Тёмный

أفضل مكمل لتحسين أدائك في الجيم أو أي رياضة تانية | BETA ALANINE 

Akwa Tips
Подписаться 669 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1

BETA ALANINE رابط مكمل ال
iherb.co/4buMb1Fa
برامج التدريب ‏و المتابعة
www.akwatips.com/
:‏معدات التصوير
‏الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
‏العدسة
amzn.to/3m0aYp1
‏المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
‏لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
رابط الدراسات
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 98   
@akwatips
@akwatips Год назад
لطلب BETA ALANINE iherb.co/fj816eKL برامج التدريب ‏و المتابعة www.akwatips.com
@husseinibrahim6819
@husseinibrahim6819 Год назад
Citrulline Malate Citrulline fermented
@samurai947
@samurai947 Год назад
سلام عليكم أحمد حابيبي الله يبارك فيك و يرزقك كل خير و دائما بصحة و عافية إنشاء الله...معاك سماعين من الجزائر...مدينة وهران 🇩🇿...ممكن سؤال لو سمحت عمري ٥١ سنة....أستعتل قبل التمارين ب سي أ.أ و ل.كانتين أصيتيل و القْلوتامين لو سمحت أيهم الأفضل لو أرضت أن أزيد عليهم بغض الجرامات...سيترولين ملات أو البيتا أنلين ...؟ و شكرن
@alyasabu8038
@alyasabu8038 Год назад
ويساعد في نوم عميق و بيزود الجسم في نسبه اكسجين عاليه عن تجربه شخصيه
@raedz7792
@raedz7792 Год назад
يا ريت لو تعمل فديو عن الفرق بين الكارنوزيين ( او بيتا الانيين) وبين ال كارنيتين. وايهما افضل لزيادة التحمل والقوة وتاخير حمض اللاكتيك العضلي. اسلوبك دائما مريح ومبسط وعلمي وانت تقدم لنا الجديد من خلال قراتك للابحاث والكتب الرصينه والحديثه، دائما شكرا لك.
@khalidalshanfari9953
@khalidalshanfari9953 Год назад
جزاك الله خير...كبتن على كل هذا المعلومات القيمه.....نريد نعرف افضل مكملات غذائية لبناء العضلات سن فوق الخمسين.....تحياتي الصادقه لك وجميع أعضاء الجروب
@akwatips
@akwatips Год назад
الكرياتين اهم شيء و هحاول أعمل فيديو للناس فوق الأربعين
@josefhormes8547
@josefhormes8547 Год назад
ياريت نحن بانتظارك.
@ywsyykkysuyj1002
@ywsyykkysuyj1002 Год назад
@@akwatipsكابتن كرياتين للمحترفين الي عدهم عضلات اما المبتدئين شياخذون ؟؟ 😢اتمنى ترد علي محتاجك كثيررر
@MohamedWael-tc3ku
@MohamedWael-tc3ku Год назад
قبل التمرين و يريت لو فيديو عن الاتينين citrulline malate with beta alanine ممكن ناخد
@bakeralkhazraji8338
@bakeralkhazraji8338 Год назад
ممكن تعمل فيدو عن الديب مصل العضلات الداخلية للبطن وكيفية تقويتها لتجنب الفتق
@Masontest23
@Masontest23 Год назад
فعلا، هو أحلى مكمل وأحلى بكثير من مكمل ال pre workout من واقع تجربتي.
