Тёмный

احصلي على أفخاذ وساقيين نحيفة | في اسبوع احصلي على جسم كوري 💓 

• PARK SHII •
Подписаться 48 тыс.
Просмотров 139 тыс.
50% 1

اتمنى يكون الفيديو أعجبكم 💗🥺✨
لاتنسو ادعموني وتحطو لايك وتشتركو بقناتي وتفعلون جرس الإشعارات 🍯🍧
احبكم يا احلى ناس ☁️🍰🧁🗝
اسمي شهد من العراق عمري 14 🍉☁️
انستغرامي: park_shii_?igsh...
قناتي الثانية: / @purplebee1471
#جسم_الكوريات
#ساقيين_نحيفة
#تمارين_كورية
#ارجل_نحيفة
#افخاذ_نحيفة
#مدرسة
#كوني_اول_طالبة
#دراسة
#ابتهاج
#مجتهدة
#ادرسي
#نصائح_للدراسة
#احصلي_على_شعر_حريري
#شعر
#شعر_ناعم
#شعر_الكوريين
#شعر_ناعم
#شعر_الاسيويين
#نعومة_شعر
#شعر_لامع
#شعر_جميل
#شعر_طويل
#شعر_قصير
#احصلي_على_شعر_حريري
#العناية_بالبشرة
#بشرة
#بشرة_نقية
#حب_الشباب
#التخلص_من_حبوب
#الرؤس_السوداء
#اهتمي_ببشرتك
#حبوب
#مسام
#اهتمي_بنفسك
#اكل_صحي
#ماء
#فوائد_الماء
#تبييض_البشرة
#بشرة_كورية
#بشرة_الكوريات
#خلطات_طبيعية
#خلطات_للبشرة
#ماسكات
#البشرة_الحساسة
#البشرة_الدهنية
#البشرة_الجافة
#البشرة_المختلطة
#حب_نفسي
#ثقة
#ثقتي_بنفسي
#الناس
#حب_الناس
#محبوبة
#لطيفة
#جذابة
#موهوبة
#رشاقة
#فقدان_الوزن
#فتاة_كورية
#بنت
#انثى
#فتاة
#انيقة
#ستايل
#موديل
#اناقة
#موضة
#حلاوة
#براقة
#ساطعة
#ناصحة
#ضعيفة
#اضعفي
#كيلو
#وزن
#دهون
#رياضة
#بلاكبينك
#بانقتان
#فافانابولي
#نورستارز
#نورمار
#بنين
#احمد
#ريدار
#ياسو
#كيلوين
#اسبوع
#لطيفات
#مسلسل
#فيلم
#ما_خطب_السكرتيرة_كيم
#هوارانغ
#حب
#لطافة_واناقة
#ثقة
#واثقة
#ثقي_بنفسك
• Video
💜💜

Приколы

Опубликовано:

 

4 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 567   
@parkshii8554
@parkshii8554 3 года назад
فيرست 💜☕️ مارح تباركولنا بمناسبة وصول عائلة الميوشيز لل27k
@user-sy4kn2xy1j
@user-sy4kn2xy1j 3 года назад
انا رح ابارك بمناسبه 41k الف مبروك
@armybts-ul3mp
@armybts-ul3mp 3 года назад
انشاله توصلي 100 الف
@rabiakk2688
@rabiakk2688 2 года назад
ألف ألف ألف مبروك ليك واله يزيدك حتتوصلس 1m 💋💋💋❤❤
@mn-id7wn
@mn-id7wn 2 года назад
طب بالنسبة للأكل بالليل بتكون التمارين عالفاضي
@lolokoko9232
@lolokoko9232 2 года назад
مبروك
@user-xb3cf8no6w
@user-xb3cf8no6w 3 года назад
شكلي واني ادور الفيديو لانه هو الي خلاني انحف 🌞 تعديل: اول مرة اوصل لذا العدد للايكات 😭
@astaghfurallah_01
@astaghfurallah_01 3 года назад
حتى انا توني كنت مخلصته و بعدين كنت عم بدور على فيديو تاني طلع هو نفسه😂😭
@user-rp1sw5wb2s
@user-rp1sw5wb2s 2 года назад
عنجد امانة نحفتو
@user-xb3cf8no6w
@user-xb3cf8no6w 2 года назад
@@user-rp1sw5wb2s ايوا
@malkmostafa290
@malkmostafa290 2 года назад
@@user-xb3cf8no6w يعني الفخاد الاكبيره نحفت
@user-xb3cf8no6w
@user-xb3cf8no6w 2 года назад
@@malkmostafa290 ايوا بس انا تركت التمارين لانو ركبي توجعني بس لما اتدرب اصير احسن
@user-pd4wo9gy9h
@user-pd4wo9gy9h 3 года назад
اني مجربه هاي التمارين وكلش زينه ورجلي صارت تخبلل
@hh-xz9qc
@hh-xz9qc 3 года назад
عن جد
@rayanmohmed9339
@rayanmohmed9339 3 года назад
بليذ ردي بدنا نتاكد
@kimminson8270
@kimminson8270 3 года назад
😲عن جد عملتم بس ما كملت التمارين بس راح حاول عيدهم
@user-pd4wo9gy9h
@user-pd4wo9gy9h 3 года назад
@@rayanmohmed9339 ااسفه وربي هسه اجالي اشعار من البنت الي علقت بس يب يجيب نتيجه
@user-pd4wo9gy9h
@user-pd4wo9gy9h 3 года назад
@@hh-xz9qc اي
@ama3026
@ama3026 3 года назад
بنات في تحدي انك تعملي حوالي ساعة تمارين للرجلين انتي اكتيبي تحدي ال 3 ايام ورح يطلعلك عنجد عن تجربة { اعمل اكثر من فيديو}
@_xbjkjxcbjjj
@_xbjkjxcbjjj 2 года назад
الرابط؟💞
@zeenamohammed8745
