أهم سر فى تضخيم عضلة الباى - البايسيبس إشترك فى قناة فى الجيم من هنا: www.youtube.co... شاهد أكثر من فيديوهات القناة www.youtube.co... Facebook: felgymm Instagram: / felgym @felgym
ربنا يبارك فيك ايه الحلاوة والجمال دا هو ف كدا يجدعان بجد استفدت جدا وحاسس ان انا زى ما اكون عطشان وشربت 🙂 بحييك على المعلومات الجميلة و على جميع الفيديوهات جزاك الله خيرا 🙂❤🌸
احسن مدرب واحسن قناه. سؤال كيف نعرض الباي والتراي بالعرض عند الشخص طويل ونحيل الذراع . اي للشخص الطويل مع العلم ان باقي الجسم ليس نحيل. وشكرا يا كابتن.
إذا كان الألم بسبب ضعف عضلات أسفل الظهر ، فتقوية عضلات الظهر ستكون مفيدة جدا ، أما اذا كانت لأى سبب آخر فعليك علاج السبب أنصح باستشارة طبيب لمعرفة السبب