@user-ym9yg7eh6w
@user-ym9yg7eh6w Год назад
الحمد الله علي سلامتك يا الغالي _ النهارده قلت خير ان شاء الله هو اتاخر في الظهور ليه _ نورت الدنيا
@amrsabry8616
@amrsabry8616 Год назад
Professor ❤
@mahmoudmohamed273
@mahmoudmohamed273 Год назад
بحبك والله يا كابتن وكل يوم بسمع خمس فيديوهات بتعلم من حضرتك
@ataz2030
@ataz2030 Год назад
انا مجربه يعلم الله انه من افضل المكملات
@AberDesoky
@AberDesoky Год назад
طيب ده ينفع معاي وخاصة اني عندي سكر
@mohammedkeshk1927
@mohammedkeshk1927 Год назад
عالمي كالعادة
@hadilfatna8923
@hadilfatna8923 Год назад
ياريت تعمى لنا تمارين لخشونة الركب
@user-il1pz8xh1g
@user-il1pz8xh1g Год назад
مشكور يا كوتش لكن لدي إستفسار أليس من الأفضل ان يظل حمض الاكتيك في العضلات بنسبته الطبيعية أثناء التمرين كوسيلة حماية للعضلات من التلف بمعنى ان نستخدمه كمؤشر لإيقاف الحركة حتى لا نهدم العضلات من المجهود الزائد
@nourallahboukerkour1748
@nourallahboukerkour1748 Год назад
شكرا كوتش
@MAZEN-oz1bt
@MAZEN-oz1bt Год назад
احلا زلمة بيعطينا الزبدة
@ehabegy6409
@ehabegy6409 Год назад
موفق دائما يا كوتش
@user-dv7sc5tc7x
@user-dv7sc5tc7x Год назад
شكرا لان الفيديو ده انا طلبته
@omrankarama2129
@omrankarama2129 Год назад
لوسمحت ياكابتن اعمل فيديو عن ال Tongkat Ali
@user-lb1eq4ip9t
@user-lb1eq4ip9t Год назад
وياريت كمان لو تكرمت حضرتك تعمل حلقة على المكمل ده السترولين ماليت والسترولين العادى إيه الفرق مابينهم
@user-hf3qx2ik3n
@user-hf3qx2ik3n Год назад
ممكن حلقة عن التدريب عالي الكثافة لدوريان يتس وشرح التكنيك والفكرة والراحة بين المجموعات والفرق بينه وبين عالي الحجم مع العلم اني بعد البحث في المصادر وجدت ان الطرفين مصرين علي ان النوع الاخر غير مجدي شكر
@mr.azoz999
@mr.azoz999 Год назад
طولت علينا! اتمنى تتكلم عن الاكل المفرزن
@olaidaelkadi8778
@olaidaelkadi8778 Год назад
شكرا
@nabilflex6138
@nabilflex6138 Год назад
ممكن معلومات على الحمض الأميني الإسيتيل تيروزين(lacetyl terosine)..و فيتامين لكولين(choline)
@akwatips
@akwatips Год назад
موجود فيديو ليه بالتفصيل في القناة... من افضل المكملات
@tamerrefat2779
@tamerrefat2779 Год назад
احمد اعمل اهم مكملات لاعبين فنون القتاليه
@3bd0o3del5
@3bd0o3del5 Год назад
ياريت تعمل عن مكمل الMuscle Testo او محفزات الTesto
@loaitabeebe6321
@loaitabeebe6321 Год назад
شكرا جدا ع مجهودات ❤
@aymanmanoo165
@aymanmanoo165 Год назад
المحترم بزياده ❤️❤️
@user-gh2ug2ye6p
@user-gh2ug2ye6p Год назад
مكملات لشد الترهلات
@mahmoudhamam8097
@mahmoudhamam8097 Год назад
عاش ي حبي موفق 🔝🔥♥️
@zydf9387
@zydf9387 Год назад
منور يا كابتن ارجوك تجاوب ايه رايك في نظام التمىرين يقلك التمىرين الضاغط قبل الساحب مثلا المتوازي في بوم الدفع الاخير او الاسكوات في يوم الرجل مش الاول انا من اتمرن بطريقتك انت المتوازي بوزن او الاسكوات هم الاول ايه رايك ؟
@akwatips
@akwatips Год назад
انا بفضل يكونوا في الاول اكيد
@tahamen6149
@tahamen6149 Год назад
شكرااااااااااااااااااااااااا
@Yser-w6lx7pe8b
@Yser-w6lx7pe8b Год назад
قررت عمل 5 تمارین کاردیو في الأسبوع . 3 ايام تدريب و 4 ايام راحة . عادي اكل قبل تمارين کاردیو فقط وبعد التمرين لا اكل شيء .
