أفضل دايت لنسف دهون البطن (الحلقة الثانية) 

تخسيس البطن أو الكرش يعتبر أصعب بكتير من تخسيس باقي مناطق الجسم زي الدرعات و الأرداف
ف هل فعلا في دايت ناجح في تخسيس المنطقة دي فقط!؟
ده اللي هنعرفه في فيديو النهاردة
لو عندك أي سؤال سيبيه في الكومنتات و متنساش اللايك و Subscribe
مستني منكم أقتراحات للفيديوهات الجاية و حابين نتكلم في أيه !؟ 🤔🤔
متنساش تتابعنا علي الفيس بوك و تيكتوك لأن بنزل عليهم معلومات مختلفة عن ازاي تهتم بجسم و صحتك و ازاي تخس 😉😍
Facebook: Health-Crown-Dr-Ahmed-Elsayed-107563508275980
TikTok: www.vm.tiktok.com/ZM8GMuUwS/
Instagram: / healthcrowndr.ahmedels...
مصادر ألأبحاث اللي اتكلمنا عنها:
www.ncbi.nlm.n...