Тёмный
No video :(

قصة نجاح حقيقيه مريم خست أكتر من 50 كيلو😱 تعالوا نعرف إزاى؟! 

Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Подписаться 75 тыс.
Просмотров 909 тыс.
50% 1

مريم فقدت أكتر من 50 كيلوا😱 من وزنها تعالوا نعرف إزاى خست اكتر من 50 كيلو بدون عمليات وايه انظمة الدايت الى عملتها فى رحلة الدايت شوفوا عملت كده ازاي .
للحجز مع الدكتور محمد عصام أون لاين من غير ما تيجي العياده
www.sina-app.c...
او
للمتابعة الأونلاين التواصل على الواتس آب:
+201024649699
+201154046745
+201010247452
-------------------------------------------------------------
الدكتور محمد عصام
خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
--------------------------------------------------------------
👇👇متنسوش تشوفوا باقى الفيديوهات على القناة وتشيروها على كل وسائل التواصل 👇👇
الحل مع الاكتئاب فى الدايت بكل التفاصيل✅
bit.ly/2vXOijp
أقوى نظام فى الدايت 2020 وتحدى ال 6 أسابيع بالصيام المتقطع
bit.ly/2vjJZhX
أقوى دايت للتخسيس فى 2020 الكيتو ولا الصيام المتقطع ولا low carb
bit.ly/30o0CEF
لو مختش بالك من الغلطات دي في الدايت هتزعل 😱😅
bit.ly/39YN3zI
--------------------------------------------------------------
تابعونا على الفايسبوك :
/ drmuhammedessam
--------------------------------------------------------------
#الدكتور_محمد_عصام #تخسيس #الدايت #دايت #Stay_at_home #cbc #CBCEgy #إحنا_cbc

Опубликовано:

 

24 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,6 тыс.   
@user-dm6ze9ie1v
@user-dm6ze9ie1v 3 года назад
مفيش حاجه اسمها أربعين دعوة مستجابه ولكن الصح الدعوة بظهر الغيب مستجابه زي ما قلنا النبي صلى الله عليه وسلم قال فيما معني الحديث
@ht_m61
@ht_m61 3 года назад
صدقت
@sosofouad1205
@sosofouad1205 3 года назад
انا الحمد لله نزلت 23 كيلو لوحدي اعتمادا علي الفيديوهات والرياضه والصيام المتقطع كنت 82 ودلوقتي 59 الحمد لله الشكر للدكتوره وعد والدكتور كريم علي عائلة فكر تاني والمدرب بيلي بيلانكس رياضه تايبو والحمد لله بدون علاج
@nemcoahmed4639
@nemcoahmed4639 3 года назад
بكم شهر نزلت لو سمحت
@yasoyaso9410
@yasoyaso9410 2 года назад
كم من وقت اخذتي عشان نحفتي pleaaase جاوبي مشان الله 😭😭
@Coolainkook
@Coolainkook 2 года назад
كم شهر ونزلتي هلكد ممكن جواب
@ouafaa8569
@ouafaa8569 2 года назад
لي بيسأل على كم لا تفكرو فالفترة فقط قومو برياضة وريجيم أرجوكم لأنه زيادة الوزن لبعض الناس انتحار
@aymanyt6260
@aymanyt6260 2 года назад
انا عندى خمسين سنه مريضه قلب زوجى مريض كانثر عندى اربع اولاد ووزنى 85وطولى 153 نفسي اخس عشره كيلو عشان اقدر أعبد ربنا واصلى بكل حركات الصلاة واخدم زوجى اولادى يارب الرشاقه والصحه العافيه
@tasnimmhemdi6012
@tasnimmhemdi6012 Месяц назад
الله يعفيك ويشفيك إنت و زوجك ورب تنحفي وتصلي إلى اهدافك ويفضل لك اولادك❤
@user-vb6kg3nh9m
@user-vb6kg3nh9m 19 дней назад
الله يعافيكى و يبارك فى صحتك و يشفيكى انتى و جوزك و يبارك فى اولادكم يارب امين
@storyzilla6803
@storyzilla6803 4 года назад
حبيت صراحتك يادكتور لما قلت لسه مكنش عندي خبره قوي. أغلب الدكاتره اللي بيطلعوا بيعملوا نفسهم خبراء منذ خلقهم الله
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
⁦♥️⁩ تسلمي والله
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
@@dr.muhammedessam-.8494 أعتقد الصراحة دي ال خلتنا نكمل😅❤️
@taneeb2480
@taneeb2480 3 года назад
@@dr.muhammedessam-.8494 د محمد ربنا يبارك فيك ويجبر خطرك نفسي اعمل زي مريم انا خسيت 30كيلو بس عضلات وكل حاجه ورجعتهم دهون ارجو الرد شكرا لحضرتك
@Hadeer-ek9dj
@Hadeer-ek9dj 3 года назад
ههههههههههههههههههههه عندك حق
@shroukmohamedali1399
@shroukmohamedali1399 3 года назад
@@dr.muhammedessam-.8494 شابوووو ليك يادكتور بجد ربنا يباركلك ويعينك انا يادكتور كنت 102 ودلوقتى 90 اعمل اى عشان انزل تانى ومشكلتى فى دهون الظهر ممكن تفيدنى
@esraasamykhatab4648
@esraasamykhatab4648 3 года назад
فعلا اصعب احساس الثبات انا تعبت من ثبات بقالي كتير ثابته شهور كتير مع رياضه ودايت قاسي جدا جربت صيام متقطع وجربت كل حاجه تعبت جدا نفسيتي صغر تقريبا ادعو لي اكمل الي بدأته🙌😥
@omdaneal7847
@omdaneal7847 3 года назад
افحصي فيتامين د هو تلمسوول عن الحرق
@user-sf2si3hd9f
@user-sf2si3hd9f 2 года назад
كمان شوففي الهرمونات عندك او تكيس في المبايض لانو حصل معي كذا
@lailasbaai
@lailasbaai 5 месяцев назад
عاد تبات الوزن يكون انت شوف المقاس وليس الوزن وكمان متعمليش نظام قاس لانه بيسبب تبات لازم ريجيمك يكون فيه نشويات وكل العناصر المهمة كذلك اليوم المفتوح مهم وانصحك تدخلي عل ى صفحة لو نفسك تخس للمهندس مصطفى علي يفرق معاك كتير ان شاء الله مغربية محبة الخير
@doniaselim1929
@doniaselim1929 2 года назад
اناخسيت 11 كيلو ف تلات اسابيع ادعولي اكمل رحلتي للاخر وربنا يعيني ويقويني يارب 🥺❤️
@user-cr4cr1eo3c
@user-cr4cr1eo3c 2 года назад
ازى طيب
@fardousabdallah5828
@fardousabdallah5828 Год назад
عملتي ايه
@MamaMom-nu5er
@MamaMom-nu5er 6 месяцев назад
کیف فقدتی
@dinasabry5272
@dinasabry5272 4 года назад
طيب ما انا الدكتور قالي كده وعملي تحاليل العماليه وكل حاجه عمري ١٩ كان فاجأه قولت مش هعمل كده ونعمل دايت مكنتش فاهمه ايه حاجه غير أن بفشل بس قولت حتي لو فشلت هكمل وزني كان١٢٠ وصلت ٧٦ في ٦ شهور والباقي ضغفت وتخنت شويه ورجعت تاني وها أنا ٧٦ وعمري٢٠ بس بجد احساس حلو احساس بالقوه احسان أن ربنا جبر بخاطري رينا يجبر بخاطركم⁦♥️⁩
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
ماشالله عليكي والله بطله بطله ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩💪💪
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
عاش جداً الحقيقة، حافظي ع ده ❤️
@user-go5fq4wo2h
@user-go5fq4wo2h 4 года назад
حببتى
@user-gi8ej5jz4q
@user-gi8ej5jz4q 4 года назад
ممكن الطرق يلي اتبعتيها في الديت
@user-gi8ej5jz4q
@user-gi8ej5jz4q 4 года назад
ممكن الطرق يلي اتبعتيها في الديت
@suzan.