@zeenamohammed8745 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZbH1n9MqgyA.html هاذا 🥺 ردي ابسرعة صارلي ٢ اونص اسوي تمارين الريجليا ولا فايدا
@k0Ko-r8m
@k0Ko-r8m 27 дней назад
@@zeenamohammed8745لازم تسوي ذي التمارين فعلا في فرق من اول ثلاث ايام بص صراحه مرهههه توجع الرجل ++انا كمان العب نط الحبل
@user-go8si9hn4i
@user-go8si9hn4i 3 года назад
بليز اعملي تسريحات الشعر سهلة وسريعة للشعر لرياضة
@user-up1uu5gw9t
@user-up1uu5gw9t 2 года назад
ايييي
@user-lv7qn9ei6l
@user-lv7qn9ei6l 2 года назад
ايييييه
@somaassiri2725
@somaassiri2725 3 года назад
يوووه كيوت البنات الي في التعليقات كلكم كلامكم يحفز 😭❤️+ شكراً اوني على الفيديو 😘👏🏻❤️
@maryambatool2974
@maryambatool2974 Год назад
مكانش منه
@user-wi1cs5ok6b
@user-wi1cs5ok6b 2 года назад
جربت هاي التمارين لاسبوع🐹🐱 والنتيجة شوي شوي يعني نحفت شوي بس مافي فرق بس التمارين فعالة جدا يعني وايضا مكويسمة للجسم💪
@user-mb4td9np5p
@user-mb4td9np5p 2 года назад
تغير وزنك؟
@sahar-nl3tj
@sahar-nl3tj 2 года назад
توني سويت تمارين شد الخصر و شد اليد و سويت اشياء كثيره و ان شاء الله اذا صار الجو كويس بطلع اركض برا اتوقع فهمتوا و ان شاء الله بستمر اسوي هاذي التمارين لين ما اوصل للوزن اللي ابيه
@sahar-nl3tj
@sahar-nl3tj 2 года назад
@@gigi8i8 مدري والله
@rldcu
@rldcu 2 года назад
​@@sahar-nl3tj ها وصلتي ولا لسه ؟
@younaa60051
@younaa60051 11 месяцев назад
شو النتيجة وصلتي لو توقفتي عن التمرين
@Lolzee-
@Lolzee- 11 месяцев назад
انشاء الله راح توصلي😊
@bobo-po4os
@bobo-po4os 2 года назад
نصيحة للبنات اللي بيحاولوا يكونوا مثل الكوريات ترى نقص الوزن خطر جدا وهم بيعملوا حميات غذائية مركزة جدا ومتابعة دورية من اطباء خاصة لذا انتوا لما راح تحاولوا تعملوا مثلهم وتخففوا الاكل وتعملوا تمارين جسمكم راح يفقد الوزن وينهار وتكونوا معرضين لعدة امراض ما راح يقدر جسمكم مقاومتها ف لا تدمري صحتك ومستقبلك عشان فقط تصيري مثلهم بل صيري مثل نفسك مثل ما انت وسيبك من الشكليات
@m_a_s_a2
@m_a_s_a2 3 года назад
رح كمل ع هاد التدريب لاسبوع ورح اعمل صبح ومسا هلأ عملت وباليل ارجع اعمل ان شاءالله تبين نتيجة انا نحييفة بس بدي اصير متل الكوريات 💜🥺
@krs-ss2wz
@krs-ss2wz 3 года назад
نجح؟😭
@_xbjkjxcbjjj
@_xbjkjxcbjjj 2 года назад
بشرينا💞
@user-mm1th2ne4p
@user-mm1th2ne4p 2 года назад
نجح😭
@m_a_s_a2
@m_a_s_a2 2 года назад
@@user-mm1th2ne4p اسفة مارديت بسرعة بس وربي كتير حبيتت كان وزني 48 نقص صار 41 ولهلأ عم اعمل هي الرياضة بس عم اعمل وحدة تانية معها
@saharbasmalagg2250
@saharbasmalagg2250 2 года назад
@@m_a_s_a2 طب عملتي دايت ؟
@malakmgalal4369
@malakmgalal4369 3 года назад
لسه مخلصه تمارين والله ايدي في رحمه الله 😂😂😭😭
@user-np1ez5zd8h
@user-np1ez5zd8h 7 месяцев назад
تمارين فعاااالة وربي تخبللللل حتى رجلي و كتفي صارو انحف من بلاك بينك❤❤ اليوم الاول✅ اليوم الثاني✅سويته مرتين في اليوم اليوم الثالث✅سويته برضو مرتين اليوم الرابع✅في تغير في رجلي احسها تغيرت وصارت نحيفة❤ اليوم الخامس✅مافي ملاحظة ثانية اليوم السادس❎للاسف صارت ظروف و ما قدرت اليوم السابع✅تجننن صارت رجلي و كتفي نحيفييين اليوم الثامن✅بنت خالتي قالت نحفاانة اليوم التاسع✅كل اقاربي يقولو نحفانه ايش مسوية رجيم ولا ايش😂 اليوم العاشر و الاخير ✅✅نتجية ولا اروع منها جربوها وربي كتفي و رجلي نحففف و وزني مرره نقص❤❤❤
@user-rp5lm7ku4b
@user-rp5lm7ku4b 6 месяцев назад
سويتي دايت معها ولا لا ؟
@ayshatawyla1918
@ayshatawyla1918 20 дней назад
كنت عم تاكلي اي شي ولا ساويتي دايت حمية غذائية ؟
@_.5356
@_.5356 3 года назад
أبـجـربـها وأشـوف الـنـتـيـجـة💗 أريـجـاتـو أونـي 💗😭
@kimtaehyung5256
@kimtaehyung5256 3 года назад
بأنتظارك💜💖🥺
@hh-xz9qc
