תודה רבה יקירה.יש לי כאבחזק בכתף שמאלעם הקרנה לרורך הזרועה אני בתקופה של בדיקות usלכתף צילום כתף רופא אורטופד.המשחות לא עוזרות אלחוש של כמה שעות. ניסיתי את התרגילים שלך .חל מבצעת חלק לא גורמות לכאב. אחרי הבירור אשמח לשוחח איתך בפרטי אם אפשר אני מאזור הקריות.תודה
תודה רבה חמודה🙏🏻💐תרגילים נהדרים! שאלה: אני בת 65 ויש לי קרע חלקי בגידים שעוטפים את כתף שמאל, אמרו לי שאני זקוקה לניתוח, האם יש תרגילים שיכולים להבריא את המצב? קבלתי זריקה בכתף לפני יומיים להורדת הכאב וinflammation, אודה לך מאד על עצה מקצועית, תודה מכל הלב🙏🏻🌸
שלום רותי, ברוב המקרים של קרעים כאלו אין צורך בניתוח, ניתן לשקם את הכתף על ידי תרגילים וטיפולים תומכים, וכך לחזור לתפקוד טוב ללא כאבים. שווה להשקיע את המאמץ💪
