על תזונת קטו מפי אדם רגיל. עשיתי וזה מה שקרה לי. מקס מלכיאל 

אם אהבתם את הסרטון קנו נא לנו כוס קפה כאן ko-fi.com/maxmalkiel נשמח אם תתמכו בנו בפטריאון ❤ www.patreon.com/malkiel

איזה כיף שהצטרפת לקהילה שלנו! ושתתחיל לתת לנו מתכונים מתאימים

חכם מלכיאל היקר, מניסיון של כשנה בתזונה המדוברת, כל הדברים שמנית בלשונך הזהב אמת לאמיתה המה. גוף שמח ולב בריא

יישר כוח על השיתוף. רציתי להוסיף שלגוף הכי קל לפרק פחמימות וסוכרים, ולכן כאשר מתחילים לאכל אותם קשה להפסיק, כי הגוף רואה בהם מקור אנרגיה זמין, מהיר וקל.

תמיד צנוע ונעים הליכות. כייף ללמוד ממך תודה💛🙏

איזה כיף העברית שלך... תאווה לאוזניים!

מקס היקר, בזכותך התחלתי לבדוק את התזונה הקטוגנית ואני כבר כמה חודשים עושה אותה. תודה רבה איש יקר. אוהבים אותך

מקס יקר,כבר מיזה שנתיים אני עוקב אחר הסירטונים,המתכונים מעולים וטעימים,אך מעבר לכך אתה סוג של מורה עבורי במי שאתה,בגישה שלך לחיים ביכלל,אתה סופר אינטיליגנטי,מלא בחוכמה וידע כרימון,מכל כך הרבה דתות מסורות,מדינות,שפות,שזה לא יאמן ביכלל,אתה יכול לומר מישפט בערבית ,איראנית,עם חוכמה יהודית ביידיש(והמתכוו ביכלל ספרדי או מיזרחי),לתבל אותו בדיברי תורה מדהימים,והכל עטוף בקריצה,בהומור חיובי שלעולם לא פוגע באף אחד,או בא על חשבונו,והכל בלי שום אגו,מלא בצניעות,בענווה,בטוהר מידות,וביראת שמיים,אני מאד אוהב אותך,והלוואי שהיו עוד הרבה כמוך... גם אני חייתי ועבדתי שנים בגרמניה,ואני מבין אותך לחלוטין,בארץ לא פשוט,שם הרבה יותר נוח וקל ליחיות.. חיבוק גדול,המשך בדרכך,ושלח לנו הרבה מתכוני קיטו בבקשה,דש וחיבוק למירי,תאמר לה בישמי שיש לה טעם טוב בגברים

איזה איש יקר תודה על השיתוף

בהחלט מסכים עם כל מה שאמרת מקס היקר 👍

The message I have taken from you is to think about what you eat not just consume. Compared to when we stared watching you you look amazing and great to see you are happier and healthier. Thank you brother 🙏🏼

מקס היקר ❤ קוראים לאחים התאומים הללו "אביב ועומר גיל", הערוץ שלהם ביוטיוב נקרא "אביב גיל - מעבר לירידה במשקל". תבורך בכל הטוב

כדי לטפל בכאבי פרקים, לפעמים עוזר לשתות יותר מים. הסבר מצויין, תודה רבה

מעולה. טוב שאתה משלב עם intermittent fasting

יופי, רק בריאות.

אני מתה מצחוק כל פעם שאתה מחקה את הישראלים, איך שהם מדברים...

❤😊❤😊

מחכים למתכוני קיטו מכבודך

לגבי כאבי פרקים, ממליצה על חליטת עלי דפנה בקנקן של תה , יש לו טעם ארומטי , קצת מריר, עושה פלאים ,כך לכמה ימים והכאבים נעלמים, עד לתיחזוק הבא❤

הרבה מידע . והכי טוב רפואת הרמב"ם. כדאי קיטו צמחוני . כי הבשר והדגים מלאים ברעלים . להיזהר. ...

עד שאמרת פרסית, הייתי בטוח טוניזאי לפי המבטא.