@hh-xz9qc 3 года назад
لا تنسى تقولي النتيجه ولا تستسلمي
@1yaali2
@1yaali2 3 года назад
اوتاكو 🌚
@zahraaahmed8427
@zahraaahmed8427 3 года назад
صارلج اسبوعين سو النتيجةة😭💓 بتمنا تردييييي😭💓💓
@_.5356
@_.5356 3 года назад
الحمد لله ظبط معي 😭😭💗! وقاعده اسويها كل يوم 😭💗
@kimjojo527
@kimjojo527 2 года назад
برافو علي سويتها كلها بمخي🌝🥸 شكراً على تمزيق جسدي⚰️🥸
@kimhye-sun7712
@kimhye-sun7712 3 года назад
شكراً راح ابدا بكرا وبرجع بعد اسبوع واقول النتيجة بكل صراحه
@khaledsultan7404
@khaledsultan7404 3 года назад
بليز لا تسحبي علينا بعدين 💜🌚
@kimhye-sun7712
@kimhye-sun7712 3 года назад
@@khaledsultan7404 طيب 💖
@user-uu8cx5gc1i
@user-uu8cx5gc1i 3 года назад
@@kimhye-sun7712 مرحبا💋❤️قناتي فيها محتوى مختص بعلم النفس ومعلومات غريبة وغامضة ومواضيع بتخص البنات بشكل عام ممكن تشوفي المحتوى ولو حبيتيه بتمنى تسعديني بأنضمامك الي❤️
@user-uu8cx5gc1i
@user-uu8cx5gc1i 3 года назад
@@khaledsultan7404 ممكن تشوفي محتوى قناتي لو حبيتيه بتشرف فيكي❤️
@hh-xz9qc
@hh-xz9qc 3 года назад
اوك لا تستسلمي
@user-uw6lr3vd3y
@user-uw6lr3vd3y 3 года назад
ابداع المقطع زي ما عودتينا بكل فيديو 😊👈🏻💜👉🏻
@jongkook6585
@jongkook6585 3 года назад
اوني شكرا على جهودك🥺❤️✨
@faarahbnn1047
@faarahbnn1047 3 года назад
بنات حطولي لايك برجعلكم بعد اسبوع عشان النتيجه واقلكم تجربوه وينفع صح ولا لا 🎀✊😭
@hor.8748
@hor.8748 3 года назад
مر اسبوع شو صار؟
@faarahbnn1047
@faarahbnn1047 3 года назад
@@hor.8748 الصراحه بعد اسبوع او اسبوع ويوم هتحسي بتعب صح بس هتحسي ان رجلك خست وصارت انحف ف هتكون زي النتائج الملحوظه جيدا ✊💞
@faarahbnn1047
@faarahbnn1047 3 года назад
@@hor.8748 مش عارفه بينحف اويي اوي اوي او شويه بضبط عشان انا لما ابتديت اعملهم كنت اوريدي رجلي نحيفه شويه بس الفخاذ هما اللي سمان وشوييي بس ف لاحظت النتيجه بسرعه
@user-kd6pu8nr9f
@user-kd6pu8nr9f 2 года назад
نحفتي؟
@Mina-uf9bx
@Mina-uf9bx 3 года назад
اليوم الاول✅ اليوم الثاني اليوم الثالث اليوم الرابع اليوم الخامس اليوم السادس اليوم السابع عشان لا اسحب😭
@rayanmohmed9339
@rayanmohmed9339 3 года назад
ايش صار 🌚💜
@noorali6509
@noorali6509 2 года назад
هاا
@hin8970
@hin8970 2 года назад
؟؟
@hasnaanasif2365
@hasnaanasif2365 3 года назад
اول ثانكيو علي الفيديو اوني❤️
@user-mete455
@user-mete455 3 года назад
وربي بوقتها اجت بعد اسبوع عندنا عزومة😭😭✨بكرى بجربها واذا طلعت معي النتيجة اقوللكم💞
@user-mete455
@user-mete455 3 года назад
بخصوص نسيت الافخاذ حقتي 50سم🙂💔
@rawanrawan1477
@rawanrawan1477 3 года назад
شصار
@user-mete455
@user-mete455 3 года назад
@@rawanrawan1477 تركته بس سويته اربع ايام وحرفيا تشوفين الفرق من رابع يوم جربيه مرة حلو
@rawanrawan1477
@rawanrawan1477 3 года назад
@@user-mete455 طيب الفرق في الفخذ ولا الساق ؟ ابيهم ينحفون خصوصاً الساق
@user-mete455
@user-mete455 3 года назад
@@rawanrawan1477 الفخذ لان انا ركزت بالفخذ اكثر و+ سويت تمارين للفخذ اكثر يعني جبت فيديوهات اكثر
@yazidboudj2767
@yazidboudj2767 Год назад
شكرا على هذه التمارين راح اعملها وراح انحف واصبح زي الكوريات انشاء الله 🤲🙏❣️😇😘🤩🥰💕
@user-vo6vx6uo2k
@user-vo6vx6uo2k Год назад
بليز بشري اعملتها؟ كيف؟
@mariamqunipy7143
@mariamqunipy7143 3 года назад
*المشكلة هي كانت ٢٩ مقاسها أنا قمت اقيس طلع ٥١ 😂😭*
@user-sl9lq3vo9y
@user-sl9lq3vo9y 2 года назад
انا٢٧بس احس كبيرر
@mariamqunipy7143
@mariamqunipy7143 2 года назад
@@user-sl9lq3vo9y *أنا نحيفة بس فخوذي بنفعون حلبة مصارعة المشكلة انهم ملتصقين بعد*
@user-qv4li9vf2l
@user-qv4li9vf2l 2 года назад
