Тёмный

למה אני עושה (מודל) יום סיירות בגיל 29 ? 😈 + אימון דיונה וטיפים שיעזרו לכם 

זה הקול בראש
Подписаться 1,5 тыс.
Просмотров 1,5 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

8 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 16   
@דדדד-ב8ל
@דדדד-ב8ל 29 дней назад
חזק
@yairklein495
@yairklein495 Месяц назад
תמשיך עם הסרטונים מהסוג הזה💪
@zehakolbarosh
@zehakolbarosh Месяц назад
תודה מלך. אם ימשיך להיות ביקוש נעשה 💪
@noamguibli187
@noamguibli187 Месяц назад
תמשיך עם זה תודה רבה תמשיך עם הזומים לקהילה
@zehakolbarosh
@zehakolbarosh Месяц назад
@@noamguibli187 הזומים הם קודש 😁
@tamir15
@tamir15 Месяц назад
השראה👏🏻
@zehakolbarosh
@zehakolbarosh Месяц назад
🙏
@יהונתןמיירז
@יהונתןמיירז Месяц назад
תותח
@zehakolbarosh
@zehakolbarosh Месяц назад
@@יהונתןמיירז תודה 🙏
@yonatanstarik
@yonatanstarik Месяц назад
תותח! אהבתי ממש. אגב איפה דיונה?
@zehakolbarosh
@zehakolbarosh Месяц назад
@@yonatanstarik אשקלון 🔥 כניסה דרומית
@herbet5107
@herbet5107 Месяц назад
מקס סרטון מעולה! נהנתי מאוד וקיבלתי הרבה טיפים, לדעתך ב4-5 חודשים אפשר לבנות כושר טוב ליום סיירות גם ללא בסיס אירובי חזק?
@zehakolbarosh
@zehakolbarosh Месяц назад
@@herbet5107 תודה מלך. קשה להגיד כי זה תלוי בלא מעט גורמים. לפעמים זה גם יכול לגמרי להספיק ליום סיירות. זה כן יחסית מעט בטח ביחס לזה שאנשים נערכים לזה תקופות ארוכות. אבל אפשרי. קשה להגיד בלי להכיר אותך לעומק. הייתי ממליץ בזמן כזה בטח, לעבוד עם מאמן באופן אישי. מישהו שידע לקחת אותך בצורה מקצועית למקסימום פוטנציאל שלך בזמן כזה.
@herbet5107
@herbet5107 Месяц назад
@@zehakolbarosh תודה רבה
@yairklein495
@yairklein495 Месяц назад
מקס איך עשית שני ימי סיירות?
@zehakolbarosh
@zehakolbarosh Месяц назад
אחד ב- יב' ועוד אחד אחרי שנה בשנת שירות. בגדול אם יש הפרש של שנה בין יום סיירות ליום סיירות ניתן לבקש עוד אחד. אלא אם כן ניגשת לגיבוש (פעם גם אם היית עושה גיבוש אחרי יום סיירות יכלת לקבל עוד אחד. היום עושים עם זה בעיות והתשובה הרשמית של מדור סיירות שלא ניתן לבצע שוב. למרות! שיש חברה שמתעקשים ומצליחים)
Далее
קצת נתונים על יום סיירות
0:41
Просмотров 4,1 тыс.
האם אתה באמת רוצה את זה?
3:28
Просмотров 1,1 тыс.
לצאת ראשון בספרינט!
3:00
Просмотров 2 тыс.