أول علامة تخبرك بمرض الكلى هي ،،، 

هل تستيقظ كثيرًا في الليل؟ تعرف على المزيد حول الكلى وأول علامة على مرض الكلى.
0:00 مقدمة: فهم الكلى
1:38 ما الذي يسبب أمراض الكلى؟
3:55 العلامة الأولى لمرض الكلى
4:36 أعراض أمراض الكلى الأخرى
5:13 كيف توقف التبول الليلي
13:46 اعرف المزيد عن حمية الكيتو والصيام المتقطع!
سنتحدث اليوم عن العلامة الأولى لمرض الكلى. الكلى عبارة عن مرشحات تقوم بتحويل الدم إلى بول وتعيد تدوير السوائل والبروتينات والعناصر الغذائية والهرمونات.
تشمل الوظائف الأخرى للكلى ما يلي:
• تنسيق كمية السوائل في الجسم
• تحويل فيتامين د إلى الشكل النشط من فيتامين د
• تنظيم ضغط الدم
• تنظيم ترطيب الجسم
• التخلص من السموم من الجسم
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى اعتلال الكلية السكري وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للفشل الكلوي وأمراض الكلى في مراحله الأخيرة.
العلامة الأولى لأمراض الكلى هي التبول الليلي وهي حالة تتبول فيها كثيرًا أثناء الليل. من العلامات الشائعة الأخرى لأمراض الكلى وجود البروتين في البول والوذمة.
لقد وجدت أن أفضل طريقة لوقف التبول الليلي هي التركيز على تحسين مرض السكري لدى الشخص أولاً. النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات هو في نهاية المطاف وراء مرض السكري.
أفضل الطرق لدعم كليتيك:
1. اتبع حمية كيتو
2. قم بالصيام المتقطع (وجبة ونصف في اليوم)
3. استهلك المغذيات النباتية
4. خذ مكمل يحوي بنفوتيامين
5. تناول مكمل يحوي حمض ألفا ليبويك
6. استهلك بهار الكركم في طعامك أو على شكل مكمل مركز
المصادر العلمية:
www.sciencedirect.com/science...
www.sciencedirect.com/science...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.sciencedirect.com/science...
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!