ما الفرق بين تمرين الباي بالدمبل/بالبار/بالكابل ؟! الفرق بين القبضات ؟ - أفضل تمرين لتضخيم البايسبس 

ما الفرق بين تمرين الباي بالدمبل/ بالبار/ بالكابل ؟!
وايه هو الفرق بين القبضات المختلفة في تمارين الباي؟
شوف معانا ڤيديو النهارده في رحلتنا للبحث عن أفضل تمرين لتضخيم البايسبس وتقويتها و أفضل أسلوب تمرين لعضلة الباي ..
هنتكلم عن:
▪️الفرق بين القبضة الواسعة والضيقة في تمرين الباي
▪️تمرين الباي بالدمبل
▪️تمرين الباي بالبار
▪️تمرين الباي بالكيبل (بالكابل)
▪️ تشريح عضلات الذراع و التشريح العضلي للباي بشكل خاص
شوف الڤيديو لتفاصيل أكتر ✅ ✅✅✅
------------
🟢ڤيديوهات أخرى 🟢:
⬅️(تشريح عضلة الباي + كيفية تكوير وتضخيم عضلة الباي + تمارين بايسبس):
• فجر عضلة البايسبس | ( ...
لو عندك أي سؤال أو اقتراح لڤيديو جديد اكتبلنا في التعليقات 👇🏻
-------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️ للتدريب الأونلاين ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🟢 تفاصيل برنامج أفلاطون التدريبي :
‏forms.gle/a9gtEx3hdQyHoNwx9
--------------------------------------------------------
‏Icons I used:
‏www.flaticon.com/
----------------------------------------------------
للتواصل، تابعونا على:
‏Facebook: / aflaton.gym
‏Instagram : / aflaton.gym
‏TikTok: www.tiktok.com/@aflaton.gym?_...

Спорт