@suzan. 3 года назад
انا وزني ٩٢ بلشت في دايت من اسبوع وصيام متقطع نصيحة ما تاكلو لا كيبوهيدرات وكمان سكر وكمان اشربو شاي اخضر عملا انا هلا شهيتي انقطعت ما بجوع ابدا ولا بدوخ وبعمل رياضة ربع ساعة رياضة كارديو صعب بس حسيت في فرق كتير بخفة جسمي وتغير تنفس وكمان صداع
@omghanem6491
@omghanem6491 3 года назад
ماينفعش قطع كرهيبودرات لان جسم محتاج لها بس تقليل منها والاعتماد على بروتين والخضار أكثر علشان جسم لايحس بالحرمان
@Miaw1979
@Miaw1979 2 года назад
انا عندي85 وعاوزة اوصل 60 نتمنى تدعو لي لاني عندي السكري والكلسترول ووووو الله اعافينا واعافي جميع المسلمين
@arfaahmed8111
@arfaahmed8111 2 года назад
يا خي والله مثال للدكتور الممتاز وروحك حلوة اوي انك تقف مع المرضي كدا غيرك بيبقي ملوش دعوة خسيتي مخستيش هوا ملوش دعوة لكن انت وقفت جمبها بارك الله فيك الصراحة وياريت كل الدكاترة كلهم زيك بجد جزاك الله خيرا
@emamabogabal5651
@emamabogabal5651 4 года назад
الفيديو دا اتفتح عندي بالصدفه وسمعته بس فرحت جدا اني شوفته وكان احلي صدفه فرحانه جدا بيكي فعلا مريم بطله عاااش بجد💙🙂
@emamabogabal5651
@emamabogabal5651 4 года назад
انا وزني 75 وطولي 160 بس انا مش راضيه عن شاكلي وعاوزه اعمل دايت وكل ما احاول بفشل وعاوزه اتواصل مع حضرتك بس مش هينفع لاني بعيده جدا عن طنطا هل في طريقه تانيه أو حتي تواصل اون لاين
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
شكراً جداً جداً ع كلامك الحقيقة، ممكن تشوفي باقي الفيديوهات ع القناة هتفيدك، وكمان اتمرني هيفرق ف شكل جسمك، وممكن تتابعي اونلاين مع الدكتور ايعتي ع الواتس آب ع الرقم ده 01154046745
@monaown4713
@monaown4713 3 года назад
@@mariamtalha1941 اكتب لي نظام الدايت
@user-xi8bp6tg4p
@user-xi8bp6tg4p 2 года назад
@@emamabogabal5651 ل اأحب الشهرة ل احتساء في المرة القادمة أولا ل اأحب المواجهة كل ل اأحب الشهرة شيء أفكر في العالم مشهور جدا لذلك صعب جدا ب شراء اجمل بسبب
@user-xi8bp6tg4p
@user-xi8bp6tg4p 2 года назад
@@emamabogabal5651 ل اأحب الشهرة شيء جميل لذلك صديقي بسبب وجود بسبب وجود بسبب وجود بسبب وجود بسبب وجود في
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
عاوزين نوصل الفيديو 5000 لايك 👍👍👍 وادعموا الفيديو بشير كتير 😍 وسيبى كومنت برأيك فى الفيديو ⁦♥️⁩
@mahmoudzahra3326
@mahmoudzahra3326 4 года назад
يادكتور محمد علي فكره في مشاكل فى الصوت حاول تتفرج على الفيديو وشوف المشكلة فين
@user-pz9su5xr5u
@user-pz9su5xr5u 4 года назад
يا دكتور انا وزني 114 كيلو طولي 168 تعبانه نفسيا جدا بسبب زياده الوزن
@storyzilla6803
@storyzilla6803 4 года назад
إزاي أقدر أتابع مع حضرتك أنا بره مصر
@user-pw7ik4vb1l
@user-pw7ik4vb1l 4 года назад
@@storyzilla6803 وانا كمام بره مصر ومحتاجه متابعه ياليت
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
تواصل مع الرقم ده للتنسيق +201154046745
@ritagnouri5638
@ritagnouri5638 2 года назад
من 95 ل 85 وبرجع لكم بعد شهر أن أراد الله وزني 77 دعواتكم
@zvzc-hc5fk
@zvzc-hc5fk Год назад
كيف وقع الرجيم شو فاد.معكم
@farah597
@farah597 3 года назад
انا فالاسبوع الثالث و خسيت من 95 لل 90 الهدف 65 و كل شهر لازم اخس 7 كيلو تقريبا😍
@user-ml6in5om7n
@user-ml6in5om7n 3 года назад
مرحبا شنو الي استخدمتي بدون زحمة جاوبيني 😘🙂🌹🤩
@farah597
@farah597 3 года назад
@@user-ml6in5om7n لا سكر ولا خبز.... اكل مرتين باليوم و اشرب مرتين قهوة و حليب بس بدون سكر🙂
@user-ml6in5om7n
@user-ml6in5om7n 3 года назад
@@farah597صباح الخير حبيبتي وشكرا الك هواي شنو الي اكلتي بمكان الخبز
@chourouk7393
@chourouk7393 4 месяца назад
بعد ثلث سنين .. كم وزنك؟
@user-hz8dj4kk5o
@user-hz8dj4kk5o 4 месяца назад
اذا ما تكلين سكر وخبز شو اكل ؟؟​@@farah597
@user-df2ub5wo8i
@user-df2ub5wo8i 4 года назад
حرفيا الفيديو ده شجعني جدا انا لسه بدأه رجيم بس حفزتني اكمل للوزن اللي نفسي فيه طول عمري وانا مليانه بس بعد الجواز والخلفه زدت جدا وانا عمري 22 سنه وبجد نفسي اخس واوصل لل 50 كيلو وجوزي مشجعني جدا
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
ما شاء الله ان شاء الله توصلي لل نفسك فيه ❤️
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
الدعم مهم جداً ف ان شاء الله المرة دي تحققي انجاز هايل ❤️
@islamislaam113
@islamislaam113 4 года назад
انا كمان نفسي انحف
@Amel-oj3lo
@Amel-oj3lo Год назад
كلام صحيح اصعب حاجة انك تقتنع انو نظام حياة بدون حرمان او احساس بالقلق والتوتر وعدم التسرع كلما تسرعت فقدت الحيوية والارادة بسرعة المرة دي قررت تكون بهدوء
@fatima1944
@fatima1944 2 года назад
انا مدربه وبعطي. نضام. اذا تحبوان نزل لكم كل سبوع.
