Тёмный
No video :(

أفضل 3 تمارين لتضخيم وتكوير عضلة البايسبس (Top 3 Biceps Workout) 

جيم بوست - Gym boost
Подписаться 802 тыс.
Просмотров 172 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 73   
@Mohamd_Sabah
@Mohamd_Sabah 2 года назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@abdullahalshekh7396
@abdullahalshekh7396 2 года назад
شرح مفصل وعلمي جزاك الله الخير ولكن يجب ارفاق المصادر في الوصف ليكون المحتوة علمي ١٠٠%
@gymboo1st
@gymboo1st 2 года назад
المصدر موجود في الفيديو، وسنرفق المصادر في الوصف ايضا شكرا على اقتراحك
@aliconstantineali479
@aliconstantineali479 Год назад
الله أكبر كبيرة والحمد لله كثيرة وسبحانك بكرة وأصيلة
@hocinebou5505
@hocinebou5505 2 года назад
صلوا على النبي عليه افضل الصلاه والسلام
@mahersy8433
@mahersy8433 2 года назад
اشكر جهودكم واتمنى التوفيق لكم واتمنى انا لا تتوقفو عن تنزيل الفديوهات الجميلة هذه بصراحة انا بستمتع بكل فيديو بينزل بالقناة إبداع لاحدود له ارفع القبعة لكم
@samanstar-oc4ft
@samanstar-oc4ft 2 месяца назад
الله أكبر ولله الحمد وفقكم الله
@AhmedAhmed-kx1md
@AhmedAhmed-kx1md 2 года назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وتاج رؤوسنا محمد صلى الله عليه وسلم عليه الصلاة والسلام استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
@khabib.lhouriya7285
@khabib.lhouriya7285 2 года назад
أحسن قناة رياضية و أحسن معلق فحظ سعيد لجميع الرياضيين.......
@user-fp7lv9nq4y
@user-fp7lv9nq4y 2 года назад
شكرا لكم وجزاكم الله الف خير ونريد تمارين مكثفه لي الترايسيبس~♥~♥♡
@hamzaaallou2429
@hamzaaallou2429 2 года назад
أفضل قناة تعليمية
@user-jp1fw1vr6f
@user-jp1fw1vr6f Год назад
‏‪4:58‬‏ مع الصدر .شرح مبسط مفيد
@user-ix7st7wz6p
@user-ix7st7wz6p Год назад
اتمرن الباي مع الظهر. والصدر مع الترايي جدا مفيد للعضلتين
@atallahze1838
@atallahze1838 Месяц назад
أمرن البايسبس مع عظلة الظهر
@user-er8nu1vt2e
@user-er8nu1vt2e 2 года назад
جميل جدا شكراً لكم على جهودكم. المستمرة ❤🌹
@hamidaoussama3110
@hamidaoussama3110 2 года назад
non
@hamidaoussama3110
@hamidaoussama3110 2 года назад
ollll
@hamidaoussama3110
@hamidaoussama3110 2 года назад
l l
@hamidaoussama3110
@hamidaoussama3110 2 года назад
plk
@user-qg8nh2cy1t
@user-qg8nh2cy1t Год назад
ممكن نتعرف بحضرتك
@Ahmedomaralbarbary
@Ahmedomaralbarbary Год назад
جزاك الله كل خير
@mohammedmahmoud4044
@mohammedmahmoud4044 2 года назад
اعمل حلقة عن زيدة الطول
@baydafitness2236
@baydafitness2236 2 года назад
من أحسن التمارين عندي هو DUMBBELL CONCENTRATION 👌
@AzizAziz44810
@AzizAziz44810 Год назад
شكراً
@aminesafar1519
@aminesafar1519 2 года назад
اتمرن البايسبس معا الظهر والصدر معا الترايسبس
@aliconstantineali479
@aliconstantineali479 Год назад
أتمرن الكتف مع الجومبا، والصدر مع الظهر،و تريسابس و الدراع مع سواعد
@coutauxsuiss7401
@coutauxsuiss7401 2 года назад
شكرا
@MohamedAhmed-qn8je
@MohamedAhmed-qn8je 2 года назад
اتمرن الباى مع الظهر جدول التمارين الخاص بى هو أربعة أيام فى الاسبوع رجل + صدر + باى ضهر + كتف + تراى
@user-fb4fu3ui2m
@user-fb4fu3ui2m 2 года назад
الباي فقط كم يوم في الاسبوع
@user-bd1uu4wl6r
@user-bd1uu4wl6r 2 года назад
مشكوووووووور يا معلم🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@mjdsaddour8802
@mjdsaddour8802 2 года назад
مع الصدر.. شكرا
@quran4u542
@quran4u542 2 года назад
صلي على رسول الله محمد
@karimeabdelouaheb5976
