דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הגולשים בבית. בפרק זה תסביר מנטבר מדוע חשובה כל כך שיטת הפילאטיס ותפרט את יתרונותיה בהשוואה לשיטות אחרות.
11 окт 2024