@user-vo1us1kz5d
@user-vo1us1kz5d 3 месяца назад
ياريت والله جزاكي الله خير❤❤
@ommalik6615
@ommalik6615 4 года назад
والله يا دكتور مريم بطله مفيش كلام بس حضرتك بجد مثال للدكتور المحترم المثقف الي عنده َعي وخبرة وطولة بال وانا بتكلم عن تجربه شخصيه مع حضرتك انا اهو الحمد لله وصلت لهدفي والفضل لحضرتك ولنصايحك بجد انا بدعيلك علطول ربنا يوفقك وينجحك يارب
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
⁦❤️⁩
@bosyelsony9913
@bosyelsony9913 4 года назад
ممكن حضرتك تستلخصي نصايح الدكتور واللى حضرتك عملتيه علشان توصلى لهدفك لانى بجد محتاجه اوصل لهدفى ومو عارفه ازاى محتااجه اعرف شو عملتى فى يومك وقد ايه كان صعب وقد ايه الوقت اللى اخذتيه لتوصلى لهدفك ارجو المساعدة والرد😞😭
@karimahellali6640
@karimahellali6640 3 года назад
انا من تزوجت زاد وزني بشكل فظيع كنت العب رياضة في فريق كرة يد منذ كان عمري 10 سنوات ل27 سنة في عمري بعد الزواج اكل ونوم وخلفت والان برضع كان وزني 78 وطولي 175 والان وزني 105 كيلو 😭😭😭 اريد دعم او دايت كرهت حياتي
@mayona101
@mayona101 3 года назад
للامانه فيديو حقيقي ويفهمه كل حد بيحاول لان اغلب الفيديوهات فيها عزيمه وارداه وفروقات ومرات تشجيع وامرار احباط لنا هذا الفيديو حقيقي سنوات واحباط واستمرار ربنا يتمم عليها ويخسسنا كلنا بصحه وعافيه
@kholoudkhaled1655
@kholoudkhaled1655 4 года назад
انا شايفه ان الدكتور هو السبب كلامه كان حافز ليكي شابوو ليكي جدا وربنا يوفقك ي دكتور
@user-gc9ur1ux9h
@user-gc9ur1ux9h 4 года назад
وانا اقسم بالله نفسي اخس عشان ركبتي وضهري هيموتوني انا وزني 92 وطولي 167 ومشكلتي اني لما بوصل للتسعين بثبت ومش بعرف انزل وانا بمل بسرعه ادعولي
@nourn.o3268
@nourn.o3268 3 года назад
شاهد الدكتور بيرج بالعربي
@djaninadjamou7079
@djaninadjamou7079 3 года назад
صومي 24سا مسموح السواءل بدون سكر
@shopmsaz3681
@shopmsaz3681 3 года назад
وزني 93 كيلو و طولي 160سم كنت عملت دايت و خسيت 25 كيلو لكن حصل ثبات في الوزن لمدة طويلة دخلت في إحباط شديد بطلت الدايت و رجعت كل لي خسيتو والله العظيم انا حاليا في إحباط شديييييييد وحاسة اني مش حاكون مثل أي إنسان عادي😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@user-wg8ov2nw2p
@user-wg8ov2nw2p 4 года назад
انا فخورة بنفسي نزلت لوحدي من ١٠٧ الي ٧٣ ومكمله اوصل ٦٢
@iam_shina6940
@iam_shina6940 3 года назад
ممكن تقولي لي طريقة دايتك؟):
@nourasharaf
@nourasharaf 3 года назад
برافوا
@user-nb8dj1pm8s
@user-nb8dj1pm8s Год назад
ممكن تقوليلي ازاي خسيتي
@Aa-ko8eu
@Aa-ko8eu 4 года назад
انا كل يوم اقول اببدا رجيم وزني ١٠٦واقوم الصبح وإبداء أكل يارب اتشجع
@user-hd1jt2vs7q
@user-hd1jt2vs7q 3 года назад
يارب
@tasnimmhemdi6012
@tasnimmhemdi6012 Месяц назад
يا رب ❤️ يا رب العالمين 💟💟🤍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💟💟💟💟💟💟💟🤍🤍🤍
@user-bh7bh8hs4u
@user-bh7bh8hs4u 4 года назад
انا وزني 85نفسي اوصل 70 النهارده اول يوم دايت ادعولي دعوه 40غريب مستجابه
@nawaldarwish5016
@nawaldarwish5016 4 года назад
عملتي اي طمنينا 💜
@soosoo5873
@soosoo5873 3 года назад
عملتى اى
@NJ-yx4hx
@NJ-yx4hx 3 года назад
يارب توصلي لحياه جميله زي ما بتتمني
@mustafa3mauar563
@mustafa3mauar563 3 года назад
كم صار زنك
@ourlifeindenmark643
@ourlifeindenmark643 3 года назад
يارب عقبالي انا نفس وزنك لازم انزل لل٦٥ ومكملة نزلت ٣ كيلو ب شهر ونص بريجيم منعت عن نفسي السكر والخبز والمعكرنة والصيام المتقطع واكل وجبة كل النهار مع الصلطات والحمد لله وعم امشي بس قليل بسبب أولادي لااستطيع كل يوم ومكملة يارب اوصل
@zobazoba9306
@zobazoba9306 2 года назад
كنت 127 بعد 10 اشهر خسيت 80 كغ😍 وبعد ماتزوجت و خلفت حاليا صار وزني 113 مع😭
@omnour2507
@omnour2507 2 года назад
وزني 100 كيلو وعايز اخس اسمي رضا زكريا ونفسي اخس
@user-or6fp2xz8r
@user-or6fp2xz8r 23 дня назад
ممكن تقولي عملتي ايه حتى خسيتي ٤٧ كيلو ياريت نردي عليا جزاكي الله خيرا ممكن تقولي نوع الاكل اللي كنتي تاكليه ولعبتي رياضة والا شو
@nadatayel7055
@nadatayel7055 3 года назад
بجد انتى حققتى نجاح باهر بجد والدكتور كمان ليه دور فعال جدا وتعامل الدكتور بجد مريح وبيدى طاقه ايجابيه بجد انا مش عارفه اعمل اى ومش عارفه انزل ومتعقده من كل حاجه ف حياتى وحابسه نفسى ف شكل معين ولون معين ومش بعرف اتعامل بحريه حاسه نفسى مقيده بجد 😔😔🤦‍♀️
@ibrahemammar5883
@ibrahemammar5883 4 года назад
ربنا يحميكى يامريم طول فترة الدايت كان عندها حماس بجد وبتشكر فى د محمد وفعلا طلع ظنها فى محله تسلم يادكتور 💖
@rawnaamanaa460
@rawnaamanaa460 3 года назад
انا ليا 6شهور عامله داايت وخسيت 13كيلو وليا حوالى شهريين وزنى ثاابت ادعولى 😓😓😓كنت 89وبقيت 77+عااااش ي مريومه ❤❤
@user-kn3vl2eh7w
@user-kn3vl2eh7w 3 года назад
ممتازه جدا
@mariemzhary3324
@mariemzhary3324 3 года назад
انا بعمل دايت وبفشل كتير فاكتشفت أن كل مرة بشوف حد بيخس بتحمس للدايت فعلشان ميأس كل يوم تقريبا بشوف ناس عملت انجاز فى الدايت الموضوع دة فرق معايا كتير وفى يوم من الايام واثقة أن ممكن اكون واحدة منهم
@user-me7vz4jb6y
@user-me7vz4jb6y 3 года назад
وانا بعد بشوف انجازات لناس خست عشان أتحمس 👌
@user-zg1tz9kj3d
@user-zg1tz9kj3d Год назад
شحال اجمل شعور كي ينقص الواحد ويشوف جسمو مثالي بعدما كان سمين وكثير فيه دهون وناس تكرهو ورائحة فمو كريهة ومايقدر يتنفس مليح فهيك احسن
@walaaelmarasy1336
@walaaelmarasy1336 3 года назад
انا اتاثرت و عيطت من احساسك احساسك عالي اوي براڤو عليكي ي مريم انتي بقيتي بتشجعي غيرك برافو ❤ و دكتور برافو عليك كتر خيرك لانك انسان قبل متكون دكتور و تشجيعك ليها فرق معاها ❤❤❤❤
@user-rn2vr1yv3t