@karimeabdelouaheb5976 2 года назад
البايسيبس مع الصدر
@user-qy8cb1st1n
@user-qy8cb1st1n 2 года назад
شكرًا كابتن
@haykelridene235
@haykelridene235 5 месяцев назад
مع ضهر
@walidyasser1069
@walidyasser1069 2 года назад
لا اله الا انت سبحانك اني كانت من الظلمين
@jauoadeddahbi6783
@jauoadeddahbi6783 2 года назад
أحسنت النشر
@kadhimwaleed6269
@kadhimwaleed6269 2 года назад
عاشت ايدك كابتن شكرا
@omrmalik3692
@omrmalik3692 2 года назад
رائع
@Lou-np4gl
@Lou-np4gl 4 месяца назад
انا اتمرن صدر مع بايسبس والظهر مع الترايسبس
@user-ut6yl3xk1e
@user-ut6yl3xk1e 2 года назад
استمر ❤️❤️💪
@husamalmhjob331
@husamalmhjob331 2 года назад
معليش خويا هل ثلاث حركات تكفى للباي سيبس مع العلم اني اتمرن في الباي مع الظهر و الرجل
@amenalkasem1921
@amenalkasem1921 2 года назад
ممكن فيديو عن المكملات
@the_heart_of_hell
@the_heart_of_hell 2 года назад
استمر
@zakinasroorani3173
@zakinasroorani3173 2 года назад
بايسبس ونحمي ترايسبس مع ظهر ونعكس بترايسبس ونحمي بايسبس مع كتف
@FAR-bj2el
@FAR-bj2el 2 года назад
مع بعض
@ahmedhamza1074
@ahmedhamza1074 2 года назад
مع الظهر
@mamskane9229
@mamskane9229 2 года назад
يعجبني تمرين الصدر مع الباي
@a.h.a3730
@a.h.a3730 2 года назад
مجهود جبار واستعراض خرافي للمعلومات 👌🏻 ولكن أتمنى منكم الاهتمام قليلًا بthumbnails (الصور المصغرة للفيديو) 😊👍🏻 لكم كل الشكر والتقدير
@naglaafathy9142
@naglaafathy9142 Год назад
انا بحب امرن الضهر مع الباي
@mmmmore8181
@mmmmore8181 2 года назад
كابتن اريد كورس تمارين مال تنشيف الجسم من الدهون وشكرا 🌹🌹
@gymboo1st
@gymboo1st 2 года назад
يوجد فيديو تنشيف سيفيدك
@scorpiontam4289
@scorpiontam4289 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بيسابس مع صدر
@samersakkar2806
@samersakkar2806 2 года назад
استمروا النجاح حليفكم افضل قناة بشوفها برافو
@user-ef1rj2lp4t
@user-ef1rj2lp4t Год назад
مع الظهر قبل كنت مع الصدر ايهم افضل ياشباب
@abdoqaymar2138
@abdoqaymar2138 2 года назад
امرن الباي مع الظهر
@user-qh4rc7wx2f
@user-qh4rc7wx2f 2 года назад
مع الصدر 💪🏻🌹👌🏻👍🏻
@user-ce6fd9nb1c
@user-ce6fd9nb1c 2 года назад
بتمرين باي مع صدر حلوه ولا
@mohamedholile8278
@mohamedholile8278 2 года назад
فينكم من زمان ♥️
@rabeehmoon7390
@rabeehmoon7390 2 года назад
مع الصدر
@user-cb6ot9ug5h
@user-cb6ot9ug5h 2 года назад
مع الظهر امرن البايسبس
@M-z4j
@M-z4j Год назад
،❤️
@edwardvan2798
@edwardvan2798 2 месяца назад
خير الكلام ماقل ودل....لماذا كل هذا التطويل للفيديو..لايستحق
@user-tx7ks5ur9u
@user-tx7ks5ur9u 2 года назад
💝♥️♥️♥️
@MOUADC
@MOUADC 2 года назад
الترايسبس
@socratesali6231
@socratesali6231 Год назад
دعايات مزعجة !!!
@user-cg6uq8jf6q
@user-cg6uq8jf6q 3 месяца назад
مزعج
@medsalemsa9182
@medsalemsa9182 2 года назад
انا مع صدر
@kingyoutube5419
@kingyoutube5419 2 года назад
ضهر وباي صدر وتراي
@soman357
@soman357 3 месяца назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@user-cl6oo9wz4y
@user-cl6oo9wz4y 2 года назад
مع الظهر
@gg-tr3bl
@gg-tr3bl 2 года назад
مع الصدر
@benniahbibislam9699
@benniahbibislam9699 2 года назад
مع الصدر
Далее
拉了好大一坨#斗罗大陆#唐三小舞#小丑
00:11
А ВЫ УМЕЕТЕ ПЛАВАТЬ?? #shorts
00:21
Просмотров 880 тыс.
7 BEST Exercises for WIDER BICEPS
4:41
Просмотров 1,4 млн
TRICEPS Exercises WITH DUMBBELLS AT HOME AND GYM
5:47
Просмотров 835 тыс.
15 BEST Exercises for WIDER BICEPS
8:28
Просмотров 536 тыс.