דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. בפרק זה נתרכז בעקרונות הפילאטיס - התנועות הנכונות, התרגילים הבסיסיים ואינפורמציה הכרחית על השיטה www.goodiz.tv/g...
איזה תענוג לשמוע אותך דליה. את מעבירה בצורה כל כך מובנת ומדוייקת. זה הפילאטיס האמיתי .. לצערי הרב היום הכל פרוץ וקשה למצוא מורות לפילאטיס טובות שמלמדות את השיטה של גוזף פילאטיס. היום זה כבר פיטנס ולא פילאטיס
