עוקבת בשנים האחרונות אחר עצב הואגוס וגם אחריך. תודה על הגילויים. האם שימוש בתרגילים לעצב הואגוס יכול לשנות מחלת פרקינסון פעילה? שבעיני היא מחלה של מערכת העצבים והמוח? תודה
הי :) כיוון שאני לא רופאה, אין באפשרותי לייעץ. יחד עם זאת, יש מחקרים רבים שמצביעים על סגולותיו של עצב הואגוס והתנועה הפעילה עם מערכת העצבים - להתמודדות עם אתגרים רפואיים ומחלות שונות. מוזמנת לחפש מחקרים רפואיים באנגלית. שמו של הואגוס באנגלית: Vagus.
הי לבנה, בוודאי. התרגילים האלה נועדו להפעיל את המערכת הפראסימפתטית, שהיא למעשה מערכת הרגיעה של הגוף. לכן, לפני השינה זה זמן נהדר לתרגל. כמובן, תוך כדי הקשבה לגוף ולניואנסים שעולים ממנו. חשוב לציין כי ההזמנה לתנועה בסרטון זה הינה המלצה בלבד המבוססת על מחקרים רבים ועל התנסות מתוך התיאוריה הפוליווגאלית ועבודתו של סטנלי רוזנברג, ואינה הנחיה רפואית.