@@mariamqunipy7143 ههههههههههههههههه يا عيني عليهن ربي يحفظهن 😂😂😂🤣🤣🤞🤞 وانا بعد جسمي نحيف بس فخوذي طالعات من جسمي ومن امشي متلاصقات وماخذات دور الهزاز اخخ اشتاقيت من كنت بزر وفخذي ضعيف وعظام بموووت🤣🤣🤣🤣🤣😘 احاول انحف هذا الشهر
@leehajar4284
@leehajar4284 3 года назад
April han أظن هاي هي قناة اللي عملت الحركات
@moonlight-yw3qu
@moonlight-yw3qu 3 года назад
اي
@SoSo-hf1bc
@SoSo-hf1bc 3 года назад
حياتي انتي دائماً النصيح الحلو مثلك🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘😘😘💞💞💞💞💞💞❣️❣️❣️❣️❣️❣️😍😍😍😍😍😍😍😍😇😇😇😇🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺احبك
@parkshii8554
@parkshii8554 3 года назад
💓☕️☕️
@alaaalaa1054
@alaaalaa1054 2 года назад
راح جرب التمارين وبعدين بخبركم
@Life1212_i6k
@Life1212_i6k 2 месяца назад
اوكي❤
@lilasibrahim6709
@lilasibrahim6709 3 года назад
ممكن تمارين لحرق دهون البطن او رجيم سريع وقاسي 🥰♥
@astaghfurallah_01
@astaghfurallah_01 3 года назад
@hallouma ahlem ممكن تحكيلي انا بلييز
@astaghfurallah_01
@astaghfurallah_01 3 года назад
@hallouma ahlem اقسم بالله ما بعرف كيف بدي اشكرك انشاء الله تدخلي الجنة لانك عنجد عملتي معي معروف ما رح انساه بحياتي كلياتها
@astaghfurallah_01
@astaghfurallah_01 3 года назад
@hallouma ahlem بحكيلك شي اوك
@astaghfurallah_01
@astaghfurallah_01 3 года назад
@hallouma ahlem انا قبل اسبوع دخلت تحدي مع اخوي مين رح ينحف اول يعني انا وزني تقريباً ٤٣ و عمري اثنين عشر فكنا بنشوف مين رح مين رح ينحف قبل عيد الأضحى هو لسى ما بلش الدايت انا باشا من اسبوع بس ما في شي ظابط معي فشكرا كتيير😂😭
@astaghfurallah_01
@astaghfurallah_01 3 года назад
@hallouma ahlem اوك انتي بس ذكرني ووعد رح اجيبك أو اليوم التاني لانو ممكن اكون نايمة و يب باي
@user-nx5ld9gp7h
@user-nx5ld9gp7h 2 года назад
فاعلة خير من هنا تبدى التمارين 1:47
@Manelnh
@Manelnh Год назад
ايييه صح
@mirnalahsen7865
@mirnalahsen7865 Год назад
شوفو اليوم الأربعاء 27/12/2022 واذا كان في انترنت بإدن الله رح ارجع يوم الأحد31/12/2022 واشوف الفرق في4ايام بس يلا ادعولي ،وشكرا💞♥️
@user-by8np6hp9r
@user-by8np6hp9r 2 года назад
برجع بعد اسبوعين💗. انا اسوي مرتين في اليوم😩 اليوم الاول✅يدي تكسرت بعد ذا التمرين😭 اليوم الثاني✅ اليوم الثالث✅وقسم بالله مرت ثلاث ايام بس اليوت الغبي كاتب قبل يوم واحد😭😭؟؟؟
@user-ob1np2xg8t
@user-ob1np2xg8t 2 года назад
بليز خبرينا شو بصير معك😍😍 ( انا بنت مو شب)
@user-by8np6hp9r
@user-by8np6hp9r 2 года назад
@@user-ob1np2xg8t شفي لسا انا في اول يوم فا يب اكيد مافي تغيير بس يستمر و ماراح اسحب😭👍
@user-ob1np2xg8t
@user-ob1np2xg8t 2 года назад
@@user-by8np6hp9r هاد كان قصدي في منن بقولو رح يخبرونا التغيرات بروح شهور او لسا
@user-by8np6hp9r
@user-by8np6hp9r 2 года назад
@@user-ob1np2xg8t يب حقيقي
@devila6728
@devila6728 3 года назад
حلو اجة في وقته استمري يا سكرة 💕💕
@shamsnasser2008
@shamsnasser2008 2 года назад
هذه البنت صينية قناتها حلوه جدا وإسمها (April Han) 💖💫 أنصحكم تتابعوا قناتها
@LilasAsaad
@LilasAsaad 2 года назад
بجرب لمده اسبوع و بقلكم النتيجه وزني54 اليوم الاول: كان عادي ما حسيت بالم اليوم الثاني: حسيت الم بسيط و رجلي نحفت شوي اليوم الثالث: كان صعب شوي اليوم الرابع رجلي نحفت 4سم😭
@shahdkhalid8266
@shahdkhalid8266 2 года назад
بشري وش صار ؟
@esraaahmed5009
@esraaahmed5009 2 года назад
خسيتي؟
@HAHA-wr9nt
@HAHA-wr9nt 2 года назад
اف بهاي السرعة
@Noii9
@Noii9 3 года назад
شكرا حبيبتي ♥️😭
@nour.7641
@nour.7641 3 года назад
جَربتهُم و بَشوف النَتيجة بَعد أسبُوع🤍. أتمَنى بَعض الكَلماتِ المُحَفِزة.
