أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 

احسن الوصفات على احسن قناة مع الطف خلق الناس تحياتي لك اختي الكريمة

تبارك الرحمان❤الاخت ليدارتلي ابوني الله اخلي كلامك مسموع او شملك مجموع او مقامك مرفوع في جنة الفردوس❤امين

اريد وصفة خبز العدس بالفرن لو سمحتي بطريقة صحية

دائما وصفاتك سريعة وصحية،منين خدتي لخ روب ،بقاي تقولي لينا من كتشري الأغراض

جربتها جات وااااعره ❤❤ ❤❤❤جزاك الله خيرا أختي ناديه

اختي ممكن ديري لينا برنامج اكل بالنسبة اللي مجيد السكر والنشويات والله الى حرت ورمضان جاي انشاء الله ❤

وصفات بسيطة رائعة وفوق هذا سريعة. بالتوفيق ان شاء الله.

الله يسلم ايديك بتقدري تكتبيلي اسم الخروب الي حطيت، وربي يجزاكي الخير

مسيرة موفقة🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍💔💔👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🍏🍏🍏🍏🍏🍎🍎🍎

ماشاء الله عليك يا مبدعة

تبارك الله عليك وصفات ديالك حببوني في الأكل الصحي ورجيم

سلام ختي الله اجزيك بخير إلى ممكن تشارك معنا الوجبات ديال الغداء والعشاء الله ارحم ليك الوليدين باش ناخد فكرة ❤❤❤❤❤

وصفات صحية رائعة الف شكرا

يعطيك الصحة ختي نادية كريب العدس الأحمر شحال عندو سعرات حرارية

تسلم ايدك حبيبتي جميلة

الله يجازيك بخير ابنتى نادية عملي لينا خبز بدون كلوتين لمرضى السكري

الله يسعدك ويحفظك حبيبتي 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

ماشاء الله عليك اختي

وصفات رائعة❤❤

قناة واعره❤

اول مرة اكتشفت هذه القنات.عجبتني كثيرا❤❤❤🎉🎉🎉🎉

تبارك الله عليك. ادام الله عليك الصحة والعافية

وصفاتك روعة مثلك

سلام عليكم اختي وصفاتك ممتازة وصحية شكرا لك

شكرااا على وصفة الخروب حيت كنت طحنتو فالمغرب وجبتو معايا خفت يضيع ليا كنت نستعملو غير فالخبز او بعض الحلويات ❤

نادية اختي منين شريتي الخروب الله يحفظك

الله يجازيك بالخير اختي الغالية شاركي معانا خبيز صحي بإيلان

كت أعجبني قناة ديالك الله يحفظك

❤❤❤❤❤❤❤بصحتكم عندك أفكار ولا اروع شكرا😊

Salam khti 3afak sawrili sachi ta3 القروب شكرا

غدا نعملها للفطور إنشاءالله. اليوم عملت كاب كيك بدقيق اللوز اللي في القناة جاو وااعرين كالعاده حماقو عليهم ولادي .🙏🙏🙏❤️❤️

سلام عليكم اختي الله يرحم من رباك الا مادري لينا الخميرة الغداء ية قلبت عليها في يوتيوب تاوحدة ماقنعتني قلت ماتقدر تلبي ليا هاد الطلب الا نتي الله يجعلها لك في ميزان حسناتك ❤

ماشاء الله عليك وصفات ممتازة وفقك الله

Jarbtha jat fena lah i3tik saha

أحب قناتك راكي روعة ❤❤

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي نادية وصفاتك رائعة وقناتك هادفة يسر الله امرك

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ابنتي وصفات رائعين شكرا بزاف

يعطيك الصحة

Chokran khti 3la wasafatik rai3a

الله يرحم من رباك

الله يحفضك اختي نادية عوشرك مبروكة

نقدرو نعوضو دقيق شوفان بدقيق القمح الكامل و شكرا اختي

ماشاء الله عليك وصفاتك روعة

اليوم جربت خبز ااحمص وزدت معاه النخالة جا ممتاز الله يحفضك

الله اسهل عليك في هاد النهار وصفاتك كلها في المتناول حفظك الرحمان

شكرا على الوصفات الصحية الجميلة راني استفدت بزاف منهم اختك من الجزاءر

Merci beaucoup ❤

مبدعة دائما ماشاء الله عليك وخفيفه ظريفه

ماشاءالله عليك وصفاتك كلها رائعة

تسلم الأيادي ختي هادا هو الفطور اللي يعطي الطاقه والله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

تبارك الله عليك دائما متميزة ❤

شكرا جزيلا لك على هذا الرابط ❤

شيف نادية راك ناضية❤الله يعطيك الصحة 👍👍👍

ماشاء الله عليك حبيبتي بالتوفيق ان شاء الله ❤

الحزائر تحييك ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

مشكورة حبيبتي على وصفات الخبز المتنوعة

تبارك الله عليك ❤❤❤❤

واش هاد الوصفة صالحة لمرضى كرونز؟

سلام ناديه ربي يحفظك وصفه وغزاله انا قطعه الخبز ورغايف......... هي سأهلي وش ممكن نعوض شوفان بلوز شكرا بززززاف❤❤❤❤ من فضلك كثيرة لنا من هد نوع الوصفات سهلين وصحين عينا من خبز وزيد وزيد

جزاك الله خيرا ❤❤

شكرا اختي على وصفاتك الرائعة انا عاد بديت الرجيم ومعنديش مع الرياضة لانني تنشقى في بيتي بزاف ممكن تساعدني بشي نصيحة لإنقاص الوزن وشكرا حبيبتي

L'avoine mzyan mais nas li andhom machakil f le système degestif masalhch du tt il est riche de gluten tu peux le remplacer par la farine de coco ou amandes

Tbark allah 3lik orhti nadia allah Yi 3tik sa7aa choukran bzzzaf t3alamt Marak bzzzaf dyal wasafat rabi yi Hafdak wi waf9ak🙏❤

الله يعطيك الصحة

Tbarklah 3lik w 3la wasafatk koulchi zwin

الله يعطيك الصحه. ناديه. غاليتي. ❤❤❤❤ غزاله. ماشاء. الله

شكرا بزاف انا بديت كنتبع نظاغذائي صحي قناتك عوناتني خصوصا في الخبز الخالي من الكلوتين اول واحد درت ديال الزرعة لذيذ بزاف

Wach moumkin ntaybouha f ma9la téfal

Bonsoir Mme Nadia Trop bon, merci beaucoup 🙏👌

ممكن استخدم ايه غير الشوفان دقيق قمح الحبة الكاملة ام لا

من غير البيضة هنحط ايه علشان العجين يتلم

الدكتور حليمي

ختي نادية فين غبرتي علينا توحشناك

❤❤

❤

السلام عليكم سمحي لي اختي راه شوفان ماشي صحي راه تكلم عليه الدكتور حليمه والدكتور بيرج

🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

❤❤❤❤

❤

ارحمو من في الارض يرحمكم من في السماء انا داخله على الله ثم عليكم يا اهل الخير حسبنا الله ونعم الوكيل في من اوصلنا الى هاذا الحال 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من تعز انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 14 الف يمني والان علينا 42 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967713342392 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير£^£¶¶£°|÷|π|^|=`÷``√`°~`_π|√|°|_`=~°£°`√`°`°

❤❤❤❤❤❤❤❤

👍👏👏😍🇩🇿

👍👍👍👍👍❤️

❤❤❤❤❤

❤

❤❤❤❤

❤❤❤

❤❤❤

❤❤❤