ازاي تخس وزن كبير في اسرع وقت ؟ استغل الحر صح 

عند الوضوء كن شاباً وتوضأ بنشاط. • عند الصلاة كن عجوزاً وصلي بهدوء. • وعند الدعاء كن طفلاً لحوحاً يبكي

نصيحة ..لو تريدون تخسرون وزن ابتعدوا عن وجبة العشاء كلوا اي شيء تريدوا بالنهار بس مايكون باليل واذا جعت ومتقدر تتحمل كل خيار او زبادي مع بذور الشيا وبذور الكتان او بدون عادي وبسس💗

من هل لحظه راح ابلش هل نظام وح اكللكم النتيجه بعد شهر راجعوني ❤🖇

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا الي يوم الدين

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

لوسمحت ي دكتور انا فرحي كمان شهرين وانا امحاويه ف عايزه وصفه كويسه لتفتيح جسمي كله لان بجد بضايق اوي من لون جسمي ممكن ي دكتور تقولي ع وصفه او اعمل اي؟ وجزاك الله كل خيرا + كله يحط لايك علشان دكتور يشوفها ❤

لو سمحت يادكتور ياريت تعمل حلقه كامل عن مريض الغده الدرقيه الخامله وبعد استصال جزء منها نوع الاكل المسموح ونتجنب ايه والاعشاب بتزود الحرق والرياضه والجسم الجاف لمريض الغده وترطيبه والعنايه بشعره وجزاك الله خير شيروا علشان الدكتور لو سمحتوا 😂

بارك الله فيكم نذكركم بأن غدا صيام يوم الخميس سنة عن نبينا يقول النبى صل الله عليه وسلم 'من صام يوما فى سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفا' .ويقول النبى فى جزء من حديث يقول الله عز وجل: كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به' وللصائم دعوة لا ترد ألحوا على الله بالدعاء لاخوانكم الفلسطينين ولأهل اليمن ولبنان والسودان وجميع بلاد المسلمين .ولا تنسوا تصلوا ولو ركعتين شفع وركعة وتر وقت قليل لكن أجر عظيم جدا داوموا عليه يوميا و لا تضيعوه وأطيلوا السجود ستتغير حياتكم للأفضل بإذن الله

أكثروا من الصلاة الإبراهيمية هي الحل لسرعتها في كشف الكرب والهم وتصنع المعجزات وتغفر ذنوبكم وليلة الجمعة ويومَها يزداد فضلها وأجرها رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد

دكتور والله اشكرك من كل قلبي طريقة نصائحك تنفعني ومختصرة سبحان ونفذت كلامك وصارت حياتي ١٠٠%

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸

لو سمحت دكتور انا نحيفه وزن ٤٩ بس عندي بطن وعندي قالون وعندي قرحه بل معده ممكن علاج جذري للقالون والكرش والخفسه 😅

انا بعمل صيام.متقطع بصوم.من 9 مساء ل 12 الضهر تاني يوم باكل اول وجبه والوجبه التانيه الساعه 5 وبعمل رياضه ساعه 5 ايام في الاسبوع هيدي كافي ؟؟ وبشرب 2 ليتر مي كل يوم متابعه من لبنان يا ريت ترد عليي

لو سمحت يا دكتور ياريت تعمل حلقه عن تعرق الوجه وخصوصا تحت العين واعلى الشفايف وبيظهر حبوب صغيره جدا

صمت ثلاث ايام بدون اكل نزلت 5 كيلو

احسنت. ياريت نظام غذايى. نمشي علية

ماشاء الله عليك يا دكتور دلوقت حضرتك انا عايزة أخس وزني 76كيلو وبشتغل طول اليوم من الساعة 8ونص الصبح لغاية 6 ونص المسا يعني برجع البيت اخر اليوم على الساعة 7 ونص و بصحى 7 الصبح امتى يكون معاد اول وجبة اللي هو الفطار ومعاد تاني وجبة كمان لوسمحت حضرتك انا مانعة سكر ونشويات ومخبوزات ومقليات بقالي 17 يوم دلوقت ومش حاسة بتغيير قوووي ممكن الحرق عندي ضعيف هل في حل وشكرا لسعة صدرك متبعاك من المغرب