@user-rn2vr1yv3t 3 года назад
اني هم هيج دكتور كلي آلة عملية واني نزلت من غير عملية كنت ١١٦ وحاليا ٩٤ وبعد جاي انزل😍😍😍😊😊😊
@user-rn2vr1yv3t
@user-rn2vr1yv3t 3 года назад
٢ شهر ونص
@user-xx6fs3sn2c
@user-xx6fs3sn2c 3 года назад
عملتي ايه بلضبط ارجو الرد بنفسي اخس
@amanemohamad9369
@amanemohamad9369 4 года назад
الصراحه الفيديو بيحبط ..مريم جباره انها قدرت تصبر كل الوقت ده . كل الاحترام ليكي
@zoya9199
@zoya9199 4 года назад
مشاءالله ربحت صحتها ثقتها في نفسها وبقت قمر 😍❤ برافو عليكي 🌺
@tasnimmhemdi6012
@tasnimmhemdi6012 Месяц назад
Ouï أنا نشجعهم حالات كيما هكا ❤
@onnabtaha4378
@onnabtaha4378 3 года назад
سبحان الله وانا بسمع للقصة دي حسيت انها علي انا كمان كنت بادية صيام متقطع و low carb ورياضة ومتحمة فجاني فجأة بعد اسبوع عرق النسا وشبه فقدت الحركة بقيت امشي ب walker.. قابلت إستشاري عظام قالي انو وزني ما ينفع معاه غير عملية تكميم معدة والدايت مش حيفرق وما عالجني حتى من عرق النسا وقالي حتجي بعد سنه تغيري مفصل ركبة.. مرقت منه وأنا بتحدى نفسي وقلت إني حاعالج نفسي لوحدي من عرق النسا وزيادة الوزن وبدأت أشوف فديوهات لدكاترة على اليوتيوب واشتغلت على الهدفين في ظرف شهر نزلت 10 كيلو وانا راقدة في السرير زايد اتعالجت من عرق النسا واذكر هنا فضل دكتور مازن السقا باتباع وصفة من قناته المثمرة والان انا نزلت 30 كيلو في سنة وما زلت مكملة... بكتب الان لعلي أكون أمل لحالة ما في مستحيل وكل شي بحصل بارادتنا بغض النظر عن آلية إتبعناها... إحترمت كلماتك دكتور جدا إنو المريض هو صاحب الدور الأساسي ومع تقديرنا واحترامنا لشخصك الكريم بس حقيقة الانسان لما يقتنع إنو هو رقيب نفسه بدون ضغط خارجي بيوصل.. دعواتكم لإكمال الرحلة 💪👍
@user-or6fp2xz8r
@user-or6fp2xz8r 23 дня назад
طيب ليش ماحكيتيلنا شو عملتي لحتى نزلتي وزنك
@user-bu2iv8qw8y
@user-bu2iv8qw8y 4 года назад
انا مشتركة جديدة وحابة انحف وزني 81وطولي157 ياريت تساعدني اذا شفت تعليقي
@mapofhappeness2904
@mapofhappeness2904 2 года назад
البنت دي صديقتي علي فيس بوك، شخصية محترمه وجميله،واتمني بنتي تبقي زيها
@user-tk6nn6yf9u
@user-tk6nn6yf9u 4 года назад
مبروك وعقبالي يارب أنا وزنى 110وطولي162 أنا زهقان جدا والله والنفسية مدمره بس لما شوفت مريم بجد النفسيه اتحسنت شويه
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
شكراً جداً يا بسمة وان شاء الله تحققي كل ال نفسك فيه ❤️
@user-ih3nk8zn6o
@user-ih3nk8zn6o 4 года назад
امين وعقبالي يارب
@user-tk6nn6yf9u
@user-tk6nn6yf9u 4 года назад
@@user-ih3nk8zn6o انشا الله هنخس أنا وأنت أنا الحمدلله بدأت
@sissitasissi3573
@sissitasissi3573 2 года назад
ياه زيي 😭😔
@user-xm5qe7yq3w
@user-xm5qe7yq3w 3 года назад
مرحب يادكتور محمد بصراحه انت انسان متواضع ومش مغرور علشان كده احنا فعلا حاسين ان الحلقه مش اعلان انما هي رساله امل لكل واحد عنده احباط بتبعث فينا الامل من جديد ربنا يوفقك الي نجاج اكبر ان شاء الله
@hebamoka3983
@hebamoka3983 4 года назад
ده فيديو مناسب جداً لفتره الحظر علشان الناس اللي بتسلي نفسها بالاكل وسابت الدايت وفعلاً مريم بطله وكلنا بنعدي بنفس الفترات الصعبه دي وفعلاً الناس اللي حوالينا ليهم دور كبير واي حد بيحاول يقلل من اللي بنعمله الافضل نبعد عنه وطبعا دور الدكتور وكيفية التعامل مع الوقت الطويل ده مهم لان للاسف فيه دكاتره بيخلوا الواحد يكره نفسه وربنا يكرمك يارب يادكتور لانك فعلاً بتساعدنا وتدينا الامل وتعظم اللي بيتعمل بجد لانه هو يستاهل التعظيم لكثره الضغوط والصراعات يارب يارب كل النااس تكمل وتبقي سعيده بانجازها ونخس كلنا
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
إن شاء الله تقدري تعمليها ❤️
@mostafahussein3793
@mostafahussein3793 3 года назад
انا بعمل رياضه بروح الجيم وبعمل دايت بس محدش مشجعني من اهلي وعمالين يقولولي روقي وانتي تخسي وامعلي اكل وانتي تخسي وانا داخله اولي جامعه ولجد نفسي اخس علشان انا ببقي نفسي اشوف نفسي حلوه وكمان نفسي في هدوم مش بتجي علي مقاسي وتعبانه اوي بجد ونفسيتي وحشه
@user-wb4bd7rr1u
@user-wb4bd7rr1u 4 года назад
ادعولي اضعف 39كيل دعوة اربعين شخص مستجابة 😭
@menna9691
@menna9691 3 года назад
يا رب تخسي
@mustafa3mauar563
@mustafa3mauar563 3 года назад
يارب تخسري واني هم سمينه وزني 108اتمنه تدعولي اضعف احنه عدنه وراثه بالسمن 😭😭😭
@user-ik5kz1mr5w
@user-ik5kz1mr5w 3 года назад
ان شاالله تخسي واني كمام بدي اخس، ادعولي
@user-ni7wr2tr3p
@user-ni7wr2tr3p 2 года назад
انشالله ياربي 💕
@Omahmed-tt9cm
@Omahmed-tt9cm 2 года назад
انا مبسوطه اوى لمريم ومبسوطه من حضرتك انك بتتفاعل مع المرضى مش مجرد حاله ومبسوطه انى سمعت الفيديو ده
@eslamomar7089
@eslamomar7089 4 года назад
كنت 97والان83ادعولي انزل لل70لاني تعبت وتقريبا كنت هدخل في اكتئاب بسبب ناس حسبي الله ونعم الوكيل
@hiba612
@hiba612 3 года назад
يعمري انشاللهه تنحفي لل٦٠ مش٧٠ولا تهمتي لكلام الناسس انتي قويههه تقدريي توصلي ٧٠وتقدريي تنزليي اكثرر بس خلك قويه ولاا تهتمتي لكلام الناسس انشاللهه تنحفي
@howaidastars3452
@howaidastars3452 3 года назад
في كام شهر خسيتي
@lanalanoosh5585
@lanalanoosh5585 3 года назад
ممكن اعرف كيف نحفتي ؟
@user-qd4tn5xp9s
@user-qd4tn5xp9s 3 года назад
ممكن اعرف كيف نحفتي
@user-np6cc9hk2u
@user-np6cc9hk2u 3 года назад
اختي لاتردي ع ناس والله شي سهل ريجيم انا فتت بريجيم خلال اربع ايام نزلت ٤ كيلو انا كان وزني ٨٦ هلق صار ٨٢ الحمدالله
@user-gd4wb1hq3w
@user-gd4wb1hq3w 4 года назад
السمج ما يتخن ان كان مشوي ولا مقلي. ما يمتن اذا كليتيه بدون. خبز. وبدون رز. حتي الرز. اذا. اكلتي شوي. شي. بسيط. مع سلطه. سلطه. اكثر. وملعقه ثلاث. ومع أيدام بالغدا. دايما. رياضه.
