Тёмный

أفضل الأغذية لحرق الدهون و خسارة الوزن بطرق طبيعية فعالة 

د ساميه سليم DR SAMIA SELEEM
Подписаться 391 тыс.
Просмотров 52 тыс.
50% 1

كثير من الناس يعانون من السمنة و عدم التحكم فى الوزن مما يعرضهم لاخطار السمنة
تتحدث د سامية سليم عن افضل الطرق للحفاظ على الوزن و الاغذية التى تساعدنا الوزن
فقد الوزن و الحفاظ على الصحى المناسب
المراجع
www.healthline.com/nutrition/...
www.healthline.com/nutrition/...
د سامية سليم
استشاري طب اطفال و غدد و سمنه
زميل بكلية طب جامعة عين شمس
دكتوراه طب الاطفال جامعةعين شمس
دبلومة تغذيه علاجيه و أستشارى تغذيه علاجيه
موقع العياده الخاص
28 ش عثمان ابن عفان مصر الجديده ميدان الاسماعليه برج رومي سنتر الدور السابع
ارقام حجز العياده:
01065507713 -0226378500
رفع_الفيديو_يوتيوب2021#​
د_سامية_سليم#
د_ساميه_سليم_DR_SAMIA_SELEEM#
l. l.php?u=http%3...
/ dr.samiaseleem
/ @drsamiaseleem3705

Опубликовано:

 

26 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 170   
@zamzamsaad4609
@zamzamsaad4609 Год назад
اذا كان طبيب الارض يعطي الدواء فطبيب السماء يعطي الشفاء اللهم اشفي وعافي كل مريض امين يارب العالمين
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
آمين
@user-ud8fb2yz1r
@user-ud8fb2yz1r Год назад
@@drsamiaseleem3705 ارجوك ساعديني
@user-gy4lk5bb4j
@user-gy4lk5bb4j Год назад
انا من المغرب شكرا اختي جزاك الله خير
@jessetsaadani2428
@jessetsaadani2428 Год назад
آكل البيض ولكل خبز الشوفان السمك الدهني السمك هام جدا مشوي مع سلطة خضراء ممكن لحم مشوي مع سلطة خضراء كبيرة للقضاء على الجوع وطرق شربة ❤❤❤
@user-ri2gn4yq5h
@user-ri2gn4yq5h 11 месяцев назад
اللهم امين يارب العالمين
@massatita7125
@massatita7125 Год назад
صراحة تستاهلي الف لايك على مجهوداتك وعلى المعلومة القيمة المفهومة بالتوفيق حبيبتي
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
اللهم آمين آمين شكرا جزيلا أهلا وسهلا بيكي
@sosoabdallah6221
@sosoabdallah6221 8 месяцев назад
جزاك الله خير يادكتوره نفعنا الله بعلمك
@nasemelward2534
@nasemelward2534 9 месяцев назад
جزاكى الله خيرا على المعلومه المفيده والنصائح المهمة والمهارات الخاصة بك
@HibaArdah
@HibaArdah 10 месяцев назад
جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤
@user-vo8ho8mp8o
@user-vo8ho8mp8o Год назад
شكرا دكتوره ساميه على المعلومات القيمه المفيده
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بك
@samm5241
@samm5241 2 месяца назад
شكرا دكتورا على المعلومات المفيدة
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 2 месяца назад
أهلا وسهلا بك
@MomomomoMohdjlo-zx9gh
@MomomomoMohdjlo-zx9gh Год назад
شكرا دكتوره ساميه جزاك الله خيرا 💐
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
جزانا الله وإياكم
@user-vf4ee3eq9k
@user-vf4ee3eq9k 11 месяцев назад
بارك الله في عمرك وعلمك يا دكتوره وجزاك الله خيرا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
اللهم آمين آمين شكرا جزيلا
@GamilaEzzi-eg2tv
@GamilaEzzi-eg2tv Год назад
الله يطول في اعمار الشرفاء والعقلاء وهكذا جميع الامور الامور والله اعلى واعلم فلاحولا فلاحولا الابالله العلي العظيم
@abdelnasermohamed8619
@abdelnasermohamed8619 Год назад
شكرا جزيلااا يا دكتورة ساميه وجزاك الله عنا خيرا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
جزانا الله وإياكم
@hanaaabdelrahman8946
@hanaaabdelrahman8946 Год назад
شكرا يادكتور للمعلومات القيمه
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بيكي
@backtonaturedr.nature9606