دكتور أحمد إنت دكتور رائع ربي يحفظك معلوماتك مفيدة وحلوة مزيدا من المعلومات المفيدة لو سمحت دكتورنا ❤❤

يا دكتور من فضلك ممكن فيديو كيف نشد الترهلات بعد تخسيس الوزن يعني كل واحد يخس لكن تكون عندو ترهلات شكرا

دكتور احمد لو سمحت انا عندي 16 سنة وانا بصلي وبسجد لما بقوم الدنيا كلها بتبقى سودة قدامي وبحس بدوار واظافري ضعيفة وطولها قصير وكمان طول الوقت بحس بضيق تنفس هل ده فقر دم ولا ايه ممكن ترد عليا

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

بالله عليكم ادعولي انا تعبانه جدا جدا جدا

جزاك الله خير يادكتور على المعلومات القيمة استفدنا منها كثير سؤالي عن زيت السمسم النقي (من المعصرة)

السلام عليكم انا عندي مشكلة عم يظهر على وجهي نقط سوداء وهالنقط عم تتزايد على وجهي شو هوي الحل لإزالة هالنقط ياريت لو ترد على تعليقي لأن نفسيتي تعبت كتير منهم

شكرا جزيلا

جزاك اللة عنا كل الخير يا دكتور ونرجوا المزيد من الفيديوهات المفيدة

عن أبي أمامة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «من قرأ آية الكرسي في دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت». وفي رواية: «وقل هو الله أحد»

ممكن دكتور وصفه لتسديد الشهيه

دكتور ايه رايك في البسكوت0%سكر من القمح الكامل.حتى هوا ممنوع❤

شكرا يا دكتور انا من إيران أنشأ الله من اليوم ابتدي ابهاضه الصيام اوبعد شهراجاوب 😊😊

والله انا مافي فصل بيسد شهيتي لانه انا بجوع بالصيف متل الشتي مابيفرق معي هههههههه الله يباركلك ويسعدك يارب ❤

ماشاء تبارك الله شكرا دكتور احمد حلقه رائعه ❤،ممكن عنوان العياده او رقم الحجز شكرا للحضرتك للمره الثانيه

ياريت تعمل حلقه تاني عن ازاي نستغل الصيف

ساعدوني بالله عليكم عايزه اعمل صيام متقطع عرفوني الوجبات فيها اكل ايه بالله عليكم

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته.ممكن بادكتور أحمد تتكلم لنا عن زيت الحشيش لتساقط الشعر.وهل هو آمن الاستعمال وشكرا ❤

دكتور من فضلك للأسف كل الفيديوات للتخسيس والرجيمات فيها رياضة انا لا أستطيع لأنني مريضة عاملة رجيم ولكن وزني ينزل بصعوبة 😢ارجو فيديو الرياضة للناس المقعدة

اللهم سخر لنا من عبادك الصادقين المصلحين من يكونوا عوناً لنا في طريقنا ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( ('''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين منالحرب انا واسرتي بيتنا اجار الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخواتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ---بـــحق إيجار البيت مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967716722163 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيرا،-.@.،@:^@:؛>»≋𝖊≋𝖊≋𝖊≋𝖊≋]]]]]،؛:":،؛:":]]]]]،؛:":،؛:":]]]]]،؛:":؛:":"]]]]]،؛:":،؛:":]]]]]؛:"؛:،؛:": 😢😢😮😮🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

لو سمحت يادكتور عاوزين حلقه مفصله جدا عن الفيتامينات

الله يعطيك العافية ياليت تعمل فيديو برنامج لرياضة الجري َ

الحمدلله

دكتور انا رشا من لبنان بتابعك دائما سؤال هل ممكن في الصيام المتقطع اكل حبة من الفواكه أو تعتبر سكريات ؟!هل امتنع عن اكل الفواكه ؟