Most cats food have cereals in it ! but, there’s some without cereal call ‘no grain’. my 2 year old cat is epileptic six months ago she stopped doing seizures,after I start giving her cats-food without cereal 😺

שלום מקס ידידי היקר! יש לך ראש חושב. וזה משהו מאוד חשוב!! לא תמיד אני מסכים איתך על הכל... קודם כל אני הייתי רוצה אותך פה בארץ הקודש עם ילדיך ולא בארץ נכר. אני מאוד מאוד נהנה מהעברית שלך ומהגיגי רעיונך. אני עושה מתכונים שלך ונהנה מאוד, לגבינה שאני עושה מהמתכון שלך יש טעם של גבינת חצ'פורי שאכלתי פה בארץ. מה הנקודה שבה אני לא מסכים ולא יכול להסכים, זה המיוחדות של עם ישראל. לא כל העמים שווים. אם אתה עושה קידוש בשבת אז מה אנחנו אומרים? "אשר בחר בנו מכל העמים". לנו יש קשר שונה עם הקב"ה משאר העמים ואפילו מוסלמים שמתפללים לאותו 'אללה' שלנו. אבל עלינו נאמר "בנים אתם לה'". אני מאוד מכבד אותך על הכבוד שאתה רוחש לכל אדם, כי יש לו צלם א-להים. אבל זה לא אומר שאתה כיהודי צריך לנסות לחקות מנהגים וחגים של עמים אחרים. אגב, גם אני עוקב קבוע אחרי אביב גיל. לאחיו קוראים עומר אבל עכשיו רק הוא בערוץ. בברכה, ידידך שאינך מכיר נועם דוד נחמני

מקס אתה מתוק

מקס היקר, אני לא נוהג להגיב על סרטונים ביוטיוב אבל שמעתי אותך מדבר על נושא שקרוב לליבי בסרטון הזה - צרבת. כל מה שתיארת לגבי צרבת בלילה, שינה במצב של כמעט ישיבה, וכאבי תופת - גם לי היה את כל זה. בלי להיכנס ליותר מידי פרטים ובלי להלחיץ, אני ממליץ לך בחום ללכת לרופא gastro כדי לבדוק את מצב הוושט שלך. הסיבה היא שצרבות חוזרות ונשנות *יכולות* להביא אותך למצב של סרטן בוושט. זה היה המצב שלי ולמזלי הלכתי לרופא בזמן. הוא רשם לי כדור פשוט שלוקחים פעם ביום וכל תופעות הצרבת נעלמו לחלוטין. המעקב איתו גם הראה לי שהפצע שהיה בוושט (בגלל הצרבות) נעלם. אני יודע שאמרת שכבר אין לך צרבת בגלל התזונה (אני מקווה שזה לא פסיכוסומטי וגם שזה יחזיק לך מעמד) אבל את מצב הוושט צריך לבדוק כי נזק מסויים כבר נעשה שם. תודה על כל הסרטונים לך ולמירי, ישר כוח ובהצלחה.

עשית בדיקות דם? איך מצב הכולסטרול 😀?

es ist in Deutschland?

יש רופא אחד ביוטיוב מכור ל Keto . אולי שמעת עליו : doctor Berg

בנוסף אני גם און אנד אוף על קיטו, ואני מאד מיזדהה עם הדברים שאתה אומר כאן,רק שיש לי שאלות וחששות מאיכות הבשר,העוף והדגים,היות והכל היום הרבה פחות נקי ומלא באנטיביוטיקות וברעלנים לצערי...

опять эта дискриминация по национальному признаку)...привет из Донецка)

בו אגיד לך משהו, זה לא אופנתי. זה קיים משנות ה60. זה רק משנים את השם קיטו , קורני, אטקינז, פלאו ועוד כל פעם עושים rebranding לחרטא הזה. חבל לי שנפלת בפח הזה

תראה בתגובות כמה עם ישראל אוהב אותך, וגם אם זה רק באותיות אלקטרוניות זו עדיין אהבה ♥️✡️