@backtonaturedr.nature9606 Год назад
جزاكم الله خيرا دكتور ساميه❤❤👍👍
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
جزانا الله وإياكم
@zahiraog6643
@zahiraog6643 11 месяцев назад
جزاك الله خيرا اختي الكريمه جيزك الله خيرا ❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 11 месяцев назад
جزانا الله وإياكم
@ibtisemibti7
@ibtisemibti7 Год назад
بارك الله فيكم حبيبتنا علي هذه المعلومات القيمة والله نحن نستفيد من علمكم جعلها الله في ميزان حسناتكم
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
اللهم آمين آمين شكرا جزيلا أهلا وسهلا بيكي
@Sara1976-wi2kg
@Sara1976-wi2kg Год назад
الله يبارك في صحتك ويزيدك علما
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
اللهم امين امين شكرا جزيلا
@SaadSaad-tj4jd
@SaadSaad-tj4jd 11 месяцев назад
شكرا دكتوره على هذه المعلومات القيمه
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 11 месяцев назад
أهلا وسهلا بك
@emadeldeen7584
@emadeldeen7584 11 месяцев назад
الله يحفظك دكتوره ساميه ويبارك بيكي شكرا جزيلا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 11 месяцев назад
اللهم آمين يارب العالمين شكرا جزيلا
@sabiboudjemaa5687
@sabiboudjemaa5687 Год назад
شكرا لك يا حببتي شرحك راىع جدا جدا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بيكي
@nazaningafur5373
@nazaningafur5373 10 месяцев назад
شكرا جزيلان❤❤❤❤❤
@user-iy5vx7ql3m
@user-iy5vx7ql3m Год назад
الله يجزاكي خير دكتورة 🌷
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
جزانا الله وإياكم
@user-ud8fb2yz1r
@user-ud8fb2yz1r Год назад
@@drsamiaseleem3705 ارجوك يادكتوره ساعديني انا من اليبيا نبي عمرها ٧سنوات وعندها بروز في الثدي وعملت تحليل طلعن نشاط في الغده النخاميه بس بسيطه بس وطوله ١٦٢ وزنه ٢٢ ومقيش حد يبي اصرفلي العلاج ارجوك اصرفيلي عشان ايوقف النمو
@younesbouali5638
@younesbouali5638 11 месяцев назад
الله يرضا عليك يادكتورة ويطرك دنيا واخرا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 11 месяцев назад
اللهم آمين آمين شكرا جزيلا
@OmarOmar-pg1rp
@OmarOmar-pg1rp Год назад
احسنتى وبارك الله فيكى وجزاكى خيرا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بيكي
@amanyelnoby794
@amanyelnoby794 10 месяцев назад
جميييله ورااائعه احسنت دكتوره
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
شكرا جزيلا أهلا وسهلا بك
@saidachannel8548
@saidachannel8548 Год назад
شكرا جزيلا لك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بك
@neamahassan7789
@neamahassan7789 Год назад
جزاكي الله خيرا ❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
جزانا الله وإياكم
@user-fl3rc7gl8j
@user-fl3rc7gl8j Год назад
شكرا ليكى يادكتوره بالله عليكى الفيديوالجاى عن النحافه والوجه النحيف الشاحب
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
ربنا ييسر
@user-id3lp6ds1r
@user-id3lp6ds1r 2 месяца назад
اهلا فيكي حبسبتي وفقيكي الله لماينفع اناس جزاكي اللهخير
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 2 месяца назад
اللهم آمين يارب العالمين
@rorororororo7832
@rorororororo7832 11 месяцев назад
انسانة محترمة❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
Thank you so much You are welcome
@fadilaattout9398
@fadilaattout9398 Год назад
Salem mine el jazayer Allah yahafdek wi jazik
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
اللهم امين امين Thank you so much You are welcome
@daramiana
@daramiana Год назад
SHOKRAN JAZELAN.