السلام عليكم سالت حضرتك سوال عايزه اعرف نوع بشرتى هى مبتنزليش دهون خالص بس فى مسام عندالانف وحوليها مش عارفه ادكانت مسمات اوندبات اواثارحبوب اوحبوب تحت الجلدالمهم هى مش ملساء خالص روحت لدكتوره قالت مخطلطه بس البشره مفيش دهون خالص واحساسى بيقول جافه ارجواردعلى سوالى بعداذن حضرتك وشكرا

شكرا دكتور بحب اسمعك بجد كلامك مفيد

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤

ذا لو في صيف هنا عندنا في المانيا طول الاسبوع مطر

ربنا يخليك لينا يادكتور ويكتر من امثالك

ياريت معلومات اكتر يادكتور والف شكر لى حضرتك على المعلومات القيمة دى

جزاك الله خيرا دكتور ❤

اهلا بيك يا دكتور. انا مريضة روماتويد ممكن تتكلم عن المرض ده والتخسيس بالنسبة لي

والبطن السفلي شلون انزلها متابعتك من العراق

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

في اي عصر انت نقثر من صلاة الابرهمية 😢انت الا تعلم ان رسول الله الا احد ياتي بعده او قبله 😢 احن نامين بكل ارسل ولكن بنتبع رسول الله محمد عليه صلاة وسلام اشهد ان محمد رسول الله 😢 ارجع وتوب الا الله انت علي خطاء 😢😢😢😢😢

متابعه جديده عندى مقاومه انسولين وغده درقيه محتاجه نظام غذائى مع بعض التمرينات اللى ممكن اعملها فى البيت وزنى 95ك

سبحان الله

ياالله

لو ممكن تعمل لنا نظلم للدايت أكون شاكره حضرتك جدا

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

شوفي تمارين بيلاتس الجداري ٢٨ تمرين،.. تنحيف الجسم كامل 👍😍

د/ احمد الخطيب سؤال بعد أذنك وارجو الرد و الافاده هو لو أنا امتنعت عن الاكل لمدة 23 ساعه واكلت مره واحدة بس ف اليوم هل كده هنزل ف الوزن اسرع

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء

دكتور احجيلنه عن بذور المكا بيصير مراظا السكر يخذوه

الله اكبر

وعليكم السلام دكتور الخطيب

حديث عظيم ... قال سيد ولد آدم ﷺ «لَيْسَ أَحَدٌ أَفْضَلَ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ مُؤْمِنٍ يُعَمَّرُ فِي الْإِسْلَامِ؛ لِتَكْبِيرِهِ وَتَحْمِيدِهِ وَتَسْبِيحِهِ وَتَهْلِيلِهِ» سبحان الله، الحمد لله، لا إله إلا الله، الله أكبر..

سلام عليكم يا دكتور انا عند مشكلة الانيميا بتناول التمر بصفة يومية5حبات مع شاي بدون سكر هل يأثر على الصيام المتقطع؟!

Merci Dr Ahmed,

بتمنى انك ترد على تعليقي والله يجزيك كل خير

دكتور الريد جسمي نشط على طول اليوم وكل حيوية وتخلص من الكسل والملل اترجاك ❤❤

Hi doctor please we want to know when to take food vegetables or fruits if prescribed in case of a desease ex vitamines water juices. Shall we take then bofore after lunch morning or evening and so on.These precesions are very important.