@user-cl5eh7mr1j
@user-cl5eh7mr1j 3 года назад
النتيجه وينك
@nour.7641
@nour.7641 3 года назад
@@user-cl5eh7mr1j نَزلت تَقريباً لِلآن سبعة كيلو و أهم شي لازم تشربين موية كثير لأنها الي تشبع.
@zaynab9709
@zaynab9709 3 года назад
@@nour.7641 ساويتي دايت مع الرياضة وشوهو للدايت لو مساواي
@selmaqueen6488
@selmaqueen6488 3 года назад
@@zaynab9709 سوي دايت الماء في تطبيق يقلك اينتا تشربي موية واينتا ماتشربي وشو تاكلي وشو ماتاكلي
@user-dn1gs1kr6z
@user-dn1gs1kr6z 3 года назад
@@selmaqueen6488 ايش اسمهه
@user-bg8dq7jj1s
@user-bg8dq7jj1s Год назад
شكرا مره يابنات جربوها انا لي اسبوعين ونا اسويها وصار فرق كبير انصحكم تجربوها 🌷
@kimminson8270
@kimminson8270 3 года назад
بليز حبيبتي بدي تسريحات للشعر كورية لحصة الرياضة او فيديو لروتين كوري على عربية حبيبتي شكرا😊
@nawaluiop3931
@nawaluiop3931 2 года назад
هاي بنات المهم عندي عرس بعد 18 يوم تقريب و بلبس فستان قصير و احس لازم فخوذي تضعف اشوي و طلع لي بطن بجربه مده معينه و ارد لكم خبر 🤍😼
@mitsuosato7393
@mitsuosato7393 3 года назад
شششككرررااااا أوني🥺😭😔💞
@kenzakim2040
@kenzakim2040 3 года назад
بحبك اول مشاهدة😘😊😊
@itsreal.5914
@itsreal.5914 3 года назад
بعد اسبوع إنشاء الله فكروني ورح اقولكم النتيجة
@joudiesafwat4468
@joudiesafwat4468 3 года назад
اوكي
@bianca_oreo.97
@bianca_oreo.97 3 года назад
شو هي النتيجة؟
@itsreal.5914
@itsreal.5914 3 года назад
@@basma6866 غدا رح أبد إنشاء الله كانت عندي مشاكل وما عملت
@basma6866
@basma6866 3 года назад
@@itsreal.5914 أوكي حبيبتي 💓 المهم سلامتك وصحتك 😇⁦❤️⁩⁦❤️⁩😘 فايتينغ ⁦☺️⁩
@itsreal.5914
@itsreal.5914 3 года назад
@@basma6866 ❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺
@Eemmaan-hr5bn
@Eemmaan-hr5bn 3 года назад
سؤال شلون تسوين مقدمه مره تجنن كيوت
@spiderman-qf5ex
@spiderman-qf5ex 3 года назад
شكرا جدا هاد اول يوم اعمل و حسيت انو رجلي تؤلمني و ساقي كمان يعني انو النتيجة رح تكون ممتازة شكرا جزيلا 💜💜💜
@kimyouna8288
@kimyouna8288 3 года назад
في فرق؟
@abdlahamokrane2393
@abdlahamokrane2393 3 года назад
بليز ردي في فرق
@user-tw8vb3lh8l
@user-tw8vb3lh8l 2 года назад
بجربه رجعوني بعد اسبوع😭
@user-xj8xq5gu9f
@user-xj8xq5gu9f Год назад
وش صار 😭؟
@narminelorkid7076
@narminelorkid7076 3 года назад
مين يشوف هذا الفيديو عشان يصبح آيدول🤣
@narminelorkid7076
@narminelorkid7076 3 года назад
@زوجة كوك بالسر 😂😂😂😂
@user-uz4ib9rz4h
@user-uz4ib9rz4h 3 года назад
بليز اعملي فيديو عن تسرحات مناسب لحصة الرياضة كوريا طبعا
@batoalfourjany5380
@batoalfourjany5380 3 года назад
اني هم بدي تسريحات للرياضة
@N_A_J_K_
@N_A_J_K_ 2 года назад
شكرا ياقلبي كنت اريد هذا المقطع
@minlanda8005
@minlanda8005 3 года назад
كالعاده ورده وا عسل احبك موت😎😎
@user-bo2gx5kx6q
@user-bo2gx5kx6q Год назад
شكرا 🌹🥰 كتيير متحمسة 😃💖 رح جربهم ورجعلكم النتيجة بعد اسبوع 😉
@user-id8we6nf4j
@user-id8we6nf4j Год назад
كيف النتيجه؟😭💖💖
@user-vo6vx6uo2k
@user-vo6vx6uo2k Год назад