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
You are welcome
@HibaArdah
@HibaArdah 10 месяцев назад
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-cn3uy1nq4z
@user-cn3uy1nq4z 10 месяцев назад
لله يعضيكي لعفي
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
اللهم آمين آمين شكرا جزيلا
@user-jc5ny7fw5i
@user-jc5ny7fw5i 8 месяцев назад
اللهم امين يارب العالمين
@user-wo7if9nd2b
@user-wo7if9nd2b Год назад
رحمه الوالديك خبز الشعير مفيد للرجيم وشكرا لك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
نعم
@Jabalmisht
@Jabalmisht Год назад
السلام عليكم دكتورة بارك الله فيك وحفظك تقدمي معلومات رائعة ومفيدة ومباشرة. عندي تمدد الغدة النخامية ولكن حتى الآن بدون أعراض لان التمدد محدود فأرجو توصيتك بأي علاجات طبيعية لإيقاف التمدد بل وعلاجه جزاك الله خير الجزاء
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
نظام غذائي صحي ومشروبات صحيه وفيتامينات مضادة للأكسدة تابعي فيديوهاتي السابقة فيها الرد على سؤالك
@shmooniibraham7855
@shmooniibraham7855 Год назад
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة ربنا يبارك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
اللهم امين امين شكرا جزيلا
@drissfahfouhi2938
@drissfahfouhi2938 Год назад
جازاك الله في الدنيا وفي الجنة إن شاء الله
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
جزانا الله وإياكم
@saharfathyfathyfathyfathy1450
شكرا لحضرتك ممكن اعرف u p cut حلو للدايت ولا فى حاجه احسن وشكرا❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Chromax caps
@howiadamahmoud3069
@howiadamahmoud3069 10 месяцев назад
يعطيكي الف عافيه طب ممكن تكتبيلي يا دكتور نوع فيتامينات متعددة كويس ونوع املاح معدنية كويس وامتي مواعيد اخذهم وشكرا لمجهود حضرتك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
Kerovit caps
@user-sv7be1uk9p
@user-sv7be1uk9p Год назад
دكتوره لوسمحتي ممكن حضرتك تعملينا فديو ازي نعمل زيت جوز الهند عشان مش متوافر عندنا 🎉🎉❤❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
موجود في شركة امتنان للعسل
@user-sv7be1uk9p
@user-sv7be1uk9p Год назад
طيب يادكتوره مفيش اميل ادخل عليه بالنسبه لجوز الهند الطبيعي الفعال
@user-cn3uy1nq4z
@user-cn3uy1nq4z 10 месяцев назад
الله يوفك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
اللهم آمين آمين شكرا جزيلا
@user-ob4yo9mg9p
@user-ob4yo9mg9p 10 месяцев назад
❤❤ ‏‪1:07‬‏
@user-sh3pf1sx7z
@user-sh3pf1sx7z Год назад
جزاكي الله خيرا دكتوره ممكن اسم الكبسوله اللي بتمنع الاحساس بالجوع
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Chromax caps كبسولة قبل الغذاء والعشاء
@AdamAdam-kk7rt
@AdamAdam-kk7rt Год назад
أنا عندي ضغط مرتفع هل استطيع ان اتناول هذه الكبسولات مع العلم أنا اتناول دواء الضغط
@hebael-seny5655
@hebael-seny5655 Год назад
من فضلك دكتورة أنا مرحله ما قبل السكري واخد جلوكوفاج اكس ار ١٠٠٠ ووزني نازل جدا اعمل ايه والتراكمي ٥:٧
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
تناولي Glucophage 500mg
@somiarafatte2471
@somiarafatte2471 Год назад
لكى جزيل الشكر حضرتك أنا بخد فتامين ليمتلس وومان ماكس حبة بعد الغداء عادى ارجو الافاده وشكرا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Well women caps
@mamababa9176
@mamababa9176 Год назад