مشكلتي اول وجبة متاخر ع الساعة ٦ ممكن اعرف الوجبة التانية بعد اد ايه ومشروب لسد الشهية ومشكور دكتور

استغفر الله

طيب انت يادكتور ممكن ناكل ملوخية وكوسه وباميه وطيب بالنسبه السمنه والزيت بتاع تقلية

باريت دكتوى احمد انا شيل الغدة اادرقية بكمل وزان بازيد انا عمري٤٥سنة وزان ١٠٣ وطول ١٦٠ باريت تراد عليا وتفيدني لان وزان ما ببنزاش خالص وانا دير ا عملية زرع شبكه ورياضة ممنوع ياريت نفدني ام هبونه من ليبيا

شرب القرفة و الجنزبيل صحيح او مطحونه فى الصيام المتقطع

بالتوفيق ان شاء الله استمر احلى بصمه تمام عند حضرتك

جزاك الله خيرا

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

لو سمحت يا دكتور الرجيم ده ينفع مع مريض الغده ولا فى رجيم خاص بها ضرورى الرد لو سمحت

في حلقة الكولاجين ذكرت يادكتور يفضل استخدامه على معدة فارغة، في المقابل هناك من يقول لايفضل استخدامه على معدة فارغة الا من نحتكم😂؟

فعلا يا دكتور الجسم فى الشتاء بارد وعايز الحرق😂

السلام عليكم ورحمة الله يادكتور انا مشكلتي وزن زائد جداً بس انا باكل وجبة وحدة باليوم.. ايش ممكن اسوي

دكتور أنا باحط زبدة شييا على بشرتي هل هي مفيدة ؟ مع العلم أنها طبيعية %100

اعولي اخص 20كـ😢😢😢

تكلم عن المتة

د حضرتك كنت ماشي في ميامي من 3 ايام؟

لو سمحت يادكتور انا مريضة زءبه حمرا ووزني ذات لما اخدت كرتيزون ومش عارفه اخس اعمل رجيم ازاي

مش كأنه المقطع هذا نزل من قبل!! 😅

من بكرا ان شاء الله هعمل ها النظام وارجعلكو بعد شهر واقول النتيجه

هل ممكن استخدم زيت الفول السوداني؟؟؟

لو سمحت صيام داوود عليه السلام إلي هو صيام يوم آه ويوم لأ الواحد ياكل عادي في يوم الفطار ولا يلزم نفسه بوجبتين هو صعب وجبتين لأن لازم يكون في سحور واليوم طويل وبجوع برغم إننا في الصيف ؟؟؟؟ ياريت ترد عليا جزاك الله خيرا

من فضلك ماذا افعل حتى لا يقع الشعر في الرجيم ويتساقط منذ شهور كنت افعل الرجيم ولقد سقط شعري بشكل رهيب كان يسقط جدا وبعدما ان توقفت عن الريجيم بدا في النمو مره مجدده لكن اخاف انه يعني يتكرر هذا الشيء ويسقط ماذا افعل لكي لا يسقط شعري مع الرجيم

كيف اخصر وزني وكرش

انتبهوا يامسلمين ارجوكم مفيش حاجه اسمها صلاه ابراهيميه ولا دعاء ابراهيمى ده كذب وتدليس على الدين الإسلامى وتمهيد للدين الماسونى الجديد الدين الابراهيمى انتبهوا ارجوكم الصلاه هى الصلاه على سيدنا محمد وعلى ٱله وصحبه وسلم

دكتور انا جربت صيام متقطع وجبتين يوميا نحفت 4 كيلو في وقت قصير ولكن بعدها جسمي توقف عن خسارة الوزن رغم انضباطي في الصيام متل الايام الاولى اتمنى الحل عندي 5 ايام منزلش ولا قرام ارجوووووووك رد علي ربب يفرج عليك رد 😭😭😭

لو سمحت انا بحاول اجيب مكمل فيتامين دال مع k2 تركيز ١٠٠٠٠ من علي موقع امازون بس للاسف مش موجود في مصر ممكن موقع موثوق الاقي عنده نفس المنتجات توصل لاسكندريه

رسول الله

يسلموا⚘

انا اكل وجبتين باليوم ومن الخمسه العصر مااكل شي لثاني يوم وانزل بس بطني ماتنزل اعمل ايه