بليز احكيلي كيف النتيجة؟
@kpopdesigns8174
@kpopdesigns8174 Год назад
مرهههه شكرا وينك من زمان ادور عليك
@user-cv1hc4gb6d
@user-cv1hc4gb6d 2 года назад
انا صرلي ثلاث ايام عم اعمل ذول التمرينات استفدت منهم عنجد اني حبيتك سرنغي 🐱🔥
@rined5983
@rined5983 2 года назад
عن جد نحفتي ماني متاكدة غدا رج ابلش
@_xbjkjxcbjjj
@_xbjkjxcbjjj 2 года назад
صرلك خمس ايام شو النتيجة؟💞
@y_a_r_a1120
@y_a_r_a1120 2 года назад
حسيتي كم كيلو
@user-kz8kc1ie4s
@user-kz8kc1ie4s 2 года назад
بس سؤال هاي التمارين تنحف الجسم لو بس الرجلين والايدين
@Lee_Minji_1
@Lee_Minji_1 2 года назад
أنتي مبدعههههه 💗💗💗💗
@GirlsTVMhFhreham2003
@GirlsTVMhFhreham2003 3 года назад
استمري💛☺️
@nourshweh7eshwehne139
@nourshweh7eshwehne139 3 года назад
ممكن تمارين للافخاد الخارجية
@ريتال_حارقيتكم
@ريتال_حارقيتكم 5 месяцев назад
جربته و استمريت ل اسبوع او حتى ست ايام و النتيجه تجننن انصحكم تسوونها لأنكم ما بتندموت وبالنسبه للأكل صرت اخفف و اكل بس شوكلاته وحده و بس انصحكم تسوونها معلومه: الاكل مش بالسعرات و كم فيها كلوري الاكل بكميات قليله لان في كوتش او مدربه قالت كذا
@mssoso8305
@mssoso8305 2 года назад
شكرا شكلي تغير بي ال تمارين احلى لايك و اشتراك تمرين زينه كتير
@user-ve5cf9zo6g
@user-ve5cf9zo6g 2 года назад
انشالة لن عرس اختي بعد شهر راح اجرب لمدة اسبوع
@hh-xz9qc
@hh-xz9qc 3 года назад
رح اجربها واخباركم النتيجه بعد اسبوعين
@bp_Raneem
@bp_Raneem 3 года назад
كيف؟
@hh-xz9qc
@hh-xz9qc 3 года назад
@@bp_Raneem النتيجه تخبببل انصحكم فيها
@user-ki2rt8ox3t
@user-ki2rt8ox3t 3 года назад
@@hh-xz9qc شكرا
@batoalfourjany5380
@batoalfourjany5380 3 года назад
@Lee kuang هاي
@batoalfourjany5380
@batoalfourjany5380 3 года назад
@Lee kuang ارمي؟
@user-lp3sx2zw6p
@user-lp3sx2zw6p 3 года назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لاإله إلا الله استغفر الله العظيم واتوب اليه أللهم صل وسلم على نبينا مُحمد ♥️♥️.
@layalsalah-b6p
@layalsalah-b6p 7 дней назад
بتنزلي وصفات وخلطات للبشره؟؟؟
@Danah5580
@Danah5580 3 года назад
الف الف الف شكر لك انتي خليتيني انحف
@user-vu5dv6sb8l
@user-vu5dv6sb8l 2 года назад
واللة جربت الرياضة وجانت كلش ناجحة وهسا اني رجلي ناعمات وتمنة تستمرين بهاي القناة 😘
@user-mb4td9np5p
@user-mb4td9np5p 2 года назад
كم مده اخذتي تنحفت رجلك ؟ و عملتي رجيم أو لا؟ 💟💟 لا تسحبي علي بليز
@channelforasuston158
@channelforasuston158 2 года назад
رح اعملوا لمده اسبوع بس فكروني حتي اقولكم النتيجه مع نظام البيض و الماء الدافئ والليمون و شكرا كتير انتظروني وفكروني
@user-io8re8ps3u
@user-io8re8ps3u 2 года назад
نتيجه
@جِيهان.27
@جِيهان.27 2 года назад
النتيجه
@user-cv1hc4gb6d
@user-cv1hc4gb6d 2 года назад
عنجد عم استفيد كمسااميدا 🐱💃
@kinghansen7422
@kinghansen7422 2 года назад
والله شكرا واشكرك الف مره لاني خسرت شوي وزني ونحفت نفسي شكرا مره ثانيه
@Renfoster2013
@Renfoster2013 2 года назад
ممكن أسئلك هذي التمارين مناسبة لكل الاعمار يعني أنا عمري 12 مناسب لي صح🥺🖤🥀. وشكرا ياعسل.