سلام عليكم لو سمحت يا دكتوره عايزه حاجه تفتيت الدهون البطن والهانش يكون ملهاش اعراض جانبيه انا عند الضغط وزن 90 بالطول 155 جزاك الله كل خير معلومات اللي انت حطاها لنا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
تابعي فيديوهاتي السابقة فيها الرد على سؤالك
@user-xx1mm4zz7i
@user-xx1mm4zz7i Год назад
اغذيه تشبع البيض المسلوق سلطه خضرا الاسماك المشويه او كفته مشويه او برجر مشوي او دجاج مشوي سلطه خضرا وزيت زيتون وليمون الشوربه العدس البروكلي أنواع الشوربه
@user-lt3vj8ex9y
@user-lt3vj8ex9y Год назад
خبز القمح مارايك دكتوره في خبز القمح الاسمر
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
يفضل مذكرته في الفيديو
@mokaramlahalih1296
@mokaramlahalih1296 Год назад
ممكن يا دكتورة تعطينا اسم افضل كبسولات الاملاح المعدنية الطبيعية
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Natural chelated mineral
@user-kk9yt1jl7z
@user-kk9yt1jl7z Год назад
مرحبا دكتوره انا من العراق الحبيب واعاني من السمنه جدا ارجو الرد هل ممكن يوجد حبوب السد الشهيه واكون جدا ممنونه منك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Chromax caps كبسولة قبل النشويات
@sayadnour6760
@sayadnour6760 Год назад
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته فضلا اعطيني صورة للاملاح المعدنية
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Chelated mineral
@dodoododoo3474
@dodoododoo3474 Год назад
ممكن صورة دكتورة الأملاح المعدنيه
@user-lt3vj8ex9y
@user-lt3vj8ex9y Год назад
دكتوره حبوب امغيا ثري كبد الحوت ترفع الوزن وهل تعوض الاسماك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
لاترفع الوزن وبديل للاسماك
@MohamedNadir-kq3ol
@MohamedNadir-kq3ol Год назад
سلام عليكم ممكن دواء شعور بي الشبع وممكن نضام كبد دهني وتكيس المبايض
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
تابعي فيديوهاتي السابقة فيها الرد على سؤالك
@user-vf4ee3eq9k
@user-vf4ee3eq9k 11 месяцев назад
ممكن اسم الكبسولات الاملاح المعدنيه لو سمحت انا عندي 65 عام اعاني من مشاكل في الاسنان ولا استطيع تناول السلطه
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
Chelated. Mineral
@doshaghabn6417
@doshaghabn6417 Год назад
❤❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بك
@FatimaFati-yk7ie
@FatimaFati-yk7ie Год назад
هل البنجر السكري لحضرتك تكلمتي عليه مفيهش سكر وممكن الي عامل دايت يكلو هو مسموح او ممنوع الرد من فضلك وشكرا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
باعتدال
@user-ow4zq7gm7m
@user-ow4zq7gm7m 10 месяцев назад
ممكن اخد أدوية تخسيس تساعد علي حرق الدهون
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
Chromax caps
@alima891
@alima891 Год назад
سلام دكتورة غذاء او عشبة تخفف التهاب المثانة الخلالي 😢
@user-ku3xz3pm3z
@user-ku3xz3pm3z Год назад
المعدنوس غلي الماء وصبوا على ربطة معدنوس وغطيه خلي يبرد تماما ثم اعصر عليه حبة ليمون ( قارص) واشرب وقت ما تعطش
@alima891
@alima891 Год назад
@@user-ku3xz3pm3z ان شاء الله
@hjhh1266
@hjhh1266 Год назад
👍
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بك
@Lolo-du7qh
@Lolo-du7qh Год назад
❤❤ جزاك الله خيرا ❤❤مع أحلى لايك ❤❤ واشتراك مع دودو ❤❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
جزانا الله وإياكم أهلا وسهلا بيكي يا دودو
@tasnimahmadouche4602
