще радовать себя гиросами, чипсами, и не забывать запивать своей любимой газировкой. Организм только спасибо скажет.

Братан я с тобой, на данный момент я набираю, но в апреле-мае начну сушиться, уверен ты к этому времени точно не похудеешь, так что я в твоей движухе буду.

не мучай свой организм, очередное похудение может плохо для тебя закончиться

если ты , себя в руки не возьмешь , я Влад приеду к тебе в Грецию , и заставлю тебя это сделать )))

банан, Апельсин , и Мандарин , это не твои лучшие друзья , так как они дают сахара много в организм и у тебя есть ощущение что ты наелся , твоя подруга это капуста свежая , в слатах , натертая с морковью , если честно Влад , тебе можно кушать все , самое главное тебе эту энергию израсходовать , проще говоря , когда займешся спортом , тебе самому меньше захочется кушать.

Правильные вещи говоришь Влад!но твоя проблема в том что ты им не соответствуешь...делаешь все наоборот.

Используй Грецию по полной !

ШО? ОПЯТЬ? зы Влад не забывай про режим. Не обязательно в 7 утра вставать и в 23 ложиться (хотя желательно). Это время можно сдвинуть как угодно. Но соблюдать нужно железно.

Молодец, Влад, пускай не получается, но не прекращай попытки, одна из них обязательно станет успешной. Удачи и здоровья!

Я весил 92 кг сейчас 82 кг сбросил за 60 дней без диеты))

удачи братан все в жизни реально!

Тебе надо на тв, в качестве героя передачи , и чтобы тебе оплатили операцию, иначе думаю вряд ли сможешь, учитывая прошлые срывы и нынешний вес ., 167 это не шутки .

Влад, заведи телеграмм канал, там можно как раз писать, что ел

Давай делай Владос,давно пора!

Владос тебе срочно надо похудеть! Срочно берись за себя

Удачи вам !!!У вас все получится-вы очень смелый мужчина !!!👍🙂Вы просто молодец 👏!!!

Канал freshlife28 лично мне помог, особенно истории похудения.

Удачи тебе!

Влад, сиди на белковой диете с овощами просто и всё. И делай разгрузочные дни 2 раза в неделю, когда можно есть ВСЁ!

Влад, подумай насчет диеты Елены Малышевой. Она тут не давно показывала, как по её программе люди похудели, они там по 40-70кг сбросили.

кето-диета на 1200 ккал....

Я с тобой Влад

Владос, я верю, ты сможешЬ!!!!

Давай владос! Верим в тебя

Молодец Влад! Откровенно.

УвОжение мой друг, я с тобой, давай у тебя получится!Я тоже буду худеть, спасибо смотивировал, как раз, а то располнел уже 123kg. Вперёд Влад к достижению цели! Главный враг- это мы сами! Мб отчёты буду делать, хорошая идея насчёт альбома, выложить камрадов. Мы победим!

Бля, надо просто заниматься спортом и все. Только физнагрузки могут привести к похудению

Владос , пили Майн !!

Очередное видео про похудениe, но, я все равно поверю в тебя Влад.

Ты сможешь Влад, верим в тебя!