@emonenahmed2780
@emonenahmed2780 3 года назад
ممكن رياضة لشد زوائد أسفل الابط تكففين🥵😭💔
@hudaalshiekhothman1845
@hudaalshiekhothman1845 3 года назад
استمري 💞
@user-cl5eh7mr1j
@user-cl5eh7mr1j 3 года назад
هلووو ✋ 💋 راح ابدي اسوي هذي التمارين من باجر 💖😇 ورة اسبوع اردلكم النتيجة 💕🌸 لايك او كومنت علمود ما انسى 💝🌺
@malakmgalal4369
@malakmgalal4369 3 года назад
وانا كمان راح ابدا من اليوم
@user-cl5eh7mr1j
@user-cl5eh7mr1j 3 года назад
@@malakmgalal4369 اوك حياتي بالتوفيق انشاء الله 💕🌸
@user-cl5eh7mr1j
@user-cl5eh7mr1j 3 года назад
انا فخذي 54سم 🙂💔
@use.jessika1
@use.jessika1 3 года назад
شكرا حبي يا حلوه احبك كتير
@user-sd5ib2lt4d
@user-sd5ib2lt4d 3 года назад
استمري 😍❤️
@MINEUN1541
@MINEUN1541 2 года назад
انا لاحضت الفرق من تاني يوم تخبل😍😘💜
@MINEUN1541
@MINEUN1541 2 года назад
بس اربع ايام بمشي متل الروبوت لهيك بعملها يوم بعد يوم😎🤣
@s.o.y.a2267
@s.o.y.a2267 2 года назад
راح اسوي التمارين وارجع بعد اسبوع وهقول النتيجه🌚
@emma_der
@emma_der 2 года назад
ها ابشري 🌚🌚
@parkshoyo2166
@parkshoyo2166 Год назад
وش صار بشري
@s.o.y.a2267
@s.o.y.a2267 Год назад
ما صار اي شي بجسمي
@dana5709
@dana5709 3 года назад
اول ممكن تثبيت؟
@toka_rm1965
@toka_rm1965 3 года назад
راح ابدا من بكره وراح ارجعلكم بعد النتيجه💖 ذكروني اني ارجعلكم
@btsArmy-tc2hz
@btsArmy-tc2hz 3 года назад
شو صار
@toka_rm1965
@toka_rm1965 3 года назад
@@btsArmy-tc2hz مرا تغير شكل جسمي مرا مرا يعني انصحك تجربي
@user-nx3zj5rv7m
@user-nx3zj5rv7m 3 года назад
@@toka_rm1965 كم يوم استمريتي عليهاا بليز جاوبي 💖
@toka_rm1965
@toka_rm1965 3 года назад
@@user-nx3zj5rv7m اسبوع
@toka_rm1965
@toka_rm1965 3 года назад
@Fifi Dodo كان الارداف عندي كانت55دحين صار46
@kimshavene5088
@kimshavene5088 2 года назад
في كثير بنات يبغون يصيرون نحيفين ف بعطيةم نصايح انا وزني ٣٤ ف بعطيةم نصايح مره حلوه انا من اول كنت نحيفه وماكنت اعرف ليش بعدين عرفت ليش وعرفت التمارين الي كنت اسويها بدون ما اعرف ههههه المهم ١:فالصبح اكلي اكلصحي مثل حليب وبانكيك بالعسا او اي شي تحبونه او فواكه🍓🍌🍒٢:ارقصوا كل يوم عارفين ليش لانه بيكون مستمتع اذا ةنتي مبتدئه تعلمي رقصات كيبوب سهله وكل يوم خليها اصعب شوي والله العضيم بتحبونها٣:اهتموا بجسمكم واعرفوا ايش الاشياد الي تنساب جسمكم و عندك حساسيه من ايش وةذا يعني اهتمي بجسمك بايي💗💗💗
@user-up1uu5gw9t
@user-up1uu5gw9t 2 года назад
شكرا حياتي راح اجرب وزني 50 و ياهه اسبوع ورجعوني💖💖💖
@uiouin
@uiouin 2 года назад
النتيجههه ؟؟؟؟
@user-cu4zw2iq1k
@user-cu4zw2iq1k 3 года назад
رح اجرب التمارين 👁👄👁
@amani5359
@amani5359 3 года назад
وش صار
@user-cu4zw2iq1k
@user-cu4zw2iq1k 3 года назад
@@amani5359 كنسلت التمارين 😭
@K_I_M..KRISTINE
@K_I_M..KRISTINE Год назад
راح اجربها واخبركم بعد اسبوع. تعديل :امبارح كان اول يوم.