@tasnimahmadouche4602 Год назад
اختي لعزيزه ساعديني انا مدمنة علااكل الحلويات وعندي سمنه مفرطه
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
لوعندك مقاومة انسولين لازم تتعالج
@abeersabrah6430
@abeersabrah6430 Год назад
هل الزنجبيل له تأثير على المراره
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
مفيد يساعد على هضم الدهون
@zineb877
@zineb877 Год назад
👍👍👍👍🌷
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
أهلا وسهلا بك
@hudaanmar9522
@hudaanmar9522 Год назад
السلام عليكم دكتورة اعاني من زيادة الوزن وصعوبه نزوله وعندي زوائد لحميه منطقة الرقبه وعملت تحاليل مقاومة انسولين 2.5 وتحاليل الغدة الدرقيه طبيعية لكن عندي عقد واتناول ثايرةكسين قوه 25 هل أستطيع تناول كلوكوفاج لاتجنب اصابه بسكر
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
نعم مفيد جدا
@hudaanmar9522
@hudaanmar9522 Год назад
@@drsamiaseleem3705 يعني دكتورة كم الجرعه الي اخذها ومابي مضار مع دواء ثايروكسين الله يوفقج دكتورة
@hudaanmar9522
@hudaanmar9522 Год назад
دكتورة ممكن الاجابه ربما يوفقك
@user-hk1jx7oc1y
@user-hk1jx7oc1y Год назад
ربنا يحفظك من كل شر ارجو الرد فضلا وليس أمرا ممكن تكبلي علي اسم حقنة للتخسيس انا سني ٥٧ سنة وابني معاق ذهنيا. من ذوى الاحتياجات الخاصة عايزة حاجة تخسيسه وحاجة لسد الشهية ارجوكي رودي عليا تخين اوى ٢٠ سنة
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Saxenda inj تحت إشراف الطبيب المعالج
@asst.prof.adawia2132
@asst.prof.adawia2132 Год назад
السلام عليكم دكتورة... اعاني من الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث منذ عشر سنوات ولحد الان مسببة لي دمار لحالتي الصحية والنفسية. ممكن علاج لها
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
تناولته في فيديو أخر
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
تابعي فيديوهاتي السابقة فيها الرد على سؤالك
@ahmadfares6441
@ahmadfares6441 Год назад
الحجامة عملي
@GamilaEzzi-eg2tv
@GamilaEzzi-eg2tv Год назад
افضل الطرق للعلاج ان ترى عدوك وتعلم مايفعل ...وتعالج امورك وتقطيع مفاصله القويه عليك ...والعمل على تصحيح القوى الجسديه للعرب وتواصلهم ...وهم الشرفاء فيما بينهم ...والعمل الصالح للأمة من حولهم فقد حان الوقت والسماء تسير بجانب الصحوات العقلاء فالحث على السير افضل من التوقف والشعور بالوجع المتنوع اللهم الهامك جنود السماء والأرض والمسلمين العرب والعجم ومايفعلون وهكذا جميع الامور تشير والله اعلى واعلم فلاحولا ولاقوة الابالله العلي العظيم
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
حضرتك دي قناة علمية وليست سياسية
@esharashid4072
@esharashid4072 9 месяцев назад
Nilikuwanimesett kuvhezaa na akili breck sistim kumonitarr fomulaa haiikowapi stok
@user-zl6sw5up9t
@user-zl6sw5up9t Год назад
دكتور انا وزني ٧٠ كيلو وعندي ١٧ سنه وانا قصيرة اعمل ايه عايزه اوصل ل٥٥ كيلو اي نظام وتمرين امشي عليهم لو سمحتي ممكن تردي عليا
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
تابعي فيديوهاتي السابقة فيها الرد على سؤالك
@somiarafatte2471
@somiarafatte2471 Год назад
الجنزبيل للضغط العالى يجوز
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
نعم
@somiarafatte2471
@somiarafatte2471 Год назад
@@drsamiaseleem3705ممكن الرد على الفيتامين اللى بعته لحضرتك بعد الجنزبيل وشكرا
@mikebrant5919
@mikebrant5919 11 месяцев назад