@ahmadabusafieh7101
@ahmadabusafieh7101 Год назад
رهيب احمد
@hoof138
@hoof138 Год назад
في لعبه في الأولمبياد درجات هوائيه هوا لرجليهم كده طبيعي وازي بيتمرن علشان يخلي رجله كده
@user-dq9cs2bx6e
@user-dq9cs2bx6e Год назад
الله يجزيك الخير كابتن لو سمحت معلش عن كرياتين
@akwatips
@akwatips Год назад
موجود فيديو ليه بالتفصيل في القناة
@anasbik9808
@anasbik9808 Год назад
❤❤❤👍 moroco
@user-uq9xi3zj1d
@user-uq9xi3zj1d Год назад
الله يجزاك كل خير شو بتنصحنا ناخد مكمل بيتا الينين ولا كارنوسين
@akwatips
@akwatips Год назад
بيتا الأنين
@olaidaelkadi8778
@olaidaelkadi8778 Год назад
هل يصلح خلط بيتاالانيين و الكرياتين في نفس الشيكر
@akwatips
@akwatips Год назад
اعتقد انه ممكن
@brentsarbon2551
@brentsarbon2551 Год назад
2:05 بعيداً عن المحتوى، توضيح صغير : علم بلجيكا مقلوب 🇧🇪
@aliesmael2882
@aliesmael2882 Год назад
يا احمد ممكن تعمل فيديو عن المتة مثل الي عملته عن القوة 🔥 الي معي لايك مشان يشوف
@akwatips
@akwatips Год назад
مش فاهم يعني ايه متة) ؟
@rliftingweightslovecatlear9352
مككمل بيتا الانين الي انت حاطو طبعا عالي بالرصاص
@bassamsheta3380
@bassamsheta3380 Год назад
في حل يا كوتش للنخز اللي بيحصل في الجسم بعد البيتا ألانين؟
@hamadadragon970
@hamadadragon970 Год назад
سؤال يا كوتش ربنا يكرمك لو سعره غالي عليا ممكن اخذ بديله كما حضرتك قلت مثل اللحوم أو الدواجن وهل أخذ قبل التمرين بحوالي ساعتين ؟ وهل البيض ينفع قبل التمرين ؟ وجزاك الله خيرا يا حبيبي ❤️
@akwatips
@akwatips Год назад
اكيد و الاكل اهم من المكملات
@hamadadragon970
@hamadadragon970 Год назад
@@akwatips حبيبي ❤️ جزاك الله خيرا الله يراضيك يا كوتش
@AberDesoky
@AberDesoky Год назад
​@@akwatipsالكابتن المحترم انا عندي سكر ينفع معاي
@YassineYassine-xq5eo
@YassineYassine-xq5eo 11 месяцев назад
سلام كوش ممكن اخده + كرياتين+ سيترولين عندي التلاتة ممكن اخلطهم ؟
@user-nn2mg1iy1w
@user-nn2mg1iy1w Год назад
لو سمحت يا كابتن ممكن استعمله مع الكرياتين ولا هو بديل له
@Khaledalkhalefi
@Khaledalkhalefi Год назад
لو حابب افضل شي طبيعي يحسن الاداء نصيحتك ايه ياكوتش
@akwatips
@akwatips Год назад
البروتين الحيواني و الفواكه و العسل
@user-ge1tc3fh9y
@user-ge1tc3fh9y Год назад
Ok
@elashryahmed2480
@elashryahmed2480 9 месяцев назад
Online coaching
@alsultanyazen3210
@alsultanyazen3210 Год назад
نقدر نعمل له تحميل زي الكرياتين ؟ لأن البطولة بعد ٣ اسابيع ابغا نتايج اسرع
@akwatips
@akwatips Год назад
بس اهم شيء لا تزيد عن الجرعة الي في الدراسة ٦ جرام في اليوم
@maric13e4r9
@maric13e4r9 Год назад
يعني أفضل مكمل للاعب كمال الأجسام الذي يعاني من مرض النقرس، سبحان الله
@marco.mahermaher6853
@marco.mahermaher6853 Год назад
L carnitine
@akwatips
@akwatips Год назад
موجود في القناة بالتفصيل
@mohamedsaeed7534
@mohamedsaeed7534 Год назад