@fatmaelmokadem890
@fatmaelmokadem890 4 года назад
والله شفتها وبكيت علي طول فكرتمي بنفسي لي سنين ومش قادره انزل لانوا وزني كبير زيها برافووووووو ربنا يسعدك
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
ان شالله تقدري وتوصلي لكل الي نفسك فيه
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
أنا كنت معتقدة كده برضه، افضلي حاولي، ❤️
@khdidjamerbah2601
@khdidjamerbah2601 4 года назад
حاولى مرة وثين ورايحة توصلى ما تياسيش انا كنت مثلك وعملت رجيم لوحدى وفى الاول نقصت الاكل بالتدريج وشربت القهوة والشاي كل ما بحس بالجوع والآن الحمد لله خسيت عشرين كيلو ولان انا يثبت في رمضان زدت كيلو ونصف والآن الحمد لله قدرت انتقاص تعلمت اخافظ على وزنى
@fatmaelmokadem890
@fatmaelmokadem890 4 года назад
@@mariamtalha1941 يارب اللهم امين شكرا
@fatmaelmokadem890
@fatmaelmokadem890 4 года назад
@@khdidjamerbah2601 ان شاء الله توصلي للتحبي شكرا للكلام الحلو والتشججيع بارك الله لك
@hendmostafa7760
@hendmostafa7760 4 года назад
بجد شابووووووو مريم 👏👏👏👏كملي انتي بطله بجد وشابوووو دكتور الفيديو ممتاز ومحفز جدا شكراً لحضرتك
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
تسلمي يارب ⁦♥️⁩⁦♥️⁩
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
شكراً جداً جداً ياهند ❤️
@norafouad9341
@norafouad9341 4 года назад
مبروك مريم انتي بطلة اللهم بارك 💪❤ عاش ..وعلي فكرة ناس كتير بتخس في خلال سنه واكتر ..النزول البطئ اثبت واحسن صحيح هو الطريق يبان محبط وطويل بس عالمدي البعيد أفضل ..بكلمك وانا لسه في أول الرحلة أول ١٠ كيلو 😂 دعواتك 💪
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
تسلمي، ربنا معاكي يارب ❤️
@hanahabibty6793
@hanahabibty6793 4 года назад
@@mariamtalha1941 مريم عيزاكى تشجعينى😔
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
ان شاء الله تحققي ال نفسك فيه ❤️
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
@@hanahabibty6793 شوفي لينك ال انستجرام ف الديسكربشن
@asmaaahmed9524
@asmaaahmed9524 4 года назад
@@mariamtalha1941 يا مريم ممكن تساعديني ونبي انا بنت ذيك ونبي يامريم
@noorkh4705
@noorkh4705 4 года назад
شو هو الرجيم يلي اتبعتي والله وانا هيك وماعم ينزل وزني 🥺😓🥺 دكتور محمد شو تنصحني ساوي🥺🥺
@user-jl8px7bt3m
@user-jl8px7bt3m 3 года назад
في برنامج اسمو لو نفسك تخس كتير حلو بحط برنامج دايت
@user-pl4hv6re1f
@user-pl4hv6re1f 3 года назад
انا كان وزني ٨٤ لي ٤ اشهر وخسيت وصرت ٦٠ ولا اتبعت دايت احد بس قللت الكل ونعت اسكر بس الحمدلله الان اذ زدت كيلو انحفه بسرعه ورجع ٦٠
@asmaagalalgalal1309
@asmaagalalgalal1309 2 года назад
عملتي ايه يا اختي
@user-jj1lb7xf2p
@user-jj1lb7xf2p 2 года назад
أ نا عني 14سنه ووزني 52نفسي يبق وزني 45كيلو أ دعولي أ خس 8كيلو
@rosy2068
@rosy2068 3 года назад
ارفعلك القبعة انت بطلة يا مريم 👏👏👏👏👏
@nagwayassin5680
@nagwayassin5680 4 года назад
دكتور بتمني من حضرتك تقولي علي دايت نا بعمل دايت باكل في الفطار نص رغيف عيش بلدي وبيضه مسلوقة في الغدا رغيف وطبق سلطه واي حاجه بقا ماما عملها ونا معنديش جيم وكده ممكن ترد عليه ممكن
@user-st3yz3ek5l
@user-st3yz3ek5l Месяц назад
بدات 86اول شهر نزلت خمسه كيلو وهلق 80مكمله باذن الله ادعولي
@user-nl9vv9hl9c
@user-nl9vv9hl9c 4 года назад
ماشاء الله ربنا يباركلك والف مبروك . تعرفي انا نفسي اخس بس مافيش فايده عملت رجيمات كثير بس ما فيش فايده ولكن عندي امل وان شاء الله هخس ادعيلي ربنا يساعدني . والف مبروك تحياتي 🥰
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
تابعي القناة هننزل فيديو قريب هيفيدك وان شاء الله تحققيها ❤️
@adnanmoussa4757
@adnanmoussa4757 4 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kZhMiE7AVlY.html الصيام المتقطع
@khadijafouila6656
@khadijafouila6656 4 года назад
irada ou akle sihi ou riyada
@user-eb8mb8sq4x
@user-eb8mb8sq4x 3 года назад
تبعي قناه لو نفسك تخس
@user-xb8rk2qi3g
@user-xb8rk2qi3g 4 года назад
انا خسيت ١٠ كيلو بشهر برمضان كنت اتسحر اكل خبز خفيف العب رياضه على دراجه كل يوم اقل شي ساعتين
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
جميل ما شاء الله
@agjhbvjhbb9778
@agjhbvjhbb9778 4 года назад
@@dr.muhammedessam-.8494 هي العياده بتاعت حضرتك فين
@user-ru3qc7iy7y
@user-ru3qc7iy7y 4 года назад
كتبي لي روتينكً اليومي😭😭😭
@user-oy6rg3ms4r
@user-oy6rg3ms4r 4 года назад
@@user-ru3qc7iy7y لو عاوزين تخسوا ومش عارفين تبدأوا ازاي شرفوني بالقناه شوفوا زوجي ازاي خس اكتر من 50كيلو 😲 من غير ادويه ولا عمليات ولا دايت قاسي كمان عندي وصفات جديده واقتصاديه وصحيه 🌸
@user-oy6rg3ms4r
@user-oy6rg3ms4r 4 года назад