Jai fait une thyroidectomie avec 2 parathyroides depuis 10ans jai pris du poids 86kg pour 1m50 je souffre de douleurs comment maigrir quelle vitamines
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 11 месяцев назад
Follow my previous video You will find the Answer
@djafferkhemis1602
@djafferkhemis1602 Год назад
ولي عندو الكوليسترول كيف ياكل البيض
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
شوف فيديو أنظر ماذا يحدث فى جسمك يوميا عند تناول البيض يوميا
@user-lm9in4lg4o
@user-lm9in4lg4o 2 месяца назад
الدكتواه مختصة و هي أعلم مني في مجال التغذية و السمنة ، لكن حسب خطتي الشخصية للقضاء على السمنة حيث نزلت وزني من 105 إلى 67 أي نزلت 38 ما على الشخص السمين قطع الخبز و تناول كسرة الشعير و تناول وجبة الغذاء فقط و قطع كل مصادر السكر و النشويات و العجائن و المقليات و المشروبات الغازية و المحلات و منتوجات الألبان و الحليب و البطاطا و التقليل من الفواكه
@user-nq8fu4ov1s
@user-nq8fu4ov1s 2 месяца назад
ماشاء الله كنت بتاخد زبادي وجبنه قريش ارجو الرد وجزاكم الله كل خير
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 2 месяца назад
جميل جدا اهم حاجه تخسى من غير ما تخصرى كتلة عضلية
@NawalMihidine-lb6cd
@NawalMihidine-lb6cd Год назад
مسا الخير دكتورة انا اول مرة بشوف فيديوهاتك بدك منك تساعديني انا ست عمري 56 عملت تحاليل طلع معي الدهون الثلاثية 1054 والكلسترول 360 والمخذون السكري 7٫3 وخايفة كتير ومعي فقر دم بدي بدي تابعيني من فضلك
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
تابعي فيديوهاتي السابقة فيها الرد على سؤالك
@NawalMihidine-lb6cd
@NawalMihidine-lb6cd Год назад
سألتلك عن التحاليل فقط وقلتلك اول مرة بشوف الفيديو من فضلك بعتيلي الرابط
@HibaArdah
@HibaArdah 10 месяцев назад
وزني الآن ٣٦وعمري٣٨وطولي ١٢٠ أريدوا أن أضعف كمان ❤❤❤❤❤❤❤
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
خسي 3كم فقطBmi 25kg/m2
@ahmedrefat7992
@ahmedrefat7992 Год назад
دكتوره حضرتك شكرا لأنك الافضل...عندى سؤال أريد أن استوثق من المعلومه من حضرتك سمعت من أحد الأطباء ان الخميرة المفيده التى يتحدث عنها الكثير ليست خميره الخبز لكن ماتباع ف الصيدليات.. حضرتك ارجوا الرد ربنا يكرم حضرتك
@samiaseleem9600
@samiaseleem9600 Год назад
نعم
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
الخميره الغذائية تباع في Amazon
@arijericha9219
@arijericha9219 10 месяцев назад
ساعديني بادكتورة انا وزني 90بحب اكل الحلويات
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 10 месяцев назад
تابع فيديوهاتي السابقة فيها الرد على سؤالك
@subhiaaalymorgan3001
@subhiaaalymorgan3001 Год назад
لو سمحت رشح لنا نوع الاملاح المعدنية اللى بتساعد على الشبع
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
Natural chelated mineral
@subhiaaalymorgan3001
@subhiaaalymorgan3001 Год назад
@@drsamiaseleem3705 شكرا جزيلا
@user-kl6nu8mq7g
@user-kl6nu8mq7g Год назад
انا عندي قلب وكلي وعضلات ضعيفه ونقرس وسيوله ضعيفه وعاوزه اخس مش عارفه اعمل ايه
@drsamiaseleem3705
@drsamiaseleem3705 Год назад
اعمل ماذكرته في الفيديو للأخر
Далее
أفضل المكملات لصحة العين
13:53
Просмотров 88 тыс.
Nobody Can Do it🚗❓
00:15
Просмотров 1,7 млн
Cat Plays with Window Washer
00:22
Просмотров 2,5 млн
Телеграмм-Колян Карелия
00:14
Просмотров 321 тыс.