نحت البطن:- لبس المشد كل ٤ ساعات راحه ساعتين شفط البطن بصورة متكرره منع المخبوزات (الخميره ). المساء تناول زبادي مع ليمون المشي علي رؤس الاصابع ##نحت الافخاد لبس المشد مع الرياضه تحريك العضلات الكسوله شرب مغلي الليمون بالقشر المشي علي رؤس الأصابع ايضا
شكرا جزيلا لكي انتي انسانه طيبه ورائعه 👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘ والله انا داءما اعمل سبورت نتيجه توووب وصلت لها الحمدلله لا اتركها ابدا سبورت ومشي في الصباح الحمدلله والشكر اعملو رياضه نتيجه روووعه وفرق شاسع
أختي معليش سؤال مافهمت وش تقصد بالمشي على رؤوس الاصابع يعني مش مثل راقصات الباليه حسب مافهمت المشي على راحة الرجل ولكن بمطقة قريبة من الأصابع أنا من الجزائر مافهمت شو بتقصد
الف شكر للدكتورة الرائعة على هذه النصائح المختلفة تماما . ارجو من حضرتك اذا تكرمت ان تعملي حلقة عن نحت الجسم وانقاص الوزن دون تضرر الوجه والصدر للفترة ماقبل اتقطاع الحيض مع نظام غدائي وهل شرب الميرامية والمردقوش يوميا لانزال الحيض اذا تاخر عن دورته الشهرية باكثر من شهر ونصف واكثر من شهرين يساعد فعلا وغير مضر بصحة الكبد والكلى ؟ لك كل الاحترام والتقدير د الفاضلة 🙏👍 مع الاسف ابعد المسافات بين البلدين والا لزرتك مباشرة بعد اول فيديو شاهدته لك
السلام عليكم معك اماة الله جزاك الله عنا كل خير والله يقويك ويزيدك انني احببتكي في لله لسلوبك العفوي وعطاءك الكبير وانت تتكلمي سوالي لكي الله يكرمك عندمناطق موتوضع فيه الدهون مثل الارداف واخر الورك ما العمل انا طولي ١٧٠وزني٥٧فما العمل الله يقويك ويرزقك حبه
ماشاء الله كلامك ذهب. دكتورة انا عندى خمول غدة واشرب ثايروكسين 100وانا نحيفة كثير خصوصا فى الجزء السفلى تعقدت كثير من مؤخرتى ممسوحة وبطنى خارجة مع العلم انا والدة 3 مرات ارجوك دلينى شو اسوى كثير تعبانة نفسيتى من شكلى
قد يبالغ الكثيرات في عمليات التنحيت بلغة اخرى حصول المرأة على المناطق المطلوبة والتي حسب راي بعضهن رموز الجمال قد تؤدي لاضرار مناطق اخرى بالجسم واعتقد ان موضوع الجمال نسبي و انا اومن بان طبيعة الجسم هي مصدر كل الجمال مع مراعات مبدأ لا افراط ولا تفريط ،،،،،و بالنسبة للمراة العربية كمتال اثبت علميا ان دهنيات اابطن تساهم في خصوبة المراة و تنظيم الانجاب وتحية تقدير واحترام للدكتورة 👍🌹🌹🌹
