اسبوعين لبطن مشدودة و وزن اقل 💪🏻 تمارين كلوي تينغ 💃 

اسبوعين لبطن مشدودة و وزن اقل 💪🏻 تمارين كلوي تينغ 💃
في هاد الفيديو طبقنا انا و انتوا #تحدي #كلوي لنحت الخصر و شد البطن و المعدة في اسبوعين لمدة ١٠ دقائق كل يوم !!!
بتعرفوا عن هاد التحدي ؟ طبقتوه قبل اذا اه شو رايكم فيه ؟ اكتبولنا تحت في التعليقات ...
و اذا كنتوا رح تبلشوا هالتحدي اتركولنا كمان في التعليقات لحتى نشجع بعض ..
اذا انتوا جداد على القناة ف اهلا و سهلا فيكم بعيلتنا ، تواصلوا معي على مواقع التواصل الاجتماعي انستغرام تيكتوك و يوتيوب
#خسارةـوزن #تحديـكلوي #رياضة #معدة #شد #البطن #وزن #كيلو #نظام #غذائي
--------------
ما تنسوا تشتركوا بقناتي و تفعلوا جرس التنبيه : / @nadaarafat
تابعوني على انستغرام :
/ arafatnada.11
تابعوني على تيكتوك :
vm.tiktok.com/...
#سيروم #مرطب #واقي #شمس #عناية #بشرة #منتجات
------------------
فيديو طريقة لف التوربان على انستغرام :
www.instagram....
-----------------
Get Abs in 2 weeks | Chloe's Challenge :
• Get Abs in 2 WEEKS | A...
-------------
For Business Inquiry:
Email: arafatnada.11@gmail.com
---------------------
Address :
Al-Madina Al-Monawara Street
Bldg #121
Samaha Center
Amman-Jordan
Tel : 00962979648588
ملاحظة: هذا الرقم ليس رقمي الشخصي و ستجيب على مكالماتكم و رسائلكم المتعلقة بالعمل
مساعدتي .
-----------------------
هذا الفيديو لك اذا كنت تبحث عن :
فيديو طريقة اختيار الفاونديشن :
• درجة كريم الاساس المن...
فيديو كيف تصنعي كريم الاساس بالدرجة المطابقة لبشرتك :
• نصيحة لكل بنت ، كيف تص...
فيديو معتقدات غلط عن العناية بالبشرة:
• معتقدات غلط عن العناية...
فيديو معتقدات انتوا بتعتقدوا عني و انا رح احكي صح او غلط :
• ليش ما بحب احكي عن زوج...
فيديو اخر كتب قراتها :
• BOOKS LOVERS || اخر ال...
------------------
لشراء الكتب من موقع جملون (خدمة توصيل حول العالم ) :
كتاب The Magic go THINKING BIG :
jamalon.com/ar...
كتاب the things you can see only when you slow down:
jamalon.com/ar...
كتاب الامور التي يمكنك رؤيتها فقط عندما تبطئ وتيرتك:
jamalon.com/ar...
كتاب عن لغة الجسد :
jamalon.com/ar...
كتاب the secret - ronda byres :
jamalon.com/ar...
كتاب السر - روندا بايرن :
jamalon.com/ar...
كتاب اصبية و الليل - غيوم ميسو :
jamalon.com/ar...
كتاب حياة الكاتب السرية - غيوم ميسو :
jamalon.com/ar...
كتاب اسرار عقل المليونير - ت. هارف ايكر :
jamalon.com/ar...
كتاب حدثني فقال - د.سمية الناصر :
الثالث : jamalon.com/ar...
الثاني : jamalon.com/ar...
الاول : jamalon.com/ar...
كتاب #rich #dad #poor #dad :
jamalon.com/ar...
كتاب #الاب #الغني #الاب #الفقير :
jamalon.com/ar...
كتاب #بيكاسو و #ستاربكس :
jamalon.com/ar...
كتاب #رحلات #عجيبة في #البلاد #الغريبة :
jamalon.com/ar...
كتاب #العادات #السبع #للمراهقين #الاكثر #فعالية :
jamalon.com/ar...
كتاب #العادات #السبع #للناس #الاكثر #فعالية :
jamalon.com/ar...
كتاب فن اللامبالاة - مارك مانسون :
jamalon.com/en...
كتاب we were liars - e.lockhart :
jamalon.com/en...
كتاب نحن لا نتغير - نور المولا :
jamalon.com/en...
كتاب 1984 - George Orwell:
jamalon.com/en...
كتاب مئة عام من العزلة - جابريل جارسيا ماركيز :
jamalon.com/en...
كتاب The Alchemist - Paulo Coelho :
jamalon.com/en...
كتاب ايقظ قواك الخفية - انتوني روبنز :
jamalon.com/en...
كتاب The woman in the window - A.J.Finn:
jamalon.com/en...
كتاب لانني احبك - غيوم ميسو :
jamalon.com/en...
هذا الفيديو لك ان كنت تبحث عن :
فيديو #العناية-بالبشرة-في-فصل-الخريف :
• مش طايقة بشرتي !!!!
فيديو #قطع-اساسية-لفصل-الشتاء :
• قطع اساسية لفصل الشتاء