@klara5150
@klara5150 Год назад
نحفتي؟
@butterfly5800
@butterfly5800 2 года назад
بنات تره الدايت ماينفع اذا ضعفتي رح تردين تزيدين اكثر انا جرب فا نصيحه ل اي بنت حابه تضعف تشرب ماي على الاقل 8اكواب باليوم واكلي الي تبينه واذا تقدرين تسوين رياضه سوي وبس
@ayshatawyla1918
@ayshatawyla1918 3 дня назад
بعد ثلاث ايام من ممارسة هي التمارين صبح ومساء مع تمارين ثانية وآكل وجبتين في اليوم رجلي وايدي شوي شدو بس الوزن على حالو بس اخلص اسبوعين بجي وبقلكم النتيجة ادعولي انحف دعوة الغريب مستجابة 😊❤🙃
@kimsion1133
@kimsion1133 3 года назад
استمري قناتك تخبل 😍😍😍😍😍❤💜
@ayaelsayed1449
@ayaelsayed1449 2 года назад
هجربها ل اسبوع👩‍🦯
@1yaali2
@1yaali2 3 года назад
اريگاتو=كمساميدا 😭😭💔
@parkshii8554
@parkshii8554 3 года назад
💞☕️
@hananemimicha9756
@hananemimicha9756 2 года назад
شو وضع لي نحاف من عند ربي وماعجبهم 😂😂🤣🤣🥺
@user-iu5qz7tm7x
@user-iu5qz7tm7x 2 месяца назад
يكون الجسم ما متناسق ،الحمدلله على كل حال
@user-td8zu1pt8h
@user-td8zu1pt8h 2 года назад
وللهہ شـگرأ آلج وزني جآن آربعين صـرت هہسـهہ وآحد وثلآثين ☺️💕
@rhfvjkj7585
@rhfvjkj7585 3 года назад
اوللل
@minlanda8005
@minlanda8005 3 года назад
ثانيه
@user-uu8cx5gc1i
@user-uu8cx5gc1i 3 года назад
@@minlanda8005 مرحبا💋❤️قناتي فيها محتوى مختص بعلم النفس ومعلومات غريبة وغامضة ومواضيع بتخص البنات بشكل عام ممكن تشوفي المحتوى ولو حبيتيه بتمنى تسعديني بأنضمامك الي❤️
@aminekoora5196
@aminekoora5196 3 года назад
الحمد الله نقصت 1كغ في يوم
@nounou984
@nounou984 3 года назад
😂😂😂😂
@yarara7497
@yarara7497 3 года назад
ببدا بكرا وبرجع بعد سبوع او اسبوعين😭💞💞
@amineelbaghdadi5384
@amineelbaghdadi5384 3 года назад
كيف صرتي?
@n.r6438
@n.r6438 3 года назад
شو صار ؟
@yasminekribi6909
@yasminekribi6909 2 года назад
مرحبا بنات🤚 صراحة ماكذب عمري 15سنة وانا مرة سمينة 😿طولي 1.58cm ووزني 63kg كان 67kg بس عملت ريجيم ونحفت ،المهم😅 راح ابدى تحدي اسمو تحدي 100 يوم راح ارجعلكم كل اسبوع واخبركم النتيجة بلليز شجعوني✊😞 بدي صير مثل الكوريات ملاحظة:رح اعمل دايت كمان😞😞
@lyossfiaya8686
@lyossfiaya8686 2 года назад
هجربها و هرد عليكم بليز إدعولي الله يحقق لكم أمنياتكم 😭
@rined5983
@rined5983 2 года назад
هاد اول يوم ليا و انا اجرب بس شفت فديو تاني بس قررت اخذ منه اكل اول اشي اطبخ لحالي عشان افقد شهية استبدل عشاء بي شوربة او سلطة او تفاحة شرب ماء قبل و بعد كل وجبة تكثير من اكل خضار و فواكه رح اجرب لمدة اسبوع وزني اشوف اذا نحفت و اقول
@jeonnana8804
@jeonnana8804 Год назад
رح اجرب وبخبركم تمام🏃🏻‍♀️💖 اليوم لأول: عادي وجع عادي 😭💔
@kimkuhlod5191
@kimkuhlod5191 3 года назад
اغنية المقدمه بليز
@ma_.
@ma_. 2 года назад
اليوم الاول الصبح ✅ اليوم الاول المساء ✅ اليوم الثاني الصبح ✅ اليوم الثاني المساء ✅ اليوم الثالث الصبح ✅ اليوم الثالث المساء ✅ اليوم الرابع الصبح ✅ اليوم الرابع المساء ✅ اليوم الخامس الصبح ✅ اليوم الخامس المساء ✅ اليوم السادس الصبح ✅ اليوم السادس المساء ✅ اليوم السابع والاخير الصبح ✅ اليوم السابع والاخير المساء ✅ طبعا انا عملت بس للاقدام ما عملت لايدي ووزني 49 اروح اشوفه كم صار وارجع
@x.x4530
@x.x4530 2 года назад
كم صار؟😭
@ma_.
@ma_. 2 года назад
@@x.x4530 كان 49٫9 صار 49٫4 رغم اني ما مستمره بدايت اكل اي شي يعجبني ومثلا اليوم الرابع اذا ما سويته اسويه باليوم الثاني يعني بدل ما اسوي التمرين مرتين اسويها اربع مرات
@x.x4530
@x.x4530 2 года назад
@@ma_. لاتوقفي😭💖
@billie_t29
@billie_t29 2 года назад
هاي راح اجرب لمدة اسبوع او اكثر اليوم الاول : ✅ اليوم الثاني : ✅ اليوم الثالث : ✅
@user-Aa_3il
@user-Aa_3il Год назад
بجربه:- ~اليوم الأول:- بسوي اليوم ٢ مرات بس من المره الأولى ايديني تمزقوا😹🖇.
@abdlahamokrane2393
@abdlahamokrane2393 3 года назад
إنشاء الله تردي عليا هدول التمارين بينحفوا الأفخاض الداخلية بليز ردي
@user-jp6ew8hh3k
@user-jp6ew8hh3k 3 года назад
ثانيي
@user-sf7xy6pz1k
@user-sf7xy6pz1k 2 года назад
ادعولي ان اشفي م نالمرض ةلي فيي ما اقدر امشي سريع وعضل رجلي يوجعني ادعولي الله يحفضكم😔💗
Далее
Hamster Kombat 20 July Mini Game
00:13
Просмотров 10 млн
جربت شوكولا المايسترو بار
9:13
POV Anxiety became a dad, but... | Inside Out
0:34