@@agjhbvjhbb9778 لو عاوزين تخسوا ومش عارفين تبدأوا ازاي شرفوني بالقناه شوفوا زوجي ازاي خس اكتر من 50كيلو 😲 من غير ادويه ولا عمليات ولا دايت قاسي كمان عندي وصفات جديده واقتصاديه وصحيه
@maya_saidane
@maya_saidane 4 года назад
انا امي بتدعمني فالدايت جامد لسا بس مبارح بتعمل سندويش و انا متحملة ريحة الحلوة ومش حاكل اقسم بالله 6 مرات بتقلي انتي مش عوزة طب متاكدة طب نص بس انتي متاكدة مش عوزة بعد مخلصو اكل و كدا قلتلي مش عوزة اقوم اعملك هههههههههههه
@kimroan4383
@kimroan4383 3 года назад
الله يحفظها لك😭
@hakimarabroub4448
@hakimarabroub4448 3 года назад
Hhhhhh bahib misr ana ma4ribiya mout fikoum
@user-hc5hj9tg6q
@user-hc5hj9tg6q 3 года назад
اه والله هي امي بتعمل كدا
@maya_saidane
@maya_saidane 3 года назад
😂😂😂😂😂😂😂😂
@yakine80
@yakine80 3 года назад
ست الحبايب ههههخ
@mimimidou4286
@mimimidou4286 3 года назад
انا رايحا ابدا رجيم الماء ادعولي ليوم 1 فيغري2021 18:00 ربنا يقدرني 40 دعزة مستجابة اختكم من الجزئر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@tenatsna4002
@tenatsna4002 3 года назад
اخر الابحاث اثبتت انه كثرة الماء مضر لانه يطرح معادن مفيدة. الافضل اتركي السكريات والرز والخبز وكافة النشويات ولاتاكلين بعد ٨ ليلاً وبما انه موسم الخس اكلي منه اهواي
@cerinben5202
@cerinben5202 3 года назад
انشالله حنونتي وحتى انا راني بنبدا من اليوم انشاله
@linaqwen4995
@linaqwen4995 3 года назад
حبيبتي ماديريش ريجيم الماء... لأنه تسبب في وفاة اشخاص كثر.... حاولي ديري ريجيم مع رياضة واكيد غتنزلي فالوزن... انا عملت ريجيم مع رياضة هاد الشهر فقط والله اني نزلت من 89 الى 83 ومزالة مكملة الى 70 ان شاء الله
@hassanalsayad1941
@hassanalsayad1941 3 года назад
الف الف مبروك عليكي صحتك يا مريم ماشاء الله .. مبروك يادكتور . ادعولي اوصل انا كمان انا وزنى ١٢٠
@mamashadia7063
@mamashadia7063 2 года назад
يارب تخسي حببتي في الله اللهم خسس عيالي يارب من غير مرض وانا يارب قولي امين
@manarsabuni3774
@manarsabuni3774 4 года назад
السلام عليكم انا عمري ٤٠سنة وطولي ١٦٧ وزني ١٥٠كيلو وعند ارتفع في ضغط الدم وخمول الغدة الدرقية وعملت ريجيم كتير وبفشل انا من سوريا ومستقرفي تركية وعندي مفصل الورك اصطناعي من الطرفين وضروري انزل وزني ومش عرفه ازاي ساعدي ربي يخليك
@Ksa-ub5bd
@Ksa-ub5bd 2 года назад
بسم لله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات تحفظك ،.،.
@amalosman6169
@amalosman6169 3 года назад
تبارك الله و ما شاء الله رغم انك نزلت من وزنك 50 كيلو ما زلت جميلة وجهك صافي و جميل
@user-mb8eh5wd5l
@user-mb8eh5wd5l 4 года назад
ربنا يباركلك يا دكتور محمد ويحبب فيك خلقه،انا وزني127 ك طولي 160 سني 49 سنه وزني مش بينزل خالص والدكتور قالي هعمل عمليه مفيش حل غير العمليه وانا مقدرش لها ماديا وصحيا لاني عامله عمليات كتير،،،ممكن اعرف حضرتك فين بالظبط انا من المنصوره،،فين العياده
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
ممكن تتابعي أونلاين مع الدكتور ، ابعتيلهم ع الرقم ده 01154046745 ع الواتس آب
@karimhassan743
@karimhassan743 2 года назад
انا مفهمتش حاجة اية النظام ال عملتو بالظبط ويعنى اية كيتو والمصتلاحات دى مش فهماها
@user-rb6rn7uz8m
@user-rb6rn7uz8m 4 года назад
انا وزني ٨٠ كيلو بدئت برجيم التمر والحليب خسيت ٣ كيلو ب ٤ ايام اقسم بالله وناوية أكمل عليه لمدة شهر
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
نزول مش صحي خالص، وهيأثر ع الكتلة العضلية
@assaihjoer3274
@assaihjoer3274 4 года назад
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري:27سنة و أم ل3بنات وزن 115كغ كل مرة أعمل رجيم وافشل بس مرضة من ظهري وأنا من الجزائر وأنا ارتحت من كلامك أطلب منك تساعدني أرجوك 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
ru-vid.com/group/PL3MuWtGvibi6NCQg1puh8rgN9ulBPes4L ممكن تشوفي دول.. والمتابعة الأونلاين من ع اللينك ده www.dareurbody.com/DRMohamedEssam
@shimaaadel3705
@shimaaadel3705 4 года назад
بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك وان شاء الله تكملى للأفضل والاحسن ربنا يبارك في حضرتك يادكتور مزيد من النجاح والتقدم لحضرتك ياااااارب الفضل لربنا ثم لحضرتك اننا نبدأ بداية جديده
@b.r.s.2908
@b.r.s.2908 3 года назад
مشاء الله على اصرارك يامريم والله انا صار عندي ثبات وزن كم شهر لما شفت اصرارك تشجعت❤
@DinaDina-wd5el
@DinaDina-wd5el 4 года назад
انا فعليا عندي اكتئاب خسيت جدا و وصلت للوزن المثالي و مع المشاكل والضغوط رجعت اكتر من الاول تخينه فاقده الثقه ف نفسي ببكي مش طايقه شكلي مش عارفه اللبس ماشيه مكسوفه من شكلي ادعولي ارجع اخس تاني
@user-jt7bi2ep4t
@user-jt7bi2ep4t 3 года назад
لاحول ولاقوه إلا بالله العلي العظيم أنادي عدم ثقه ومخنوقه ولكن انا مش عارفه أخس اصلا. لكن هحاول ومش هيأس أن شاءالله هعمل جدول وابدأ من بكرة وانتي متحزنيش طول مااحنا عايشين فنحاول تاني..بس حطي فبالك انك ترجعي تخسي بس مش تحددي وقت ومتستعجليش واحده واحده والله هتحققي تاني وتثبتي
