في هذا الفيديو، سنقوم بتسليط الضوء على بحث علمي حديث يكشف عن تأثير مدهش قد يكون لشرب الماء أثناء تناول الطعام النشوي على مستويات سكر الدم. ستكون هذه المعلومات مهمة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكر والأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن والتحكم في السمنة.
من المعروف أن السيطرة على مستويات السكر في الدم أمر حاسم لمرضى السكر، ولكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن هناك عوامل أخرى يجب أن نأخذها في الاعتبار أثناء تناول الطعام. تظهر النتائج أن شرب الماء أثناء تناول الطعام النشوي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في مستويات سكر الدم بنسبة تصل إلى 33%.
ما هو التفسير وراء هذا الارتفاع المذهل في مستويات سكر الدم؟ وماذا يعني ذلك بالنسبة لمرضى السكر والأشخاص الذين يسعون للتحكم في وزنهم ومنع زيادة الوزن؟ سنستكشف مجموعة من الفرضيات والتفسيرات المحتملة لهذه الظاهرة الغريبة.
هل تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا لمرض السكر؟ هل تحاول خسارة الوزن أو السيطرة على السمنة؟ إذاً، فإن هذا البحث العلمي الجديد قد يكون له تأثير كبير على خططك الغذائية واختياراتك اليومية.
انضموا إلينا في هذا الفيديو المثير حيث سنسلط الضوء على أحدث الاكتشافات العلمية في مجال التغذية وصحة الدم. سنقدم نصائح وافية للمرضى الذين يعانون من السكر وضغط الدم المرتفع والكبد الدهني ومقاومة الانسولين ولأولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من السمنة وزيادة الوزن.
احرصوا على الاشتراك في قناتنا للحصول على المزيد من المعلومات القيمة حول التغذية الصحية ونصائح للحفاظ على صحة جيدة. لا تفوتوا هذه الفرصة لتحسين نمط حياتكم واتخاذ القرارات الغذائية الصحيحه
#شرب_الماء_مع_الطعام
#شرب_الماء_سكر_الدم
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
#لو_كارب_دايت_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
دكتور أحمد متولي كيتو دايت
دكتور أحمد متولي لو كارب دايت
دكتور أحمد متولي تغذية
Links:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30144...
11 июл 2023
