قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن ((سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )) رددوها دائمآ والدال على الخير كفاعله ❤
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول عندما ينتهي من قرأءة القرآن (سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك و اتوب)فلا وجود سنه لقول صدق الله العظيم عند الأنتهاء من القرآن ،والدال على الخير كفاعله ❤
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ليكونن من امتي أقوام يستحلون الحر والحرير ،والخمر والمعازف) نصيحه لأ تنشرون الموسيقى والاغاني لآن نشرها حرام وسماعها حرام ❤والدال على الخير كفاعله ❤
جربته و استمريت ل اسبوع او حتى ست ايام و النتيجه تجننن انصحكم تسوونها لأنكم ما بتندموت وبالنسبه للأكل صرت اخفف و اكل بس شوكلاته وحده و بس انصحكم تسوونها معلومه: الاكل مش بالسعرات و كم فيها كلوري الاكل بكميات قليله لان في كوتش او مدربه قالت كذا
نصيحه للبنوتات للي يريدون ينحفون اعتمدوا (الزبادي+بيض ) يا إلهي ماتتخيلون ابدا لا اسوي رياضه ولا دايت مجرد اكلهم انحف كثييير (للعلم قاطعه سكر وخبز شوي ) بعد مااعرف يمكن كل جسم يختلف .