@user-jt7bi2ep4t
@user-jt7bi2ep4t 3 года назад
وربنا معاكي ومعايا ومعانا كلنا
@zala7220
@zala7220 3 года назад
انا كان وزني ٦٩ كنت دايما اشوف فيديوهات تحفيزية بس قضيت تقريبا سنتين بس اشوف فيديوهات ببلش رجيم بس بيخرب الرجيم بنص الاسبوع الى ان في يوم من الأيام قررت ان لهون و بس يعني قررت اغير حياتي بشكل كامل و حاليا وزني ٤٣ الحمد لله و انا راضية جدا و طولي ١٦٠
@youcefidrissyt2027
@youcefidrissyt2027 3 года назад
أول قاعدة فالرياضة لما تبدأ لا تتوقف 😉💪💪💪💪💪💪💪 let's do it 🔥🔥🔥🔥🔥
@yosefosama7202
@yosefosama7202 4 года назад
يادكتور انا بدأت كيتودايت مع نفسي وبلخبط كتير ممكن تتابعني على اليوتيوب ولا لازم ازور حضرتك انا مش قادرة اجي لحضرتك للاسف وخايفة اضعف انا عندي كسل بالغدة الدرقية وعملت ريجيم لو كارب قبل كده ٧ شهور وماخسيتش عليه ولا كيلو وشكرا
@user-fc3dt5kf5v
@user-fc3dt5kf5v 2 года назад
بجد انت دكتور محترم وفعلا حفزتنى انتى ومريم واكتر حاجه عجبتنى فيك انك صريح وانسان فى نفس الوقت
@salmahassan4029
@salmahassan4029 4 года назад
كأنى بسمع قصتى والله ⚘❤💪💪عااش يا مريم انتى بطله بجد انا زيك بس لسه فنص الطريق خسيت ٢٥ وفاضل ٢٥
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
يلا أن شالله والله تكملي علي خير ⁦❤️⁩
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
تسلمي، ان شاء الله تكمليها ع خير ❤️❤️
@herseyguzel5195
@herseyguzel5195 4 года назад
ازاي خسيتي25 قوليلي الله يخليكي نفسي اخس25 كيلو
@bataghonem1923
@bataghonem1923 4 года назад
ايه هو الكيتو دا
@user-oy6rg3ms4r
@user-oy6rg3ms4r 4 года назад
@@herseyguzel5195 لو عاوزين تخسوا ومش عارفين تبدأوا ازاي شرفوني بالقناه شوفوا زوجي ازاي خس اكتر من 50كيلو 😲 من غير ادويه ولا عمليات ولا دايت قاسي كمان عندي وصفات جديده واقتصاديه وصحيه 🌸
@user-bn7wx3om4o
@user-bn7wx3om4o 4 года назад
أحسن حاجه فى الدنيا الأكل حلو ولذيذ وبيخرج الطاقه السلبيه بس نأكل صح وهنخس،واحنا بناكل أكل صحي
@user-tp1qh6dg7i
@user-tp1qh6dg7i 4 года назад
أنا عندي 14 سنه و وزني 78 كيلو جرام و هبدء الدايت من بكره يا دكتور إنت غيرت حياتي
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
شكراً ليك انت والله وهنستنى تشاركنا نتيجتك ❤️
@youssefshazly7621
@youssefshazly7621 4 года назад
معاكم والنبي انا ام يوسف ووزني ١٠٦ كيلوا فا تعبت من كتر ما بتفرج على اني ازي اخس ومش عارفه ولا فاهمه نفسي في شي بسيط افهموا واقدر اعملوا
@emangomaa1414
@emangomaa1414 4 года назад
بصى ي طنط نا عارفه هتكون صعبه عليكى وخصوص ان حضرتك الى بتعملى الاكل فى البيت ف انتى محتاجه يكون عندك الاراده خالى فى البيت عندك خضار كتير بحيث لما تكون عايزه تاكلى وتحسى بي الجوع تاكلى خضار او فاكهه وكمان كلى نص صدر فراخه مسلوقه او مشوى او سمك حولى امنعى النشويات و السكريات والمشروبات الغازيه اشربى بردو ماء كتير ونامى بدرى هيكون احسن عشان تسرعى عمليه الحرق اما بخصوص الرياضه طبعا لو عندك وقت انزلى الجيم مفيش مشكله معندكيش عادى حاولى تتحركى كتير او امشى ساعه كامله حلوه اوى هتفرق جدا معاكى وربنا معاكى ي رب وتقدرى تخسى 🤗
@user-dp4uz5ri5b
@user-dp4uz5ri5b 4 года назад
بطلة.. بطلة.. بطلة قوي مريومة انا سعيده فيكي جدا وسعيدة بالدكتور البطل الي معاكي الله يوفقكم جميعا يارب
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
تسلمي والله ❤️
@user-cx9un2nc9h
@user-cx9un2nc9h 4 года назад
ما شاء الله يا مريم .. انتي نفس وزني ، هالوقت أنا نازلة 18 كيلو ولسة مكملة .. ربنا يبارك ف حضرتك يا دكتور .. متبعاك من غزة فلسطين
@yousefismail6428
@yousefismail6428 4 года назад
مرحبا ممكن أعرف نظام ربجيمك أنا من غزة 🥰
@user-cx9un2nc9h
@user-cx9un2nc9h 4 года назад
@@yousefismail6428 على الصيام المتقطع والسعرات
@yousefismail6428
@yousefismail6428 4 года назад
حبيبتي ممكن شرح أوسع يعني كم ساعة كنتي تصومي قديش كان وزنك وقديش أختي وقت لخسيتي ال ١٨ كيلو معلش سامحيني نفسي أخس ومش عارفة كيف أبدأ 🥰
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
عاش جداً ما شاء الله 🧡
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
عاش جداً حافظي ع ال وصلتي له ❤️
@safaahamouda1368
@safaahamouda1368 4 года назад
دكتور لو سمحت هو الجنزبيل والليمون ع الريق كويس ولا لا
@ahmaddabol6249
@ahmaddabol6249 3 года назад
اي
@Marwaa958
@Marwaa958 4 года назад
نزلت من ٩٥ ل ٨٥ بس للاسف ثابتة مش قادرة اخس تانى ادعوووولى هحاول تانى
@ilhamwafi3517
@ilhamwafi3517 3 года назад
ممكن تعمل 3 أيام صيام الماء وتكسر التبات وكمان تنزل 2 kg
@khadijarajab6548
@khadijarajab6548 4 года назад
فعليا أجمل فيديو أشوفه بالصدفة! ما شاء الله عليكِ يا مريم..