طب كده البيتا النين احسن من الكرياتين وليه كلو بيحب الكرياتن مع ان الاتنين واحد بغض النظر ان الكرياتين وحبس المياه في العضل وهل يجب شرب ماء كثير انثاء اخذ البيتا النين
@levi1807
@levi1807 Год назад
هل يمكن أن اخذ المكمل الي بالفيديو بدون مااتمرن في الجيم يعني اني اتمرن في البيت لمدة 2 ساعة في اليوم بدون معدات ارجو الرد
@akwatips
@akwatips Год назад
ممكن
@user-ny5jg9zg5h
@user-ny5jg9zg5h 9 месяцев назад
كابتن يعني لبيتاالانين من بعد لكرياتين مقصد كلاامك
@asmaagalalgalal1309
@asmaagalalgalal1309 Год назад
افهم كوتش
@akwatips
@akwatips Год назад
❤️🙏
@error5495
@error5495 Год назад
كيف اتخلص من اللاكتيك إسد بدون مكمل؟
@mohamedalwy4332
@mohamedalwy4332 Год назад
مفيش صوت خلي بال حضرتك
@user-lb1eq4ip9t
@user-lb1eq4ip9t Год назад
هو الافضل ولا السترولين ماليت
@salehalfadhli7026
@salehalfadhli7026 Год назад
السترولين موسع اوعيه البيتا الينين يلغي حمض بالعظله فا تتمرن بدون لاتحرقك عظلاتك السترولين والبيتا مع بعض يعني تمرين جبار
@shoaibmohamed7293
@shoaibmohamed7293 Год назад
EAA فوائده أي خلال التمرين ؟!
@citacita7147
@citacita7147 Год назад
هو يبني عضلات؟ او فقط يحسن قوة التحمل في التمرين ياريت إجابه من اللي عندهم تجربه ومشكورين
@akwatips
@akwatips Год назад
يحسن اداءك في التمرين و بالتالي بتبني عضلات اكتر
@citacita7147
@citacita7147 Год назад
@@akwatips مشكور ي كابتن
@hamedsaif6002
@hamedsaif6002 Год назад
كوتش في مقطع فيديو ذكرت اربع مكملات قبل التمرين وهذا المكمل ليس من ضمنهم
@captainsameh8367
@captainsameh8367 Год назад
السترولين احسن ولا البيتا ؟
@Jjjhjjjjjjhjjhhjbuvyhbb
@Jjjhjjjjjjhjjhhjbuvyhbb Год назад
ايهيرب يوصل على مصر ؟
@iyadturki7070
@iyadturki7070 Год назад
كابتن ممكن اكلمك خاص عندي كم استفسار اذا سمحت
@bassemmustafa3119
@bassemmustafa3119 Год назад
ابن ناس وشيك
@na7508
@na7508 Год назад
ينفع البنات تاخده؟
@akwatips
@akwatips Год назад
اكيد
@user-bt2qy4sl7t
@user-bt2qy4sl7t Год назад
ما معني كلمة تيبس
@salem88103
@salem88103 Год назад
اخوي الغالي عندي سوال معقدني جداً مثال انا نمت ٨ ساعات وصحيت بقمة النشاط والحمدلله هل ممكن بعد ١٢ ساعه من الاستيقاض اتمرن كارديو ؟ او خلال كم ساعه بعد الاستيقاض اقدر اتمرن اتمنى تجاوبني او تجاوبوني ضروري لانه سوال صعب ويهمني جداً وشكراً 🌷🌷
@akwatips
@akwatips Год назад
اي وقت .... حسب ما تعود جسمك
@salem88103
@salem88103 Год назад
@@akwatips شكراً جزيلاً
@zakingg9606
@zakingg9606 Год назад
انت اخدت هرمون قبل كده يا كوتش
@akwatips
@akwatips Год назад
لا الحمد لله
@rliftingweightslovecatlear9352
مرحبا كابتن بتمنى انك ترد على اكومنت هل بيتا الاننيين شرط يكون مكتوب ع مكونات @as carnosyn لان اكتر متوفر بالاردن مش مكتوبة جنب كلمة beta alanine @
Далее
The Most Elite Chefs Ever!
00:35
Просмотров 4,1 млн
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
11:28
Bêta-alanine : Est-elle utile pour la MUSCULATION ?
11:45