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
تسلمي ❤️
@adnanmoussa4757
@adnanmoussa4757 4 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kZhMiE7AVlY.html الصيام المتقطع
@user-me1xh4nq4o
@user-me1xh4nq4o 4 года назад
محتاجة مساعدتكم جدا وزني بقى ١٥٠ عمري ما وصلت للوزن ده ونفسيتي ذي الزفت ومش عارفة اعمل ايه
@khadijarajab6548
@khadijarajab6548 4 года назад
@@user-me1xh4nq4o جربي الصيام المتقطع
@tasnimabdokandeal5977
@tasnimabdokandeal5977 3 года назад
@@dr.muhammedessam-.8494 أنا عمري ١٥ سنه ووزني ٦٣وعايزه اخس😃
@user-te8kk4vm1d
@user-te8kk4vm1d 3 года назад
اوقئ شي نظام صحي لاكيتو ولا شي الكيتوا دهون اكثر شي المشي 🚶 شرب الماء 🚰 تقليل الاكل وخلص
@banderalamry4581
@banderalamry4581 4 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الرحمن دكتور الله يوفقك كمان وكمان ويسعدك ومريومه حبيبتي الله يفرحك ممكن تعملوجروب ونتابع بعض ونشجع بعض تعبت من السمنه والله تعبت ونفسي انحف ونفسيتي زفت عمري25سنه
@ahlam_ff831
@ahlam_ff831 2 года назад
لنا وزني 114 حياتي لصبحت كلها تنمر بدي خس أدعولي 😭
@emanomar3672
@emanomar3672 4 года назад
الفيديو مفيد بس الصوت فيه مشكلة
@wesamshahat
@wesamshahat 3 года назад
دا احلى good motivation دا ولا ايه . ربنا يوفقك دايما دكتور محمد ومن نجاح لنجاح دايما ياارب
@user-vj6to6oh7v
@user-vj6to6oh7v 3 года назад
ادعولي اخس ونبي عشان تعبت نفسيا 😔😔
@user-so6wt2zu6l
@user-so6wt2zu6l 3 года назад
انا عملت رجيم وخسيت تقريبا 10 كلغ ولما دخل رمضان أكلت كل شيء المقلي والسكريات والخبز ماعاد المشروبات الغازية لم اشربها والله الوزن ثبت لم يتحرك كل يوم اوزن نفسي اجد نفس الرقم ولكن لم أكون أكل كثير لأنني كنت اشبع بسرعة وبعد رمضان استأنفت الرجيم
@asmaamohamed3857
@asmaamohamed3857 2 месяца назад
انا محتاجة حد في حياتي زي الدكتور يمشيني ع دايت ملخبطوش 😀
@user-nv6gr1fv1t
@user-nv6gr1fv1t 4 года назад
مشاء الله عليكى انتى بطله وبارك الله فيك يادكتورربنايوفقك
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
تسلمي ❤️
@Danaincalifornia1249
@Danaincalifornia1249 4 года назад
وليش بطلة كانت بقرة وبقرة بس تسكر تمها بتنزل بسرعة بس يلي وزنه ٦٠ مابينزل بسرعة بياخد وقت
@user-xi1yl4li6r
@user-xi1yl4li6r 3 года назад
والله يادكتور انا كمان اسمي مريم من المغرب مشكلتي اني بعاني من انزلاق غضروفي والطبيب مانع عليا الرياضة ونا حابة انحف من المؤخرة والارداف والحوض يعني أسفل الضهر امش عارفة اعمل ايه اتمنا دكتور تديلي نصيحة انا طولي 169 وزني السابق 86 والوزن الحالي 78
@deminamaher9180
@deminamaher9180 3 года назад
انت أصدق وأمن دكتور شفته قلوب كتير بجد💕💕💕💕
@user-tn3fn7tv4g
@user-tn3fn7tv4g 4 года назад
السلام عليكم د،محمد أنا عمري 27سنه وزني 84 وأم لطفله 6سنوات وزني زاد بعد الولاده جدا كنت 60كيلو قبل الزواج ونفسيتي مدمره جدا ونفسي أرجع لوزني الطبيعي قبل الزواج أنا جربت أعمل دايت كتير واقصي حاجه وصلتها 78 بس للأسف رجعت تاني
@aaraaara9253
@aaraaara9253 4 года назад
دكتور اني وزني 55 رايده اوصل45 اني هسه دا اتبع نظام غذائي صارلي تقريبا يومين منعت نفسي من الحلويات والمعجنات بس مدا اكدر استحمل اكمل اليوم بدون مافكر بالاشياء الي منعت نفسي منها رايده تحفيز منك اوشي تنصحني بي حتى اكدر اكمل🌹
@mohamedmohamed-fy4zm
@mohamedmohamed-fy4zm 2 года назад
انا عايزة نوع برشام يسد النفس جزاك الله خيرا يا دكتور
@Dietedopamine
@Dietedopamine 2 года назад
مكسرات
@rodinaramy4325
@rodinaramy4325 4 года назад
مبروووووك مريم مشاء الله اتغيرتي جدا مشاء الله ربنا يبارك فيك يا دكتور👍👍👍👍👍
@dr.muhammedessam-.8494
@dr.muhammedessam-.8494 4 года назад
تسلمي يارب ❤️
@mariamtalha1941
@mariamtalha1941 4 года назад
❤️❤️
@memesoso2016
@memesoso2016 4 года назад
انا كنت 86 وروحت للدكتور تغذية وخسيت لحد 73 وانا طولى 165 وكنت كويسة ونفسيتى اتحسنت وانا عندى 20 سنة وخسيتهم فى 3 شهور بس وقفت علشان الدراسة وما كنتش فاضية ورجعت بقيت 82 ممكن تقولى لو سمحت اعمل ايه
@norayasser5432
@norayasser5432 4 года назад
ازاي اخس بس وشي ما يضعفش جدا والفيتامينات اللي في جسمى تقل 🤦🤦وشعري يتساقط
@bassntalshrief900
@bassntalshrief900 4 года назад
ي دكتور انا ١٩سنه وعملت رجيم والعبت ف الجيم ونزالت ١٠كيلو وزيد تاني مش قدر اعمل اي حاجه وانا تعبت كانفسيه و مش عارفه البس ولا اي حاجه 😭😭💔
@mayar_abushaikha3325
@mayar_abushaikha3325 4 года назад
حبيبتي انا اصغر منك عمري ١٣ سنة وزني ٧١ حتى اتوقع نحفت عشان ألي زمان ما توزنت 🤗 انتي عملتي روجيم ماشي بعد ما تخلص دايت عشان تحافظي على وزنك ما يزيد اعمل الاشياء يلي بعملها عشان وزني ما يزيد 😉 ما توكلي بعد ساعة ٦ مساء كلي بصحن صغير او اذا مش حابة اول ما تحسي انك عبيتي معدتك شوي قومي بسرعة عن الأكل رتاحي ساعتين ساعة بعدين ألعبي رياضة اذا ما بتحبي رياضة مثلي ارقصي على اغاني بتحبيها 🤗💕
@mayar_abushaikha3325
@mayar_abushaikha3325 4 года назад
اه صح نسيت حاولي قد ما تقدري ابعدي عن المكسرات الحلويات و نسكافيه 😨 و استبدلي غيرهم بي شاي اخضر بدون سكر 🌿
Далее
Х.евая доставка 😂
00:23
Просмотров 640 тыс.
🤪Школьники ОЦЕНЯТ🔥
00:30
Просмотров 109 тыс.
كيف نزل وزني 30 كيلو بدون نادي
12:47
Х.евая доставка 😂
00:23
Просмотров 640 тыс.